13 nov 2010

Respirare per vivere meglio!

Sat Nam fratello, sorella, oggi voglio parlarti del respiro... della importanza della respirazione per avere una migliore salute e una vita felice.


Sai, molte persone non sanno che respirano in un modo incorretto e non sanno che respirare cosi le sta rubando piano piano la vita, l'allegria, la forza, la salute. 

Io stessa ho trascorso parte della mia vita, credendo che il mio modo di respirare era corretto.

Tante volte non respiravo bene e lo aggiudicavo a una malattia e non sapevo che questa maniera di respirare mi stava tagliando la vita.

Più avanti, grazie al mio amore per la  lettura, ho scoperto cos'era la respirazione e che in realtà non respiravo per niente bene, ed era così perché sempre stavo stanca e senza forza.

Nonostante aver scoperto che non sapevo come respirare, non facevo nulla perché anche leggevo e leggevo non capivo bene come respirare.

Allora ho continuato ad investigare... e un giorno, tanti  anni fa ho cominciato a praticare lo yoga, tachi  pilate e altre tecniche e per forza ho dovuto imparare a respirare, già che tutte queste discipline si centrano nel respiro.

Quindi, voglio che sappia che il respiro è vita. Attraverso la respirazione arriva l'ossigeno al nostro corpo, da li esso espelle tutte le tossine pericolose per la salute mentale e fisica. Il respiro ossigena le cellule e il sangue. Quando respiriamo bene siamo sereni, calmi, proviamo più piacere per le cose, per la vita, ci liberiamo dello stress e il nostro corpo sta bilanciato.

Posso farti una domanda? sì... Come respiri? Trattieni il respiro? A volte hai bisogno di un respiro lungo? Ti manca il respiro? Cosa succede con la tua respirazione quando sei arrabbiata(o)? Quando sei felice? Come ti senti quando ti manca il respiro?

Sai, alcune persone bloccano il respiro per no sentire dolore, questo può succedere quando sei arrabbiato(a), o sei spaventato. O al contrario quando sei felice hai bisogno di un respiro lungo.
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Il respiro è tanto importante per la vita. Il respiro inizia con la vita. Ogni volta che respiri stai attraendo la vita. Nel oriente le chiamano "prana" ed è il prana che permette il flusso della energia vitale. Respirare collega la mente al cuore. Se non respiriamo bene difficilmente possiamo sapere cosa è benefico per noi.
Per esempio se la tua mente riconosce che fumare fa male, che uccide...tu sai che fa male, ma non lo lasci, sai perché? perché il tuo corpo ancora non lo sa e questo è il compito della respirazione collegare la mente con la ragione facendole sapere al corpo quello che già sa la mente: che fumare non fa bene.

Se impari a respirare correttamente:  avrai più concentrazione, meno stress, il tuo sistema nervoso sarà più rilassato, sarai più resistenti alle malattie, avrai più vitalità, ti vedrai raggiante e la tua pelle sara più bella e giovane.

C'è un tipo di tecnica di respirazione che si chiama Rebirthing. Questa tecnica unisce la respirazione con l'emozione, la mente e il corpo. Questa tecnica aiuta al essere umano a liberarci dagli schemi mentali, come la paura, il dolore, la sofferenza per le relazioni dolorose ecc.

Ebbene, abbiamo finito per oggi, se vuoi approfondire sul tema ti raccomando un DVD che si chiama respira di Riley Lee. Ti amo. Hari Shabab kaur. Namastè!! GRAZIE  TI AMO.
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Mi libero del trauma. Giorno 6. Fase I.

Sat Nam! Ora calmo la mia mente e sento un leggero intorpidimento nel mio corpo.

Mi lascio andare dentro di me. Sto navigando lentamente attraverso le acque profonde del mio essere.

Navigo e scendo lentamente sempre di più. 

Ogni volta che la mia nave si scontra con un ostacolo è un trauma indurito e invecchiato che esiste solo dentro di me

Anche se le acque della vita coprono le rocce, quando la mia barca passa si blocca e subisce un impatto violento che collassa qui, nella mia mente conscia.

Approfitto di questo viaggio per distruggere con le dinamite della divina potenza, tutte le rocce delle mie afflizione, della timidezza, della paura,  dei timori, dei complessi, del negativismo.
Il Sì che Guarisce - Libro
Storia di un’eccezionale guarigione

Ora le acque sono pulite e non c'è nessun trauma dentro. Continuo a navigare attraverso le acque dall'utero materno dall'infanzia all'adolescenza e vedo che io sono la perfezione e  per me la prima fonte è Dio "Facciamoli a nostra immagine e somiglianza". 

La mia vita ora è un lago sereno, chiaro, d'oro chiaro e profondo. Conservo in me questa immagine reale. 

