Mare Profondo

Sat Nam!! Continuando con il tema di  bilanciare l'energi a, adesso ti parlerò di cinque discipline che ti aiuteranno a vivere meglio. I 5 riti tibetani: I cinque riti tibetani sono esercizi semplici che stimolano i sette vortici energetici regolando le principali ghiandole endocrine, che sono responsabili di controllare parte delle funzioni del corpo, come l'invecchiamento. Questa pratica, fatta tutti i giorni, può avere effetti evidenti in un tempo breve sul cambiamento fisico: stimolando la circolazione, la disintossicazione e il miglioramento degli organi interni.   Se vuoi ringiovanire il corpo e la tua mente ti raccomando di fare questo tipo di esercizio. Pilate : sono esercizi abbinati alla respirazione usati per recuperare e trasformare il corpo. Rafforza le ossa, aiuta a ricuperare la flessibilità e armonizza mente e corpo .  Calma la mente e riduce lo stress. Se vuoi avere un corpo perfetto ed equilibrato e una mente serena in poco tempo, pilate è p

Sat Nam!!! I cinque riti tibetan i chiamati i riti della fontana della giovinezza. Loro hanno  sviluppato questi  Riti, aggruppandogli   i 21 esercizi di yoga in cinque.  Dicono che mentre si fanno questi esercizi si può ristabilire il colore dell'aura, equilibrare i chakra, normalizzare il sistema endocrino e l'ormone donandoci di vitalità, gioventù e salute. Un modo per  ritrovare la tua giovinezza, la tua salute e la tua vitalità è fare che questi centri di energia  possano tornare a girare normalmente.  Con questi riti otterrai questo. I Riti sono facile e piacevoli.  Il Mistero Rivelato dei Riti Tibetani - Libro Lo yoga del ringiovanimento Lo trovi su Macrolibrarsi.it Ci vogliono meno di 20 minuti per fare tutte le ripetizioni di ciascuno di questi riti.   Tuttavia, se stai per iniziarti ti consiglio di cominciare con 3 ripetizioni al giorno durante la prima settimana e di aumentare il numero e dopo ripete 2 al giorno ogni settimana, fino al 21. I r