🌟 La Frequenza d’Oro: Riprogrammare Mente, Corpo e DNA attraverso il Suono Sacro

✨ Sat Nam miei fratelli!✨ 🙏💖

Oggi condivido con voi un suono straordinario, capace di riportare equilibrio nel corpo, nella mente e nelle emozioni. I benefici fisici sono molti, ma i più profondi avvengono a livello mentale ed emozionale: 

💎Quando la mente guarisce, tutto il resto si riallinea.

Questa risorsa diventa potentissima se ascoltata ogni giorno, o almeno due o tre volte a settimana. Prenditi un’ora per rilassarti, chiudere gli occhi e lasciare che il suono lavori dentro di te.

Scegli una cuffia di buona qualità per ottenere risultati più rapidi ed efficaci.

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🎧 Ascolta ora la Frequenza d’Oro

Anima di Luce, oggi non ti offro solo parole, ma una chiave sonora per il tuo tempio interiore. ✨ Immergiti nella "Frequenza d'Oro" e lascia che il suono sacro faccia il lavoro per te. 

Sei pronta a vibrare alla frequenza dei miracoli? 🎧👑💎

Ho creato per te questa traccia sonora, progettata per agire come un vero e proprio "bagno di frequenze". L'audio è strutturato per accompagnare chi lo ascolta in un viaggio di guarigione profonda, partendo da atmosfere celestiali di archi e synth per poi scendere nelle profondità delle onde binaurali. 📡💎🌀

L'audio inizia con un tappeto sonoro etereo, dove archi maestosi e cristallini si intrecciano a frequenze di luce, calmando istantaneamente il sistema nervoso. 🎻✨ Man mano che la traccia procede, i battiti binaurali diventano più presenti, creando quel massaggio cerebrale necessario per riprogrammare il DNA e favorire la coerenza tra cuore e mente. È una sinfonia di puro oro liquido per le tue cellule. 🧬🧘‍♀️⚡

Greysis Castillo · Sunlight_on_White_Linen

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🧬 La Scienza delle Frequenze Binaurali✨ 🙏💖

Le frequenze binaurali sono uno strumento avanzato di neuroacustica. Funzionano creando una differenza di frequenza tra un orecchio e l’altro, che il cervello traduce in un’onda cerebrale specifica.

Questo permette di:

• entrare rapidamente in stati meditativi profondi
• calmare l’amigdala (centro della paura)
• attivare la neuroplasticità
• favorire la rigenerazione cellulare
• riequilibrare il sistema nervoso autonomo

La scienza moderna conferma che il cervello può essere “accordato” come uno strumento musicale. Le frequenze giuste riportano armonia dove c’è caos.

📡 Epigenetica Vibrazionale✨ 🙏💖

Studi recenti mostrano che le frequenze sonore possono influenzare:

• l’espressione genica
• la produzione di neurotrasmettitori
• la coerenza cardiaca
• la qualità del sonno

Il corpo risponde alla vibrazione prima ancora che al pensiero. 

💎Quando cambi la frequenza, cambi la biologia.

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💛 Un Corso in Miracoli✨ 🙏💖

Una frase breve e perfetta per questo tema:

“La guarigione è il risultato della tua disponibilità a vedere la luce.”

*Quando scegli la pace, il corpo risponde con armonia. Quando scegli la luce, ogni cellula ricorda la sua perfezione.*

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Anima di Luce, oggi non ti offro solo parole, ma una chiave sonora per il tuo tempio interiore. ✨🌟 Questo non è un semplice sottofondo, ma un protocollo di riprogrammazione cellulare creato appositamente per questo post.

🔊 "SCARICA E PORTA LA FREQUENZA SEMPRE CON TE" 📥✨

Golden Frequency Meditation Audio (mp3)

📡 Informazioni sull’audio:

"Ascolta questa frequenza di attivazione in modalità 'Ripeti' (Loop) durante la tua meditazione. Lascia che i 30 secondi di pura essenza si espandano nel tuo spazio finché non senti il tuo DNA vibrare di luce." 💎 spirituale e pratico!

 Indossa le cuffie, chiudi gli occhi per un istante e permetti alla tua architettura vocale e cellulare di riorganizzarsi nella Luce. 🧘‍♀️👑⚡

L’audio è diviso in due parti: ambiente + archi + battito binaurale leggero,  battiti binaurali + toni isocronici più profondi

Questa combinazione crea un effetto di “massaggio cerebrale” che:

• rilassa il sistema limbico
• stimola serotonina e dopamina
• favorisce la coerenza cardiaca
• attiva stati di guarigione profonda

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Benefici fisiologici✨ 🙏💖

• Rallenta l’invecchiamento cellulare
• Aumenta il flusso sanguigno
• Riduce la frequenza cardiaca
• Migliora il sistema immunitario
• Aumenta energia e vitalità
• Aiuta a perdere peso regolando cortisolo e insulina
• Migliora la respirazione
• Ottimizza la funzione cerebrale

🌙 Benefici psicologici

• Aumenta la fiducia in te stesso
• Regola la serotonina
• Migliora concentrazione e memoria
• Aumenta creatività e intuizione
• Riduce stress e ansia
• Favorisce stabilità emotiva
• Rafforza la comunicazione tra emisferi cerebrali
• Aumenta la calma interiore

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✨ Pratica guidata: “Accendi la Frequenza d’Oro”✨ 🙏💖

Durata: 10 minuti

1. Siediti comoda, schiena dritta.
2. Inspira per 4 secondi, espira per 6.
3. Porta l’attenzione al cuore.
4. Ascolta l’audio e immagina una luce dorata che scende dalla testa al petto.
5. Ripeti: 

   💎“Mi apro alla guarigione. Mi apro alla luce.”

