Kundalini yoga per evitare di ammalarsi.

Sat Nam! Sono una appassionata dello yoga, non ho studiato mai, ma lo pratico da tantissimi anni.

Dopo che ho scoperto il Kundalini yoga mi sono appassionata di più. In altri post ho parlato di questa disciplina o tecnica che ci permette di espandere la nostra coscienza, essere uno con la divinità che è in noi. 

Equilibra il nostro intero corpo, la nostra mente, lo spirito, le nostre emozioni e mantiene il nostro corpo in salute.

E anche una pratica spiritual che rilassa e che ci permette entrare nel nostro interiore, conoscerci, avere unione e comunicazione diretta con la nostra essenza,

ci aiuta anche a mantenerci in forma, perdere peso e essere più sicuri, più liberi,

Rialza la nostra autostima, ci da vitalità, energia, serenità, pace, allegria e gioia. Sono una serie di posture che utilizzano la respirazione, i mantra, i suoni e la meditazione per armonizzarci. 

Aradhana - Il Passaggio dal Risveglio verso la Realizzazione - Libro KUNDALINI YOGA Come insegnato da Yogi Bhajan ® - Come trasformarsi attraverso l'autodisciplina Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Pratica queste posture di Kundalini yoga per prevenire di ammalarti o per avere più resistenza alle malattie, anche rafforza il sistema immunitario, stimola il chakra della radice, il plesso solare e il chakra del cuore.

Nei giorni che siamo predisposti ad avere raffreddore o allergia  questa disciplina è di grande aiuto. Anche, il kundalini yoga aumenta l'amore, l'autostima e la sicurezza.

Praticalo ogni giorno o tre volte alla settimana per evitare di ammalarti e avere più vitalità ed energia.

Kundalini yoga è liberazione, illuminazione, contemplazione e manifestazione.

In questo kriya mi ha trasformato da quando ho iniziato a farlo.

Praticalo se puoi tutti i giorni. Se non puoi farlo tutti i giorni, che sia almeno una o due volte alla settimana. 

Puoi fare anche un periodo di 21 giorni, dopo cambia a altro tipo di yoga o disciplina e cosi le vai alternando fino a che ti sei abituato.

Al inizio avrai bisogno del video, ma dopo che impari le posture lo farai da solo e anche in meno tempo. Ti assicuro che è molto divertente.

I risultati dipenderanno dalla tua costanza e disciplina. Qui ti lascio un mantra che aiuta alla guarigione di qualsiasi malattia, sia fisica, emozionale o mentale, si chiama Mera Baid Guru Govinda(il mio medico è il signore dell'universo che distrugge tute le trappole della malattia).  Scarica Mera Baid.mp3

Se hai qualche condizione o disturbo fisico o di qualsiasi tipo puoi ascoltare con devozione questo mantra per 21 giorni. Ricorda che solo la mente può ammalarsi, il corpo no. 

La mente crea l'illusione e la materializza nel corpo. Sana la tua mente e l'effetto sparirà. Grazie e ti amo. Namastè. Hari Shabab Kaur. Google MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO.Google

Attira l'abbondanza con la Dea Lakshmi.

Sat Nam bellissimo essere! Oggi voglio parlarti della Dea Lakshmi, chiamata anche Shri che significa prosperità, procreazione e crescita. 

Questa enigmatica Dea indù è conosciuta come la Dea lunare della prosperità e dell'abbondanza.

Rappresenta anche la bellezza, la purezza, la generosità e la vera felicità.

E' conosciuta come la consorte di Vishnu e da allora è stato il suo compagno in ciascuna delle loro vite. 

Se hai visto alcuna foto vedrai che quasi sempre porta un fiore di loto di colore oro e rosso che rappresenta la prosperità e il potere. 

I devoti credono che Lakshmi risiede in un luogo in cui la virtù, l'onestà, la verità e la pietà prevale.

Lakshmi nella sua saggezza ci dice che la ricchezza nel vero senso come la conosciamo nel mondo, non è sufficiente per creare la vera felicità perché lo più importanti e permanente è la gioia e l'abbondanza di amore. 

Lakshmi  ci guida per ottenere questo riempiendo il nostro mondo di armonia e di felicità.

