4 mag 2011

Armonizza il tuo terzo occhio.

Sat Nam!! 

Oggi ti invito ad armonizzare il tuo terzo occhio. Il suo nome è Ajna e significa comando, padronanza, saggezza. Questo vortice è localizzato al centro della fronte tra le sopraccigli. 

E' chiamato il chakra del terzo occhio, della luce, della visione, del colore, dell'intuizione, della visualizzazione, dell'immaginazione, della chiaroveggenza, dell’intelligenza, dell’introspezione, della telepatia.


Ajna si trova alla metà del cranio, dietro la fronte e a livello degli occhi. La capacità di vedere dipende dell'armonizzazione di questo vortice

Vedere è manifestare. Se non puoi manifestare quello che desideri è perché hai problemi con questo centro.

Sintomi di chakra bloccato: testa pesante, dipendenza dall'intelletto o dalla ragione, stress, ansia, rabbia, gelosia, egoismo, l'assenza di compassione, paura di perdere qualcosa, paura di vivere, del futuro, della morte. 

Ti preoccupi costantemente di quello che gli altri pensano su di te? Ti lasci manipolare, lasci che gli altri comandano e prendano le decisioni per te? 


Sei una persona negativa o una persona che non fa nulla per paura che le cose non funzioneranno? Ti senti una vittima? Hai difficoltà a prendere decisioni? Analizzi troppo le situazioni? Pensi troppo?
Patologie: problemi della vista, mal di testa, visione appannata, ecc... Parte del corpo: Occhi, naso, cervello, cranio, sistema nervoso e ghiandola pituitaria. Ghiandola: pituitaria. 
Emotivamente e mentalmente ha a che vedere con: la capacità di vedere. Forma essenziale: l’immagine.
Chakra Balancing - CD
Elemento: luce. Pianeta: Giove, Nettuno. Colore: indaco. Metallo: argento. Pietre: ametista, lapislazzuli e quarzo. 
Parola chiave: intuizione, essere, infinito. Nota musicale: LA. Mantra: OM.  Vocale: I. Lettera: M. Petali: 2. Principio basicorisonanza con il se
Lezione che dobbiamo imparare: lascio la mia volontà alla volontà divina.

Verbo: io vedo. Senso: fronte. Yoga: yantra yoga. Incenso: artemisia, anice, zafferano. Animali: il gufo, la farfalla. Cromoterapia: indaco. Aromaterapia: essenza di menta. Mandala: punto di luce.

Funzione: vista e intuizione. Diritto: vivere il presenteMissione: affrontare la orientazione: auto espressioni. Demonio: illusione. Identità: identità archetipica. Alimenti: frutti rossi, scuri.

Stato intimo: capacità di di vedere. Principio di base: la conoscenza di se steso, vivere il presente. Parole chiave: cerca soltanto la verità. Si raccomandacontemplare il cielo notturno pieno di stelle.

Obbiettivo di questo viaggio:  armonizzare il tuo chakra Ajna stimolando dentro di te la capacità di pensare in positivo, imparare a non dipendere dell'approvazione degli altri. Acquisire padronanza della dualità della mente. Non dipendere da quello che pensano su di te.


Che tu possa aiutare te stesso e il prossimo in modo corretto, in modo che tutte le esperienze, anche quelle negative, siano una fonte di insegnamento per la vita futura. 

Vive il presente senza pensare al passato o al futuroNon avere paura di conoscerti e di risvegliarti. Avanza a livello spirituale e avrai padronanza sulla materia e sullo spirito.

Armonizza il sesto chakra con lo yoga: L'importante nel fare lo yoga è la qualità delle posture, non la quantità. All'inizio scegli uno o due esercizi e realizzali tutti i giorni. Mantieni la postura da 7 secondi a 3 minuti dipendendo dalla tua forza. Sopratutto RESPIRA CORRETTAMENTE!
Prasarita Padottanasana
Prasarita Padottanasana2
Adho Mukha
Prasarita Padottanasana3
Adho Mukha
Shirshasana2
Shirshasana

Secondo René Descartes le sensazioni percepite dagli occhi arrivano alla ghiandola pineale, dopo ai muscoli producendo le risposte positive.