Questa pratica amplifica l’effetto dell’audio e crea un campo di coerenza intorno a te.

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💛 Ascolta il tuo corpo✨ 🙏💖

Se ti senti a disagio, fermati. Puoi ascoltare l’audio poco alla volta. Segui il tuo ritmo e lascia che il cuore ti guidi.

Ti amo! Namasté.

Dopo questo ascolto, la tua realtà non sarà più la stessa. Senti le tue cellule sorridere? ✨💖🌀🌿Condividi la tua esperienza e fammi sapere quali visioni di abbondanza sono emerse durante questa immersione sonora! 👇💖🌀

✨ Sigillo Energetico di Chiusura ✨

Chiudi gli occhi un istante, anima luminosa. Senti la Frequenza d’Oro vibrare ancora nel tuo petto, come un sole che non tramonta. Ogni cellula ha ascoltato. Ogni pensiero si è ammorbidito. Il tuo campo energetico ora è più ampio, più chiaro, più vero.

Porta questa luce con te mentre cammini nel mondo. Lascia che il tuo cuore sia il diapason che accorda la realtà. Ricorda: la vibrazione che scegli è la vibrazione che crei.

“Ogni istante è un portale. Ogni respiro è un nuovo inizio. Ogni scelta è un miracolo che prende forma.”

Che la Frequenza d’Oro continui a guidarti, a guarirti, a ricordarti chi sei davvero: Luce che vibra. Amore che crea. Presenza che trasforma.

Sat Nam, Anima Splendente ✨💛

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⚠️ Disclaimer

Questo post ha scopo informativo e riflessivo. Non sostituisce il parere di un medico, psicologo o professionista sanitario.

Post 4: La Sintesi del Diamante.

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"Esploro il mondo dell’energia e del benessere con curiosità e consapevolezza. In questo spazio condivido riflessioni e strumenti per una vita più leggera, intuitiva e allineata."

🌊 L'Arte di Fluire: Essere Acqua in un Mondo di Roccia

Il concetto di "Arte di Fluire" (o Flow) è uno dei pilastri della crescita personale e della spiritualità moderna. Ecco cosa significa nel profondo:

1. Assenza di Resistenza

Fluire significa smettere di combattere contro la realtà. Non vuol dire essere passivi, ma capire quando è inutile "nuotare controcorrente". È l'arte di accettare gli eventi imprevisti senza farsi travolgere dalla rabbia o dal senso di ingiustizia.

2. Lo Stato di "Flow" (Flusso)

In psicologia, è quel momento in cui sei così immerso in un'attività che il tempo sembra fermarsi. C'è un equilibrio perfetto tra la tua abilità e la sfida che stai affrontando. In questo stato, il corpo e la mente agiscono come un'unica entità, senza sforzo apparente.

3. Flessibilità Dinamica

Pensa all'acqua: è l'elemento più flessibile, ma anche il più potente. Si adatta alla forma di ogni contenitore, aggira gli ostacoli, ma continua sempre il suo viaggio verso il mare. L'arte di fluire è mantenere i propri obiettivi pur essendo disposti a cambiare percorso se la strada è bloccata.

4. Fiducia nel Processo

Fluire significa avere fede che, anche se non capisci subito il perché di certe difficoltà, la vita ti sta portando esattamente dove devi essere. È il passaggio dal "perché sta succedendo a me?" al "cosa posso imparare da questo?".

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"Sii come l'acqua che si fa strada attraverso le fessure. Non essere assertivo, ma adattati all'oggetto, e troverai un modo per aggirarlo o attraversarlo." — Bruce Lee.

Sat nam amato Essere di Luce! 🧡 

C'è una forza incredibile nella capacità di lasciarsi andare. Spesso confondiamo il "fluire" con la passività, ma è l'esatto opposto: è presenza dinamica.

Cosa significa davvero "Fluire"?

• Smettere di lottare contro l'ovvio: Quando le cose non vanno come previsto, la mente rigida si lamenta e si blocca. La mente che "fluisce" accetta la nuova realtà e cerca immediatamente il sentiero successivo.

• Trovare il ritmo: Come un musicista che entra nel tempo della melodia, fluire significa sintonizzarsi con le opportunità del momento, invece di forzare i propri desideri su una realtà che non è pronta.

• Fiducia radicale: È la certezza che, anche se il fiume della vita fa una curva brusca e non vedi cosa c'è dopo, l'acqua troverà sempre la sua strada verso il mare.

Come praticare quest'arte ogni giorno?

1. Respira nel caos: Quando senti salire la tensione perché qualcosa è "sbagliato", fai un respiro profondo. Visualizza la tensione come un sasso che cade nell'acqua e lascia che i cerchi si espandano fino a sparire.

2. Chiediti "E adesso?": Invece di chiederti "Perché è successo?", chiediti "Data questa situazione, qual è il prossimo passo più fluido che posso fare?".

3. Sii malleabile ma coerente: L'acqua cambia forma ma resta sempre acqua. Non perdere la tua essenza, ma adatta il tuo comportamento alle circostanze. Ti 🧡 

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"L'uomo alla nascita è morbido e flessibile; alla morte è duro e rigido. La rigidità è compagna della morte, la flessibilità è compagna della vita." — Lao Tzu

Danza e fluisci con la creazione attivando la tua fertilità.

