✨ Sat Nam, bellissimo essere. ✨
La pace è ciò che tutti desideriamo. Quando c’è pace, tutto si riempie di colore, di leggerezza, di gioia. Quando manca, il mondo perde sapore, e dentro rimane solo un vuoto silenzioso.
Forse anche tu, a volte, senti che la vita non ha senso. Forse ti senti ansiosa, nervosa, senza energia. Forse cerchi la pace ovunque… tranne che nel luogo dove realmente vive: dentro di te.
La pace non si compra, non si ottiene da qualcuno, non arriva dall’esterno. La pace nasce da te. È un seme che germoglia quando torni al tuo centro, quando ascolti il tuo respiro, quando ti concedi il silenzio.
Anch’io, come te, ho momenti in cui mi sento vuota, senza voglia, senza luce. E ogni volta, la via del ritorno è sempre la stessa:
la musica, la meditazione, le affermazioni, lo yoga, il Reiki, il Taichi, e soprattutto il respiro.
Il respiro è un ponte sacro. Riempie i polmoni, calma la mente, scioglie l’ansia, e ti riconduce al tuo vero essere. Nel silenzio più profondo, lì dove nessuno può entrare, ritrovi la pace che non se n’è mai andata.
.jpg)
E ora voglio condividere con te parole preziose tratte dal Dhammapada, che parlano della pace come della nostra vera natura.
Pace
“Proprio in questo momento, quando rimane il silenzio… chi sei? Sei nessuno, un non-entità. Non hai nome, non hai forma. Non sei uomo né donna, non appartieni a nessuna razza, a nessun paese. Non sei il corpo, non sei la mente.
E allora chi sei? Nel silenzio, qual è la gioia che emerge? Come trovare la gioia dell’essere?
Solo la pace. Solo il silenzio. E da quella pace nasce una gioia senza causa, la tua natura spontanea.”
— Osho, Discorsi sul Dhammapada
Ora, amore, regalati qualche minuto. Ascolta una musica dolce, respira profondamente, e lascia che la pace ti raggiunga. Anche solo per oggi, permetti al tuo cuore di riposare.
Ti amo. Namasté.
Hari Shabad Kaur
Mi dispiace • Perdonami • Grazie • Ti amo
Grazie di cuore.
