Ricordando i 5 riti tibetani,la fontana della giovinezza.

Sat Nam!!! I cinque riti tibetani chiamati i riti della fontana della giovinezza.
Loro hanno sviluppato questi  Riti, aggruppandogli i 21 esercizi di yoga in cinque. 

Dicono che mentre si fanno questi esercizi si può ristabilire il colore dell'aura, equilibrare i chakra, normalizzare il sistema endocrino e il sistema ormonale, donandoci  vitalità, gioventù e salute.

Un modo per ritrovare la tua giovinezza, la tua salute e la tua vitalità è fare che questi centri di energia possano tornare a girare normalmente. 

Con questi riti otterrai questo. I Riti sono facile e piacevoli. 

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Ci vogliono meno di 20 minuti per fare tutte le ripetizioni di ciascuno di questi riti. 

Tuttavia, se sei principiante ti consiglio di cominciare con 3 ripetizioni al giorno durante la prima settimana e di aumentare il numero e dopo ripete 2 al giorno ogni settimana, fino al 21.
I riti tibetani sono uno dei segreti per migliorare la salute. 

I Riti aprono il sistema corpo, mente ed equilibrano l'energia. 

La pratica regolare di questi esercizi allevia la tensione muscolare e lo stress nervoso, migliora la respirazione e la digestione, ringiovanisce il sistema cardiovascolare e conduce al profondo rilassamento e benessere. 

Possono essere un potente veicolo non solo per alleviare i sensi, ma anche per generare e sfruttare l'energia vitale di auto-trasformazione.

Ti invito a iniziare e non ti pentirai!! Vale la pena dedicare un po' di tempo a te stesso. I cinque riti  servono per equilibrare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. 

Prova per un mese e vedrai per te stesso il risultato! Ti amo!! Namastè.