Un infuso che fa miracoli.

Sat Nam! Voglio condividere una bevanda che sto facendo e che serve per depurare e non solo perché dicono che sono tanti i suoi benefici ed è con l'aceto di mele.

Serve per purificare il corpo di tutte le tossine, disintossica il colon, migliora la digestione, aiuta al cuore, aiuta all'equilibrio del sistema linfatico, fa che il sangue fluisca senza ostacolo, abbassa la pressione sanguina e il colesterolo.

Equilibra l'alcalinità del corpo, fortifica il sistema immunitario, guarisce i problemi della pelle, l'acne, attiva il metabolismo, aiuta a perdere peso e perdere grasso, elimina i batteri, combatte l'insomma, è lassativo, elimina la stitichezza, riduce l'odore corporale, previene i problemi della vescica e dell'apparato urinario, aiuta alla crescita dei capelli, elimina la forfora, ringiovanisce, aiuta alla memoria, allevia le allergie.

Aceto di Mele Bio Solo mele italiane Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Questa bevanda sta composta di: 2 cucchiaio d'aceto di mele, 2 cucchiaini di miele, ma io soltanto le metto uno, e una tazza di te o infuso, io utilizzo il te verde o preparo un infuso d'erbe depurativo che ho comprato nella erboristeria, ma puoi prendere qualsiasi bustina d'infusi che hai a casa.

Questo si mescola e si beve caldo. Bevilo preferibilmente a digiuno anche se io solo lo prendo prima d'andare al letto perché di mattina bevo una spremuta d'arancia + bicarbonato+succo di limone e dopo prendo un infuso depurativo, 10 minuti prima della colazione.

Questa bevanda viene chiamata l'infuso miracoloso. Già da tanto tempo che bevo l'aceto di mele ma cosi non lo avevo presso mai, generalmente prendevo un bicchiere d'acqua più un cucchiaio d'aceto di mele e un pizzico di bicarbonato.

Già lo bevo da una settimana e mi sento molto bene. Il sapore dell'aceto è un po' forte, anche se aggiungiamo il miele, io ti raccomando di non mettere di più perché anche se dicono che è naturale comunque è dolce. 

Se vuoi provare, non ti prometto che perderai peso perché anche dipende del tuo stile di vita, la tua salute, la genetica, come mangi e se fai esercizio ma sicuro che ti sentirai più leggero e più sano e se il tuo corpo ricupera il suo equilibrio sicuramente avrai il peso giusto e la salute perfetta. 

Solo è questione d'avere pazienza e costanza. Almeno devi fare questa cura per tre mesi per vedere i risultati.

Vedremo più avanti come sarà. In tanto io continuo a farlo e dopo racconterò. Ti amo e benedizioni. Spero che ti funzione. Namastè!! Google

Miele di Tiglio Lo trovi su Macrolibrarsi.it

 

Un'altra ricetta chiamata dei 4 ladri.

Segreti per rimanere incinta.

Sat Nam!! Questo post è per quelle donne che desiderano avere un figlio e nonostante ciò la gravidanza non arriva. 

Ho deciso condividere certi cose che forse ti possono funzionare. Provare non costa nulla. 

Prima di tutto devi consultare con il tuo medico. Soltanto ti darò alcune idee che ti possono servire.

1- Fai una pulizia al colon, meglio con una combinazione di erbe, tutto naturale che non ti farà male. Bevi il succo di un limone con un bicchiere d'acqua calda prima di fare colazione. 

2- Disintossica il tuo corpo con un preparato di erbe o col limone, come vuoi. Questo per 10 giorni, riposa per due settimane e fai un'altra pulizia. A volte un colon congestionato impedisce rimanere incinta

3-Bevi tanta acqua al giorno.

4- Fai esercizio almeno per mezz'ora al giorno. Cammina per mezz'ora e mezz'ora di yoga.

5- 800 mg acido folico, lievito di birra, biotina, 1000 mg vitamina C. (devi consultare con il dottore e si ce l'hai anemia devi prendere ferro, questo prima di pensare di rimanere incinta perché devi preparare il tuo corpo per avere un bambino sano)

6- Mattina prima colazione bevi un bicchieri di succo  pompelmo e arancia.
7- Mangia sano e fai una buona colazione con cereali, yogurt, frutta.
8- Inizia a prendere la tua temperatura basale.
9 - Fai tutti i controlli medici, esami di sangue ecc..
10- Il tuo partner deve fare esame dello sperma per sapere che tutto è a posto e che non è lui il problema.