Sat Nam! Benedizioni!! Voglio condividere un video che ti mostrerà un tipo di danza che ti aiuterà ad aumentare la fertilità o mantenerla fino a quando tu vuoi.

La danza ti permetti ascoltare e capire il tuo corpo, scoprire la tua capacità di creare, di sentire, di riconoscere la tua abbondanza.

Ti aiuta a conoscerti, a esplorarti, abbracciarti e amarti ad esprimere i tuoi sentimenti, le tue sensazioni, a sapere cosa ti piace, la tua capacità di comunicare, cosa vuoi, accettare e superare i conflitti, le paure.

Ti aiuta ad essere più sciolto, più felici e sentire più gioia. Ti permette di andare oltre le tue credenze, oltre quello che ti hanno insegnato, oltre quello che sta bene o sta male e collocarti in un punto neutro dove è la vera felicità, dove sei libera, senza tabù, senza blocchi. vivere come vuoi tu!!

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Con la danza impari ad amarti veramente e a riservare del tempo per te e goderti della tua presenza. Una cosa importante è che attraverso la danza ricuperi il tuo potere, la tua forza, la tua sicurezza, la tua autostima,  la dolcezza e la saggezza della donna creativa che è in te.

La danza ti aiuta a svegliare la tua femminilità, la tua sensualità, la tua sessualità. Anche stimola gli organo riproduttivi, equilibra le ormone, attiva e equilibra specialmente il chakra radice e il secondo chakra, rafforza la pelvi e ti aiuta d avere una corretta elasticità degli addominali, alla respirazione, sminuisce i disturbi del ciclo, rilassa, rimodella ecc..

La danza ti collega e ti fa fluire con il cosmo, con la madre terra, con la tua Dea, con l'universo. 

Ballando stabilisci una relazione sacra con l'energie della terra e diventi una con essa e anche è un modo per esprimere gratitudine. 

Questa danza non solo è per la fertilità ma per tutto, danzare es onorare il tuo ventre, rispettarlo e benedirlo. 

Se stai cercando di rimanere incinta questo tipo di ballo equilibrerà le tue ormone e questo ti aiuterà anche a mantenere la tua gravidanza fino alla nascita.

L'equilibrio dell'ormone è molto importante per poter rimanere incinta. Questo tipo di danza, anche la danza del ventre ti aiutano a prepararti per essere mamma. grazie e ti amo. Hari Shabab Kaur. Namastè. Google

Cambia il tuo atteggiamento sulla morte.Parte 2.

Sat Nam miei amati fratelli! Continuiamo con la seconda parte del testo di Ramtha. Spero che questa informazione germogli nella tua mente perché tu possa cambiare e trasformare la tua vita e mai più vivere quelle cose che non vuoi e che ti fanno soffrire. Ti amo.

"Sai, maestro, adesso, in questo preciso momento tu puoi fermare il tempo e vivere nel eterno adesso , se lo desideri. Perché, non è il tempo un'illusione? Chi l'ha visto? Qui c'è una grande ipocrisia, ti rifiuti di credere nello invisibile ma assolutamente adori al tempo e sei schiavo da esso. 

Tu hai il potere esattamente dentro di te, esattamente dove sei, di far tornare in dietro l'età al tuo corpo fino alla gioventù, e continuare a vivere più a lungo e sempre di più. Come ? Semplicemente attraverso il tuo atteggiamento. Se non vuoi che il tuo corpo invecchi chi, cambia la tua attitudine.

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Lascia che il tuo atteggiamento dica che il tuo corpo vivrà in eterno e la volontà. Elimina della tua vita le cose che hanno riconosciuto la fine di esso e così non finirà mai. Non includere mai la parola " vecchio" nella comprensione del tuo vocabolario. 

Cessa di festeggiare il tuo compleanno perché questo dà ancora più credibilità al processo d'invecchiamento. Se sei soddisfatto di riconoscere la tua nascita,fallo, ma torna in indietro gli anni e diventa più giovane. Se non sei in attesa della tua morte, mai la conoscerai. 

Vive sempre nel presente. Non aspettare altro futuro che questo presente, rimarrà per sempre se lo lasci stare. Mai contemplare quanto a lungo vivrai perché vivrai per sempre. Contempla l'eternità del tuo corpo ed esso lo diventerà. Questo è tanto semplice!!

Ama te stesso, maestro. Benedici il tuo corpo. Parla con il tuo spirito che è il signore del tuo essere e comandali di portare te gli enzimi della gioventù, ed è quello che farà. Sappi che il corpo può vivere per sempre. E come vivere per sempre ? Dicendo questo così !

L'immortalità si ottiene solo quando si finisce con il concetto di mortalità. Questa parodia chiamata morte potrebbe essere eliminata da tutta l'umanità se loro non vivessero nel passato o nel futuro, ma nella continuità del presente e se l'atteggiamento per la vita fosse più grande dall'attesa della morte.

Questo deve essere rimosso negli anni a venire, perché il tempo cesserà di esistere e questa comprensione diventerà una realtà che vive dentro ognuno sul vostro piano. Allora la morte diventerà in qualcosa priva di senso". Ramtha- il libro bianco.

Grazie!! Benedizioni infinite bello essere! Che tu possa vivere oggi nel presente. Ti amo. Namastè!! Hari Shabab Kaur.Google

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Danza cina per ringiovanire.

