Mare Profondo

Sat Nam! Da 15 anni pratico diverse discipline come lo yoga, il tai chi e il qi gong e da 7 anni, questa danza che dal momento che l'ho vista mi è piaciuto molto. Credo che in un'altro post ho parlato di questo ma voglio di nuovo condividerlo con te. Si tratta della danza cina per ringiovanire . Spero che ti piaccia.  Ho sempre cercato un tipo d'esercizio che si possa fare in piedi e che sia rapido,  e questo video è perfetto perché solo ha una durata di 10 minuti al giorno.  Praticandola con costanza ti restituirà l'energia e la salute. Se non sei abituato ad esercitarti, anche se si vede che è facile, ti raccomando di fare un passo alla volta perché  ti puoi far male ai muscoli delle braccia o della schiena .  Lentamente puoi aumentare i movimenti. Mi raccomando prima d'iniziare riscalda il tuo corpo con piccoli movimenti ,  forse camminando davanti in indietro o lateralmente o corri avanti e indietro.  Mentre lo fai respira profondamente  in

Sat Nam!! Continuiamo con il tema Bilanciare l'energia. Tutti siamo energia e che in tutte le cose c'è energia . Troviamo energia negli oggetti, nel cibo, nelle persone. A volte ci sentiamo senza energia, senza forza per continuare a fare il nostro lavoro e anche sentiamo che qualcuno o qualcosa ce la tolga. Abbiamo bisogno costante di forza, di stimolo, di guarire, di serenità, di pace, di allegria, d'amore .  Se sei una persona che soffre di questi abbassamenti d'energia o stai continuamente ammalato è ora di cercare aiuto , perché non puoi continuare a stare così!  L'energia  sbilanciata   ci porta ad essere arrabbiati  a litigare senza ragione, ad avere constante paura, ad essere triste, ad attrarre sfortuna a livello economico e sfortuna nel amore, ecc.  Tu sei nato per stare bene, armonizzato, sano e felice!  Perciò anche non sei un corpo, il corpo soltanto è un veicolo del essere divino, devi prenderti cura di esso e imparare ad ascoltarlo .

Ciao! Oggi parleremo dell'invecchiamento della pelle. Invecchiare è la cosa più naturale, tutti invecchieremo alcun giorno, invecchiare non è un malattia.  Penso che non solo possiamo ritardare l'invecchiamento ma invertirlo e invecchiare di un modo degno e bello!  Sì, invecchiare lentamente e mantenere la nostra pelle bella, setosa, soda e radiosa.  Se mi permetti ti voglio fare delle domande: ti svegli spesso con gli occhi gonfi e congestionati, hai occhiaie o borse, hai perso l'elasticità del viso e collo, le tue palpebre sono cadenti, hai piccole rughe sulla fronte, sulle labbra. Il tuo viso è spento, tuo sguardo è triste, debole... insomma se pensi che hai una brutta faccia, non credi che sia ora di fare uno stop?   Te lo chiedo a te, indipendentemente tu sia maschio o femmina. Perché questi consigli saranno per entrambe.  Adesso voglio condividere con te tutte le risorse che conosco per invertire l'invecchiamento della pelle specialmente del vi

Sat Nam!! Oggi continuiamo con il viaggio attraverso i chakra e in questo quarto giorno voglio parlarti sul quarto chakra.  Il suo nome è Anahata e significa non colpito. Questo vortice è localizzato a livello del cuore e per questo si chiama il chakra del cuore. Anahata è il centro dell'intero sistema energetico e permette di collegare i tre centri inferiori con i tre centri superiori.   E di natura fisica ed emotiva. Se questo chakra è armonizzato le persone possono entrare in armonia con la bellezza .  Invece se è squilibrato se sente solitudine e si è dipendente degli altri è delle cose materiali.  Le persone che hanno questo chakra bloccato non si amano o non amano in modo equilibrato, non hanno compassione e non si accettano perché non si vogliono bene. L'armonia di questo chakra porta capacità d'amare senza condizione e senza aspettare nulla in cambio Holotherapy - Anahata Chakra - CD Lo trovi su Macrolibrarsi.it Patologie : asma, iperte