Armonizza il tuo corpo con l'ayurveda. Parte 2.
Sat Nam!! Il segreto della bellezza secondo l'ayurveda è vivere in armonia con l'energia del nostro corpo. Come abbiamo visto in un altro post ci sono tre tipi di dosha in ognuno di noi: Vata, Pitta, Kapha e ci sono 5 elementi: aria, acqua, terra, fuoco ed etere . Abbinando questi elementi si creano tre tipi di dosha o umori. Quando questi sensi sono in disarmonia inizia la malattia. Quando si sta in equilibrio la pelle e i capelli presentano le caratteristica della sua dosha ma saranno sani. La pelle dei pita sarà più sensibile e la del kapha sarà più grassa , a volte per cause interne o esterne come il clima o la dieta i dosha se disequilibrano è appariscono le alterazioni. Il tipo di ognuno ci dice la maniera di come funziona il proprio corpo e come deve trattarsi per ottenere l'equilibrio e potenziare la sua bellezza. Il primo passo dell'ayurveda è depurarsi di tutti le tossine e dell'accumulazione di ama(tossine) , questo si