Dopo che stai uno o due messi con questo regime allora sei pronta per lo seguente.

1- Dal giorno del tuo periodo comincia a bevi una tazza piccola (quella di caffè) di tisana di salvia per tre volte al giorno fino all'ultimo giorno. Questo è per tonificare l'utero.

2- Dal giorno dopo il tuo periodo bevi una tazza piccola di tisane di te verde, ortica e agnocastus. Tutto li compri nella erboristeria 

L'ortica disintossica tutto il corpo e aiuta alla ovulazione cosi come l'agnocastus. Il te verde aiuta alla fertilità.

3- Bevi due tazze di te verde al giorno.

4- Dal primo giorno del tuo periodo comincia a prendere la temperatura basale e 7 u 8 giorni dopo stai attenta a quando si abbassa la temperatura perché generalmente al giorno seguente si alza e già hai ovulato.

Prima de l'ovulazione dal momento che noti che hai il muco devi cominciare ad avere rapporti , un giorno si e uno no.

Puoi prendere i macerati di Rubus Ideaus e Ribes Nigrun. tutto questo aiuta a mantenere sano l'utero.

Alcune erbe e spezie che funzionano, in forma di tisane, tinture o comprese: Ortica, menta piperita, cardo mariano(Milk Thistle), dente di leone, chiodi di garofano, cannella, origano, semi di pompelmo, gambo ananas, rubus idaeos(foglie di lampone), trifoglio rosso, melissa, semi di finocchio e cumino, cardamomo... ecc.

Alcuni integratori che funzionano ma devi consultare col tuo dottore: N.acetil cisteina, acido lipoico, complesso B(tutte le vitamine + biotina, paba e vit b6, acido folico), vitamina D, aglio, aloe, zenzero, probiotico, clorella, spirulina, MSM, melatonina, selenio, zinco, q10, collageno, acido iauronico... ecc.

Grazie amiche, spero che vi serva di aiuto! prossimamente continuare con la seconda parte di questo post! Namastè!Google

Il te verde può aiutarti a dimagrire.

Sat Nam!! Adesso voglio parlare del te verde perché è la mia bevanda preferita. Il te verde ormai lo consumo già da tanto tempo,ogni giorno bevo tre a quattro tazze di te verde. 

Normalmente lo prendo in bustine o lo compro nella erboristerie quello biologico, anche qui in macrolibrarsi. 

Anche mi piace quello con arance e zenzero. Lo puoi anche trovare in capsule, dicono che così i risultati si vedono più rapidi.

Pukka l'Ayurveda Biologico

Benefici del te verde: accelera il metabolismo, brucia i grassi, serve per dimagrire, previene il colesterolo, è antiossidante, aiuta a ritardare l'invecchiamento delle cellule, della pelle.


Previene il cancro, aiuta a mantenere forte le ossa, previene malattie del cuore, diminuisce lo stress, aiuta a mantenere sani i denti e le gengive, migliora la fertilità, la circolazione, ecc...


Come preparare un tazza i te verde: Metti dell'acqua in una pentolina, lascia bollire, ritira dal fuoco e metti una o due bustine di te verde, lascia riposare per 7 minuti. Bevi tre tazze al giorno, meglio si è dopo i pasti. Come sempre consulta questo con il tuo dottore. Grazie. Greysis.Google

Qui ti lascio un articolo pubblicato da Biovea.

"Il Tè Verde combatte i Radicali Liberi . 

Sono emerse ulteriori prove a favore della potenza del tè verde, capace di combattere contro i danni causati dai radicali liberi.

In un nuovo studio pubblicato sul British Journal of Nutrition, è stato chiesto ad alcuni individui di bere due tazze di tè verde al giorno. Dopo quattro settimane, si è riscontrato che questi erano stati capaci di ridurre i danni dei livelli del loro DNA del 20%. L’Epigallocatechina gallate (ECGC), un antiossidante trovato nel tè verde, può proteggere le cellule dai danni del DNA – mantenendo sostanzialmente le cellule giovani.

