28 giorni per rimodellare il viso.

Sat Nam!! In questo post ti voglio motivare a fare yoga per il viso per 28 giorni per rimodellarlo e farlo tornare la sua perfezione.

Io credo che praticando yoga face possiamo mantenere il nostro viso libero di rughe, sodo, giovanile, e sereno.

Da un tempo ho trovato questi video fatti da Fumiko Takatsu, creatore del metodo di yoga per il viso-yoga face.

Il metodo di Fumiko mi è piaciuto molto, perché è totalmente originale e affidabile.

Lei è molto simpatica e si vede che è una bellissima persona, dolce e generosa.

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Gli esercizi che lei propone sono basate in movimenti muscolari, stretching e visualizzazioni in modo di rimodellare il viso di una maniera naturale, illuminarlo, modificarlo e affinare la faccia.

Da un tempo che sto facendo questi esercizi e veramente funzionano, soltanto si vuole costanza, e se lo abbiniamo a una sana ed equilibrata alimentazione, bere dell'acqua sufficiente, dormire e riposare, meditare, avere pensieri positivi e di amore sicuro che il nostro volto sara il riflesso della armonia, della amore e della pace. 

Fumiko ha fatto un video con l'esercizio del giorno e secondo lei si devono fare tre volte al giorno. Ogni giorno un esercizio fino ad arrivare a 28 che il tempo della sfida.

Lei raccomanda di farci una foto al inizio e rifarla ogni settimana per vedere i cambiamenti. Motivati a farli e inizia domani. Ti amo!! Namastè! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO. Google

Qui ti lascio i primi 7 video, giusto per la prima settimana. Grazie.
Se vuoi visitare la pagina di Fumiko

Benessere e relax con la musica di Michel pepe.

Sat Nam fratelli, sorelle della luce! Tanti benedizioni. Oggi voglio condividere con voi la musica meravigliosa di Michel pepe. Compositore francese che se dedica alla musica di benessere e relax. L'ascolto di questa divina musica ti aiuterà a ritrovare te stesso, ascoltarti e amarti.

Già sappiamo che la musicoterapia incide nel cambiamento del nostro cervello, nel cambiamento del DNA aiutandoci a guarire vecchie ferite e a trasformare quello che pensiamo su di noi e degli altri. Man mano sentiamo la musica di Michel Pepe saremo più equilibrati e consapevole di quello che siamo e conosceremo quale è la nostra missione sulla terra. 

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Michel pepe attraverso le sue musica ci invita ad amare la natura ed essere consapevole di questo dono. Regalati questo momento solo per te e sente le tue cellule vibrare e guarire. Ti amo. Namastè!! MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO Google

Il mio sangue è sano. Fase III. Giorno 5.

Sat Nam!! Oggi torno di nuovo al mio corpo. Il mio corpo è la mia espressione esteriore, è il mio ID nell'universo, così voglio che sia l'espressione dell'armonia universale. 

Inizio adesso ad esplorare il flusso dell'energia vitale in tutto il mio corpo attraverso il mio sangue.


Ti benedico sangue della vita! Ti illumino benedetta sangue! La luce infinita della Vita ora splende nel mio sangue. 

Visualizzo il mio sangue tutto illuminato di rosso vivo. Visualizzo il mio sangue più giovane, più forte, più sano.

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Le mie arterie sono meravigliosi canali di profondo rosso. Il mio sangue è rivitalizzato con cinque milioni di globuli rossi e cinque mila globuli bianchi per millimetro cubico di sangue. 

Il mio laboratorio sta facendo il calcolo mentale di centinaia di migliaia di piastrine per millimetro cubico di sangue.

Il mio sangue è ormai perfetto, rivitalizzato, forte, con energia. Semplicemente perfetto. La vita scorre attraverso il mio sangue rinnovato. 

Tutte le tossine, le impurità, le infezioni, virus e batteri indesiderati vengono espulsi attraverso il mio sangue, che agisce spinto dalla forza infinita.


L'energia creativa di Dio sta trasformando il mio sangue e essi continua con la luce, pulendo, riscaldando, difendendo, proteggendo, rinnovando, ricreando e producendo il miracolo divino della mia salute generale. 

Sangue benedetto sei forte, sei puro, sei sano, sei l'energia, sei potere! Santo Sangue sei l'albero della vita in me! 

Sangue Santo sei il fiume che bagna il divino paradiso terrestre del mio corpo! 