Io sono la perfezione divina. Non sono più il passato. Ho distrutto le rocce negative. Ormai il mio subconscio è chiaro, cristallino e puro. 

Mi rifiuto ad accettare qualsiasi e di mortificazione perché il passato non esiste più in meHo stabilito che nella mia mente solo avrò sensazioni, sentimenti e immagini positivi. 
Io sono libero, libero

La potente voce del mio Spirito dice: io sono perfetto, sano e potente. Nel mio cuore ci sono solo immagini di amore. 

Nella mia mente ci sono solo immagini positive. Nel mio corpo ci sono solo immagini di salute

Io continuo ad andare in avanti con coraggio, con determinazione e con serenità e con la forza del vincitore. Io sono il presente. 

Nel mio presente mi vedo felice, sano, trasparente, vigoroso, forte, deciso, ottimista, positivo e luminoso.  Ora posso vivere la vita pienamente. 

"Il potere interiore del padre" Lauro Trevisan Traduzione: Greisys Castillo. Google



La Via della Liberazione
Gli insegnamenti fondamentali del buddhismo tibetano

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Tappa 1: Liberazione mentale.

Il potere interiore- introduzione

Giorno 1: La mia liberazione mentale.

Giorno 2: Rilasciare il complesso.

Giorno 3: Liberazione del senso di colpa.

Giorno 4: Rilasciare le paure.

Giorno 5: Liberazione delle preoccupazioni.

Giorno 6: Rilasciare i traumi.

Giorno 7: Rilasciare i problemi.

Giorno 8: Rilasciare il nervosismo

Giorno 9: Rilasciare la depressione

Giorno 10: Rilasciare gli errori e dei peccati


Seconda tappa: Liberazione del cuore.

Fase II. 40 giorni per liberarti di tutti i tuoi problemi.

Giorno 1: Illumino il mio cuore vuoto.

Giorno 2: Mi libero del odio.

Giorno 3: Mi libero della solitudine.

Giorno 4: Mi libero del mio fallimento dell'amore.

Giorno 5.Mi libero dell'indifferenza dell'amore.

Giorno 6: Mi libero dei problemi sessuale.

Giorno 7: Mi libero della paura di perdere l'amore.

Giorno 8: Mi libero dei complessi d'amore.

Giorno 9: Mi libero della'incapacità di perdonare

Giorno 10: Mi libero del cuore freddo

Tappa III. Liberazione del corpo

1 ° giorno. Liberazione del corpo. Io sono il mio corpo.

2 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non mi ha mandato la malattia.

3 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non punisce.

4 ° giorno. Liberazione del corpo. Oggi elimino la causa della malattia.

5 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio sangue è sano.

6 ° giorno. Liberazione del corpo. I miei organi sono perfetti.

7 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ossa sono perfette.

8 ° giorno. Liberazione del corpo. La mia pelle,i miei nervi e i miei muscoli sono perfetti.

9 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ghiandole sono perfetti.

10 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio corpo è perfetto.

Tappa IV. 40 giorni. La liberazione del corpo.

Mente illuminata-corpo illuminato.

1 ° Giorno. La mia mente è illuminata.

2 ° giorno. Il mio cuore è Illuminato.

3° giorno. Il mio corpo è illuminato

.4° giorno. Dio c'è in me

5° giorno. Il potere infinito dentro di me.

6° giorno.Io sono la luce.

12 nov 2010

Adesso accetto la mia ricchezza.


Sei nato ricco. Le cose più importanti sono gratis, come la vita e la salute
Sei responsabile della tua vita.

Oggi scelgo di aprire la porta alla prosperità.
Oggi ho fiducia che la vita mi darà tutto quello che ho bisogno.
Oggi apro le mie braccia e mi permetto ricevere.
Oggi inizia una nuova era di prosperità.

L'universo è abbondante, illimitato è lo accetto nella mia vita.
Il denaro è il mio regalo.
sono un magnete per il denaro.
Senza chiederlo il denaro viene a me.
Io solo vedo abbondanza da per tutto.

Il denaro fluisce a me costantemente.
Mi diverto risparmiando e investendo denaro.
Ringrazio perché ho sempre nuove fonte di denaro.
Sempre ho i soldi di cui ho bisogno.
Il mio reddito è superiore alle mie spesse.
Gestisco i miei soldi saggiamente.

Merito di prosperare.
Accetto nuove sfide per migliorare la mia vita.
Alla mia vita arrivano costantemente nuove opportunità di prosperare.
C'è ricchezza abbondante per tutti.
Adesso accetto la mia ricchezza Google.

Mi libero della preoccupazione. Giorno 5. Fase I.


Sat Nam!! Oggi non ho nulla che vedere con la preoccupazione. Riconosco questa verità: tutto quello che voglio viene a me. 