Sat Nam! Da 15 anni pratico diverse discipline come lo yoga, il tai chi e il qi gong e da 7 anni, questa danza che dal momento che l'ho vista mi è piaciuto molto.

Credo che in un'altro post ho parlato di questo ma voglio di nuovo condividerlo con te. Si tratta della danza cina per ringiovanire. Spero che ti piaccia. 

Ho sempre cercato un tipo d'esercizio che si possa fare in piedi e che sia rapido,  e questo video è perfetto perché solo ha una durata di 10 minuti al giorno.

 Praticandola con costanza ti restituirà l'energia e la salute.

Se non sei abituato ad esercitarti, anche se si vede che è facile, ti raccomando di fare un passo alla volta perché ti puoi far male ai muscoli delle braccia o della schiena. 

Lentamente puoi aumentare i movimenti. Mi raccomando prima d'iniziare riscalda il tuo corpo con piccoli movimenti,  forse camminando davanti in indietro o lateralmente o corri avanti e indietro. 

Mentre lo fai respira profondamente  in forma completa per ottenere tutto il beneficio di questa danza. Grazie. Namastè. Hari Shabab Kaur. Google

Guarisce e attiva il tuo DNA.

Sat Nam miei fratelli della luce! 

Oggi voglio condividere altri suoni che possono aiutarci per attivare il nostro DNA. 

Tutti i nostri conflitti vengono da un DNA inattivo o che funziona male con codici sbagliati.

Il nostro DNA è attivo solo in due filamenti, gli altri 10 sono considerati rifiuti dalla scienza. 

Quindi dobbiamo guarirlo, ed è una maniera utilizzando i suoni e la musica.

Questi ci aiuteranno a che esso possa tornare al suo disegno originale. Ascoltando questi suoni torneremo ad essere tale e come Dio ci ha creati e potremmo compiere la nostra missione durante questa esperienza umana sulla terra.

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Attivare i 12 filamenti in spirale o strati del DNA è attivare i 12 centri d'energia che aprono le porte dimensionali e i codici del tempo contenuti nel corpo umano.

Questo processo è individuale e colpisce tutti generando i cambiamenti nella misura in cui ognuno di noi attiva il loro DNA è facile per gli altri fare lo stesso.

Tutti noi sentiamo di non appartenere a questo mondo, dentro di noi stiamo sempre cercando qualcosa che non sappiamo ma che ancora sentiamo che ci manca per essere completi. 

Quella cosa è il ricordo della nostra vera casa, la casa dove siamo in pace, dove tutti i nostri pensieri sono come devono essere, dove sentiamo e siamo l'amore, la pace, la felicità e l'abbondanza.

"Dice Kryon che guarire il DNA è Ritornare a Casa.

Guarire il DNA è far tornare la nostra mente alla sua correttezza originale. 

La guarigione del tuo DNA significa ricollegare il DNA spirituale al terreno, che ora sono separati l'uno dall'altro e ristabilire l'equilibrio che abbiamo perduto tra lo spirituale,il nostro vero Io e il corpo.

Perché questo avvenga è necessario abbandonare i vecchi modelli distruttivi basati sulla paura, l'odio, la concorrenza, la distruzione e iniziare a vivere dal cuore in modo creativo senza giudicare e in un modo altruista. 

Adesso siamo in grado di vivere in modo diverso"

Qui ti lascio i suoni per attivare il tuo DNA. Come sempre ti ricordo di utilizzare una cuffia digitale di qualità per avere un migliore risultato.

Scarica audio: Strati-DNA-1-2-3  Strati-DNA-4-5-6  Strati-DNA-7-8-9 Strati-DNA-10-11-12

Spero che ti è piaciuto questo post sull'attivare, riparare, guarire il DNA, già in altri ho parlato di questo tema e ho messo delle musiche. 

Provale una alla volta per un periodo di tempo e scrivi su un diario tutti i tuoi sintomi e i tuoi cambiamenti, cosi potrai sapere quale funziona per te. 

Ogni musica e suono, che è perfetta per te, è quella che ti fa sentire bene e che ogni volta desideri ascoltare e che non da fastidio. 

A volte l'udito non è abituato a questi suoni e si deve adattare piano piano. Spero che ogni giorno ti sveglierai più e più. Ti amo. Namastè. Hari Shabab Kaur.Google

Un infuso che fa miracoli.

Sat Nam! Voglio condividere una bevanda che sto facendo e che serve per depurare e non solo perché dicono che sono tanti i suoi benefici ed è con l'aceto di mele.

Serve per purificare il corpo di tutte le tossine, disintossica il colon, migliora la digestione, aiuta al cuore, aiuta all'equilibrio del sistema linfatico, fa che il sangue fluisca senza ostacolo, abbassa la pressione sanguina e il colesterolo.

Equilibra l'alcalinità del corpo, fortifica il sistema immunitario, guarisce i problemi della pelle, l'acne, attiva il metabolismo, aiuta a perdere peso e perdere grasso, elimina i batteri, combatte l'insomma, è lassativo, elimina la stitichezza, riduce l'odore corporale, previene i problemi della vescica e dell'apparato urinario, aiuta alla crescita dei capelli, elimina la forfora, ringiovanisce, aiuta alla memoria, allevia le allergie.

Aceto di Mele Bio Solo mele italiane Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Questa bevanda sta composta di: 2 cucchiaio d'aceto di mele, 2 cucchiaini di miele, ma io soltanto le metto uno, e una tazza di te o infuso, io utilizzo il te verde o preparo un infuso d'erbe depurativo che ho comprato nella erboristeria, ma puoi prendere qualsiasi bustina d'infusi che hai a casa.