L’ECGC può inoltre inibire la formazione di nuovi vasi sanguigni per prevenire la moltiplicazione di cellule cancerogene. Uno studio recente, Clinical Cancer Research, sostiene che uomini affetti dal cancro alla prostata che consumano 1.3 grammi di estratto di tè verde al giorno (equivalente a 12 tazze di tè fresco) migliorano le loro abilità a reagire ai trattamenti contro il cancro, fino al 30%.

Molte ricerche sono d’accordo nell'affermare che i radicali liberi sono la causa principale a cancro ed invecchiamento prematuro. I radicali liberi sono prodotti instabili del metabolismo cellulare, delle reazioni del sistema immunitario e dei fattori ambientali. Se lasciati incontrollati all'interno del corpo, questi possono creare problemi e danni al resto delle cellule.

Gli antiossidanti aiutano ad eliminare i radicali liberi dal corpo neutralizzandoli prima che possano danneggiare materiale genetico del corpo, aiutando a rallentare il processo di invecchiamento ed a proteggere il corpo da malattie quali il cancro".Articolo estratto dal sito Biovea. Per comprare qualsiasi prodotto erboristico ti raccomando visitare  BIOVEA

Il te verde e la bellezza

Bilanciare l'energia con le piante ed erbe.

Sat Nam!! Piante ed erbe: sono parte della medicina naturale e aiutano a mantenere il corpo bilanciato, a pulirlo, a disintossicarlo.

Le piante e le erbe possiedono effetti terapeutici e vibrazioni che possono essere usati per bilanciare la nostra energia.

Possiamo includere nella nostra dieta gli estratti, succhi, tisane e infusi. 

Armonizzare il nostro corpo con inalazione(estrazione diretta degli aromi), l'aromaterapia, il massaggio con gli oli essenziali,un bagno aromatico, impacchi, bastoncini di incenso.

Tisane e Rimedi con Erbe e Piante Lo trovi su Macrolibrarsi.it

A continuazione una breve descrizione delle erbe più usate.


Melissa: impiegata come infuso per tranquillizzare e rilassare. Questa meravigliosa erba serve per alleviare gli stati d'ansia, nervosismo, herpes e per disturbi dell'apparato gastrointestinale e per problemi femminili.

Fin'ora non si hanno trovato effetti secondari con l'uso di questa pianta, ma ti raccomando di usarla soltanto quanto ne hai bisogno o per un periodo massimo di 15 giorni.

Se hai problemi digestivi ti raccomando di bere una tazza di questo infuso dopo il pasto. Se hai perso una persona amata una goccia d'olio essenziale di melissa ti darà il coraggio per continuare avanti.

L'ananas: dal suo gambo se estrae la bromelina che è indicata per combattere la cellulite, la infiammazioni e per dimagrire.

Il carciofo: questa pianta serve per la disintossicazione eliminando i liquidi e grassi accumulati. E' depurativo e diuretico. Questa pianta protegge il fegato, i reni e serve per i reumatismi, acido urico e purifica il sangue.

Cura di carciofi:

Se vuoi fare una cura di carciofi, devi mangiarla durante due giorni. Puoi anche fare un infuso e bere questa acqua durante tutto il giorno. Nelle erboristerie vendono integratori a base di carciofi(devi consultare al tuo dottore). Questa cura ti aiuterà a dimagrire e disintossicare il tuo corpo.

L'aloe vera: aiuta non solo ad avere la pelle e i capelli belli ma a prevenire la diabete, a regolare il peso(mantenere attivo il metabolismo), alla digestione, al sistema immunologico, ecc... Puoi trovare il succo d'aloe nelle erboristerie e supermercati. Prova a bere un bicchierino, mattia presto prima di fare colazione e vedrai come il tuo organismo ti ringrazierà.

Una bevanda che io faccio sempre quando sta per cominciare l'inverno per evitare il raffreddore è: prendo un pezzo d'aloe, lo lavo bene e li taglio a pezzettini e  li metto in una bottiglia, dopo aggiungo un litro di vino e mezza tazza di miele. 

Lo lascio riposare per due o tre giorni e li bevo tre volte al giorno un bicchierino piccolo.

Maca: serve per la disfunzione erettile, la infertilità, impotenza, problemi dell'apparato riproduttivo, lo stress e per tanti altre cose. Contiene grande concentrazioni di proteine, carboidrati, aminoacidi, fibre, vitamine e minerali come calcio, ferro, fosforo, potassio, ecc... Questa pianta e popolare perché serve per aumentare l'energia e la forza.