Il potere infinito che c'è in me mi porta tutto quello che desidero. Perché dovrei preoccuparmi?

Ora ho capito la profondità del messaggio di Gesù: "Non ti preoccupare, per quello che mangerai e per cosa vestirai.

Non ti preoccupare per domani. Se tu, pur essendo cattivo, sai dare cose buone ai tuoi figli, quanto più il tuo Padre celeste ti darà cose buone senza chiederlo. "(Matteo 7, 7-12). 

Secondo quello che Gesù ha detto, la preoccupazione non ha senso. 

Il Padre che c'è nel profondo del mio subconscio, mi darà tutto quello che io chieda, in qualsiasi momento e luogo, quindi la preoccupazione non è altro che una sciocchezza.

Da qui in poi mi occuperò di questioni di ogni giornoNon mi preoccuperò più. 

Non ho intenzione di torturare la mia mente prima d'agire, perché l'energia che spenderò sarà priva di significato. 

Riservo l'energia per il tempo d'agire. Io sono sempre tranquillo e indifferente.

"Il mio Padre che c'è nel cielo della mia mente, prevede tutto". Qui c'è la fonte inesauribile che mi fornisce di tutto, che risolve tutto, che mi da tutto quello che ottengo in questo modo non mi preoccupo più. 

Il Padre che c'è in me sempre mi ascolta. Allora, perché devo preoccuparmi?

Mi libero di tutte le miei preoccupazioni, di tutte. Anche di quelle di cui non vedo soluzione davanti a me. 

So che per ogni problemi c'è una soluzione e so che se la mia mente cosciente non trova una soluzione, il mio subconscio, dove abita il mio Padre, ha la soluzione. Ecco perché il Maestro Gesù ha insegnato che "tutto è possibile".

Credo a questa verità con le unghie e i denti. "Chiedi e ti sarà dato", questa è la mia legge

Da ora in avanti io sono il più spensierato del mondo.

Tutti saranno ammirati dal mio atteggiamento mentale perché staro tranquillo, sollevato, piacevole, sereno, chiaro e fiducioso. Porto con me il grande segreto dell'indifferenza.

Di notte dormo bene come un beato perché la mia mente è libera e spensierata.


La mattina mi sveglio felice e sorridente perché la mia mente è chiara e spensierata.

che bella verità ho scoperto oggi! 

Ora posso vivere la mia vita pienamente. Completamente

Il Momento è Adesso - Libro
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8 ° giorno. Liberazione del corpo. La mia pelle,i miei nervi e i miei muscoli sono perfetti.

9 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ghiandole sono perfetti.

10 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio corpo è perfetto.

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1 ° Giorno. La mia mente è illuminata.

2 ° giorno. Il mio cuore è Illuminato.

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.4° giorno. Dio c'è in me

5° giorno. Il potere infinito dentro di me.

6° giorno.Io sono la luce.

11 nov 2010

Il solfeggio armonico ti aiuta a guarire.

Sat Nam!! Come in altri post ho consigliato l'uso della musica e il suono per guarire il corpo, la mente e l'anima e  ti  avevo parlato della musica geometrica e delle frequenze o solfeggio armonico.


Adesso voglio condividere con te altro solfeggio che ti aiuterà a riparare il DNA.


Binaural Beta Waves - CD
Come funziona questo? ebbene, il solfeggio funziona con onde binaurali riproducendo due tipi di suoni, uno per ogni orecchio, sicuramente hai sentito parlare del lato destro e sinistro del cervello, quindi aiuta alla sincronizzazione dei due emisferi del cervello.


Questo suono stimola il sistema fisico e mantiene la mente in salute, agile e giovane.


Le frequenze benefiche agiscono sul corpo e sulla mente utilizzando suggestione e trasformazione caleidoscopiche virtuali. Se devono ascoltare con cuffie di qualità prima di andare al letto. Per avere risultati ripetere due volte alla settimana. Se la mente guarisce il nostro corpo stara in ottima salute.


Queste frequenze sono tratte dalle opere di Nicolas Caposiena


1335 hz ghiandola surrenale,1537 hz sistema endocrino, 835 hz sistema immunitario, 763 hz la tiroide, 751 funzione epatica, 696 hz funzione cardiaca.




Ti invito a provare ad ascoltare questa musica e vedrai che la tua vita sarà libera de lo stress e avrai piano piano più felicità e pace.


Namaste..

Leggi anche:Respirare per vivere meglio.Stop! 8 MINUTI PER RILASSARMI!!Perché invecchiamo?Invertire l'invecchiamento con i cinque riti tibetani.Il solfeggio armonico ti aiuta a guarire.Cominciamo a praticare Qi Gong?6 suoni curativi.Tutti i giorni io saluto al sole

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