La profondità di amare.

Amare è  Comunicare, comprendere, tollerare, essere uniti e avere complicità, è avere confidenza, fiducia, affetto, passione, sexo, è essere generoso, sincero, creativo, ammirare al tuo partner, conoscere quello che in realtà ha bisogno e farle sapere l'importante che è per te.

Amare è avere l capacità di perdonare, stare bene con te stesso, avere tenerezza, sentirsi bene uno accanto l'altro, è progettare una vita insieme con armonia e passione. Dare è ricevere, essere generoso, è divertirsi , essere flessibile e avere impegno.


Ama, rispettati, rispetta è sei felice

Se sei uomo prenditi cura della tua donna, forniscile benessere, affetto, che si senta amata, dille belle parole, innamorala, sei gentile, galante, comprensivo e  tratta di capirla perché lei è lo stesso che tu e tutto quello che dai a lei lo stai dando a te. ma sopratutto devi essere fedele a te stesso, perché se non lo sei stai dimenticando la tua essenza, lo stesso per la donna. Perché tutti dobbiamo prima essere fedele a noi stessi senza sentirci colpevole ne fare le cose soltanto per fare sentire bene agli altri.

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Se sei donna dimostra ammirazione al tuo uomo, mostra approvazione per quello che lui è, per quello che fa, accettalo e abbi fiducia. 

Amare è riaffermare lo positivo e vedere quello che apparentemente non è tanto positivo con gli occhi dell'amore come quando eravate fidanzati. e anche perché tu sei lui e lui sei tu, siete la stesa cosa come tutti. Essere aperti al perdono perché perdonare è amare incondizionatamente...e donarsi l'altro. .. è vivere in pace. 

Amore è ricostruire una edificazione giorno per giorno affermando lo positivo.

Tutto questo è facile donarlo agli altri quando lo sentiamo prima per noi. Quando ci amiamo, ci rispettiamo e chi ammiriamo e facile sentirlo per gli altri. La regola d'oro è: PRIMA NOI...Quando si ama veramente...tutto diventa naturale.

A volte una persona può amare senza sapere dimostrarlo perché il suo disegno è cosi. Dobbiamo aprili il nostro cuore con compassione e rispettarlo. Ama profondamente perché il vero amore non ha bisogno di dimostrazione, solo si sente e basta. E una questione di connessione attraverso il cuore. Il cuore non parla...sente.

Sopratutto l'amore è lasciare liberi, rispettare la individualità del partner, lasciarle il suo spazio, lasciarle essere se stesso, e lasciarle andare quando la esperienza dell'amore di coppia è finito, ringraziando tutte le cose vissute insieme chiudendo un capitolo della nostra vita. Hari Shabab Kaur.

MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO

Credimi, tu lo puoi fare!!.

Sat Nam!! 

Nonostante il giorno sia un giorno di pioggia, nuvoloso, caldo freddo o di sole, sia come sia e perfetto dobbiamo ringraziare Dio e l'universo d'essere vivi e ogni giorno abbiamo un'opportunità per ricominciare. 

So che è difficile essere felice e vivere con serenità in un mondo che apparenta difficile, ma che sempre dipende di come sia la realtà che tu credi di vedere. 

La nostra realtà sembra cosi spaventosa dopo aver guardato la TV, ascoltato la radio e vedere quante cose accadono e quanta gente perde la ragione, la famosa crisi, che mentre parliamo di essa, diventa ogni volta più reale, tanta gente soffre fino al punto di non voler vivere.

 Ma anche non ci credi, tutto quello che vediamo nasce delle nostre paure e mentre più ci concentriamo in questo e partecipiamo nelle chiacchiere sul tema del momento, stiamo attirando più di quello che non vogliamo.

Per altro lato è difficile convivere con le persone che ci circondano, perché siamo diversi e perché ci aspettiamo sempre qualcosa dagli altri. 

Come se la nostra vita dipendesse da quello che loro pensano. Non ci perdoniamo e nemmeno perdoniamo quelle cose che vediamo negli altri, non riconosciamo che quello che vediamo è il riflesso del nostro interiore e una cosa più importante è: che tutti siamo uno. 

Perdonare è un atto di amore a noi stesi. Quando perdoniamo stiamo perdonando noi stessi e stiamo guarendo e arriva a noi l'abbondanza..

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Amare gli altri non significa che dobbiamo stare per forza con una persona con cui non ci sentiamo bene, nemmeno essere burattini delle loro manipolazione. 

Ci riconosciamo in loro e sappiamo che siamo uno ma ci allontaniamo di quelli che rubano la nostra energia con amore, compassione e perdono. 

Non dobbiamo dipendere di nessuno, dobbiamo staccarci. Non dobbiamo dipendere dall'approvazione degli altri per essere felici. 

Iniziamo a liberare ed essere liberi, nulla può cambiare il nostro stato d'animo, ne con le parole ne con  le proprie azioni. Siamo liberi ed stiamo in pace. Siamo amore.

