Ferma l'invecchiamento e migliora la tua vita.

Sat Nam cari fratelli!! Oggi voglio continuare con il tema sull'invecchiamento e come possiamo fermarlo o invertirlo? Invecchiare e una delle cose che ci preoccupa a tanti di noi. Sappiamo anche che invecchiare è un processo naturale e inevitabile, ma credo che posiamo  invertirlo e anche invecchiare con dignità. 

Scegliere d'invecchiare bene ci fa responsabili della nostra vita, saremo autonomi senza dover lasciare la nostra vita a carico degli altri, per esempio figli o parenti. Possiamo arrivare fino all'ora di lasciare questo corpo, sani, lucidi e belli. 

Quando parlo di fermare l'invecchiamento non solo mi riferisco a quello che si vede a livello estetico, come la pelle ma ad avere un corretto funzionamento dei tutti organi e sistemi del nostro corpo, invecchiare con salute e ed essere autonomo. Avere salute a livello fisico, mentale ed emozionale.

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In questo post voglio continuare con i consigli di Deepak Chopra su cosa puoi fare per migliorare la tua vita e fermare l'invecchiamento:

Alimentati di una maniera sana ed equilibrata, prendi integratori,  fai esercizio fisico e respira la vita. Ascolta la saggezza il tuo proprio corpo che si esprime a se stesso a traverso i segnali di comfort o scomodità. Quando adotti una determinata condotta chiedili al tuo corpo come si sente la rispetto. Se il tuo corpo ti invia una segnale di tensione stai attento. Se il tuo corpo ti manda un segnale di gioia e comodità, procedi.

Dedica tutta la tua attenzione all'atemporale, all'eterno e all'infinito. Vivi nel presente perché è l'unico momento che esiste in verità per te. Mantiene la tua attenzione nel qui e nel ora, cerca la soddisfazione e il senso d'ogni istante vissuto. Accetta quello che ti arriva totalmente e completamente in modo di che tu possa darli valore e imparare d'esso e dopo lasciarlo andare. 

Il presente è come deve essere ed è un riflesso delle legge infinite della naturalezza che hanno portato ha te quel pensiero e quella reazione fisica particolare. Pensa che quel momento è come è perché l'universo è come è. Non lottare contra lo schema infinito delle cose. Unisciti ad esso.

Togli all'ego del tuo cammino. Sii naturale, lascia andare il bisogno di nasconderti dietro una mascara sociale. Rendite davanti i misteri dell'universo.

Rinuncia alla tua necessità d'essere approvato dagli altri. Tu sei il giudice del tuo proprio valore e la tua meta è scoprire il valore infinito che esiste dentro di te senza importare quello che gli altri pensano. Si lo capisci e lo metti in pratica puoi raggiungere la libertà.

Quando senti che stai reagendo con rabbia o opposizione a un altra persona o qualsiasi situazione, chiediti se stai lottando con te stesso. Lascia da un lato la resistenza è la risposta di difesa creata dalle tue vecchie ferite. Quando ti decidi a rinunciare a questo tipo di rabbia guarirai internamente e coopererai con i flusso dell'universo.

Renditi conto che il mondo esteriore rifletta la tua realtà interiore. Quando reagisci davanti a qualcuno fortemente sia che lo ami o l'odi, stai proiettando il tuo mondo interiore. Quello che più odi è quello che stai negando in te stesso, quello che ami è quello che desideri per te. 

Utilizza lo specchio delle relazioni per guidare la tua propria evoluzione personale. La meta è arrivare a una vera auto conoscenza. Quando raggiungerai quello che più desideri, quello starà li automaticamente e ciò che non vuoi sparirà.

Liberati dei giudici che fai agli altri cosi ti sentirai meglio. I giudici impongono l'accettazione o no alle situazioni e alle persone che semplicemente stanno o sono nella tua vita. Tutto ciò può essere capito e perdonato ma quando tu giudichi stai cancellando la comunicazione e impedisci che si verifiche in te il processo d'apprendimento dell'amore. Al giudicare agli altri stai riflettendo la tua mancanza d'auto accettazione. Ricorda che ogni persona che tu perdoni aggiunge più amore al tuo interiore.

Rimpiazza le tue condotte motivate per la paura con le condotte motivate per l'amore. La paura è il prodotto della memoria, la quale viene nel passato. Quando ricordi quello che ti ha ferito e ti ha fatto sentire timori nel passato stai regalandole le tue energie.

Impara che il mondo fisico è uno specchio di una intelligenza più profonda. L'intelligenza è l'organizzatore invisibile di tutta la materia e della l'energia. Questo è dovuto a che una piccola parte di questa intelligenza sta in te, tu condividi il potere d'organizzazione con il cosmo. 

