Io sono te e tu sei me

“Io sono come Dio mi ha creato.”

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Cambia il tuo atteggiamento sulla morte.Parte 2.

Sat Nam miei amati fratelli! Continuiamo con la seconda parte del testo di Ramtha. Spero che questa informazione germogli nella tua mente perché tu possa cambiare e trasformare la tua vita e mai più vivere quelle cose che non vuoi e che ti fanno soffrire. Ti amo.

"Sai, maestro, adesso, in questo preciso momento tu puoi fermare il tempo e vivere nel eterno adesso , se lo desideri. Perché, non è il tempo un'illusione? Chi l'ha visto? Qui c'è una grande ipocrisia, ti rifiuti di credere nello invisibile ma assolutamente adori al tempo e sei schiavo da esso. 

Tu hai il potere esattamente dentro di te, esattamente dove sei, di far tornare in dietro l'età al tuo corpo fino alla gioventù, e continuare a vivere più a lungo e sempre di più. Come ? Semplicemente attraverso il tuo atteggiamento. Se non vuoi che il tuo corpo invecchi chi, cambia la tua attitudine.
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Lascia che il tuo atteggiamento dica che il tuo corpo vivrà in eterno e la volontà. Elimina della tua vita le cose che hanno riconosciuto la fine di esso e così non finirà mai. Non includere mai la parola " vecchio" nella comprensione del tuo vocabolario. 

Cessa di festeggiare il tuo compleanno perché questo dà ancora più credibilità al processo d'invecchiamento. Se sei soddisfatto di riconoscere la tua nascita,fallo, ma torna in indietro gli anni e diventa più giovane. Se non sei in attesa della tua morte, mai la conoscerai. 

Vive sempre nel presente. Non aspettare altro futuro che questo presente, rimarrà per sempre se lo lasci stare. Mai contemplare quanto a lungo vivrai perché vivrai per sempre. Contempla l'eternità del tuo corpo ed esso lo diventerà. Questo è tanto semplice!!

Ama te stesso, maestro. Benedici il tuo corpo. Parla con il tuo spirito che è il signore del tuo essere e comandali di portare te gli enzimi della gioventù, ed è quello che farà. Sappi che il corpo può vivere per sempre. E come vivere per sempre ? Dicendo questo così !

L'immortalità si ottiene solo quando si finisce con il concetto di mortalità. Questa parodia chiamata morte potrebbe essere eliminata da tutta l'umanità se loro non vivessero nel passato o nel futuro, ma nella continuità del presente e se l'atteggiamento per la vita fosse più grande dall'attesa della morte.

Questo deve essere rimosso negli anni a venire, perché il tempo cesserà di esistere e questa comprensione diventerà una realtà che vive dentro ognuno sul vostro piano. Allora la morte diventerà in qualcosa priva di senso". Ramtha- il libro bianco.

Grazie!! Benedizioni infinite bello essere! Che tu possa vivere oggi nel presente. Ti amo. Namastè!! Hari Shabab Kaur.Google
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28 giorni per rimodellare il viso.

Sat Nam!! In questo post ti voglio motivare a fare yoga per il viso per 28 giorni per rimodellarlo e farlo tornare la sua perfezione.

Io credo che praticando yoga face possiamo mantenere il nostro viso libero di rughe, sodo, giovanile, e sereno.

Da un tempo ho trovato questi video fatti da Fumiko Takatsu, creatore del metodo di yoga per il viso-yoga face.

Il metodo di Fumiko mi è piaciuto molto, perché è totalmente originale e affidabile.

Lei è molto simpatica e si vede che è una bellissima persona, dolce e generosa.
Forever Young
Introducing the metabolic diet
Gli esercizi che lei propone sono basate in movimenti muscolari, stretching e visualizzazioni in modo di rimodellare il viso di una maniera naturale, illuminarlo, modificarlo e affinare la faccia.

Da un tempo che sto facendo questi esercizi e veramente funzionano, soltanto si vuole costanza, e se lo abbiniamo a una sana ed equilibrata alimentazione, bere dell'acqua sufficiente, dormire e riposare, meditare, avere pensieri positivi e di amore sicuro che il nostro volto sara il riflesso della armonia, della amore e della pace. 
Fumiko ha fatto un video con l'esercizio del giorno e secondo lei si devono fare tre volte al giorno. Ogni giorno un esercizio fino ad arrivare a 28 che il tempo della sfida.

Lei raccomanda di farci una foto al inizio e rifarla ogni settimana per vedere i cambiamenti. Motivati a farli e inizia domani. Ti amo!! Namastè! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO. Google

Qui ti lascio i primi 7 video, giusto per la prima settimana. Grazie.
Se vuoi visitare la pagina di Fumiko

Olio di Rosa Moscheta: il frutto della eterna giovinezza.