Voglio chiederti una cosa, in verità vuoi essere ricco, prospero  abbondante, trovare un perfetto lavoro, avere successo, potere, ricchezza ecc? 

Cosa vuoi? Lo sai?  Questo che vuoi rappresenta veramente la tua felicità? 

Ricorda che l'abbondanza non è solo denaro anche è felicità, amore, tempo, salute, famiglia, figli,ecc. 

Se sei coscienti di questo, allora chiedi con tutto il tuo cuore pieno d'amore a lakshmi e lei ti porterà tutto ciò che vuoi, ti farà ricco e abbondante!!

Per invocare a lakshmi, la tua casa deve essere pulita e adornata con colori belli, piena di fragranza, candele, la casa non devi stare al buio, fiori, come se fosse un momento di festa.Vestiti puliti e belli!!

L'insegnamento Segreto della Divina Shakti Antologia di Testi Tantrici Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Nella india prima di invocare a la Dea Lakshmi, invocano alla Dea Ganesha perché rimuova tutti gli ostacoli che impediscono l'arrivo dal denaro, il successo la fortuna, l'abbondanza, la felicità e l'amore, dopodiché tutto è liberato e pulito iniziano a recitare il mantra della Dea Lakshmi. 

Vedrai che recitando questi mantra subito si aprirà a te, la porta a tutto ciò che vuoi nella tua vita! 

Ma la ricchezza arriverà a te, se è la volontà di Dio e se tu credi di meritare l'abbondanza, se la lasci entrare nella tua vita anche. 

Devi riconoscere  te stesso già come ricco e devi ringraziare per tutto quello che hai.  

Se per  alcuna ragione le cose non sono come le vorresti tu o non arrivano a te, può essere perché non credi che puoi ottenerlo o non credi di meritarlo o hai paura di essere ricco e non lo stai accettando. 

Può essere che non stai connesso alla volontà di DIO perché la tua mente è piena di pensieri negativi su di te, da paura, timori ecc. 

Queste sono le emozioni che devi rilasciare prima d'avere ricchezza e prosperità.

Se è cosi, è chiaro che stai dando il tuo potere  alla tua mente, no al tuo cuore...il cuore solo può essere guidato da DIO.

Quelli che credono e hanno a Dio dentro del suo cuore sono ABBONDANTI!!! 

Questi sono gli ostacoli che devi liberare insieme alla Dea Ganesha per poter iniziare con la Dea Lakshmi. Recita il mantra di Ganesha è e vedrai come la tua vita cambia. 

Om Ganesha,Om Ganesha,Om Ganesha

Om Gum Ganapatayei Namaha mi inchino a te Dio Ganesha e ti saluto dal profondo del mio essere per favore rimuove tutti gli ostacoli della mia vita.

Ricorda che per avere abbondanza devi dare, più dai più riceverai.

Man Mano vai cantando questo mantra visualizza che hai prosperità e successo. 

Attira questa una fonte di energia positiva tutti i giorni per 21 giorni e arriverà a te la buona fortuna.

Passi per avere abbondanza:  Ripeti questo per 21 giorni

1- Cerca un posto comodo e tranquillo. Siediti dritto con i piedi toccando il pavimento e rilassati. Respira profondamente e realizza questa piccola meditazione. 

Questo è per tu possa sintonizzarti con la energia che ti aiuterà a lasciare andare le emozioni negative e blocchi. Puoi utilizzare anche altra meditazione, quella che piace a te per rilassarti sempre di più.

2- Mantra alla Dea Ganesha.

Ora in questo stato di rilassamento e accompagnato dell'energia del sole e della terra, recita o canta il mantra alla Dea Ganesha chiedendoli di rimuovere tutti gli ostacoli che stando bloccando che tu possa ricevere la abbondanza nella tua vita Chiedili cosi: 

Om Ganesha,Om Ganesha,Om Ganesha Om Gum Ganapatayei Namaha mi inchino a te Dio Ganesha e ti saluto dal profondo del mio essere per favore rimuove gli ostacoli che impediscono che arriva a me il denaro, la fortuna, l'abbondanza. 

Ora visualizza como tutti quello  di negativo va via per sempre.

  3-  Mantra di Lakshmi
Ora puoi recitare o canta il mantra di Lakshmi. 

Om Sshreem Maha Laskmi Namaha. Leggi la preghiera alla Dea.

