Mare Profondo

Sat Nam! Sono una appassionata dello yoga, non ho studiato mai, ma lo pratico da tantissimi anni. Dopo che ho scoperto il Kundalini yoga mi sono appassionata di più. In altri post ho parlato di questa disciplina o tecnica che ci permette  di espandere la nostra coscienza, essere uno con la divinità che è in noi.  Equilibra il nostro intero corpo, la nostra mente, lo spirito, le nostre emozioni e mantiene il nostro corpo in salute. E anche una pratica spiritual che rilassa e che ci permette entrare nel nostro interiore, conoscerci, avere unione e comunicazione diretta con la nostra essenza , ci aiuta anche a mantenerci in forma, perdere peso   e essere più sicuri, più liberi, Rialza la nostra autostima, ci da vitalità, energia, serenità, pace, allegria e gioia. Sono una serie di posture che utilizzano la respirazione, i mantra, i suoni e la meditazione per armonizzarci.  Aradhana - Il Passaggio dal Risveglio verso la Realizzazione - Libro KUNDALINI YOGA Come ins

Sat Nam miei fratelli!!  Oggi voglio fare conoscere una artista che mi è piaciuto moltissimo e si chiama  Seda Bağcan , ed è di origine turca. Ha una voce celestiale che una volta si ascolta ci trasporta a un altra dimensione e ci fa ricordare tante cose che abbiamo dimenticato in un'altro tempo . Lei ha iniziato la sua vita musicale da che era molto piccola. La sua prima passione è stata il piano e ha iniziato a cantare per un coro per bambini. Alla età di 6 anni ha fatto il suo primo concerto. Dopo che è cresciuta si ha dedicato al hatha yoga, all'Ashtanga e al Jivamukti Yoga e più tardi agli insegnamenti di Kundalini Yoga e Yoga Naam ed è durante questa esperienza che scopre l'amore per i mantra ed ha iniziato a cantarli, creando la sua musica con originalità e armonia. La chiamano la voce che viene dal cielo è penso che questa è la migliore descrizione per la sua voce perché questo è ciò che ho sentito la prima volta che l'ho ascoltata. Spero che

Sat Nam!!  Kundalini yoga è l'unione dell'essere con l'universo. "Kundalini è l'energia del Cosmo in ogni essere e di te stesso.  E' l'energia della coscienza. Fa crescere il flusso della tua mente, svegliandolo e rinforzandolo. Smetti di vivere nella tua illusione  e prenditi cura delle cose importanti e sente l'allegria nella tua vita". (Yogui Bhajan) Il kundalini yoga ha uno scopo spirituale ma se anche questo non è quello che cerchi esso ti può aiutare a rilassare il corpo e la mente.  La pratica costante ti può alleviare dallo stress donandoti  pace e consapevolezza , ti aiuta ad essere più sicuro di te stesso,  a dire quello che pensi,  ad avere coraggio,  ad avere fiducia,  allegria, serenità. Può anche aiutare la fertilità, a bilanciare gli ormoni, a imparare ad ascoltare, amare, avere voglia di vivere e ad avere una migliore sessualità.  Kundalini yoga bilancia il corpo , allevia il dolore di schiena, aiuta a respirar

Sat Nam!! Continuiamo con il tema Bilanciare l'energia. Tutti siamo energia e che in tutte le cose c'è energia . Troviamo energia negli oggetti, nel cibo, nelle persone. A volte ci sentiamo senza energia, senza forza per continuare a fare il nostro lavoro e anche sentiamo che qualcuno o qualcosa ce la tolga. Abbiamo bisogno costante di forza, di stimolo, di guarire, di serenità, di pace, di allegria, d'amore .  Se sei una persona che soffre di questi abbassamenti d'energia o stai continuamente ammalato è ora di cercare aiuto , perché non puoi continuare a stare così!  L'energia  sbilanciata   ci porta ad essere arrabbiati  a litigare senza ragione, ad avere constante paura, ad essere triste, ad attrarre sfortuna a livello economico e sfortuna nel amore, ecc.  Tu sei nato per stare bene, armonizzato, sano e felice!  Perciò anche non sei un corpo, il corpo soltanto è un veicolo del essere divino, devi prenderti cura di esso e imparare ad ascoltarlo .