Inizio la mia giornata cantando i mantra.

Sat Nam!! Tante benedizioni. 

I mantra sono parole di potere che aiutano a liberare i vecchi schemi della nostra mente.

Nel ripetere i mantra stiamo invocando la guarigione interiore, la pace, l'amore e anche la vita abbondante che ancora non vediamo, perché le nostre emozioni e le nostre credenze ci impediscono di accettare questa verità.

I mantra, ti raccomando di cantarli come un atto di devozione senza aspettare nulla in cambio. 

Piano piano inizierai a cantarli vedrai gli effetti su di te, su tutte le persone che ami, sul tuo ambiente e tutto ciò attorno a te si trasformerà! 

La tua vita non sarà mai più la stessa, perché inizierà a cambiare radicalmente, a volte di una maniera sottile ed impercettibile, ma reale, lo vedrai!!!

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La completa abbondanza è quello che vedrai rapidamente se praticherai con tutto il tuo cuore. 

Sono tanti i benefici di cantare i mantra, tra questi troverai il fatto che equilibrerà il tuo sistema nervoso regolando la comunicazione tra esso e il tuo sistema endocrino. 

Sperimenterai meno stress, la produzione di ormoni sarà più equilibrata ecc...

Cantando i mantra potrai risvegliare il tuo DNA, le cellule del tuo corpo inizieranno la danza meravigliosa della vita universale.

Ti raccomando di iniziare la tua giornata cantando mantra, prima di alzarti dal letto e anche durante tutta la giornata. 

Cosi sarai più tranquillo, sereno. 

Tutto sarà in calma e nessuna cosa o situazione potrà disturbarti. 

Invece di iniziare la mattina piena d'informazioni che non ti serviranno a nulla o ascoltando cose brutte nella televisione, ascolta e canta i mantra. 

Allora perché non cambi la tua abitudine e scegli di iniziare il tuo giorno con amore, pace, bellezza e perfezione?

Con i mantra ti prepari ad essere recettivo, ad accettare con allegria quello che viene, allo inaspettato. 

Ad avere una attitudine positiva, aperta, serena, comprensiva, a riconoscere quello che devi imparare. 

Sarai più sicuro, più creativo e abbondante.

Alcuni consigli per iniziare a cantare i mantra: 

Rilassati, respira consapevolmente, medita, ripete le affermazioni, apri il tuo cuore alla divinità, alla allegria, all'amore. 

Sai, per cantare i mantra non devi sapere cantare bene, ne avere una voce perfetta, solo cantalo con il cuore e funzionerà.

Programma per iniziare la mattina con i mantra:

Ti raccomando di fare questo al inizio per 21 giorni che è il tempo che tarda il subconscio per liberare, cambiare gli schemi e vecchie idee della mente. 

Per iniziare a credere in una nuova vita!!

1- Stira il tuo corpo per indicarle che già è il momento di iniziare una meravigliosa giornata piena di energia e di positivismo. 

Strofina le tue mani e passala per il tuo viso 7 volte come si stessi lavandola. 

Dopo strofina di nuovo le tue mani e quando sono calde posale su tuoi occhi , lasciale li per qualche minuti. 

Questo per attivare gli organi interni.

2-Guarda con la tua mente il punto dove sta il terzo occhio, visualizzalo come un punto di luce di colore indaco. 

Inala e esala lentamente e profondamente per 7 volte, ancora guardando questo punto, man mano fai questo inizierai a rilassarti.

3. Recita il mantra OM tre volte concentranti nel tuo terzo occhio. 

Senti come il tuo corpo inizia a riempirsi d'energia che viene dalla terra e dal cielo. 

Continua a respirare ancora 7 volte lentamente. Scarica l'audio del OM. Versione di 2 minuti.

4 -Canta il mantra Mahamrityunjaya.

Questo mantra è di grande potere e ti servirà per liberarti dal ciclo di nascita e rinascita, ti libera dalla morte, dalle difficoltà e dagli ostacoli della tua vita, allontana gli incidenti e le disgrazie. 