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

Preghiera alla dea Lakshmi

Lakshmi Namah Om Namah.

Io invoco te, o dea Lakshmi

Chi è di colore dorato,

Luminoso come il sole

Che risplende con la fama se stessa

Chi è lucido come la luna

Che è adorato dagli dei

Ornata con fiori di loto,

Bella come i petali di un fiore di loto

Chi protegge tutti i suoi devoti

Portare possedere ricchezza e l'oro,

Io invoco te, o dea Lakshmi

Mi puoi portare prosperità

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

Preghiera alla Dea Lakshmi:.
Bellissima Dea dell'abbondanza, voglio essere come te: spensierato e pieno di fede sapendo che le mie esigenze sono state soddisfatte in ogni modo. 

Aiutami a sostituire qualsiasi preoccupazione per i soldi con gioia e gratitudine. 

Aiutami ad aprire le braccia al cielo perché essi possa aiutarmi facilmente. 

Grazie per la tua guida, per tutti i tuoi doni e la tua protezione. Sono veramente grato, estremamente felice e soddisfatto. 

Ora mi lascio andare e mi rilasso con la consapevolezza che ti prenderai cura di me completamente, subito e in futuro.

Continua ad ascoltare il mantra e visualizzati con il lavoro dei tuoi sogni, con lo stipendio che vuoi, con soldi in banca, con successo, ricchezza, abbondanza, amore, felicità, armonia e tutto quello che hai immaginato per te.  

Respira questo e portalo qui con te, è reale. Tutto è perfetto!!

OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha
OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 
OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha
OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 
OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha
OM Hreem Shreem Kleem Maha Lakshmi 
OM Shreem Maha Lakshmiyei Namaha

5- Ora che hai finito, respira per tre volte e tutta questa energia che hai donato al mondo  portale di nuovo al tuo cuore e lasciala li, ringrazia alla madre terra, al sole centrale, al tuo essere interiore, alla Dea Ganesha, alla Dea lakshmi chiedili di proteggerti e riempirti di tutto quello che tu hai bisogno. E cosi è fatto!! 

Spero che la Dea Lakshmi ti porte tutta la felicità e amore del mondo! Ti amo e spero che questo post ti sia piaciuto! Namastè. Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO.Google

Statua di Lakshmi Piccola - 24 cm Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Sono perfetto è abbondante.Giorno 10.Programma 40 giorni.

Sat Nam! splendidi esseri di luce, oggi è il giorno dieci del nostro corso di abbondanza!  

Che meraviglia! Oggi è un giorno per conoscerci, per capire, per esplorare.

Per entrare nel profondo del nostro essere e conoscere la verità che si nasconde lì, dentro di noi.

Per scoprire la verità che vuole essere scoperta. Per sapere ciò che davvero  vogliamo.

Oggi siamo liberi di esprimere quello che siamo. Senza nascondere nulla di ciò che sentiamo. Siamo liberi di fare quello che vogliamo senza sentirci male per ciò che dicono gli altri. 

Adesso, in questo momento ci dedichiamo a sognare, ad immaginare tutte le cose che vogliamo, quelle cose che ci fanno felice.

Approfitta questo magico momento per fare una piccola visualizzazione. Guarda questo video e lasciati portare via dalla emozione e inizia a riempire di colore il tuo mondo. 

Immagina ad occhi aperti quello che vuoi, sentilo con il cuore, sente la vibrazione della felicità che ti da questa emozione al vedere manifestato quello che desideri.

Tante volte diciamo che vogliamo essere ricchi, però ci stiamo guardando con gli occhi distorti, con gli occhi senza amore perché non vediamo la verità: che già siamo ricchi! 

Questo è una verità che è molto difficile da riconoscere! Quindi ci sono alcune domande da fare che ci aiuteranno a riconoscere la nostra abbondanza e sapere quale valore ha per noi quello che noi consideriamo abbondanza e ricchezza. 

Ad esempio: in quale zona della tua vita vuoi essere abbondante? 

Cosa senti che ti manca, cosa vedi sono le tue carenze? Cosa desideri e cosa è più importante per te, quello che ti fa sentire più completo? 

Cosa faresti se in questo momento ottieni quello che vuoi, saresti soddisfatto? 