Guarisci il Quarto chakra con la musica, la danza, il canto:
Guarire con la danza:
Per armonizzare questo chakra ci vuole la danza tranquilla, con movimenti dolci e amorevoli per assorbire l'energia di colore indaco che ti permetterà di avere la mente chiara. Senti il colore come entra al terzo occhio liberandoti di tutti i tuoi blocchi.

Guarire con la musica

Per guarire con l'energia indaco che scorre dentro la tua fronte si vuole la musica dell'India, sacrale e classica. Canti sacri di shiva. Musica di violino. Musica di Bach, mozart.

Guarisci con il canto: approfitta per cantare il mantra OM, Sa Ta Na Ma. Il canto di questo mantra sblocca questo vortice e lo guarisce. SA = inizio, TA = vita, NA = morte, NA= rinascita.
Guarisci con la aromaterapia: Mescola i tuoi oli essenziali e applicatelo nella zona del sesto chakra. Alloro, rosmarino, menta, sandalo, salvia. Accendi un incenso o brucia olio essenziale, questo aiuta a guarire rapidamente il sesto chakra.


Guarisci con il massaggio e lo yoga. 





Guarisci con la cromoterapia: prendi un pezzo di carta di colore indaco e osservalo per 5 minuti. Usa il colore indaco nella tua vita per armonizzare questo chakra, sia nel colore dei tuoi vestiti, nel trucco, nell'arredamento della tua casa.





Guarire con la cristalloterapia: prendi una ametista e collocala nella tua fronte, immagina che l'energia indaco esce dalla pietra e entra attraverso il tuo terzo occhio, immagina che questa luce indaco pulisce, armonizza questo vortice meraviglioso dandoti il dono della intuizione, la visualizzazione, la visione e la creatività, equilibrando tutto il tuo corpo.


Compra un ciondolo e usalo appeso al collo.

Guarire con l'alimentazione: è stimolato attraverso i frutti rossi e scuri come mirtilli, uva, more e lamponi. Vino rosso e succo d'uva sono anche legati alla loro incoraggiamento. Asparagi, melanzane, barbabietole, ecc...




Consiglio:
Concediti tutta l'attenzione possibile per rilassarti e entrare in contatto con il tuo vero essere interiore. Pratica l'arte della meditazione. Se hai problemi al prendere decisioni o all'essere te stesso fai delle affermazioni e visualizzazioni per guarire il tuo subconscio Accendi un incenso  o una candela con l'aroma che ti piace, di quelli che ti ho detto prima.

Pratica questa meditazione
Immagina questo vortice come un cerchio di colore blu che gira in senso orario e dopodiché 
ripeti la frase tre volte, pur mantenendo la visualizzazione del cerchio.
Io sono un centro d'energia positiva
Io sono un essere con una volontà poderosa
Pet Energy Stones - Ciondolo in Ametista - con Anello
I cristalli per i tuoi amici a 4 zampe
Sono integrato con tutto


Ripeti questa affermazione:
Volontariamente sciolgo tutte le paure riguardo al passato, presente e futuro. Lascio andare ogni timore, mi vedo come un essere amorevole di luce. Va bene per me vedere la mia verità. La mia visione è perfettamente ordinata e illuminata dall'amore.Google

Affermazioni durante il mese di maggio. Louise Hay.

Sat Nam!!

5 Maggio
I cambiamenti possono cominciare in questo momento. Sono disposto a cambiare.
6 Maggio
Apprezzo tutto quello che faccio. Mi accetto tal quale come sono.
7 Maggio.
Ho il diritto di vivere pienamente in libertà.
8 Maggio.
Accetto che il mio reddito è in costante aumento. La mia vita è bella e confortevole.
9 Maggio.
Riconosco al mio corpo come il mio migliore amico.


Guarisci la Tua Vita ! - 2 CD Audio
Riscopri il tuo valore e amati per quello che sei!
10 Maggio.
Nel mio mondo il potere creativo sono io. Mi esprimo nella maniera più creativa possibile.
11 Maggio.
Il bene riempie la mia vita e la mia prosperità viene di canali attesi e inattesi.
12 Maggio.
L'amore guarisce miracolosamente. L'amore per me stesso fa miracoli nella mia vita..
13 Maggio.
Ho lo spazio vitale perfetto, è sicuro ed è pieno di pensieri positivi.
14 Maggio.
Sono uno con il potere e la sapienza dell'universo. Ho tutto quello che ho bisogno.
15 Maggio.
Non ci sono limiti nella mia capacità di creare il bene. 