E' un mantra per la guarigione, per curare le malattie che sono incurabili, ringiovanisce, concede abbondanza economica, denaro, prosperità, ricchezza, benessere, felicità

Om 
Trayambakam Yajaamahe Sugandhim Pushtivardhanam 
Urvaarukamiva Bandhanan Mrytor Muksheeya Mamritaat 

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5 -Canta il mantra gayatri(11 volte) Questo mantra ti riempirà di saggezza, chiarezza, conoscenza, attiverà i tuoi poteri che sono addormentati. 

Gaya significa cantar con il alma y tri liberarci, è cantare con l'anima la propria liberazione.  

Nella foto i fiori rosso della Dea significa ricchezza.


Questo mantra affina la capacità di acquisire conoscenze, allevia la malattia, evita la miseria, ti concedi tutti i desideri, ti protegge dal male, fornisce uno stato di pienezza. 

Assicura un futuro luminoso e di buon auspicio, ti fornisce della forza per superare tutti gli ostacoli, libera della ruota di nascita e morte, pulisce la mente. 

Gayatri mantra apre la porta alla coscienza cosmica. 

Ti donerà la sapienza, la prosperità, la purezza e la liberazione, cancella tutte le tue paure e distrugge il tuo karma.

OM Bhur Bhuva Svaha

Tat Savitur Varenyam, 

Bhargo Devasya Dheemahi

Dhiyo yonah Prachodayat 

OM: é il suono del silenzio. con il OM 
invoco al signore che è la fonte di tutte le benedizioni come il mio protettore e e chi mi da tutto

Bhur: nella terra. Nella totalità del mondo fisico, 
Bhuva: in tutto quello che sta sopra la terra. 
la transizione dell'anima a altri piani della esistenza spirituale.

Svaha: in qualsiasi cosa che sta più di là della nostra mente e della nostra percezione.

Queste tre parti che abbiamo visto sono solo per spiegare il Om. 

Il cielo dove abitano gli angeli.

Tat: fa referenza al OM
Savitur: La divinità solare, la luce e il creatore dell'universo.
Varenyam:  Quello che dobbiamo adorare e invocare, quello a chi dobbiamo chiedere le benedizioni.
Bhargo : quello che brucia tutte le mie confusioni e ignoranza. Brillante e radiante, che dà luce.

Devasya: è la gloria del essere che brilla, deva, Dio, angeli.
Dheemahi: invocare, contemplare con amore e allegria  cosi come il sole è libero del buio, cosi il signore è onnisciente e libero di ignoranza. 
Dhiyo: chi illumina l'intelletto.
yo: il quale, chi, chi sono.
Nah: il nostro.
Prachodayat: chiediamo la tua protezione, guarigione, benedizione. 

Che il signore illumini la mia mente, mi aiuti a pensare di una maniera positiva, creativa e guidandomi durante tutta la mia giornata e si devo prendere qualche decisione poter sapere qual' è la più corretta. Schiarisce il mio pensiero

Preghiera:
Meditiamo su Ishvara, la luce gloriosa
Padre-Madre che ha creato questo universo.
Chi è degno di essere adorato per sempre.
Quello che toglie il peccato e l'ignoranza.
Possa lui illuminare la nostra anima
il nostro intelletto, il nostro corpo fisico
i nostri corpi spirituali.
Signore della Luce, Signore dell'Amore:
Proteggici.

Questo mantra ha tanti benefici, puoi cantarlo in qualsiasi momento o posto.  

E' ideale cantarlo mentre fai il bagno, chiedendo di pulire la tua mente e il tuo intelletto.

Prima di ogni pasti, e quando andiamo a dormire, perciò sarebbe bello che tu potesi ripetere di nuovo questa notte, questi mantra. 

Non dimenticare che quello che chiedi per te devi anche chiederlo per tutti gli essere della terra. 

Quando chiediamo per gli altri la nostra vita è riempita di gioia e amore.

Scarica Versioni del mantra Gayatri
Gayatri mantra 1, Gayatri mantra 2 ,Gayatri mantra 3, Gayatri mantra 4,  Gayatri mantra 5
Gayatri mantra 6, 

  6-Canta il mantra durga(3 volte) Questa Dea può liberarti dalle situazioni molto difficili e impossibili. 

Ti aiuta a combattere i tuoi propri demoni.