Ti sentiresti in pace? Saresti completamente felice e lasceresti di cercare qualcosa che ti manca?

Anche sicuramente hai detto, forse con altre parole ma con lo stesso significato: voglio essere abbondante  in salute. 

Voglio essere sano e avere un corpo perfetto. Voglio essere ricco e seguire un percorso spirituale. 

Voglio essere ricco in amore. Voglio essere ricco di pace e libero dall'ego. 

Voglio avere un sacco di tempo, di felicità, di amore, di gioia e voglio essere abbondanti in denaro, in successo, avere fama e opportunità.

Voglio conoscere il mondo, conoscere più persone e viaggiare di più.

Voglio imparare cose nuove, nuovi lingue, fare le cose che non hai mai fatto. Voglio trovare il partner perfetto, la mia anima gemella, o fare della mia relazione la più bella espressione di amore e rispetto.

Voglio più romanticismo, voglio avere nuove esperienze, avere una vita sessuale perfetta. 

Sai cosa Vuoi? Lo sai? Sai certamente cosa desideri e stai andando verso il suo raggiungimento? O forse ancora non sai con sicurezza cosa vuoi e perché?

Il primo passo è  sapere ciò che vuoi, perché può capitare che spendi tutta una vita a caccia di qualcosa che non è realmente ciò che vuoi o che non è buono per la tua anima. 

Non e bello lottare per ottenere qualcosa che non ti fa sentire pieno e che invece ti lascerà più insoddisfatto da prima. 

Una volta che sei sicuro di quello che vuoi, non ti resta che chiedere quello che vuoi a Dio-Dea-Universo, a traverso i pensieri positivi, le tue parole, l'affermazioni, le tue azioni.

Il secondo passo è quello di fare tutto ciò che è nelle tue mani per raggiungere il tuo obiettivo.

Il terzo passo: Questo passaggio è il più divertente perché soltanto devi vivere la tua vita senza fare nulla. 

Già che hai fatto tutto il possibile per raggiungere il tuo obiettivo devi lasciarlo nelle mano di Dio-Dea-Universo ed è qui che devi avere fiducia, ringrazia per tutto, sii felice e senti la gioia!!

Lascia che le cose accadono. Vive la vita sentendoti pieno e soddisfatto di quello che hai, lasciati andare con il flusso di ogni nuovo giorno. Accetta ciò che arriva a te, questo è la libertà. 

Non fare nulla che non ti senti di fare, assolutamente nulla. Il tuo unico compito è solo essere felice!! Hari Shabab Kaur.
Ora in questo momento, caro fratello o sorella ti invito a sentire la felicità. Essere felice e la chiave per attirare l'abbondanza a la nostra vita, Così via a la Felicità!. 

Guarda questo  video è lasciati portare via dalla felicità! Ti amo. Se vuoi chiudi gli occhi y soltanto sente la musica con il cuore.

Ora come sempre ti invito a fare un po 'di meditazione per conoscere la risposta della tua anima. 

Ti aiuterà ad ascoltare quella voce silenziosa che solo coloro che vogliono ascoltare ascoltano. Ascolta le risposte che vengono dal tuo essere. 

Le risposte a tutte le tue domande come: Cosa voglio nella mia vita?.

Allora, rilassati con questa bella musica, chiudi gli occhi, respira profondamente e mantiene un il ritmo della tua respirazione, centrati nel tuo cuore, nel tuo battito e lasciti portare del estasi di questa campana tibetana.

Le campane tibetane aiutano a guarire, ti trasmettono messaggi attraverso il suo suono.

Aiutano a scoprire te, ad essere consapevole, vibrano nel intero corpo equilibrando i chakra, guarendo ogni parte, aiutandoti ad avere fede in te stesso, rispetto e amore. 

Scoprirai quello che c'è nel tuo interiore. Quindi se tu sei guarito potrai riconoscere che sei un manifestatore di abbondanza e ricchezza. 

Quindi tieniti pronti, tieni portata di mano il tuo diario e una matita per scrivi le tue sensazioni, i tuoi sentimenti, le risposte che hai ricevuto del tuo essere. Ora sei pronto, rilassate e e fai la meditazione. Ti amo 

Per questa meditazione utilizzeremo il suono delle campane tibetane. Scarica l'audio mp3 Audio

Ora sicuramente hai tutte le risposte, ma se ancora non hai ricevuto le risposte della tua anima, continua a collegarti con il tuo essere superiore, li nel tuo cuore, chiedi di rivelarti la tua missione nella vita. 

MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO sono le parole che guariscono di Ho oponopono. 

Giorno 10. Corso di abbondanza. Programma 40 giorni. Principio 10 dei 40 giorni di John Randolph.

Scrivi nel tuo diario e leggi meditando su ogni parola e approfondendo su ogni cosa. Meditando su questo principio e facendolo parte di te.

Mantengo la mia mente e i miei pensieri fuori "di questo mondo" e mi concentro interamente sul Dio che c'è in me, come l'unica causa della mia prosperità. 

Riconosco la presenza interiore come l'unica attività dei miei affari finanziari, come la sostanza di tutte le cose visibili. Ho messo la mia fede nel Principio dell'Abbondanza in azione dentro di me.

CAPITOLO 2. Realizzazione abbondante. Sanaya e Duane. Continua.

Irradio stima, pace interiore, l'amore, ricchezza e la felicità

Pian piano esprimi le qualità superiori che pensi possano fornirti denaro, irradiala con le tue parole,con le tue azioni e con il tuo modo di essere, cosi diventerai un magnete di attrazione per il denaro e gli oggetti saranno una espressioni fisiche di un nuovo livello della coscienza in te.

Lo sviluppo di una qualità superiore come: il  rispetto, l'amore, la pace interiore, il benessere, la felicità, il coraggio, il potere personale e il rispetto di sé cambierà la tua vibrazione e ti farà magnetico a tutto quello che corrisponda alla tua nuova vibrazione.

Non solo sarai un magnete di soldi, ma di tutte le forme che consentono di esprimere il tuo nuovo livello di crescita. 

Attirerai le cose che sai che vuoi e verranno prima di che tu sia consapevoli del tuo bisogno. 

Attirerai cose migliori di quello che avevi desiderato e tutto il tuo ambiente sarà coerente con la tua maniera di essere.

Per quindici anni, l'obiettivo di un uomo era creare un centinaio di milioni di euro, andare in pensione e prendere la vita facile. 

Un giorno, si rese conto che non era più vicino al suo obiettivo di quanto non fosse all'inizio. Aveva cercato di arricchirsi con qualsiasi mezzo.

Aveva fatto numerosi investimenti con risultati diversi, aveva lavorato duro nel suo lavoro e aveva salvato qualcosa per la pensione. 

Dopo ha deciso di pensare a quello che potrebbe offrire 100 milioni e vide che questo denaro le avrebbe dato il tempo di rilassarsi e la libertà di fare le cose che voleva.

Allora ha deciso di trovare un po 'di tempo per il relax e le attività che amava senza aspettare di guadagnare questo soldi, perché le sembrava che non si poteva godere la vita così aspettando a lungo e forse non avrebbe la vita che voleva.

Dopo aver cercato di rilassarsi più volte, si rese conto che per raggiungere questo obiettivo, aveva bisogno di sviluppare la qualità del rispetto di sé, perché ogni volta che cercava un momento di relax o di godersi una attività, altri doveri e obblighi apparivano interferendo nei suoi piani. .

Come prima cosa ha considerato il significato che aveva il rispetto di sé per lui e ha scoperto che significava permettersi di godere di alcuni momenti di solitudine e di pace e dedicarsi agli hobby che li davano tanto piacere. 

Ha iniziato a suonare uno strumento musicale, che usava quando era e giovani. In quello spazio della sua solitudine, ha iniziato a suonare preziose melodie e scrivere testi, che dopo ha registrato.

Dopo il suo hobby musicale, ha scoperto che la sua creatività si stava aprendo ad altri settori della sua vita. Il rispetto per se stesso cominciava a potenziarsi, ad essere più forte.

E 'stato promosso nel lavoro e anche ha ricevuto un'offerta di lavoro con uno stipendio nettamente più elevata, che ha accettato.

Alla fine, ha venduto la musica che aveva composto a una compagnie cinematografica e ha una buona strada per avere più ricchezza di quanto abbia mai potuto immaginare. 