Anche tu sei vincolato di maniera inseparabile al tutto e non puoi permettiti di contaminare l'aria, l'acqua del pianeta e a un livello più profondo, non puoi permetterti di vivere con una mente tossica perché tutti i pensieri lasciano una impronta nel campo della intelligenza. Vivi in equilibrio e purezza, questo è il migliore bene per te stesso e per la terra.

Abbi un senso di comunione con lo spirito o la divinità. Rinuncia alla necessità di difendere sempre il tuo punto di vista. Articolo di Deepak Chopra.

Una cosa importante è che dobbiamo ricordare è che noi non siamo un corpo, siamo essere divini vivendo una esperienza fisica. Anche se vogliamo mantenere il nostro corpo fisico in forma, giovane e funzionando perfettamente questo non è l'importante, lo veramente importante è riconoscere chi siamo e liberare la nostra mente delle distorsioni. Grazie e sii felice. Vive la tua vita con semplicità e con plenitudine essendo te stesso  e sopratutto  lasciandoti guidare della mano di Dio. Ricorda: sei un corpo senza età e una mente senza tempo. Ti amo e benedizioni. Tutti siamo uno! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO Google

Respira profondo e ripete questo per tre volte:
"Ora, in questo momento, sorrido a me stesso e mi lascio accarezzare dall'amore che mi aiuterà a guarire e ringiovanire, sorrido, sorrido. Vedo come si abbellisce ogni cosa, la mia vita, il mio ambiente, le mie relazioni, il mio mondo e ogni giorno che sorrido a me stesso e mi lascio accarezzare dall'amore che guarisce, tutto nella mia vita cambia, sono giovane, sono giovane, sono perfetto. Inspiro amore che viene dal cielo ... e espiro la benedizioni per l'intero pianeta ... tutto quello che viene da addentro di me diventa pace, amore, abbondanza e spiritualità e si converte in pioggia d'oro che sono benedizioni che illuminano tutto l'intero pianeta e a tutti gli esseri. I io sono un centro benedizioni" SAT NAM!

Le tre età come strumenti di misurazione dell'invecchiamento.

Sat Nam!! Oggi continuiamo con il tema dell'invecchiamento, trattando di capire come funziona il nostro corpo e come averlo sano, flessibile e equilibrato per molto tempo essendo sempre auto consapevole di esso, ascoltandolo, curandolo in modo d'averlo sempre sano, perfetto e bello..

L'obbiettivo di voler invecchiare bene è essere autonomo fino all'ora d'abbandonare il corpo fisico. Rimanere in questo mondo con un corpo fisico sano e funzionando alla perfezione. Questo e vivere in libertà.

Come possiamo ritardare l'invecchiamento o invecchiare bene? 
A continuazione ti lascio un testo che parla delle differenti per misurare l'età. Cosi potrai sapere a quale di queste tu appartieni. Anche come ti ho detto: siamo un corpo senza età e una mente senza tempo come dice Deepak Chopra.

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Le tre eta. Esiste tre forma differenti per misurare l'età di qualcuno:

L'Età cronologica: è il tempo trascorso dal giorno in cui sei nato secondo il calendario. É l'unica età fissa e al meno, l'affidabile delle tre. Una persona di 50 anni può essere tanto sana come quando aveva 25, mentre che altri possono avere il corpo e mente di 70 anni.

La sua eta biologica le dice come il tempo ha affettato il suo corpo, i tessuti, gli organi, paragonandolo con altre persone della stessa eta cronologica. Ebbene, le cellule, i tessuti e gli organi stanno invecchiando al proprio ritmo, lo che fa che la sua eta biologica sia più complessa.

L'eta biologica: dice quanto vecchio è un corpo, dice quanti anni ha un corpo in termini di segni di vita critici e di processi cellulari. Questa età ha i suoi limiti come strumento di misurazione. Il processo di invecchiamento inteso come pura biologia si muove così lentamente che i suoi effetti mortali raramente stanno d'accordo con le malattia del momento .

La maggior parte dei organi critici delle persone possono funzionare bene sul 30% della capacità. Se il tuo corpo sta perdendo il 15 % della sua funzionalità per anno, dopo i 30 anni, dovresti avere 70 anni ( fino all'età di 100 anni ), prima che l'invecchiamento possa destabilizzare un particolare organo del tuo corpo.

Le influenze sociali e psicologiche sono ancora in sospeso e lo stile di vita individuale rende soggetta alle condizioni diverse con rispetto agli altri. L'età biologica può essere variabile e si sa che l'esercizio fisico regolare può invertire molti degli effetti tipici dell'età biologica tra cui: l'ipertensione, l'eccesso di grasso corporeo, l'improprio equilibrio dello zucchero e la perdita di massa muscolare.

