Mare Profondo

Sat Nam!! Adesso mi alzo dal letto e inizio a comunicare con il mio essere interiore , quella parte divina in me.  Respiro profondamente e nella mia mente dico: OM NAMO GURU DEV NAMO che significa  mi inchino alla saggezza divina, me inchino al divino maestro interiore.  Continuo a respirare immaginando che la luce dorata bagna tutto il mio corpo riempiendolo di amore, salute, pace, energia e felicità.  Ascolto il mantra RA MA DA SA , consapevole del grande potere di guarigione di esso lo recito con riverenza e rispetto.  Il suo significato è SOLE-LUNA-TERRA-INFINITO-IO ESISTO. Io appartengo all'infinito e lo contengo.  Per finire continuo a respirare e con profondo amore ringrazio alla madre terra, alla vita, all'universo, al mio essere interiore. Namastè! Se vuoi imparare questi meravigliosi mantra guarda i video sotto. grazie. Come so che il mio corpo è il mio tempio , lo ascolto, lo curo e lo alimento...

Sat Nam!! Adesso voglio parlare del te verde perché è la mia bevanda preferita. Il te verde ormai lo consumo già da tanto tempo,ogni giorno bevo tre a quattro tazze di te verde.  Normalmente lo prendo in bustine o lo compro nella erboristerie quello biologico, anche qui in macrolibrarsi.  Anche  mi piace quello con   arance  e zenzero . Lo puoi anche trovare   in capsule, dicono che così i risultati si vedono più rapidi. Pukka l'Ayurveda Biologico Benefici del te verd e: accelera il metabolismo, brucia i grassi, serve per dimagrire, previene il colesterolo, è antiossidante, aiuta a ritardare l'invecchiamento delle cellule, della pelle. Previene il cancro, aiuta a mantenere forte le ossa, previene malattie del cuore, diminuisce lo stress, aiuta a mantenere sani i denti e le gengive,  migliora la fertilità, la circolazione, ecc... Come preparare un...