16 Marzo.
I miei pensieri positivi creano la felicità nel mio mondo.
17 Marzo.
Respiro libero e completamente. Ho fiducia nel processo della vita.
18 Maggio.
Ho il mio set di talenti e abilità.
19 Maggio.
Oggi libero la mia rabbia in un modo positivo. Mi amo e mi approvo.
20 Maggio.
Tengo i miei pensieri concentrati su quello che voglio sperimentare.

21 Maggio.
Sono disposto a cambiare tutte le mie abitudini di critica.
22 Maggio.
Nella stessa proporzione  ho ricevuto amore, armonia e beatitudine. In perfetto equilibrio accolgo la vita.
23 Maggio.
L'oceano della vita è sontuoso per distribuire il loro bene. Ovunque mi trovo ci sono delle ottime possibilità.
24 Maggio.
La mia visione è chiara. Ora manifesto la vita che mi piace guardare.
25 Maggio.
Lascio fluire l'amore liberamente. Il mio amore è inesauribile.

26 Maggio.
Alimento il mio corpo con cibo e bevande nutrienti. Fare esercizio è per me un piacere.
27 Maggio.
Sono in pace con il mio mondo. Sono in pace con me.

28 Maggio.
Sono pronto a rilasciare la necessità di essere indegno. Comincio a diventare tutto quello per cui sono stato creato.
29 Maggio.
Mi sento bene con tutte le persone che conosco. Tutti i miei rapporti sono sani e incoraggianti.
30 Maggio.
Mi perdono e mi libero.
31 Maggio.
Ringrazio agli altri per la bontà che mi mostrano. La lode e la gratitudine mi travolge.

Tratto dal libro "il calendario di Louise Hay"
Traduzione Greisys Castillo

Perché praticare kundalini yoga?

Sat Nam!! 

Kundalini yoga è l'unione dell'essere con l'universo."Kundalini è l'energia del Cosmo in ogni essere e di te stesso. 

E' l'energia della coscienza. Fa crescere il flusso della tua mente, svegliandolo e rinforzandolo. Smetti di vivere nella tua illusione  e prenditi cura delle cose importanti e sente l'allegria nella tua vita". (Yogui Bhajan)


Il kundalini yoga ha uno scopo spirituale ma se anche questo non è quello che cerchi esso ti può aiutare a rilassare il corpo e la mente. 


La pratica costante ti può alleviare dallo stress donandoti pace e consapevolezza, ti aiuta ad essere più sicuro di te stesso, a dire quello che pensi, ad avere coraggio, ad avere fiducia, allegria, serenità.


Può anche aiutare la fertilità, a bilanciare gli ormoni, a imparare ad ascoltare, amare, avere voglia di vivere e ad avere una migliore sessualità. 


Kundalini yoga bilancia il corpo, allevia il dolore di schiena, aiuta a respirare meglio, a stare in forma, ad avere equilibrio del corpo, della pelle, ad essere più libero e spontaneo, ad essere più creativo.


Kundalini Yoga - DVD
L'incredibile Potere Curativo del Cervello
Puoi praticarlo al mattino come alla sera. Mentri respiri e fai gli esercizi ripeti il mantra SAT NAN. Ogni postura deve durare 1-2 minuti.


Passi basici:
Respira 
Sintonizzati con la respirazione.
Ruota il bacino.


Siediti sui talloni e muovi la colonna davanti e dietro ritmicamente.



Gira la testa lentamente da un lato al altro, al ritmo della respirazione.


Appoggia le mani sulle spalle e gira da un lato ad altro.
Piega la testa a un lado dopo al altro.

