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Cinque cose che ti aiuteranno a vivere meglio.

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Sat Nam!! Continuando con il tema di  bilanciare l'energi a, adesso ti parlerò di cinque discipline che ti aiuteranno a vivere meglio. I 5 riti tibetani: I cinque riti tibetani sono esercizi semplici che stimolano i sette vortici energetici regolando le principali ghiandole endocrine, che sono responsabili di controllare parte delle funzioni del corpo, come l'invecchiamento. Questa pratica, fatta tutti i giorni, può avere effetti evidenti in un tempo breve sul cambiamento fisico: stimolando la circolazione, la disintossicazione e il miglioramento degli organi interni.   Se vuoi ringiovanire il corpo e la tua mente ti raccomando di fare questo tipo di esercizio. Pilate : sono esercizi abbinati alla respirazione usati per recuperare e trasformare il corpo. Rafforza le ossa, aiuta a ricuperare la flessibilità e armonizza mente e corpo .  Calma la mente e riduce lo stress. Se vuoi avere un corpo perfetto ed equilibrato e una mente serena in poco tempo, pilate è p

Deva prema, chi è'?

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Sat Nam! Oggi ti voglio parlare di una artista con una voce meravigliosa e magica. Questa è Deva Premal. Sicuramente hai ascoltato alcune canzone di lei. Deva Premal si ha iniziato nel mondo del canto all'età di cinque anni, le piaceva cantare  ogni il gayatri mantra  e da allora ha unito la meditazione al suo canto e alla sua vita. Deva Premal si ha iniziato nella pratica delle terapie per il benessere psico-fisico, ha studiato Shiatsu, Riflessologia, Terapia Cranio Sacrale e Massaggi , ma dopo si ha dedicato alla a musica che è la sua vera passione. Su musica, come vedrai è stata  influenzata dalla musica classica indiana  e evidente nel suo canto anche se lei ha mantenuto la sua originalità nel modo di cantare i mantra e le sue canzoni, e quello si vede nella bellezza della sua voce quando canta, nella sua naturalità e semplicità. Alcune delle sue musiche  sono dedicate ad Osho . Lei e diventata molto famosa nel mondo delle persone che piace la musica spirituale  e  h