Questo si mescola e si beve caldo. Bevilo preferibilmente a digiuno anche se io solo lo prendo prima d'andare al letto perché di mattina bevo una spremuta d'arancia + bicarbonato+succo di limone e dopo prendo un infuso depurativo, 10 minuti prima della colazione.

Questa bevanda viene chiamata l'infuso miracoloso. Già da tanto tempo che bevo l'aceto di mele ma cosi non lo avevo presso mai, generalmente prendevo un bicchiere d'acqua più un cucchiaio d'aceto di mele e un pizzico di bicarbonato.

Già lo bevo da una settimana e mi sento molto bene. Il sapore dell'aceto è un po' forte, anche se aggiungiamo il miele, io ti raccomando di non mettere di più perché anche se dicono che è naturale comunque è dolce. 

Se vuoi provare, non ti prometto che perderai peso perché anche dipende del tuo stile di vita, la tua salute, la genetica, come mangi e se fai esercizio ma sicuro che ti sentirai più leggero e più sano e se il tuo corpo ricupera il suo equilibrio sicuramente avrai il peso giusto e la salute perfetta. 

Solo è questione d'avere pazienza e costanza. Almeno devi fare questa cura per tre mesi per vedere i risultati.

Vedremo più avanti come sarà. In tanto io continuo a farlo e dopo racconterò. Ti amo e benedizioni. Spero che ti funzione. Namastè!! Google

Miele di Tiglio Lo trovi su Macrolibrarsi.it

 

Un'altra ricetta chiamata dei 4 ladri.

Un meraviglioso strumento per ringiovanire ed eliminare la cellulite.

Sat Nam! recentemente mi hanno regalato un Dermaroller che è un rullo di plastica con i minuscoli micro-aghi che vengono utilizzati direttamente e specificamente nella pelle e che aiuta a risolvere i problemi ed stimola la produzione di nuove cellule e la produzione di collagene. E da poco che lo sto usando e volevo condividere con voi.

Questo metodo di trattamento è minimamente invasivo e permette d'abbattere l'eccesso di pigmento, le cicatrici e di ridurre le rughe. Il Dermaroller può essere utilizzato per quasi tutta la pelle e le parti del corpo. Questo trattamento non provoca nessun tipo di dolore però se vuoi puoi usare un anestetico locale. 

Questo trattamento lo puoi fare a casa con o farlo in un centro estetico. I primi risultati sono visibili già dopo la prima seduta anche se dipende del tipo di problema a risolvere. Il Dermaroller utilizza la capacità del corpo per guarire se stesso. 

La maniera in come funziona è al passare il dermaroller per la pelle  e man mano si vanno creando centinaia di piccole ferite che aiutano al corpo ad aumentare il collagene e l'elastina, due sostanze che prevedono la formazione di nuove cellule cutanee.

L'uso di un Dermaroller non è limitato a cicatrici da acne, ma può essere utilizzato anche per le rughe, cicatrici, cellulite o smagliature, cuoio capelluto, ecc... ma il Dermaroller non deve essere utilizzato su zone cutanee sensibili quali gli occhi o collo. Anche se ho visto uno piccolo per l'area dei occhi, penso che si deve fare con molta precauzione per essere una zona molto delicata. 

È necessario ripetere il trattamento 1-3 volte tra i trattamenti dovrebbero essere di circa 4-6 settimane.

Cose a tenere in considerazioni:

Prima d'iniziare applica un siero o una crema idratante per la pelle. Rulla davanti e indietro  4 - 5 volte con una velocità e una pressione costante. Muovi il rullo quattro volte almeno in quattro direzioni sulla zona da trattare in senso orizzontale, verticale e  diagonale destra e sinistra. Dopo che hai finito applica più siero o una maschera per la pelle.

Evita il calore e il vapore dopo l'uso. Non condividere il tuo Dermaroller con nessuno. Evita di usarlo se la tua pelle è infiammata, ferita, irritata, infezioni,malattie della pelle, acne, se ti hai fatto peeling o esfoliazione, se sei diabetico, dopo il secondo trattamento pulisce tutto prima di usarlo di nuovo con disinfettante.

Tipi di rulli e benefici:

L'ago 0,2 mm per ridurre le linee intorno agli occhi

L'ago 0,2 mm, 0,25 mm, 0,3 mm o 0,5 mm per il ringiovanimento cutaneo, per le rughe e linee sottili
Per l'alopecia, diradamento dei capelli-aiuta il cuoio capelluto assorbire prodotti restauro capelli topici

L'ago 1,0 mm per il ringiovanimento cutaneo, cicatrici varicella lieve, le rughe profonde e cicatrici,Cellulite, smagliature, pigmentazione della pelle.

L'ago 1,5 mm – massimo per essere usato sul viso, cicatrici da acne, le cicatrici e le rughe profonde. Inverte l'invecchiamento.

Dal poco tempo che lo sto utilizzando, circa due settimane posso dirti che si funziona, ma devi avere pazienza perché i risultati sono impercettibile. ma anche perché io lo passo in modo soave, non voglio ferire la mia pelle anche se è quello che si raccomanda. 

Puoi comprarti un dermaroller 0,2, 0,3 e usarlo tutti i giorni  perché questi due hanno gli aghi piccoli e non ti causeranno del male. Il che io sto usando è il 0.5.

