Un infuso che fa miracoli.

Sat Nam! Voglio condividere una bevanda che sto facendo e che serve per depurare e non solo perché dicono che sono tanti i suoi benefici ed è con l'aceto di mele.

Serve per purificare il corpo di tutte le tossine, disintossica il colon, migliora la digestione, aiuta al cuore, aiuta all'equilibrio del sistema linfatico, fa che il sangue fluisca senza ostacolo, abbassa la pressione sanguina e il colesterolo.

Equilibra l'alcalinità del corpo, fortifica il sistema immunitario, guarisce i problemi della pelle, l'acne, attiva il metabolismo, aiuta a perdere peso e perdere grasso, elimina i batteri, combatte l'insomma, è lassativo, elimina la stitichezza, riduce l'odore corporale, previene i problemi della vescica e dell'apparato urinario, aiuta alla crescita dei capelli, elimina la forfora, ringiovanisce, aiuta alla memoria, allevia le allergie.

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Questa bevanda sta composta di: 2 cucchiaio d'aceto di mele, 2 cucchiaini di miele, ma io soltanto le metto uno, e una tazza di te o infuso, io utilizzo il te verde o preparo un infuso d'erbe depurativo che ho comprato nella erboristeria, ma puoi prendere qualsiasi bustina d'infusi che hai a casa.

Questo si mescola e si beve caldo. Bevilo preferibilmente a digiuno anche se io solo lo prendo prima d'andare al letto perché di mattina bevo una spremuta d'arancia + bicarbonato+succo di limone e dopo prendo un infuso depurativo, 10 minuti prima della colazione.

Questa bevanda viene chiamata l'infuso miracoloso. Già da tanto tempo che bevo l'aceto di mele ma cosi non lo avevo presso mai, generalmente prendevo un bicchiere d'acqua più un cucchiaio d'aceto di mele e un pizzico di bicarbonato.

Già lo bevo da una settimana e mi sento molto bene. Il sapore dell'aceto è un po' forte, anche se aggiungiamo il miele, io ti raccomando di non mettere di più perché anche se dicono che è naturale comunque è dolce. 

Se vuoi provare, non ti prometto che perderai peso perché anche dipende del tuo stile di vita, la tua salute, la genetica, come mangi e se fai esercizio ma sicuro che ti sentirai più leggero e più sano e se il tuo corpo ricupera il suo equilibrio sicuramente avrai il peso giusto e la salute perfetta. 

Solo è questione d'avere pazienza e costanza. Almeno devi fare questa cura per tre mesi per vedere i risultati.

Vedremo più avanti come sarà. In tanto io continuo a farlo e dopo racconterò. Ti amo e benedizioni. Spero che ti funzione. Namastè!! Google

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Un'altra ricetta chiamata dei 4 ladri.

Oggi disintossico il mio organismo.

Oggi depuro il mio organismo dalle tossine accumulate a causa del sovraccarico di cibo, specialmente dei dolci.


Il corpo è come una macchina, sempre c'è un giorno che dobbiamo cambiare l'olio e controllare che tutto va bene. E' un giorno di riposo e riparazione.


Così è il nostro organismo. Noi mangiamo e mangiamo senza renderci conto di quanto lo stiamo pregiudicando. 

I principali organi che soffrono perché accumulano una grande quantità di tossine sono: il fegato, il cervello e il colon  e sono loro i causanti delle diverse malattie.

Il nostro corpo è consapevole di questo ma noi non lo ascoltiamo. Esso è paziente con noi e da solo cerca di equilibrare e guarire ma noi non lo aiutiamo.


All'inizio e forse per un periodo lungo di tempo il nostro organismo combatte con le piccole sofferenze, ma un giorno, il giorno che meno pensiamo, scopriamo che abbiamo una malattia. 

Se abbiamo fortuna questa malattia può servirci di preavviso che qualcosa non sta andando bene e che dobbiamo iniziare a mangiare in un modo equilibrato per recuperare la nostra salute, ma se non l'abbiamo può essere la fine o l'inizio di un periodo lungo di sofferenze.

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Perciò, non dobbiamo aspettare che arrivi quel momento. Noi dobbiamo prenderci cura di questo dono, del nostro corpo. Perché la salute è un dono, noi abbiamo il dovere di mantenerci sani ed equilibrati. 

Una buona maniera di ottenere questo è attraverso quello che mangiamo e facendo un giorno di pausa o un giorno in cui mangeremmo soltanto frutta per esempio.


Come sapere se abbiamo bisogno di pulire il nostro organismo:


Stanchezza, poca energia, gas, problemi digestivi, infiammazioni, problemi della pelle, mal di testa, stitichezza, voglia di mangiare sempre, aumento di peso, pancia gonfia, cattivo umore, depressione, irritabilità, allergia, sapore strano nella bocca, cattivo odore , ecc...


Beneficio di un giorno di depurazione:
Gli organi lavoreranno di meno e funzioneranno in un modo migliore, uscirà tutta o parte delle tossine e avremo un notevole miglioramento della pelle, migliorerà l'aspetto della cellulite, aiuterà ad attivare il metabolismo che è quello che mantiene controllato il peso, migliorerà la funzione del fegato, ecc


Alimenti che aiutano alla depurazione: carciofi, carote, sedano, cipolla, zenzero, prezzemolo, kiwi, limone, ananas, mele, uva, papaia (serve anche per i fumatori, per aumentare la fertilità e favorisce l'espulsione dei liquidi), spirulina, fucus, tè verde, tè di bardana, equiseto, passiflora, tè di pompelmo, tè di ananas, tè di melone, tè di arancia, lievito di birra (un cucchiaio al giorno), zuppa di asparagi con carciofi. Avremo un organismo efficiente, sano e vitale.


Puoi depurarti facendo  te, succhi, o semplicemente mangiarlo in insalata, riso, suppa ecc... Meglio se è due o tre volte al giorno.


Tè di melone: taglia pezzetti di questa frutta, metti a bollire dell'acqua e quando sarà pronta metti la frutta , spegni il fuoco e copri con un piatto. Lascia riposare per 10 minuti e sarà pronto. 

Questo procedimento è uguale per fare altri tipi di tè. Puoi anche farlo per una quantità più grande e metterlo nel frigo e bere questo tè durante la giornata.

Succhi: prendi la tua frutta prediletta e tagliala a cubetti, mettila nel frullatore con un po'di acqua e un cucchiaino di miele, se vuoi anche un po' di cannella, se fa caldo puoi aggiungere un po' del giacchio. 

Se invece vuoi un centrifugato devi seguire lo stesso procedimento, metti pezzettini di frutta nella centrifuga per ottenere l'estratto. 

Se vuoi puoi aggiungere un po' di acqua, anche se è meglio consumarlo così.
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Bibita depurativa: un litro d'acqua, succo di mezzo limone, mezzo cucchiaino di cannella, un cucchiaino di polvere di zenzero, un pizzico di pepe nero o rosso, due o tre gocce di miele. Mescolare tutto e bere durante l'arco della giornata. Ripetere se è necessario.

Succo depurativo:
Uva, prezzemolo, carota, sedano, succo di un limone. Bevilo tre volte alla settimana a digiuno.

Atri metodi per depurare il corpo:
Bere molta acqua. Un'altra maniera di disintossicarsi è mediante il respiro. Attraverso il massaggio drenante, facendo esercizi e camminando, alternare bagni d'acqua calda e fredda.

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"Quelli che non hanno del tempo per fare esercizi dovranno trovare il tempo per ammalarsi"
Proverbio indiano.