Frullato energetico alla Maca.

Una tazza frutti di bosco, una banana, 2 cucchiaio d'avena e due cuchiaini di maca in polvere, un cucchiaino di miele. Questo frullato lo puoi bere nella mattina come nel pomeriggio.

Centella: per il benessere delle gambe gonfie e appesantite.

Olio per la cellulite:

500 ml d'acqua, 200 ml olio di sesamo, 200 grami  di centella, betulla, edera. fai bollire tutto, dopo lascia riposare e filtrali. Metti in una bottiglia scura e di vetro. Massaggia le tue gambe, le cosce dai piedi in su seguendo il sistema linfatico.

Ginseng: stimola l'intero organismo, aiutando a migliorare i problemi endocrini, il metabolismo, la circolazione e lo stress fisico e mentale.

L'Echinacea: una pianta importante per prevenire e curare il raffreddore. Ora che stiamo in primavera, con il cambio di temperatura ci ammaliamo, perciò ti consiglio di prendere nella erboristeria questa erba e fare un infuso. Per la prevenzione devo bere 2 tazze piccole al giorno durante 15 giorni.

Le erbe puoi prenderle anche come tisane, infusi, tinture, estratti o integratori.

Le tinture: si preparano estraendo i liquidi dalla pianta fresca. Possono essere ottenuti: spremitura del succo della pianta attraverso una soluzione idroalcolico o mediante la macerazione della pianta. 

Ci sono di ortica, calendola, salvia, rosmarino, ecc... Io ho comprato tintura di salvia e mi ha costato soltanto 6 euro. Io l'uso per i disturbi della mestruazioni durante 14 giorni.

Tu puoi prepara una tintura o estratto delle piante a casa tua, soltanto devi prendere la pianta secca o fresca, grappa o vodka, unisci tutto in una bottiglia scura, lasciala per tre settimane esponendola al sole e alla notte, agitandola una volta al giorno. Dopodiché devi filtrarla e metterla in altra bottiglia di vetro e scura.

Estratti secchi: in questo modo la parte della pianta viene immersa in acqua e portata ad alta temperatura o estratta con una soluzione idro alcolica. Dopo si fa evaporare e quello che rimane si chiama la sostanza attiva della pianta.

Oli essenziali: si ottengono attraverso la estrazione delle pian te aromatiche. Gli oli essenziali sono prodotti oleosi ottenuti attraverso la vera essenza ella pianta.Essi sono impiegati dalla aromaterapia. Sono profumi che curano il corpo, la mente e lo spirito. 

Attraverso la aromaterapia la persona può mantenere il benessere, la salute, l'amore alla vita e i pensieri positivi. Possono essere utilizzati attraverso l'inalazione, bagni aromatici, massaggi e frizioni o per l'uso interno. Anche esistono oli essenziali per profumare l'ambiente.

Oli essenziali più conosciuti: 

PDF - Preparato del Frate - Aloe Arborescens + Miele + Distillato Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Arancio dolce e amaro per equilibrare l'ottimismo, la digestione e lo stress.

Bergamotto 

Nasce dell'arancio amaro è molto cercato nella industria dei profumi. Questo olio si ottiene attraverso la spremuta al freddo. 

Se utilizza per depurare l'intero organismo, per la pelle, l'acne, per massaggi e frizioni e inalazioni. Allevia la depressione, la angoscia  e la tristezza.

Mescola due o tre gocce di questo olio con tre cucchiaio d'olio di olio di mandorla e utilizzalo per massaggiare il collo, la testa, il cranio, la fronte, la gola e il petto, nella zona del cuore, questo ti aiuterà a dimenticare la sofferenza.

Gelsomino: afrodisiaco e antidepressivo. Metti qualche gocce di questo olio sul tuo capelli, questo ti farà irresistibile.

Gardenia: esotico. Utilizzalo per fare una notte romantica e sensuale.

Limone: serve per combattere la cellulite. Devi mescolare 7 gocce di olio essenziale e 7 gocce di olio di ginepro, 50ml olio di oliva spremuto al freddo, metti tutto questo in una bottiglia scura, agitalo e massaggia le tue gambe tre volte al giorno.. 