Sat Nam! Adesso voglio condividere con te un frutto meraviglioso, lo chiamano il frutto della eterna giovinezza, la rosa mosqueta. Sicuramente hai sentito questo nome. 

Se tu vuoi mantenere bene il tuo sistema immunitario o ti senti debole, stanco, se sei una persona che fuma, se vedi la tua pelle secca, senza vita, spenta, invecchiata, con le rughe, penso che questo frutto è per te ed è ora che cominci a beneficiare del suo potere. 

Lo puoi trovare in forma d'olio, olio essenziale, tisane, saponi, creme, marmellate ecc..
Parliamo dell'olio di rosa mosqueta:
Quest'olio aiuta a prevenire, rigenerare, attenuare l'invecchiamento della pelle e non solo, serve anche per mantenere i capelli belli e sani. L'olio proviene da una pianta selvaggia che cresce in Cile e che si chiama rosa canina. Contiene vitamina E, A, C,B1,B2.
E' comunemente usata per prevenire le smagliature, le macchie, le vene varicose e cicatrici.


Benefici di questo frutto, sia in forma d'olio che di tisane:
Vitalizza la pelle, rinvigorendo le cellule permettendo la produzione di collagene ed elastina, ha proprietà cicatrizzanti, rigenera e nutre la pelle, ripara e ritarda l'invecchiamento.


Riduce le smagliature, corregge il foto invecchiamento, idrata le mani e il corpo, si raccomanda dopo la depilazione, serve come base per il trucco, serve per riparare i capelli.


Serve anche per i fumatori, contro la tosse, mal di gola, problemi dell' apparato riproduttivo della donna, problema dell' apparato digerente, è diuretica, serve per le emorroidi, l'acido urico, ecc...


In forma d'infusi, tisane:
I'infuso di rosa mosqueta è lassativo, diuretico e aiuta il sistema immunitario.




Per fare l'infuso puoi prendere le foglie, i gambi, i fiori.
sapone di rosa mosqueta

Per fare il sapone ci vuole: rosa mosqueta, miele, latte, cera, olio di mandorle, olio d'olive, olio di cocco, glicerina, olio essenziale di arancia e acqua.

La rosa mosqueta si usa anche per fare delle marmellate, dolci, ecc.. Ultimamente ho comprato l'olio di rosa mosqueta, una crema di giorno e uno esfoliante in Bottega verde : l'olio di rosa mosqueta è eccellente per l'area degli occhi.Google


Oggi disintossico il mio organismo.

Oggi depuro il mio organismo dalle tossine accumulate a causa del sovraccarico di cibo, specialmente dei dolci.


Il corpo è come una macchina, sempre c'è un giorno che dobbiamo cambiare l'olio e controllare che tutto va bene. E' un giorno di riposo e riparazione.


Così è il nostro organismo. Noi mangiamo e mangiamo senza renderci conto di quanto lo stiamo pregiudicando. 

I principali organi che soffrono perché accumulano una grande quantità di tossine sono: il fegato, il cervello e il colon  e sono loro i causanti delle diverse malattie.

Il nostro corpo è consapevole di questo ma noi non lo ascoltiamo. Esso è paziente con noi e da solo cerca di equilibrare e guarire ma noi non lo aiutiamo.


All'inizio e forse per un periodo lungo di tempo il nostro organismo combatte con le piccole sofferenze, ma un giorno, il giorno che meno pensiamo, scopriamo che abbiamo una malattia. 

Se abbiamo fortuna questa malattia può servirci di preavviso che qualcosa non sta andando bene e che dobbiamo iniziare a mangiare in un modo equilibrato per recuperare la nostra salute, ma se non l'abbiamo può essere la fine o l'inizio di un periodo lungo di sofferenze.
Depurare il corpo e la mente
La dieta giusta per ogni stagione


Perciò, non dobbiamo aspettare che arrivi quel momento. Noi dobbiamo prenderci cura di questo dono, del nostro corpo. Perché la salute è un dono, noi abbiamo il dovere di mantenerci sani ed equilibrati. 

Una buona maniera di ottenere questo è attraverso quello che mangiamo e facendo un giorno di pausa o un giorno in cui mangeremmo soltanto frutta per esempio.


Come sapere se abbiamo bisogno di pulire il nostro organismo:


Stanchezza, poca energia, gas, problemi digestivi, infiammazioni, problemi della pelle, mal di testa, stitichezza, voglia di mangiare sempre, aumento di peso, pancia gonfia, cattivo umore, depressione, irritabilità, allergia, sapore strano nella bocca, cattivo odore , ecc...