I gerontologi hanno scoperto che le persone anziane che hanno adottato uno stile di vita sano hanno migliorare la loro qualità e la durata di vita di 10 anni. In breve, il tuo corpo può diventare più giovani o vecchi, biologicamente, a seconda come lo curi.
3. Età psicologica:. Quanti anni una persona sente d'avere. Il fattore determinante nell'invecchiamento è l'età psicologica. E' la più personale e misteriosa delle tre ed e quella che ha più importanza all'ora d'invertire il processo di invecchiamento.

La tua età psicologica è ancora più flessibile della tua età biologica. Nessuno ha la stessa età psicologica, poiché non hanno avuto le stesse esperienze. Invece di rispondere con un numero fisso alla domanda quanti anni hai? Dovremmo creare una scala parallela mostrando quanto velocemente si stanno muovendo le tre età in relazione una con l'altra. Testo di Deepak Chopra.

Grazie e namastè! caro fratello. Spero che questa informazione ti serva di aiuto. Ti amo e ricorda sei un corpo senza età e una mente senza tempo.Ti amo!! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO Google

Chi sei? Deepak Chopra.

Chi sono io? l'unica domanda che vale la pena farci e l'unica difficile di rispondere. Ma il nostro destino è quello di rappresentare una moltitudine di ruoli.


Lo spirito non ha posto, ma lascia dietro di sé una scia che chiamiamo corpo.


Un Mago non è un evento locale, che sogna un mondo più grande. Una mago è un mondo che sogna eventi locali.


La leggenda narra che Merlino scomparso dalla vita di Arthur per molti anni. Ma, un giorno apparve a Camelot e Arthur fatto re, ha voluto dare un banchetto in suo onore.


Leggi il seguente dialogo ...


"Forse potrei partecipare se sei la persona che credo che sei," disse Merlino.
"Ma dimmi la verità: chi sei veramente".


E Merlino disse ad alta voce a tutta la corte di Re Artù: "Vi do questo sacchetto di polvere d'oro a chi mi può dire chi è questa persona", e subito è apparso in mano una borsa piena di polvere d'oro.


"Tutto quello che sappiamo è che è il re," rispose un giovane della Corte. Merlin scosse la sua testa del giovane e l’ha mandato fuori della corte.


"Si tratta di Arturo, anche un idiota lo sa", ha gridato una vecchia zitella. Merlin gli disse anche di lasciare il locale.


Poi tutti cominciarono a provare le risposte e se sentiva "il figlio di Uther Pendragon, il signore di Camelot, il sovrano d'Inghilterra", ma Merlino non accettava nessuna risposta e ad uno ad uno hanno lasciato l'aula.


"Merlino ci ha messo a tutti in una situazione imbarazzante," ha detto Allen, ma sono sicuro che voi sapete chi sono io, quindi la mia risposta è questa:. Io sono il tuo amico e discepolo "


Merlin ascoltava, si avvicinò alla finestra e gettò la polvere d'oro nell'aria. "Perché l'hai fatto? Arturo grida in confusione ...


"Ho dovuto, il vento mi ha detto chi sei", ha detto Merlin.


Il vento? Ma se esso non disse nulla?" Ha detto Arthur.


"Proprio così", disse Merlino.


Abbiamo letto questo meraviglioso dialogo. La domanda è: chi può dirci chi siamo veramente?
nessuno puo dirci chi siamo in realtà. Soltanto noi dobbiamo scoprirlo. Allora chi sei tu?

Dal libro di Deepak Chopra " Corso d'alchimia"

Ricetta per invertire l'età biologica.

Sat Nam!! Sapevi che puoi invertire l'invecchiamento?Se tutti i giorni fai il seguente esercizio sicuramente lo farai. Provare non questa nulla. 

Io l'ho fatto in passato è ho visto piccoli cambiamenti. Ti amo.

Primo passo per tutti i giorni: ripeti questo tutti i giorni. Inverto percezioni del mio corpo che ho sull'invecchiamento e sul tempo. 

Per metterlo in moto io: Modifico il mio biosistema cambiando la mia percezioni sull'invecchiamento e pratico tutti i giorni i riti che mi ricordano il punto biologico scelto da me.

Come posso cambiare la mia percezioni sul tempo: mediante l'attenzione sul mio cambio, imparando a sperimentarlo come un campo d'energia, di trasformazione e d'intelligenza.

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Come si regola la biologia del corpo?
Chiudo gli occhi, Respiro. Mi rilasso. Scelgo un'età tra gli ultimi 15 anni della mia vita. Penso come era la mia capacità fisica, mentale, la mia salute in quel tempo. 

Per esempio se ho 40 anni e voglio vedermi e sentirmi come quando avevo 25, questa è l'età del mio biosistema. E' il punto dove devo livellare la mia coscienza. 

Della stessa maniera che il termostato gradua la temperatura dell'abitazione, cosi  posso regolare il mio BioStat. 

La mia intenzioni di rimanere in un punto determinato influirà sull'energia, la trasformazione e l'intelligenza del mio corpo. Deepak Chopra. Grazie e ti amo. Google

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