Ha sviluppato la sua auto-rispetto, non solo ha creato il denaro desiderato, ma molto più, ha trovato il lavoro che amava, una vita piena e soddisfacente e la possibilità di realizzare il suo potenziale e abilità Orin, Sanaya e Duane. 

Manifesto il denaro e la abbondanza con allegria, vitalità y autostima

MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO.

Grazie e ti amo caro fratello di luce! Spero che ti goda questo corso che ho fatto con amore. SAT NAM! Namastè. OM NAMO GURU DEV NAMO. Hari Shabab Kaur.Google

Vivo in un mondo d'abbondanza. Giorno 9. Programma 40 giorni.

OM NAMA SHANAVA, Oh sole pieno di luce, ti saluto! Ti Saluto fratello o sorella, essere bello della luce come quello che sei! Un Sole!

Oggi è una bella giornata per dedicarla a noi e prendere del nostro tempo per coccolarci, per accarezzarci, per amarci. Per attirare l'abbondanza in SALUTE.

Oggi ci rendiamo conto che, se vogliamo AVERE salute in abbondanza e se vogliamo godere veramente di questa abbondanza che stiamo manifestando ogni giorno dobbiamo prenderci cura del nostro corpo, del nostro veicolo fisico.

Dobbiamo sorridere sempre di più verso il nostro interiore, così il nostro corpo saprà che lo amiamo con tutta la forza del nostro essere.

Oggi Benedico il mio corpo. Oggi la mia salute è abbondante. Ora il mio corpo è perfetto. Oggi il mio corpo funziona alla perfezione.

Oggi amo, benedico e ringrazio alla vita perché esisto. Ci colleghiamo con le energie dell'aria e respiriamo dolcemente e completamente, riempiendo i nostri polmoni dell'alito di vita di Dio.

Allunghiamo il nostro corpo, le braccia, i piedi, muoviamo dolcemente il nostro collo, a destra, a sinistra, indietro, avanti. Muoviamo anche i nostri occhi, su, giù, a destra, sinistra, giriamo gli occhi con movimenti giratori.

Chiediamo al nostro sole centrale di inviare la sua luce di guarigione attraverso la nostra corona e vediamo come questa luce scende fino ad arrivare al nostro cuore, da li passa alle nostre braccia e alle nostri mani.

Poi strofiniamo le mani fino a che sono calde (immaginando che la luce del sole centrale guarisce ogni parte del nostro corpo) e dopo poniamo le mani cosi calde sui nostri occhi. Poi ci strofiniamo il viso con le mani più volte, massaggiamo il collo, la testa e le nostre orecchie.

Ora ti invito ad ascoltare questa piccola riflessioni, per lasciare andare la rabbia che tu possa sentire anche si forse non ti rendi conto che la senti, può stare nel tuo subconscio.

Puoi sentire rabbia per non avere quello che desideri, rabbia per non essere come vuoi, rabbia per non essere trattata bene ecc... Allora andiamo a lasciare andare questa rabbia per potere attirare la nostra abbondanza.

Che bello! Ci sentiamo più rilassati..vero?

Continuando a parlare della nostra salute. Non solo dobbiamo prenderci cura del nostro corpo fisico, ma anche del nostro corpo emozionale e del nostro corpo mentale, in modo che possiamo unificare in un unico corpo. Che i tre corpi funzionino in sincronia.

Questo è quello di unire i tre corpi attraverso la salute e questo si ottiene essendo tranquilli.

Avendo pensieri positivi, essendo in pace, con serenità, sentendo gioia e sperimentando costantemente una sensazione di felicità per tutto.

Nutrendoci con una dieta sana ed equilibrata, facendo esercizio e respirando profondamente. 

La chiave è esse felice e sorridere. Anche per ottenere questo in fretta è consigliabile unificare i chakra del nostro corpo.

Ora, caro fratello o sorella voglio motivarti a fare questa meditazione che ti aiuterà a purificare, equilibrare, guarire e armonizzare i chakra di base del corpo. Ha una durata di 7 minuti. Spero ti piaccia. Io ti amo! Hari Kaur Shabad (greysis)

Sei uno di quelli che risparmiano per paura di non avere dopo?. Una cosa è riservare i soldi, ad esempio, per una vacanza e un'altra cosa è per paura dovuto alla mancanza o scarsità.