Beneficio di un giorno di depurazione:
Gli organi lavoreranno di meno e funzioneranno in un modo migliore, uscirà tutta o parte delle tossine e avremo un notevole miglioramento della pelle, migliorerà l'aspetto della cellulite, aiuterà ad attivare il metabolismo che è quello che mantiene controllato il peso, migliorerà la funzione del fegato, ecc


Alimenti che aiutano alla depurazione: carciofi, carote, sedano, cipolla, zenzero, prezzemolo, kiwi, limone, ananas, mele, uva, papaia (serve anche per i fumatori, per aumentare la fertilità e favorisce l'espulsione dei liquidi), spirulina, fucus, tè verde, tè di bardana, equiseto, passiflora, tè di pompelmo, tè di ananas, tè di melone, tè di arancia, lievito di birra (un cucchiaio al giorno), zuppa di asparagi con carciofi. Avremo un organismo efficiente, sano e vitale.


Puoi depurarti facendo  te, succhi, o semplicemente mangiarlo in insalata, riso, suppa ecc... Meglio se è due o tre volte al giorno.


Tè di melone: taglia pezzetti di questa frutta, metti a bollire dell'acqua e quando sarà pronta metti la frutta , spegni il fuoco e copri con un piatto. Lascia riposare per 10 minuti e sarà pronto. 

Questo procedimento è uguale per fare altri tipi di tè. Puoi anche farlo per una quantità più grande e metterlo nel frigo e bere questo tè durante la giornata.


Succhi: prendi la tua frutta prediletta e tagliala a cubetti, mettila nel frullatore con un po'di acqua e un cucchiaino di miele, se vuoi anche un po' di cannella, se fa caldo puoi aggiungere un po' del giacchio. 

Se invece vuoi un centrifugato devi seguire lo stesso procedimento, metti pezzettini di frutta nella centrifuga per ottenere l'estratto. 

Se vuoi puoi aggiungere un po' di acqua, anche se è meglio consumarlo così.
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Bibita depurativa: un litro d'acqua, succo di mezzo limone, mezzo cucchiaino di cannella, un cucchiaino di polvere di zenzero, un pizzico di pepe nero o rosso, due o tre gocce di miele. Mescolare tutto e bere durante l'arco della giornata. Ripetere se è necessario.

Succo depurativo:
Uva, prezzemolo, carota, sedano, succo di un limone. Bevilo tre volte alla settimana a digiuno.


Atri metodi per depurare il corpo:
Bere molta acqua. Un'altra maniera di disintossicarsi è mediante il respiro. Attraverso il massaggio drenante, facendo esercizi e camminando, alternare bagni d'acqua calda e fredda.
Clean - Libro
Depurare - rigenerare - ringiovanire. Tre settimane per rinnovare completamente il tuo organismo








"Quelli che non hanno del tempo per fare esercizi dovranno trovare il tempo per ammalarsi"
Proverbio indiano.

Ricetta per invertire l'età biologica.

Sat Nam!! Sapevi che puoi invertire l'invecchiamento?Se tutti i giorni fai il seguente esercizio sicuramente lo farai. Provare non questa nulla. 

Io l'ho fatto in passato è ho visto piccoli cambiamenti. Ti amo.

Primo passo per tutti i giorni: ripeti questo tutti i giorni. Inverto percezioni del mio corpo che ho sull'invecchiamento e sul tempo. 

Per metterlo in moto io: Modifico il mio biosistema cambiando la mia percezioni sull'invecchiamento e pratico tutti i giorni i riti che mi ricordano il punto biologico scelto da me.

Come posso cambiare la mia percezioni sul tempo: mediante l'attenzione sul mio cambio, imparando a sperimentarlo come un campo d'energia, di trasformazione e d'intelligenza.
Reinventare il Corpo, Risvegliare l'Anima
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Come si regola la biologia del corpo?
Chiudo gli occhi, Respiro. Mi rilasso. Scelgo un'età tra gli ultimi 15 anni della mia vita. Penso come era la mia capacità fisica, mentale, la mia salute in quel tempo. 

Per esempio se ho 40 anni e voglio vedermi e sentirmi come quando avevo 25, questa è l'età del mio biosistema. E' il punto dove devo livellare la mia coscienza. 

Della stessa maniera che il termostato gradua la temperatura dell'abitazione, cosi  posso regolare il mio BioStat. 

La mia intenzioni di rimanere in un punto determinato influirà sull'energia, la trasformazione e l'intelligenza del mio corpo. Deepak Chopra. Grazie e ti amo. Google


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Ricordando i 5 riti tibetani,la fontana della giovinezza.

Sat Nam!!! I cinque riti tibetani chiamati i riti della fontana della giovinezza.
Loro hanno sviluppato questi  Riti, aggruppandogli i 21 esercizi di yoga in cinque. 

