Mare Profondo

Pratica questo esercizio sdraiato nel posto più comodo . Scegli un momento della tua giornata per dedicarlo a questa piccola meditazione, sono circa 15 minuti. Fai in modo che nessuno possa interromperti.  Scrivi questo breve elenco in un luogo dove tu possa facilmente leggerlo e dopo esserti sdraiato e ti senti comodo, leggilo lentamente. Rilassati, respira profondamente. Rilassati  dimentica tutto. Concediti questi momenti solo per te. E' naturale che il mio corpo sia sano. Anche se non so cosa fare per guarire, il mio corpo lo sa. Ho migliaia di miliardi di cellule dotate di una coscienza individuale, loro sanno come raggiungere il proprio equilibrio individuale. Quando mi sono ammalato, non sapevo quello che so adesso. Se avessi saputo allora quello che so adesso, non mi sarei ammalato. Non è necessario capire la causa di questa malattia. Non è necessario spiegare come esperimento questa condizione di malattia. Tutto quello che devo fare è liberare questa condizi

Sat Nam fratelli, sorelle della luce! Tanti benedizioni. Oggi voglio condividere con voi la musica meravigliosa di Michel pepe . Compositore francese che se dedica alla musica di benessere e relax.  L'ascolto di questa divina musica ti aiuterà a ritrovare te stesso, ascoltarti e amarti. Già sappiamo che la musicoterapia incide nel cambiamento del nostro cervello, nel cambiamento del DNA  aiutandoci a guarire vecchie ferite e a trasformare quello che pensiamo su di noi e degli altri.  Man mano sentiamo la musica di Michel Pepe saremo  più equilibrati e consapevole di quello che siamo e conosceremo quale è la nostra missione sulla terra.  The Wings of Love Lo trovi su Macrolibrarsi.it    Michel pepe attraverso le sue musica ci invita ad amare la natura ed essere consapevole di questo dono. Regalati questo momento solo per te e sente le tue  cellule vibrare e guarire. Ti amo. Namastè!! MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO Google

Sat Nam!! Adesso mi alzo dal letto e inizio a comunicare con il mio essere interiore , quella parte divina in me.  Respiro profondamente e nella mia mente dico: OM NAMO GURU DEV NAMO che significa  mi inchino alla saggezza divina, me inchino al divino maestro interiore.  Continuo a respirare immaginando che la luce dorata bagna tutto il mio corpo riempiendolo di amore, salute, pace, energia e felicità.  Ascolto il mantra RA MA DA SA , consapevole del grande potere di guarigione di esso lo recito con riverenza e rispetto.  Il suo significato è SOLE-LUNA-TERRA-INFINITO-IO ESISTO. Io appartengo all'infinito e lo contengo.  Per finire continuo a respirare e con profondo amore ringrazio alla madre terra, alla vita, all'universo, al mio essere interiore. Namastè! Se vuoi imparare questi meravigliosi mantra guarda i video sotto. grazie. Come so che il mio corpo è il mio tempio , lo ascolto, lo curo e lo alimento correttamente.  Bevo un bicchiere  di acq

La visualizzazione è uno strumento che ti aiuta ad attrarre e materializzare le cose che vuoi utilizzando la mente. Prima di tutto devi sapere cosa vuoi creare e perché. Dopo concentrati su quella cosa che vuoi manifestare. Se la mente se intrattiene, richiamala e comincia di nuovo. Ricorda di non permettere nessun pensiero negativo che possa contraddire quello che vuoi. Tu puoi avere tutto della vita, lo meriti!! Ora pensa alle cose che più desideri nel mondo e con il potere della visualizzazione vedilo già fatto realtà, è tuo, immagina, osservati godendoti di quello che hai creato. Visualizzare è manifestare.   La visualizzazione è un'arma di potere con cui possiamo creare l'abbondanza e la prosperità che desideriamo nella nostra vita. Imparare a visualizzare per avere successo è facile soltanto devi eseguire questi passi che vedrai sotto . Visualizzazioni Creative - CD Audio + Libro La chiave per capire la tua voce interiore - Meditazioni guidate Lo trovi

Sat Nam!! La prima cosa che faccio al alzarmi è aprire la finestra e salutare il sole .  Respiro l'aria meravigliosa del nuovo giorno e comincio a venerare il amato sole.  Saluto il sole per avere una mente serena e rilassata, avere un corpo flessibile senza sentire dolore alla schiena, mantenere il mio peso, mantenermi giovane e in ottima salute. Con il sole mi preparo per un nuovo giorno pieno di abbondanza, prosperità, amore e felicità.  Apro le mie braccia e permetto che tutte le cose che desidero possano arrivare a me!  Amato sole grazie per illuminare la mia mente, il mio corpo e la mia anima.  Grazie perché con la tua luce divina i miei organi sono perfetti e sani! Questa pratica  migliora la vita e la autostima e ti raccomando di salutare al sole tutti i giorni, mattina presto. Ricordati di respirare correttamente. Importante : sono movimenti continui abbinati alla respirazione. Puoi cominciare con una serie di tre.

Sat Nam !! Continuando con questo esperimento "d'armonizzare i nostri chakra" , qui ho per te un suono che in solo 9 minuti potrai avere una esperienza meravigliosa e dopo ti sentirai come nuovo.  Soltanto sdraiati, rilassati con la tua respirazione, chiudi gli occhi e lasciati portare via di questo suono.  Permettetti di provarlo! Non costa niente e ti apporterà salute. Grazie! Ti amo MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO Google L'armonia dei 7 Chakra - Cd Audio Musica per risvegliare e armonizzare i centri dell'energia Lo trovi su Macrolibrarsi.it Leggi anche: Respirare per vivere meglio. Stop! 8 MINUTI PER RILASSARMI!! Perché invecchiamo? Invertire l'invecchiamento con i cinque riti tibetani. Il solfeggio armonico ti aiuta a guarire. Cominciamo a praticare Qi Gong? 6 suoni curativi. Tutti i giorni io saluto al sole!

Sat Nam!!  Come ti ho detto prima, voglio farti conoscere alcune discipline e risorse che ti possano servire di aiuto per vivere meglio e stare meglio.  So per esperienza che è difficile mantenere la calma, la pace, l'equilibrio che si vuole.  Per questo  dobbiamo realizzare  yoga  e così avremo più  energia e più volontà per fare quello che si deve fare. Pace, salute e felicità ! Il saluto al sole  sono una serie di movimenti continui sincronizzati con il respiro e con l'attenzione della mente. Sono  12 posizioni  per cominciare il giorno con energia e salute.  I benefici sono flessibilità e forza, rilassamento, controllo del respiro, riscaldamento del corpo (si raccomanda di praticarlo prima di fare lo yoga), massaggia il pancreas, il fegato, la milza, l'intestino, i reni, ecc.. Il Saluto al Sole (sûrya-namaskâra) Yoga in pratica Lo trovi su Macrolibrarsi.it Altri vantaggi del Saluto al Sole  è di aiutare ad eliminare il grasso dei fianchi, addom