Ti da coraggio, pace, armonia, compassione, pazienza e senso di umorismo anche nei momenti difficili.

Durga significa invincibile, inalcanzable.

Hey Ma Durga, Hey Ma Durga
Hey Ma Durga, Rakshamam
Hey Ma Durga, Hey Ma Durga
Hey Ma Durga, Pahimam
Om Dum Durgayei Namaha  

Oh madre Durga tu sei il mio protettore  tu sei il mo salvatore, mi offro completamente a te e ora io sono tuo.

  7- Respira 7 volte. canta il mantra SHANTI SHANTI SHANTI OM(mantra della pace) e ringrazia!! 

Inizia una bellissima giornata dove tutto quello che farai sarà come tu lo vuoi!!!  

Spero che questo post ti è piaciuto e che tu possa metterlo in pratica e iniziare ad essere abbondante in tutti gli aspetti della tua vita!!Grazie bellissimo essere per essere presente nella mia vita e per leggere i miei post. Pioggia di benedizioni e abbondanza. Ti amo. Tu sei me e io sono te. Namastè. Google.

Armonizza il tuo terzo occhio.

Sat Nam!! 

Oggi ti invito ad armonizzare il tuo terzo occhio. Il suo nome è Ajna e significa comando, padronanza, saggezza. Questo vortice è localizzato al centro della fronte tra le sopraccigli. 

E' chiamato il chakra del terzo occhio, della luce, della visione, del colore, dell'intuizione, della visualizzazione, dell'immaginazione, della chiaroveggenza, dell’intelligenza, dell’introspezione, della telepatia.

Ajna si trova alla metà del cranio, dietro la fronte e a livello degli occhi. La capacità di vedere dipende dell'armonizzazione di questo vortice. 

Vedere è manifestare. Se non puoi manifestare quello che desideri è perché hai problemi con questo centro.

Sintomi di chakra bloccato: testa pesante, dipendenza dall'intelletto o dalla ragione, stress, ansia, rabbia, gelosia, egoismo, l'assenza di compassione, paura di perdere qualcosa, paura di vivere, del futuro, della morte. 

Ti preoccupi costantemente di quello che gli altri pensano su di te? Ti lasci manipolare, lasci che gli altri comandano e prendano le decisioni per te? 

Sei una persona negativa o una persona che non fa nulla per paura che le cose non funzioneranno? Ti senti una vittima? Hai difficoltà a prendere decisioni? Analizzi troppo le situazioni? Pensi troppo?

Patologie: problemi della vista, mal di testa, visione appannata, ecc... Parte del corpo: Occhi, naso, cervello, cranio, sistema nervoso e ghiandola pituitaria. Ghiandola: pituitaria. 

Emotivamente e mentalmente ha a che vedere con: la capacità di vedere. Forma essenziale: l’immagine.

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Elemento: luce. Pianeta: Giove, Nettuno. Colore: indaco. Metallo: argento. Pietre: ametista, lapislazzuli e quarzo. 
Parola chiave: intuizione, essere, infinito. Nota musicale: LA. Mantra: OM.  Vocale: I. Lettera: M. Petali: 2. Principio basico: risonanza con il se. 
Lezione che dobbiamo imparare: lascio la mia volontà alla volontà divina.

Verbo: io vedo. Senso: fronte. Yoga: yantra yoga. Incenso: artemisia, anice, zafferano. Animali: il gufo, la farfalla. Cromoterapia: indaco. Aromaterapia: essenza di menta. Mandala: punto di luce.

Funzione: vista e intuizione. Diritto: vivere il presente. Missione: affrontare la orientazione: auto espressioni. Demonio: illusione. Identità: identità archetipica. Alimenti: frutti rossi, scuri.

Stato intimo: capacità di di vedere. Principio di base: la conoscenza di se steso, vivere il presente. Parole chiave: cerca soltanto la verità. Si raccomanda: contemplare il cielo notturno pieno di stelle.

Obbiettivo di questo viaggio:  armonizzare il tuo chakra Ajna stimolando dentro di te la capacità di pensare in positivo, imparare a non dipendere dell'approvazione degli altri. Acquisire padronanza della dualità della mente. Non dipendere da quello che pensano su di te.