Dicono che mentre si fanno questi esercizi si può ristabilire il colore dell'aura, equilibrare i chakra, normalizzare il sistema endocrino e l'ormone donandoci di vitalità, gioventù e salute.

Un modo per ritrovare la tua giovinezza, la tua salute e la tua vitalità è fare che questi centri di energia possano tornare a girare normalmente. 

Con questi riti otterrai questo. I Riti sono facile e piacevoli. 
Il Mistero Rivelato dei Riti Tibetani - Libro
Lo yoga del ringiovanimento
Ci vogliono meno di 20 minuti per fare tutte le ripetizioni di ciascuno di questi riti. 

Tuttavia, se stai per iniziarti ti consiglio di cominciare con 3 ripetizioni al giorno durante la prima settimana e di aumentare il numero e dopo ripete 2 al giorno ogni settimana, fino al 21.
I riti tibetani sono uno dei segreti per migliorare la salute

I Riti aprono il sistema corpo, mente ed equilibrano l'energia. 

La pratica regolare di questi esercizi allevia la tensione muscolare e lo stress nervoso, migliora la respirazione e la digestione, ringiovanisce il sistema cardiovascolare e conduce al profondo rilassamento e benessere. 

Possono essere un potente veicolo non solo per alleviare i sensi, ma anche per generare e sfruttare l'energia vitale d'auto-trasformazione.

Ti invito a iniziare e non ti pentirai!! Vale la pena dedicare un po' di tempo a te stesso. I cinque riti  servono per equilibrare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. 


Prova per un mese e vedrai per te stesso il risultato! Ti amo!! Namastè. Hari Shabab Kaur. Google

Qi Gong: Energia Vitale, Armonia e Benessere.

Sat Nam!

In questo spazio desidero condividere con te le discipline, le tecniche e gli esercizi che hanno trasformato la mia vita. Una di queste è il Qi Gong, una pratica antichissima che aiuta a mantenere l’armonia dei nostri corpi: fisico, mentale ed emozionale.

Conosco il Qi Gong da molti anni e posso confermare i suoi benefici perché li ho sperimentati su me stessa. È una disciplina semplice, accessibile a tutti, e profondamente efficace.


Che cos’è il Qi?

Qi (o Chi) è l’energia primordiale che attraversa tutte le forme di vita, la Terra e il Cosmo. È energia vitale, prana, respiro, soffio della vita. È il movimento invisibile che anima l’intero universo.

Quando il Qi scorre in modo armonioso, il corpo è forte, la mente è chiara e le emozioni sono equilibrate. Quando il flusso si blocca, compaiono tensioni, stanchezza, stress e malesseri.


Che cos’è il Qi Gong?

Il Qi Gong è una pratica della medicina tradizionale cinese, considerata da molti la “ginnastica dell’eterna giovinezza”. È stata creata per mantenere la buona salute, prevenire le malattie e aumentare la vitalità.

Le sue origini risalgono a oltre 3.000 anni fa, e i primi riferimenti scritti si trovano nell’I Ching. Oggi in Cina esistono più di 2.000 stili diversi di Qi Gong.


I benefici del Qi Gong

Il Qi Gong è una disciplina completa che agisce su corpo, mente ed energia. Tra i principali benefici troviamo:

  • Regola il sistema nervoso
  • Protegge dalle infezioni
  • Sviluppa la forza interiore
  • Favorisce il rilassamento e migliora il sonno
  • Migliora la circolazione sanguigna e la salute del cuore
  • Aiuta a stabilizzare la pressione arteriosa
  • Stimola il sistema digestivo e facilita i movimenti gastrointestinali
  • Aumenta la vitalità e previene le malattie

Come funziona il Qi Gong

Il Qi Gong combina:

  • movimento dolce
  • respirazione consapevole
  • concentrazione
  • visualizzazione
  • ascolto del corpo

Questa combinazione aiuta a liberare la mente dai pensieri negativi, a rilassarsi profondamente, a ritrovare la pace interiore e a ristabilire l’armonia con se stessi.

È una pratica adatta a tutti: bambini, adulti, anziani, sportivi, persone stressate, e anche a chi desidera sviluppare la propria energia spirituale.

Se puoi, praticalo ogni giorno. Altrimenti anche una volta alla settimana può portare benefici visibili. In poco tempo sentirai cambiamenti reali nel corpo e nella mente.

Namasté.
Greisys


Video di Qi Gong


Grazie di cuore.

È nato il libro “Affermazioni di Luce” – PDF gratuito

Affermazioni di Luce — Il Libro Completo Ci sono parole che non si leggono soltanto: si respirano, si ascolt...