Lo puoi usare per far penetrare le creme e gli oli. Io lo sto usando, al inizio per tre giorni di seguito, e dopo un giorno si e un altro no. Prima pulisco bene la mia pelle, dopo mi metto olio d'oliva con il viso ancora bagnato, massaggio e mi passo il dermaroller previamente disinfettato. Dopo pulisco di nuovo la mia pelle e mi metto due o tre gocce di un mix d'oli: argan, rosa mosqueta, acido ialuronico, olio di jojoba, calendola, camomilla, rosmarino,  mandorle, vitamina A, E. Il viso diventa rosso, ma dopo sparisce.

Spero che questo post ti serva di informazione. Ti amo. Namastè!!Google

Equilibra il tuo corpo mangiando i semi.

Sat Nam!! Oggi voglio parlarti dei semi. I semi sono una grande fonte di proteine, minerali, antiossidanti e vitamine per il nostro organismo.

I semi devono mangiarsi crudi perché una volta che sono esposti al caldo perdono le sue proprietà e producono sostanze tossiche diventando un alimento morto.

So che tante persone piacciono i semi tostati, ma in realtà quando li tostano stanno cambiando la sua natura.

Prima di tutto io li mangio al naturale e alcune li macino, cosi è più facile di mettere sul cereali, suppa, insalate, frullati, da sole con il miele ecc.

Semi di papavero: Ha effetto rilassante ed è ricca di calcio e altri minerali. Aiuta a combattere i mal di testa e ad avere serenità.

Ha una grande quantità di calcio e previene i crampi e l'osteoporosi. Ha un sapore leggermente amaro e piccante. Si usa come condimento con altri semi e alga. Si usa per fare torte al formaggio.

Semi di melograno: Contiene abbondanza d'antiossidanti che proteggono alle cellule ritardano l'invecchiamento.

Semi di zucca. Ricca in antiossidanti che aiutano a prevenire l'invecchiamento, a migliorare il sistema immunitario.

Anche aiuta alla prostata. E diuretica e combatte il colesterolo. 

Contiene abbondanti acidi grassi come omega 6, zinco, magnesio, fosforo, ferro e vitamina E.

La puoi mettere nelle salse, insalate, riso, cuscus, quinoa, miglio, pasta, panetterie e per fare alcuni tipi di dolci ecc.

Semi di girasole. Aiuta a disintossicare il fegato e a purificare il sangue. Ottimo per le persone che hanno anemia.

Ha tantissimi omega 6 e omega 3, vitamina E,K,B, e minerali come fosforo, magnesio, selenio e ferro. Migliora la pelle e i capelli.

Semi di finocchio: buono per migliorare la digestione, coliche, e per eliminare l'alito cattivo.

Semi di sesamo. E' una grande fonte di vitamine e minerali specialmente calcio, magnesio. Si utilizza sopra l'insalata, la pasta, zuppe e salsa.

Anche possiamo fare le salse indiane come il tahin e il gomasio tra altre.

Fieno greco: Ha tante proteine, vitamine del gruppo B, ferro e fosforo. E' lassativo, digestivo e epatico. Viene utilizzata nella panetteria, la pasta e le fette biscottate, verdure.

Semi di Lino: contiene grassi, proteine e fibre. E' una delle migliore fonte vegetale di omega 3. Aiuta a regolare il colesterolo.

Elimina la stitichezza. Ha proprietà antiossidante, anticancro e estrogenica. Si può aggiungere ai cereali, le verdure, le zuppe, succhi, salsa ecc.

Semi di senape: Si usa per fare la salsa di mostarda, contiene selenio ed è anticancro e antinfiammatoria. la puoi aggiungere alle verdure, carni, pesce, e formaggio.

Semi di chia: E' considerata un superalimento perché contiene antiossidanti, tanto calcio come il latte e tante proteine come la carne, ferro e omega 3.

Questo semi è perfetto per chi vuole dimagrire rapidamente perché riduce la fame, fa avere una sensazione di pienezza. Questo lo puoi ottenere mangiando due porzioni di chia al giorno.

Grazie e benedizioni!! Spero che questo piccolo post ti aiuti a prendere in considerazione mangiare più spesso i semi. Vedrai come starai più sano e più giovane. Namastè!! Hari Shabab Kaur. Google

Ferma l'invecchiamento e migliora la tua vita.

Sat Nam cari fratelli!! Oggi voglio continuare con il tema sull'invecchiamento e come possiamo fermarlo o invertirlo? Invecchiare e una delle cose che ci preoccupa a tanti di noi. Sappiamo anche che invecchiare è un processo naturale e inevitabile, ma credo che posiamo  invertirlo e anche invecchiare con dignità. 

Scegliere d'invecchiare bene ci fa responsabili della nostra vita, saremo autonomi senza dover lasciare la nostra vita a carico degli altri, per esempio figli o parenti. Possiamo arrivare fino all'ora di lasciare questo corpo, sani, lucidi e belli. 

Quando parlo di fermare l'invecchiamento non solo mi riferisco a quello che si vede a livello estetico, come la pelle ma ad avere un corretto funzionamento dei tutti organi e sistemi del nostro corpo, invecchiare con salute e ed essere autonomo. Avere salute a livello fisico, mentale ed emozionale.

