Mare Profondo

Sat Nam!! Adesso mi alzo dal letto e inizio a comunicare con il mio essere interiore , quella parte divina in me.  Respiro profondamente e nella mia mente dico: OM NAMO GURU DEV NAMO che significa  mi inchino alla saggezza divina, me inchino al divino maestro interiore.  Continuo a respirare immaginando che la luce dorata bagna tutto il mio corpo riempiendolo di amore, salute, pace, energia e felicità.  Ascolto il mantra RA MA DA SA , consapevole del grande potere di guarigione di esso lo recito con riverenza e rispetto.  Il suo significato è SOLE-LUNA-TERRA-INFINITO-IO ESISTO. Io appartengo all'infinito e lo contengo.  Per finire continuo a respirare e con profondo amore ringrazio alla madre terra, alla vita, all'universo, al mio essere interiore. Namastè! Se vuoi imparare questi meravigliosi mantra guarda i video sotto. grazie. Come so che il mio corpo è il mio tempio , lo ascolto, lo curo e lo alimento correttamente.  Bevo un bicchiere  di acq

Sat Nam!! Ho scelto per te una serie di esercizi yoga che ti aiuteranno a stare in forma, ad avere il corpo che sempre hai desiderato, a equilibrare i tuoi chakra e così stare in salute, ad avere pace e felicità e attrarre la abbondanza e la prosperità che ti meriti. Ti consiglio di scegliere un video per ogni settimane e di farlo tutti i giorni per avere risultato, anche di respirare bene e mangiare più sano. Per mangiare sano ti raccomando prima di tutto andare dal dottore per farti calcolare il tuo bisogno calorico e partendo di questo creare un menu nutrizionale in piccole porzione. E' importante mangiare la quantità giusta di calorie perché se non è cosi si perde massa muscolare. No devi fare dieta . Mangia di tutto ma in piccole porzione, 5  o 6 volte al giorno. Mangiando, il metabolismo si attiva ed più facile dimagrire. Così: colazione, spuntino, pranzo, spuntino, cena, spuntino.  Ti consiglio di scegliere ogni giorno un menu diverso basandoti nei col

Sat Nam!!   Oggi ti invito ad armonizzare il tuo terzo occhio. Il suo nome è  Ajna e significa comando, padronanza, saggezza . Questo vortice è localizzato al centro della fronte tra le sopraccigli.  E' chiamato il chakra del terzo occhio, della luce, della visione, del colore, dell'intuizione, della visualizzazione, dell'immaginazione, della chiaroveggenza, dell’intelligenza, dell’introspezione, della telepatia. Ajna si trova alla metà del cranio, dietro la fronte e a livello degli occhi. La capacità di vedere dipende dell'armonizzazione di questo vortice .  Vedere è manifestare. Se non puoi manifestare quello che desideri è perché hai problemi con questo centro. Sintomi di chakra bloccato : testa pesante, dipendenza dall'intelletto o dalla ragione, stress, ansia, rabbia, gelosia, egoismo, l'assenza di compassione, paura di perdere qualcosa, paura di vivere, del futuro, della morte.  Ti preoccupi costantemente di quello che gli altri pensan

Sat Nam!!  Oggi voglio chiacchierare un po' su tante cose. Sicuramente non sono una esperta in materia ma sono sicura di essere una esperta nella pratica su me stessa.  Il titolo di questo post è " Apri gli occhi e prenditi cura di te " e con questo voglio attirare la tua attenzione. Il mondo sta cambiando , questo già lo sai. Sono accaduti tanti eventi che hanno portato via parte della popolazione del nostro pianeta, che hanno contaminato l'acqua, il mare, l'aria, il cibo e hanno compromesso la vita futura. Per questo ci si aspetta che compaiano tante malattie. Ho letto tanti articoli dove dicono che alcune persone manipolano geneticamente quello che mangiamo, che manipolano la nostra mente attraverso tutti i mezzi di comunicazione, attraverso la tecnologia.  Non mi devi credere ma soltanto stare attento e investigare . Ci sono tante maniere per conoscere sempre la verità e quando la tua mente sarà aperta e tu avrai la voglia di aprirti allo sco