Mare Profondo

Sat Nam! Pioggia di benedizioni per te bello essere!! Ti invito a liberare e a riempirti di energia, di allegria, di pace e di felicità ballando zumba!! Zumba è un tipo di ballo e aerobico che include movimenti con ritmo latino e in questo video sperimenterai un tipo di zumba molto differente che ti aiuterà a mantenerti in forma. Spero che ti piacerà! Namastè!! In Forma Ballando - DVD Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Sat Nam! Sono una appassionata dello yoga, non ho studiato mai, ma lo pratico da tantissimi anni. Dopo che ho scoperto il Kundalini yoga mi sono appassionata di più. In altri post ho parlato di questa disciplina o tecnica che ci permette  di espandere la nostra coscienza, essere uno con la divinità che è in noi.  Equilibra il nostro intero corpo, la nostra mente, lo spirito, le nostre emozioni e mantiene il nostro corpo in salute. E anche una pratica spiritual che rilassa e che ci permette entrare nel nostro interiore, conoscerci, avere unione e comunicazione diretta con la nostra essenza , ci aiuta anche a mantenerci in forma, perdere peso   e essere più sicuri, più liberi, Rialza la nostra autostima, ci da vitalità, energia, serenità, pace, allegria e gioia. Sono una serie di posture che utilizzano la respirazione, i mantra, i suoni e la meditazione per armonizzarci.  Aradhana - Il Passaggio dal Risveglio verso la Realizzazione - Libro KUNDALINI YOGA Come ins

Sat Nam! Continuando con i massaggi creati da Dien' Cham' voglio condividere la riflessologia drenante: drenaggio delle 6 zone della faccia, che  è un massaggio sulle 6 zone riflesse del sistema linfatico e si realizzano con le dita della mano e anche per avere più beneficio si utilizzano strumenti  creati  apposta da Dien Cham. Ti raccomando di fare questi massaggi per prevenire i disturbi, per avere un corretto funzionamento degli organi e perdere peso . Li puoi fare di notte e alcune volte al giorno. Dice Dien' Cham' che le persone giovani no dovrebbero farli ogni giorno perché è tropo forte neanche le donne incinta durante i primi tre mesi. Ci sono tanti benefici al praticare il drenaggio delle 6 zone.  Man mano lo fai sarai più calmo e dormirai benissimo, avrai una migliore irrigazione nel cervello e nel midollo spinale Questo massaggio aumenta il Qi, che è l'energia vitale. Senza questa energia non puoi fare nulla. Anche rallenta e inverte l

Sat Nam!! Oggi voglio parlarti di alcune piante che aiutano a depurare il nostro organismo , a disintossicare, ad eliminare i liquidi in eccessi, a dimagrire, ad attivare il metabolismo, ad avere il giusto peso e trovare  l'equilibro totale dell'intero corpo.   L'erbe e piante sono una maniera sana di raggiungere il corpo che desideriamo, trovare energie e vitalità.  A continuazione troverai alcune piante che aiutano a perdere peso sanamente ed equilibratamente . Se vuoi avere effetti rapidi fai esercizi, mangia sano,beve molta acqua, respira e riposa. Depura - 50 ml Lo trovi su Macrolibrarsi.it Alga fucus : da una sensazione di pienezza e aiuta a perdere peso. E' mineralizzante, contiene vitamine, stimola la tiroide e diuretica.  Puoi prenderla in capsule, pasticche, estratti(20 o 25 gocce prima del pranzo), tinture, creme, tisane (fai bollire un litro d'acqua e metti 15 g lascia riposare per 5 o 10 minuti.  Bevi 3 tazze al giorno). Per la sua

Sat Nam miei cari fratelli oggi in questo splendido giorno voglio continuare con il tema della paura e del senso di colpevolezza. Abbiamo visto in tanti altri post che la paura è l'origine di tutte le nostre sofferenze e ora ti dico che insieme alla colpevolezza è quello che occasiona la apparente malattia . Una volta ci sentiamo colpevoli si inizia manifestare una condizione, sia subito o tra qualche giorno. Questo è sicuro. Prima dobbiamo ricordare che la paura è creata dalla nostra mente ed è la nostra mente quella che deve guarire.  Quindi oggi ho per te un video con una frequenza che ti aiuterà a prendere coscienza e lasciare andare queste emozioni. Ho detto tante volte che la cura non può venire dallo esterna ma questi tipi di suoni ti permette d'entrare più profondamente dentro di te e far uscire quello che ti fa del male. Questo suono ha un notevole effetto sulle cellule e il DNA aiutando a trovare la sua impronta originale, aiutandolo a guarire e tornare

Sat Nam caro essere , oggi ti voglio parlare del mantra Agni.  E' uno dei miei preferiti e lo ascolto costantemente. Principalmente per mantenere il mio peso. Agni è uno dei più importanti degli Dei vedici.  E' il Dio del fuoco, il messaggero degli dei e l'accertatore del sacrificio. Agni è la scintilla vitale della vita.  Agni si trova dentro del cuore di tutti esseri, in tutte le cose viventi. Il suo fuoco c'è nel cibo ed è il fuoco del sole. nel fulmini e nella colonna di fumo che detiene il cielo.  Anche le stelle sono piccole scintille dalla sua fiamma. Questo fuoco equilibra il metabolismo cellulare. Il suo chakra è il terzo, in questo chakra si concentra il calore, il fuoco che aiuta a espellere le tossine, le scorie prodotto della trasformazione che occasiona Agni. Quando il tuo fuoco interiore brucia bene significa che dentro di te c'è l'energia, che dentro di te vibra il fuoco di Agni. Che sei in buona salute, sei bello e hai un

Ciao, oggi continuo a spiegare come si svolgerà il programma di cambiamento.  Questo percorso lo possono fare le donne cosi come gli uomini, soltanto dovranno fare alcuni cambiamenti perché in generale parlerò alle donne. Programma-tre primi giorni.(Sotto vedrai al spiegazioni a ogni parte del programma)  Il programma inizia con tre giorni di depurazione . Ti raccomando di farlo il meglio che puoi.  Se vuoi disegna un orario, dove segni che cose ti hai proposto di fare e scegli un'ora specifica per ogni cosa.  Puoi anche mettere un suono nel tuo cellulare che ti ricordi cosa devi fare. Il programma sara effettivo  se ti prendi cura di quello che mangi( qualità, porzioni, cottura ) , se bevi tanta acqua, se fai al meno 30 minuti di attività fisica, se prendi il sole(usa un potente protettore solare e prendilo nelle ore che è meno forte e per solo 10 minuti), se respiri l'aria pura della natura e fai delle passeggiate.  Dipende anche dalla tua corretta respira