Mare Profondo

Sat Nam!! Voglio condividere con te un video che ti mostrerà una serie di posture di yoga kundalini che ti aiuteranno ad avere una salute ottima.   La base di una buona salute è quella di avere un'ottima digestione ed eliminazione. Qui si trova l'origine della malattia.  Penso che sia un problema che riguarda tutti noi.  Ho trovato questa kriya che aiuta a  rimuovere tutti quei fastidiosi sintomi che provoca costipazione, diarrea, gas , ecc. Queste posizioni danno un massaggio all'intestino migliorando l'eliminazione. Kundalini Yoga Mantras - Vol. 2 - CD Lo trovi su Macrolibrarsi.it Come già sicuramente hai letto in altri post, il  kundalini yoga  migliora i sistemi del corpo , aiuta a liberare le tossine, equilibra gli ormoni, da flessibilità, energia, bellezza al corpo, provoca allegria, pace, benessere, fiducia e aiuta a conoscerci ed esplorare il nostro interiore.  Equilibra le nostre emozioni, sveglia la nostra capacità di sentire e ascolta

Sat Nam miei cari fratelli!! Oggi voglio condividere con voi una kriya o serie di movimenti per aiutarci a perdonare il passato.  Una kriya è una sequenza di posture, respirazione e suoni che si integrano per raggiungere uno stato di liberazione.   " Kriya significa azione : è una azione che ci porta a una manifestazione totale, e che fa che un semi germogli e fiorisca, che un un pensiero diventi realtà e che un desiderio si trasformi in un compromesso" Tante volte pensiamo che abbiamo perdonato, ma non è così.  La rabbia rimane nascosta profondamente dentro di noi e arriva un giorno che lo scopriamo e ci sentiamo molto male. In realtà sappiamo che abbiamo perdonato quando vediamo la situazione, non troviamo nulla e non ci crea conflitto.   Il vero perdono, dice il corso di miracoli , è quando non c'c'è nulla di perdonare perché quello che pensiamo di perdonare mai ha esistito. Ma mentre non capiamo questo abbiamo la necessita di queste pratiche. Q