Ayurveda e Panchakarma - Ringiovanimento e Purificazione Con le antiche tecniche indiane Lo trovi su Macrolibrarsi.it

In questo post voglio continuare con i consigli di Deepak Chopra su cosa puoi fare per migliorare la tua vita e fermare l'invecchiamento:

Alimentati di una maniera sana ed equilibrata, prendi integratori,  fai esercizio fisico e respira la vita. Ascolta la saggezza il tuo proprio corpo che si esprime a se stesso a traverso i segnali di comfort o scomodità. Quando adotti una determinata condotta chiedili al tuo corpo come si sente la rispetto. Se il tuo corpo ti invia una segnale di tensione stai attento. Se il tuo corpo ti manda un segnale di gioia e comodità, procedi.

Dedica tutta la tua attenzione all'atemporale, all'eterno e all'infinito. Vivi nel presente perché è l'unico momento che esiste in verità per te. Mantiene la tua attenzione nel qui e nel ora, cerca la soddisfazione e il senso d'ogni istante vissuto. Accetta quello che ti arriva totalmente e completamente in modo di che tu possa darli valore e imparare d'esso e dopo lasciarlo andare. 

Il presente è come deve essere ed è un riflesso delle legge infinite della naturalezza che hanno portato ha te quel pensiero e quella reazione fisica particolare. Pensa che quel momento è come è perché l'universo è come è. Non lottare contra lo schema infinito delle cose. Unisciti ad esso.

Togli all'ego del tuo cammino. Sii naturale, lascia andare il bisogno di nasconderti dietro una mascara sociale. Rendite davanti i misteri dell'universo.

Rinuncia alla tua necessità d'essere approvato dagli altri. Tu sei il giudice del tuo proprio valore e la tua meta è scoprire il valore infinito che esiste dentro di te senza importare quello che gli altri pensano. Si lo capisci e lo metti in pratica puoi raggiungere la libertà.

Quando senti che stai reagendo con rabbia o opposizione a un altra persona o qualsiasi situazione, chiediti se stai lottando con te stesso. Lascia da un lato la resistenza è la risposta di difesa creata dalle tue vecchie ferite. Quando ti decidi a rinunciare a questo tipo di rabbia guarirai internamente e coopererai con i flusso dell'universo.

Renditi conto che il mondo esteriore rifletta la tua realtà interiore. Quando reagisci davanti a qualcuno fortemente sia che lo ami o l'odi, stai proiettando il tuo mondo interiore. Quello che più odi è quello che stai negando in te stesso, quello che ami è quello che desideri per te. 

Utilizza lo specchio delle relazioni per guidare la tua propria evoluzione personale. La meta è arrivare a una vera auto conoscenza. Quando raggiungerai quello che più desideri, quello starà li automaticamente e ciò che non vuoi sparirà.

Liberati dei giudici che fai agli altri cosi ti sentirai meglio. I giudici impongono l'accettazione o no alle situazioni e alle persone che semplicemente stanno o sono nella tua vita. Tutto ciò può essere capito e perdonato ma quando tu giudichi stai cancellando la comunicazione e impedisci che si verifiche in te il processo d'apprendimento dell'amore. Al giudicare agli altri stai riflettendo la tua mancanza d'auto accettazione. Ricorda che ogni persona che tu perdoni aggiunge più amore al tuo interiore.

Rimpiazza le tue condotte motivate per la paura con le condotte motivate per l'amore. La paura è il prodotto della memoria, la quale viene nel passato. Quando ricordi quello che ti ha ferito e ti ha fatto sentire timori nel passato stai regalandole le tue energie.

Impara che il mondo fisico è uno specchio di una intelligenza più profonda. L'intelligenza è l'organizzatore invisibile di tutta la materia e della l'energia. Questo è dovuto a che una piccola parte di questa intelligenza sta in te, tu condividi il potere d'organizzazione con il cosmo. 

Anche tu sei vincolato di maniera inseparabile al tutto e non puoi permettiti di contaminare l'aria, l'acqua del pianeta e a un livello più profondo, non puoi permetterti di vivere con una mente tossica perché tutti i pensieri lasciano una impronta nel campo della intelligenza. Vivi in equilibrio e purezza, questo è il migliore bene per te stesso e per la terra.

Abbi un senso di comunione con lo spirito o la divinità. Rinuncia alla necessità di difendere sempre il tuo punto di vista. Articolo di Deepak Chopra.

Una cosa importante è che dobbiamo ricordare è che noi non siamo un corpo, siamo essere divini vivendo una esperienza fisica. Anche se vogliamo mantenere il nostro corpo fisico in forma, giovane e funzionando perfettamente questo non è l'importante, lo veramente importante è riconoscere chi siamo e liberare la nostra mente delle distorsioni. Grazie e sii felice. Vive la tua vita con semplicità e con plenitudine essendo te stesso  e sopratutto  lasciandoti guidare della mano di Dio. Ricorda: sei un corpo senza età e una mente senza tempo. Ti amo e benedizioni. Tutti siamo uno! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO Google

Respira profondo e ripete questo per tre volte:
"Ora, in questo momento, sorrido a me stesso e mi lascio accarezzare dall'amore che mi aiuterà a guarire e ringiovanire, sorrido, sorrido. Vedo come si abbellisce ogni cosa, la mia vita, il mio ambiente, le mie relazioni, il mio mondo e ogni giorno che sorrido a me stesso e mi lascio accarezzare dall'amore che guarisce, tutto nella mia vita cambia, sono giovane, sono giovane, sono perfetto. Inspiro amore che viene dal cielo ... e espiro la benedizioni per l'intero pianeta ... tutto quello che viene da addentro di me diventa pace, amore, abbondanza e spiritualità e si converte in pioggia d'oro che sono benedizioni che illuminano tutto l'intero pianeta e a tutti gli esseri. I io sono un centro benedizioni" SAT NAM!