Ma nonostante siamo consapevoli di tutto questo so che è difficile, ma piano piano puoi fare un cambiamento di coscienza, liberare la mente e rinnovarti. 

Oggi riempiti d'allegria perché sei fortunato d'essere vivo, d'essere come sei, perfetto, d'abitare dove abiti e di condividere tutto con le persone che ami e che ti amano.

Noi siamo perfetti e meravigliosi! Se vediamo qualche imperfezione è soltanto un pensiero sbagliato della nostra mente ed è prodotto delle false credenze che ci hanno trasmesso per generazioni. 

Noi siamo nati per essere felici ed essere felici dal nostro interiore e  con noi stessi. Noi anche non siamo separati degli altri perché sono i nostri fratelli in Dio, non abbiamo bisogno di loro per respirare!

Adesso ti invito a ricominciare la tua vita da capo e lasciare indietro tutte le cose brutte e difficili, le paure, i timori e le situazioni che da tempo non vanno bene, impara a perdonarti e perdonare. Sai, è tempo di lasciare andare!

Ti invito a darti una nuova opportunità per amare, per vivere cose più interessanti, a goderti la vita . Sopratutto amati, coccolati e prenditi cura di te. Ascolta il tuo interiore e ama te stesso.

Non pensi che adesso è il momento di apprendere e imparare cose nuove? 

Come per esempio ballare, cucinare, fare esercizi, leggere quel libro che non hai potuto leggere, viaggiare, camminare.

Non pensi che è tempo di finire quel progetto che tempo fa hai cominciato o accettare nuove sfide che ti aiuteranno ad avere una vita migliore? 

Insomma fare tutte quelle cose che da tempo vuoi fare ma che fin'ora non hai avuto la forza di volontà.

E' tempo anche d'avere coraggio per affrontare la vita. Coraggio per dire di no e per dire di si. Coraggio per essere responsabile di tutti i tuoi atti e coraggio per permettere di far arrivare l'abbondanza alla tua vita.

Anche non sei un corpo, sei un'essere divino vivendo una esperienza in questo mondo, in questo corpo, ma non sei un corpo. comunque questo è il momento preciso di cambiare la tua maniera di vestirti, i tuoi capelli, la tua alimentazione.

Tempo di rinnovarsi e di togliersi un po' di anni, un po' di vecchiaia, un po' di stress, un po' di tutto e presentarti d'ora in avanti al mondo come il vero essere che vuoi essere e che sempre hai sognato di essere. 

Credimi, tu lo puoi fare!! Tu sei l'architetto della tua propria vita!!

AMA E FAI QUELLO CHE VUOI!
Se vuoi qualche consiglio puoi trovarli nel mio blog, ci sono tanti articoli che ti aiuteranno a cambiare! Grazie e namasté! Ti amo! Se vuoi contattarmi la mia email è greysis@gmail.com

2° giorno per equilibrare i chakra Suadhisthana.Terza parte.

Sat Nam!! Continuando con il tema dei chakra, adesso ti parlerò un po' del chakra Suadhisthana. 

Qui vedrai come lo puoi armonizzare per rendere la tua vita migliore e liberare ogni ostacolo, permettendo che arrivi l'abbondanza e la salute alla tua vita. Secondo Chakra. Suadhisthana. 

Il chakra Suadhisthana è il secondo chakra o chakra sessuale (vincolato all'acqua) e significa dolcezza. 

Localizzato nel basso ventre, nella parte inferiore del addome. Sta collegato al desiderio, al piacere, alla sessualità, alla procreazione e alla capacità di provare emozioni. 

Quando è armonizzato la persona se permette di dare e ricevere piacere sessuale e fisico, avere orgasmi ed essere potente sessualmente.

Se questo chakra è bloccato, il flusso d'energia è interrotto e la persona può avere avversione al rapporto sessuale e l'orgasmo, avere problemi con il partner, poco o niente desiderio sessuale e sempre tratterà d'evitare il sesso cosi negando la sua importanza ed in conseguenza bloccando e ammalando questo vortice sessuale. 

Alcune persone soffrono di questo problema senza cercare un aiuto perdendo tempo prezioso e negandosi l'amore perché non sentono nessun desiderio per la sua altra metà. Quindi  ti voglio dire che armonizzando questo chakra già no avrai questo tipo di problema.

Quando il secondo chakra e chiuso la persona non sente voglia di vivere e il mondo non ha senso. La disfunzione di questa ruota provoca impotenza, frigidità, patologia del l'apparato riproduttivo come fibromi e problema con la prostata.

Quindi, la persona con disequilibrio in questo chakra ha bassa autostima, fobie, panico ed ansietà, paura al cambiamento.

Adesso, ne parliamo un po' su questo chakra. Bene, il suo pianeta dominante è la luna e ha sei petali di colore arancio. 

La sua nota musicale è "MI" e il suo giorno è lunedì. Le patologie sono: problemi sessuali, infezioni urinarie, problema con il sistema linfatico.

La parte del corpo che si può ammalare sono: l'utero, gli organi genitali, la lingua, la vescica, reni, addome, schiena.