Che tu possa aiutare te stesso e il prossimo in modo corretto, in modo che tutte le esperienze, anche quelle negative, siano una fonte di insegnamento per la vita futura. 

Vive il presente senza pensare al passato o al futuro. Non avere paura di conoscerti e di risvegliarti. Avanza a livello spirituale e avrai padronanza sulla materia e sullo spirito.

Armonizza il sesto chakra con lo yoga: L'importante nel fare lo yoga è la qualità delle posture, non la quantità. All'inizio scegli uno o due esercizi e realizzali tutti i giorni. Mantieni la postura da 7 secondi a 3 minuti dipendendo dalla tua forza. Sopratutto RESPIRA CORRETTAMENTE!

Prasarita Padottanasana

Prasarita Padottanasana2

Adho Mukha

Prasarita Padottanasana3

Adho Mukha

Shirshasana2

Shirshasana

Secondo René Descartes le sensazioni percepite dagli occhi arrivano alla ghiandola pineale, dopo ai muscoli producendo le risposte positive.

Guarisci il Quarto chakra con la musica, la danza, il canto:

Guarire con la danza:

Per armonizzare questo chakra ci vuole la danza tranquilla, con movimenti dolci e amorevoli per assorbire l'energia di colore indaco che ti permetterà di avere la mente chiara. Senti il colore come entra al terzo occhio liberandoti di tutti i tuoi blocchi.

Guarire con la musica

Per guarire con l'energia indaco che scorre dentro la tua fronte si vuole la musica dell'India, sacrale e classica. Canti sacri di shiva. Musica di violino. Musica di Bach, mozart.

Guarisci con il canto: approfitta per cantare il mantra OM, Sa Ta Na Ma. Il canto di questo mantra sblocca questo vortice e lo guarisce. SA = inizio, TA = vita, NA = morte, NA= rinascita.

Guarisci con la aromaterapia: Mescola i tuoi oli essenziali e applicatelo nella zona del sesto chakra. Alloro, rosmarino, menta, sandalo, salvia. Accendi un incenso o brucia olio essenziale, questo aiuta a guarire rapidamente il sesto chakra.


Guarisci con il massaggio e lo yoga. 

Guarisci con la cromoterapia: prendi un pezzo di carta di colore indaco e osservalo per 5 minuti. Usa il colore indaco nella tua vita per armonizzare questo chakra, sia nel colore dei tuoi vestiti, nel trucco, nell'arredamento della tua casa.

Guarire con la cristalloterapia: prendi una ametista e collocala nella tua fronte, immagina che l'energia indaco esce dalla pietra e entra attraverso il tuo terzo occhio, immagina che questa luce indaco pulisce, armonizza questo vortice meraviglioso dandoti il dono della intuizione, la visualizzazione, la visione e la creatività, equilibrando tutto il tuo corpo.


Compra un ciondolo e usalo appeso al collo.

Guarire con l'alimentazione: è stimolato attraverso i frutti rossi e scuri come mirtilli, uva, more e lamponi. Vino rosso e succo d'uva sono anche legati alla loro incoraggiamento. Asparagi, melanzane, barbabietole, ecc...

Consiglio:

Concediti tutta l'attenzione possibile per rilassarti e entrare in contatto con il tuo vero essere interiore. Pratica l'arte della meditazione. Se hai problemi al prendere decisioni o all'essere te stesso fai delle affermazioni e visualizzazioni per guarire il tuo subconscio Accendi un incenso  o una candela con l'aroma che ti piace, di quelli che ti ho detto prima.

Pratica questa meditazione: 
Immagina questo vortice come un cerchio di colore blu che gira in senso orario e dopodiché 
ripeti la frase tre volte, pur mantenendo la visualizzazione del cerchio.

Io sono un centro d'energia positiva

Io sono un essere con una volontà poderosa

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Sono integrato con tutto

Ripeti questa affermazione:

Volontariamente sciolgo tutte le paure riguardo al passato, presente e futuro. Lascio andare ogni timore, mi vedo come un essere amorevole di luce. Va bene per me vedere la mia verità. La mia visione è perfettamente ordinata e illuminata dall'amore.Google