Cobra


Rotola la colonna




Stretching delle gambe




gatto
Solleva la schiena


Rilassati e medita.
A continuazione ti lascio cinque video di yoga kundalini. Questi esercizi ti aiuteranno ad armonizzare i chakra. Secondo chakra. Centra, armonizza l'energia del questo chakra. Respira ritmicamente e  per equilibrare completamente  per attivare questo chakra.
Terzo chakra.
Quarto chakra.
Quinto chakra.
Sesto chakra.
Kundalini yoga per i problemi del'intestino.
Mantra ON NAMO GURU DEV NAMO( mi inchino alla saggezza divina, mi inchino al divino maestro interiore)

Facciamo un viaggio in cerca della pace?

Sat Nam!! Oggi ti invito a rilassarti, respira per tre volte e guarda le seguenti immagini.

Respira e Immagina che stai facendo un viaggio alla libertà, alla allegria e alla pace.

Immagina questo posto meraviglioso, sentilo, respira l'aria pura, osserva la natura, ascolta il suono degli uccelli, tocca gli alberi e rilassati.

Oggi è il giorno dell tua libertà e del tuo risveglio!! Ascolta!

La natura ti richiama. Tu sei parte della natura. Tu sei la madre terra. Tutti siamo la madre terra.

Quando sei stanco, con stress, infelice o felice, in qualche modo avvicinate alla natura, essa ti aiuterà a sentirti sicuro come quando eri piccolo e tua mamma te prendeva in braccia, ti baciava e ti dava da mangiare.

La terra(gaia) è la nostra vera mamma! Noi siamo parte di gaia e essa è parte di noi!! Siamo uno con essa!! Preparati a iniziare questo viaggio! Ti amo! Grazie. Namasté.
Sono la Terra madre
il mio corpo è coperto di pace e bellezza.
I fiumi, le acque e tutto ciò che scorre

sono vene ed arterie che percorrono il mio corpo;

le acque sono pure, luminose e preziose

e dentro ad esse scorre tutto il mio amore.

I monti alti e le tante vallate

sono le cime e le depressioni del mio corpo;

dalle cime alte si può ammirare tutto il mio corpo,

le forme in lungo e in largo,

contemplando la sua grande bellezza

e la silenziosa pace della natura in esso.

I numerosi fiori luminosi

che riempiono col loro splendore

le colline e i prati,sono i miei regali quotidiani,
a tutti voi, a tutta l'umanità,
per colorare e far risplendere ogni giorno,
e per donare alla vita un magico incantesimo.
Le piante e gli alberi sono la mia voce;
ascoltateli sussurrare durante la notte,
raccontano storie di lunga lunga data,
ascoltateli cantare durante il giorno
intonano canti di antica saggezza e parole d'amore.
Tutte le creature viventi e l'umanità intera
sono i miei amati figli.
Il Mio corpo nutre il loro corpo
Il Mio battito è il battito del loro cuore
Il Mio amore è il loro amore
Oh, voi, umanità,
ricordate che camminare in armonia
significa rispettare il Padre nel cielo
e vostra Madre nella terra.
Perché il Padre nutre il vostro spirito
e la Madre nutre il vostro corpo.
Nessuno può vivere bene in mancanza dell'uno o dell'altro.
Oh, voi, umanità
è ora di tornare a vostra Madre,
ascoltate il mio richiamo, vi sto chiamando,
chiamo tutti per tornare insieme a casa.
Quando lodate il Signore, nell'alto del cielo,
non dimenticate di rendere lode anche a me, la Madre;
alzate le mani al cielo,
e dopo, inginocchiatevi,
accarezzandomi con le vostre mani.
Perché io sono la Madre, sono la Terra,
ho dato vita a tutto ciò che vive,
e quando morirete,
ritornerete tutti a me,
e in quel momento tutto il vostro corpo
da me sarà abbracciato.
In me troverete il battito del vostro cuore.
In me troverete il vostro stesso corpo.
In me potrete trovare bellezza e vera gioia
e se dirigerete le vostre contemplazioni verso di me
troverete la grande pace che avete sempre cercato.

(autore anonimo) (trovata in rete)

Ti amo. Namastè!! MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO Google

La magia degli elementi della terra.

Gli elementali sono una rappresentazione dell'energia vitale di tutto ciò che è ed esiste, ma molti di noi non lo possiamo vedere il...