Mare Profondo

Oggi guardo indietro per vedere le cose che ho vissuto in questo anno 2012...è vedo un anno meraviglioso. So che ho avuto momenti difficili, ho pianto, ho sentito la tristezza e tante cose ma sento che non tutto è stato brutto. Ci sono stati momenti di luce e felicità, ma questi momenti brutti mi hanno aperto gli occhi motivandomi a conoscermi, accettarmi e amarmi .  Non sono la stessa, tutto è cambiato in me, vedo la vita, il mondo, le persone con colori diversi, più brillante, più radioso. Ringrazio per la vita, per la famiglia, per tutto quello che ho e che non ho! Il mondo che vediamo non è reale!  Il mondo è buono o cattivo secondo gli occhi con cui lo vediamo . Se vuoi vedere tutto colore rosa cosi sarà. Fai una prova... tenta di guardare con gli occhi dell'amore e vedrai che tutto sarà amore. Guarda il mondo e le persone con gli occhi che tutto sta male e vedrai che tutto quello che vedrai saranno solo cose brutte. Ora che finisce il 2012, quale cose puoi

Dimagrire non è facile! Generalmente quelli che stanno in soprappeso quasi sempre non si trovano bene nel suo corpo. Sperimentano bassa autostima, non si amano lo sufficiente e quasi sempre si stano paragonando e criticando. Cercano di non mangiare, di fare dieta, cercano e cercano senza trovare una soluzione al suo problema. Credi a tutte le bugie, anche bene intenzionate?  Si a volte qualcuno ti dice: "con questa dieta, con questa pillola, con questo esercizio, questa crema ecc... vai a dimagrire. Sono soltanto bugie!! Mi dispiace, ma dopo che si ingrassa è molto difficile tornare ad essere come si era prima. ma non è impossibile, soltanto basta che cambiare le tue percezioni , mettere della tua parte e avere fiducia in che puoi farlo. Se non metti volontà, disciplina, costanza, dedicazione e sopratutto si non rinunci a certi stile di vita. Mi dispiace dirtelo ma no otterrai quello che vuoi. Si, è così.  E' difficile accettarlo ma è cosi. Nessuno ti può far dim

Sat Nam!! Continuando con questo interessante post sull'affermazione  Come abbiamo visto i nostri pensieri creano tutto quello che sentiamo e che vediamo. Questi pensieri c ontrollano la nostra vita. La mente inventa le cose e noi ci crediamo a tutto quello che ci fa sentire e vedere, che non è reale!! Un esempio dei nostri pensieri sono: “se non piaccio”, “se non va bene questo”, “non sono troppo buono per fare questo”, “io non posso farlo”, “non sono tanto bello”, “non sono sufficientemente magro” ecc. Tristemente i nostri pensieri quasi sempre sono negativi. Stiamo costantemente usando la nostra energia per creare quello che non vogliamo invece d'usarla per creare la nostra abbondanza!! Noi crediamo a tute le cose che pensiamo,  non ci amiamo, quello che pensiamo di noi lo vediamo negli altri e questo controlla anche la nostra vita. Quello che gli altri pensano...questo è importante per noi e ci fa soffrire. Cerchiamo di confermare l' approvazione per sentir