Cura le ferite dell'amore e inizia a sperimentare relazioni autentiche.

Sat Nam!! Voglio condividere questo mantra che è bellissimo!

Mera Man Loche ti libererà delle tristezze, la malinconia e ti farà sentire totalmente in pace, fiducioso, positivo e con energia per ricominciare, per lasciare andare o cambiare quello che devi cambiare. Sentirai più amore per te, per tutti e vorrai donarlo.

Con questo mantra tutto ciò che ti fa soffrire sparisce, tutto si dimentica e solo rimane il puro amore dell'unità. 

Questo è il mantra per curare le ferite dell'amore, il dolore del passato e portare un cambiamento positivo alla tua attuale relazione in modo che sia una relazione autentica.

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Ascoltalo per 21 giorni. Permettiti alcuni minuti per ascoltare il mantra Mera Man Loche, anche se lo puoi ascoltare quando vuoi e dove vuoi.

Accende una candela, un incenso e siediti in posizione di fiori di lotto, rilassati e respira e mantieni il mudra (vedi la immagine sotto) mentre dura la meditazione.

Lascia che il pensiero si vada da solo, non resistere ad esso. Concentrati nel mantra e respira. Sente la gioia e la felicità del tuo essere. Ti amo. Namastè!! Scarica l'audio di questo mantra. Mera Man Loche.mp3

Questo mantra è una poesia.

La mia mente brama la visione di Guru Darshan. Grida, come il canto degli uccelli assetati per il nettare del tuo nome. La mia sete non si spegne  e non riesco a trovare la pace. Per ricevere il Darshan dell'amato santo.

Io do me stesso e la mia anima per il Darshan, il mio amato Guru! Il tuo viso è così bello e il suono delle tue parole (Shabd) è così pieno di saggezza interiore.

E 'passato troppo tempo da quando questo Rainbird (questa parola non so il significato, ma ha che vedere con l'irrigatore, non lo so) ha avuto anche un assaggio d'acqua.

Benedetta è la terra, in cui vive, il mio amato amico e il mio maestro divino.

Mi do al mio amato, al mio Divino Guru. Un istante lontano da te porta il buio. Quando potrò incontrare Te, mio amato Waheguru? Non posso sopportare questa notte, il sonno mi sfugge troppo. Quando vedrò la tua casa mio amato Guru!

Io e la mia anima ci doniamo alla tua vera casa mio amato Guru! Per fortuna, ho incontrato il mio San Guru e ho trovato al creatore immortale all'interno della casa mia e così potrò sempre servirti e non essere mai separato da te neppure per un istante.

Guru Nanak dice-io sono il tuo schiavo, il mio amato Signore. Io ti do la mia anima. il servo Nanak vive per servire te.

Dio ti benedica!!Namastè!! Ti amo!! Hari Shabab Kaur.Google. Qui sotto ti lascio alcuni versioni del mantra Mera Man Loche spero ti piaceranno. 

Trovare il tuo equilibrio e benessere con le mudra.

Sat Nam!! Adesso voglio condividere con te un tema che mi piace molto e questo tema è le mudra che sono i gesti fatti con le mani per curare il corpo ed avere benessere. Ogni dito ha terminazione nervose che i cinesi chiamano " meridiano di agopuntura" e al unire le dita formando gesti, si creano circuiti elettromagnetici che influiscono nel cervello.


Le mudra si usano per risolvere i conflitto, per avere benessere, per meditare, per  trovare il potere interiore e personale per tranquillizzare la mente e per attrarre abbondanza. Le mudra permettono che fluisca il prana o l'energia attraverso tutto il nostro corpo.

I Nuovi Mudra Gesti sacri di energia Lo trovi su Macrolibrarsi.it  Le mudra  o i mudra (non si sa si è maschile o femminile)sono anche chiamate: Il linguaggio poetico dei gesti, il linguaggio delle mani, la danza delle mani, lo yoga delle mani.

Prima di fare le mudra ti raccomando respirare lentamente e di un modo ritmico e riscaldare le mani. Mentre fai le mudra puoi usare la visualizzazioni, immaginazioni e le affermazioni delle cose che desideri. La mano sinistra ha che vedere con il cuore e i sentimenti, invece la destra con l'azione e la logica. 

Il pollice corrisponde: alla volontà. l'indice: al successo, la fortuna, l'abbondanza, la sensualità.

Il dito del medio corrisponde alla intelligenza e alla pazienza. L'anulare: al successo, l'arte ed alla stabilità. Il mignolo allo studio. Le mudra si usano anche per armonizzare i nostri 7 chakra.

Affermazioni per usare con i mudra.
Mudra contro la solitudine. Io sorrido allo specchio della cità e il mondo sorride a me, apro le braccia e accetto l'amicizia nel mio cuore.

Mudra contro lo stress: il tempo è il mio bene più grande, perciò lo gestirò con saggezza. Mudra per le relazione soddisfacenti, dei reni, la paura: tu mi fai bene e io lo faro anche a te. Mudra della conoscenza per l'insonnia, depressione, ipertensione  mente chiara e calma: affermazione:  "mi fido della mia saggezza interiore e mi lascio guidare del mio cuore" 

Mudra della felicità e miracoli.

Mudra della saggezza.

Mudra dell'armonia.

Mudra per problemi della respirazione.

Mudra creatività

Mudra contro lo stress.

Mudra della vitalità.

Mudra per equilibrare l'energia interiore.

Mudra per eliminare la bronchiti.

Mudra della pazienza.

Mudra della ricchezza e i desideri.

A continuazione ti lascio un video meraviglioso che si chiama MUDRA DELLA LUCE è in inglese ma io l'ho tradotto le parole per te. Questo mudra permette di armonizzare i chakra equilibrando il corpo, la mente e lo spirito, collegandoci al nostro vero essere per ritrovare la pace.

Io sono la luce

io sono la vita

io sono l'amore

Io sono bello o bella.(beauty)

Io sono la verità e la dolcezza.

Io vedo solo la luce.

Tutto questo lo metto insieme

offro il mio dono a Dio

La mia volontà e la sua sono la stessa.

Io vivo dal mio cuore.

Offro tutto il mio amore al mondo.

Namaste.


Spero che tu possa mettere in pratica questi gesti delle mani per aiutarti ad avere una migliore vita piena di felicità. Namasté.