I cinque sorrisi e il sorriso interiore.

Sat Nam i miei fratelli!!  Oggi voglio condividere L'esercizio dei cinque sorrisi e il sorriso interiore.

Nel sorridere stiamo mostrandoci naturali, allegri, ed è anche un modo di esprimerci in momento di tristezza e di sofferenza specialmente quando cerchiamo di vedere le cose da un'altro punto di vista.

Il sorriso ci fa essere sereni, avere pensieri positivi e ci aiuta a non fare attenzione ai capricci dell'ego. Ridere è uno stato che conduce alla meditazione.

Il Sorriso ci invita a vivere nel nostro centro, a collegarci con la nostra divinità e allontanarci dalla paura tornano alla pace e alla serenità.

Con il sorriso possiamo portale salute ai differenti organi del corpo, posiamo riempirci di luce, di felicità, possiamo comunicare allegria alle nostre cellule.

I saggi taoisti affermano che quando si sorride, gli organi producono una secrezione simile al miele che nutre tutto il corpo. Quando si è arrabbiati, stressati, si ha paura o si sente sofferenza gli organi producono una secrezione velenosa che blocca i canali energetici, depositandoli negli organi e questo può causare una seri di disturbi come: problemi allo stomaco, indigestione, aumento della pressione sanguigna, tachicardia, insonnia ed emozioni negative.

Sorridere agli organi li fa espandersi, essere morbidi, umidi e funzionano meglio. Come risultato, il fegato, per esempio, ha più spazio per immagazzinare sostanze nutritive e per eliminare le sostanze nocive.

Il sorriso interiore inizia negli occhi. Questi sono collegati al sistema nervoso autonomo che regola l'azione degli organi e le ghiandole. Gli occhi sono i primi a ricevere i segnali emotivi e costringono agli organi e alle ghiandole ad accelerarsi nei momenti di stress o di pericolo, e anche alla calma quando la crisi è passata.

"Il sorriso interiore ci collega direttamente con la forza della vita. Inspira  amore del cielo. ed espira benedizioni per l'intero pianeta. Tutto ciò che esce del tuo interiore diventa amore, pace, abbondanza e spiritualità, in pioggia d'oro che sono benedizioni e coprono l'intero pianeta Terra ... sei un centro di benedizioni"

Pratica del sorriso interiore:

1. Prima d'iniziare adotta una posizione rilassata y respira profondamente e completamente per tre volte, colloca le tue mani sul cuore, inspira profondamente e all'espirare sorridi al tuo cuore permettendo di trasformare l'odio in amore, riconoscendoti come figlio di Dio e uno con tutto. Riempiti d'amore, gioia e pace.

2. Respira profondamente e completamente per tre volte e colloca le tue mani sui reni e sorridi con gioia, con amore e riempilo di luce divina, immagina come la tua paura si trasforma in puro amore e coraggio.

3. Respira profondamente e completamente per tre volte e colloca le tue mani sul tuo fegato e sorridi e riempilo di luce e vedi come la tua rabbia, tutte le cose che hai conservato e che non hai mai detto, tutte le cose che ti hanno fatto sentire senza potere e la gelosia si trasformano in compassione, in amore al prossimo, in perdono, in unicità riconoscendo che tutti siamo uno e che nessuno ha colpa di nulla.

4.  Respira profondamente e completamente per tre volte e colloca le tue mani sulla milza e lo stomaco. Sorridi e lascia andare le preoccupazione trasformandole in occupazione, lascia andare la fretta, l'ansia e collegati con l'equilibrio.

5 Respira profondamente e completamente per tre volte e colloca le tue mani sul petto in contatto con i polmoni, e lascia andare  la sofferenza, la solitudine, il dolore e collegati con il il tuo potere, riconosce che non sei solo e che sei divino, che sei luce.

6. Respira profondamente e completamente per tre volte e sorridi al tuo cervello, al tuo viso, ai tuoi occhi, naso, bocca, orecchie, collo, spalla, alle braccia, alla colonna vertebrale, alle tue osa, all'utero, all'intero apparato riproduttivo, alle gambe, piedi, al tuo DNA e le tue cellule. Senti la gratitudine e esprimila attraverso un grande e sereno sorriso. Dille: Ti amo.

Esercizio dei cinque sorrisi

Prima d'iniziare adotta una posizione rilassata y respira profondamente e completamente per tre volte, colloca le tue mani al livello dell'addome, inspira profondamente e all'espirare fai il suono ahahahah per tre volte mentre ti riempi di gratitudine, di amore, di gioia e di luce. Fai lo stesso procedimento per eheheheh,  ihihihih, ohohoh, uhuhuh. Ognuno di questi sorrisi vibrano in maniera determinata su una determinata parte del corpo. Al finalizzare ringrazia al tuo DNA, alle tue cellule, a ogni pare te del tuo corpo.

Ognuno di questi sorrisi vibrano in maniera determinata su una determinata parte del corpo.

Ah- beneficia al sistema digestivo e genitale.

Eh- favorisce alla funzione epatica e biliare

Ih-  stimola la circolazione sanguine e la tiroide

Oh- incide sul sistema nervoso centrale e la circolazione del cervello.

Uh- ripercuote nella funzione respiratoria e la capacità polmonare. Realizza la serie completa per avere una stimolazione totale.

Grazie e namastè!! Tanti benedizioni!!Google