Sangue Santo sei la corrente vitale che porta al mio corpo tutte l'energie benefiche dell'universo! 

Sangue benedetto sei il miracolo del rinnovamento della mia vita fisica! "Il potere interiore del padre" Lauro Trevisan Traduzione: Greisys Castillo. Google

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Il potere interiore- introduzione

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Giorno 3: Liberazione del senso di colpa.

Giorno 4: Rilasciare le paure.

Giorno 5: Liberazione delle preoccupazioni.

Giorno 6: Rilasciare i traumi.

Giorno 7: Rilasciare i problemi.

Giorno 8: Rilasciare il nervosismo

Giorno 9: Rilasciare la depressione

Giorno 10: Rilasciare gli errori e dei peccati

Seconda tappa: Liberazione del cuore.

Fase II. 40 giorni per liberarti di tutti i tuoi problemi.

Giorno 1: Illumino il mio cuore vuoto.

Giorno 2: Mi libero del odio.

Giorno 3: Mi libero della solitudine.

Giorno 4: Mi libero del mio fallimento dell'amore.Giorno 5.Mi libero dell'indifferenza dell'amore.

Giorno 6: Mi libero dei problemi sessuale.

Giorno 7: Mi libero della paura di perdere l'amore.

Giorno 8: Mi libero dei complessi d'amore.

Giorno 9: Mi libero della'incapacità di perdonare

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Tappa III. Liberazione del corpo

1 ° giorno. Liberazione del corpo. Io sono il mio corpo.

2 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non mi ha mandato la malattia.

3 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non punisce.

4 ° giorno. Liberazione del corpo. Oggi elimino la causa della malattia.

5 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio sangue è sano.

6 ° giorno. Liberazione del corpo. I miei organi sono perfetti.

7 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ossa sono perfette.

8 ° giorno. Liberazione del corpo. La mia pelle,i miei nervi e i miei muscoli sono perfetti.

9 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ghiandole sono perfetti.

10 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio corpo è perfetto.

Fase IV. 40 giorni. La liberazione del corpo.

Mente illuminata-corpo illuminato.

1 ° Giorno. La mia mente è illuminata.

2 ° giorno. Il mio cuore è Illuminato.

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6° giorno.Io sono la luce.

101 pensieri di potere per la vita. Louise Hay. Quinta parte.

Sat Nam!! L'universo sempre è pronto ad ascoltare i miei pensieri e risponde a essi, per questo li mantengo puliti e più chiari possibile.

L'Universo sopporta ciascuno dei pensieri che ho scelto di avere e credere. Per quanto possa pensare le mie opzioni sono infinite. 

Ho scelto il giusto equilibrio, l'armonia e la pace e li esprimo nella mia vita.

Nessuno è colpevole. Se siamo nella pelle di un'altra persona si capisce perché si comporta in questo modo. 

Siamo stati tutti dei bei bambini, aperti, con fiducia nella vita, con un sacco d'autostima e un gran senso di valore personale. 

Se non siamo così ora è perché da qualche parte, lungo la strada qualcuno ci ha insegnato a essere diversi. Noi possiamo cancellare la nostra negatività.

Lascio andare il bisogno d'incolpare gli altri e incolpare me. Tutti noi facciamo del nostro meglio con la conoscenza, la comprensione e la percezione che abbiamo.

Vivere! Percorrere con successo il cammino dell'esistenza alla luce del pensiero positivo Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Lascio andare tutte le mie aspettative.

Se non abbiamo delle aspettative specifiche non possiamo essere delusi. 

Se ci amiamo sapendo che più avanti solo ci aspettano cose buone, non importa ciò che viene perché tutto sarà buono e gratificante. 

Mi lascio andare con la vita liberamente e con amore. Io mi amo. So che in ogni curva della strada mi aspettano cose buone.

Io vedo le cose con chiarezza.

La mancanza di disponibilità di "vedere" alcuni aspetti della nostra vita può offuscare la visione. Spesso è un modo per proteggere noi stessi. 

L'ottica fa ben poco per curare problemi di visione, solo prescrive lenti con aumento. La cattiva alimentazione contribuisce al peggioramento della visione. 


Lascio andare tutte le cose nel mio passato che annebbia la mia visione. Io vedo la perfezione di ogni vita. Volentieri perdono. 

Mando amore ai miei occhi e vedo le cose con comprensione e compassione. La mia visione è una chiara percezione del mio interiore. Louise Hay. Traduzione : Greysis Castillo.Google