Per stimolare il corpo un bagno di cannella e sale.

Rosmarino: mente sveglia e concentrazione. Aiuta ala memoria. Mantiene i capelli forte e li fa crescere. Massaggia tutti i giorni il cranio con due o tre gocce di olio essenziale di rosmarino.

Neroli: aiuta a bilanciare il sistema nervoso e trovare la serenità e allontanare la paura. Puoi fare inalazioni  o utilizzarlo per un bel massaggio, o mettere 7 gocce nella vasca di bagno 

Ylan Ylan: metti 7 gocce di questo olio al tuo shampoo e vedrai come avrai i capelli splendente e forte.

Spray contro la malinconia: mescolare 20 gocce di bergamotto, 15 gocce di neroli, e 15 d'oli essenziale di geranio.30 ml d'acqua minerali, una bottiglia spray di vetro, meglio si è scura. Utilizzalo sempre dopo il bagno.

Cipresso: aroma maschile e aiuta alla indipendenza. se la persona che ami dipende degli altre persone e non e libera per prendere le decisioni, questo è l'olio perfetto.

Ginepro: per prevenire le vene varicose e la ritenzioni di liquidi.

Cura della pelle con olio essenziale: mescola i seguenti oli in una botiglia di vetro scura:

60 ml olio di germen di grano, 20 ml olio di mandorle, 7 gocce olio di salvia,  3 gocce olio di timo. Applicare questi oli masaggiando la pelle del viso, evitando il contatto con gli occhi e meglio di sera prima di coricarti.

Oli per migliorare la passione, il desiderio e invitare il romanticismo: Il profumo ha grande potere su di noi e sugli altri.

Le spezie afrodisiache sono la cannella, chiodi di garofano, zenzero, cardamomo, pepe, vaniglia, le rose, gelsomino, sandalo e ylan yang.

Questi puoi usarlo come creme, profumi, deodorante candele, deodorante per ambiente e nella cucina. 

Perché non creare un ambiente romantico per ricevere al tuo partner?

Tabella che ti può servire per sapere che quantità d'olio usare.

20 gocce=1ml

100 gocce=i cucchiaino =5 ml.

300 gocce=i cucchiaio=15 ml

Tisane e infusi:

Se hai problemi con il sonno prova a bere questa tisana durante il giorno: fiori d'arancio e tiglio. Altre erbe per aiutare al sonno sono: passiflora, camomilla, valeriana, melissa, ecc...

                                  

Lavanda e menta: Per il mal di testa

Eucalipto: per il raffreddore , usalo in forma di tisane, inalazione e massaggi.

Per disinfettare ed eliminare le batterie: olio di cannella e timo.

El te verde: Il te verde contiene potenti antiossidante, antitumorali e proprietà antibiotiche.  Ma immagino che quello che ti piacerà di più è che il te verde aiuta a dimagrire e ringiovanire. 

Altri usi sono per la osteoporosi, per avere denti e gengive sane, per il fegato, arteriosclerosi.

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Puoi preparare una bevanda che ti aiuterà a disintossicare il tuo corpo e a ringiovanire. Prendi quattro bustine di te verde, un litro d'acqua e mezzo litro di succo d'arancia. Metti a bollire l'acqua, dopo ritira del fuoco e metti le bustine, lasciale riposare per 7 minuti.

Quando già sta fredda aggiunge il succo d'arancia e lasciale riposare per un po'. Dopodiché bevi bere questo preparato durante l'arco della giornata.

Il te verde non ha controindicazione soltanto devi stare attento perché come contiene caffeina può provocare ansia. Se raccomanda bere tre tazze di te verde al giorno. 

Io particolarmente lo compro nella erboristeria ma anche nel Lidl o Euro Spin e lo trovo abbastanza buono. 

Usa le bustine di te freddo per decongestionare i tuoi occhi.

Profuma il tuo ambiente: puoi profumare la tua casa e con questo la tua vita perché gli aromi attirano la abbondanza e la fortuna in tutti i sensi.

Come puoi profumare la tua casa? Acquistando delle candele aromatiche, bastoncini d'incenso, cuscini aromatici, profumi d'ambiente, tinta profumata, carte profumate, puoi mettere sul materasso prima di fare il letto olio di sandalo e questo funzionerà come un afrodisiaco. Namastè. Google