Mare Profondo

Sat Nam! Benedizione bello essere! Oggi voglio condividere con te un tipo di respirazione consapevole che ti aiuterà a cambiare il tuoi atteggiamenti davanti alle situazioni della tua vita ,  a trasformare i tuoi pensieri negativi e a ritrovare l'equilibrio tra il tuo cuore, la tua mente e il tuo corpo . Questo tipo di respirazione è perfetta per parlare con le tue proprie cellule . Le tue cellule ascoltano tutto ciò che dici e dopo ti rispondono con quello che tu credi. Questa respirazione ti riempirà d'amore, di pace e compassione.  Respirando amore o qualsiasi altra attitudine stai mandando un messaggio positivo alle tue cellule  ed è quello che loro diventeranno. Immaginati il cambiamento che si opererà nella tua mente e nel tuo corpo. Una respirazione completa deve avere 4 fasi : Ispirazione, trattenere il respiro, espirare e vuoto. Respirare e riempirsi di vita e quella vita la possiamo esalare al mondo. Anche se ci sentiamo male possiamo espirare salute ed

OM SO HAM fratelli della luce!!  Voglio parlarti de un mantra meraviglioso e potente che ti aiuterà a mantenere la mente lucida e serena.  Il mantra SO HAM  è un mantra di potere è significa IO SONO, io sono lui, per dire che siamo in unione con la nostra coscienza suprema.   Siamo la stessa cosa che e DIO.  Quando cantiamo SO HAM diventiamo un cosa sola, un tutt'uno!. Uno con la nostra essenza. Quando ci riconosciamo come uno con tutto ciò che esiste si apre la porta dell'abbondanza per noi.  Man mano canti questo mantra nascerà in te la consapevolezza su quello che sei e vedrai come tutta l'abbondanza del Cielo e della terra sono disponibile per te . Sei abbondante e ricco!! SO è la ispirazione e Ham è l'espirazione .   SO HAM è il suono del respiro . E' la respirazione consapevole.   In questo momento prepara il tuo spazio, scendi una candela, Siediti in orientazione nord con la colonna diritta. Se senti freddo copriti, chiudi gli occh