Quando questo chakra è troppo attivato la persona solo pensa al sesso, solo pensa di soddisfare la sua passione senza importarle ciò che sente o vuole l'altra persona.. solo pensa alla sua  soddisfazioni.

Il suo senso: il gusto. Elemento: acqua. Metallo: il piombo. La vocale "U". Alimenti preferiti: liquido. L'incenso: Damiana. 

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Le pietre: agata, ambra,  aragonite, topazio, pietra della luna e corallo. Portale a contatto con la pelle e lavale sotto l'acqua fredda per un minuto ogni tre giorni. Si vuoi sapere di più su questo tema:

Se può guarire con la cristalloterapia?

Identità: emozionale. Psicologia: desiderio. Orientazione: auto-gratificazioni. Demonio: rimorso. Parola: sentire. Ripeti: IO SENTO, IO SENTO, IO SENTO.

Stato interiore: soddisfazione, amore per se stesso, godersi il piacere, sensualità, sessualità, amore per la musica, emozioni. 

Livello mentale: gioia, creatività, fantasia, energia. Animali: pece, fauna marina. Affermazione: io sento. Tipo di yoga: tantra yoga. Raccomandazione: contatto con la natura, con l'acqua, fiume, lago, mare.

Lezione che si deve imparare: rispettare e rispettarsi.

Molte volte questo vortice non è equilibrato perché gli altri chakra a livello superiore stanno più aperti e sviluppati mentre questi della parte inferiori sono chiusi e non hanno la stabilità di cui hanno bisogno per sopportare la grande quantità d'energia che riceviamo tutti i giorni.

Obiettivo: Armonizzare il tuo secondo chakra.

Far funzionare bene il primo chakra perché tu possa imparare ad essere libero  interiormente ed essere te stesso, soddisfare tutti i tuoi desideri e accogliere tutte le opportunità che ti offre la vita.

Appena ti alzi dal letto, se è possibile, rilassati, chiudi gli occhi e fai 7 respirazioni.

Il mantra "VAM" e la vocale "U"  7 volte immaginando il primo chakra girare in senso orario e di un colore arancione.

Ripeti: "io sono responsabile della mia vita".

Fai le seguenti posizioni yoga: garunasana ,Parsvakonasana Virabadrasana II, nashadita asana,Supta Badhakonasana,Upavistha Konasana,Sethu Bandasana. Per fare queste posture guarda le immagini.

Beve durante il giorno 2 litri d'acqua come minimo, dipendendo dalla tua costituzione fisica.

Mangia a base di liquidi.

Liquidi per il cervello: pensieri positivi. Tutto il giorno utilizza delle affermazioni positive:

"Ho comunicato tutti i miei desideri alla luce, rilascio la paura e i timori che mi impediscono di sentire la pace l'armonia ed l'equilibrio Tutte le mie emozioni e i miei desideri sono perfettamente bilanciati.".

Aromaterapia: sono oli essenziali che si usano per potenziare il benessere del corpo come: Sandalo, gardenia, salvia, ylan ylan. Puoi darti un massaggio sul primo chakra(nel coccige) con questa pietra insieme agli oli essenziali

Il Secondo Chakra - CD Audio Questa Musica aiuta a risvegliare e rivitalizzare l'energia espressa dal secondo dei sette chakra, il chakra sacrale o svadhishthana: per rafforzare l'autostima, l'equilibrio interiore, le relazioni affettive la disponibilità ai cambiamenti Google Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Musica e danza per armonizzare il tuo primo chakra:

Ogni chakra vibra ad una frequenza che corrisponde alla vibrazione di un colore. Il chakra Suadhisthana si armonizza con suoni bassi. 

Utilizza la musica: d'acqua, fiumi cascate schizzi.  suoni : campane, silofoni, gong. Segui il tuo proprio ritmo e il movimento del tuo corpo. 

Questo vortice si armonizza con la danza sessuale e sensuale come: la danza del ventre. Al ballare e immagina il colore arancione.

Lascia alla tua divinità danzare per te con il ritmo sensuale, libera tutta la tua inibizioni .Imita i movimenti del onde dell'acqua.Segue il flusso!!Liberati!!

Armonizza il primo chakra con la alimentazione: 

Questo chakra sta relazionato con l'acqua per ciò si deve prendere tanto liquido. 

Si raccomanda di bere succhi freschi, tisane, infusi e te verde. 

I liquidi sono assorbiti rapidamente per l'organismo e sono molto importanti per la pulizia interna, per espellere le tossine.

Per armonizzare questo vortice ti raccomando di mangiare cibi arancione come: arance, cachi, carote, zucca, mandarini, melone,pesca, salmone, trotta salmonata, zafferanno, tuorlo d'uovo.

Danza del ventre. Liberati e muoviti sensualmente para liberare il tuo chakra di tutti i blocchi.

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Musica per armonizzare il secondo chakra. ascoltalo con cuffia digitale. Chiudi gli occhi e rilassati. Immagina il colore arancione dentro del tuo primo chakra.