Da questo punto di vista, non si deve risparmiare. Ho conosciuto qualcuno che sempre ha un fondo per qualsiasi "eventualità" e indovinate un po?

E' apparso l'evidente l'imprevisto: un apparecchio se è danneggiato, ha avuto un "incidente"in casa, spesse supplementari non programmate. 

Mantieni il tuo scopo di essere prospero e accetta la responsabilità per la tua creazione. Come tutto nella vita, la prosperità segue un flusso e in questo caso: dare è uguale a ricevere.

E' difficile per te dare o ricevere qualcosa? Quando dai, lo fai davvero con il cuore? 

Aspetti ricompense in cambio? Sei grato?

Le leggi Celestiale dicono: sente felicità al dare perché riceverai moltiplicato. Martha Munoz Losada.

Fratelli, ora si comincia!

GIORNO 9 giorni di corso di abbondanza. PROGRAMMA 40 giorni.

Principio 9 di John Randolph.

Scrivi nel tuo diario e leggila meditando su ogni parola e approfondendo su ogni cosa che senti. Medita su questo principio e fallo parte di te.

Quando mi rendo conto che Dio è dentro di me e lo riconosco con la mia realizzazione totale, sono in realtà realizzato è sento che già ho fatto tutto. 

Ora mi rendo conto di questa Verità. Ho trovato il segreto della vita, e mi rilasso con la consapevolezza che l'attività dell'Abbondanza Divina sta eternamente operando nella mia vita.

Semplicemente sono cosciente del flusso della radiazione di questa energia creativa che scorre continuamente, facilmente senza sforzo e che scende su di me dalla mia Coscienza Divina. Mi rendo conto ora. Ora sono nel flusso.

CAPITOLO 2. Realizzazione della abbondanza. Sanaya e Duane. Continua...

Io vivo in un universo di abbondanza. Ogni volta che ho quello che mi serve.

Fermati un'attimo e chiediti che cosa pensi ti darà i soldi che non hai ora in questo momento della tua vita.

Di cosa hai bisogno o quale desiderio potrai soddisfare se avessi una grossa somma di denaro?

Ti sentiresti più sicuro e spensierato se la tua vita fosse più facile? Potresti decidere di non fare le attività che non ti piacciono, smettere di avere problemi o trovare la libertà di fare ciò che vuoi nella tua vita?

Quali sono le qualità o le sensazioni che pensi aumenteranno la tua pace interiore, l'amore, l'autostima, il benessere, la felicità?

Può essere che quello che vuoi non è una grossa somma di denaro ma un oggetto che ora non hai.

Questo oggetto soddisfarà la tua vita? Se non vuoi qualcosa di materiale, quale sentimenti superiore vorresti sperimentare più spesso?

Puoi cominciare a soddisfare queste esigenze adesso, in questo momento. Può vivere una vita piena e piacevole e realizzare il tuo proprio potenziale senza le cose materiali che desideri creare.

L'essenza di tutto ciò che può darti un bene più grande, è alla tua portata di mano.

L'universo non ti dice: puoi solo avere ciò che vuoi soltanto quando avrai vinto milioni.

L'universo dice che tutto il bene che vuoi lo puoi avere adesso,

Chiediti che cosa spetti dal denaro e pensa come ottenere l'essenza di questo in questo momento.

Alcune persone, ad esempio, credono che il denaro renderà la vita più facile. 

Può avere una vita più semplice adesso. Puoi sviluppare ed esprimere le qualità come la pace interiore, il benessere o il silenzio interiore.

I soldi non ti daranno una vita più semplice. Infatti, se non permetti di far entrare nella tua vita quelle qualità che sono in grado di semplificarla, il denaro la renderà più complessa.

Se quello che desideri è solo una vita più semplice. Quale cosa potresti fare subito per iniziare a a far diventare la tua vita più semplice?

Altri pensano che il denaro permetterà a loro di smettere di fare cose che non gli piacciono.

Per iniziare a lasciar andare le cose che non sono gradevole o che non ti piacciono, impara a onorarti e rispettarti di più.

Può iniziare a smettere di fare in questo momento le piccole cose non ti piacciono, così sentirai più rispetto per se stesso e ti abituerai a fare esattamente quello che ti piace.

Ci sono quelli che sono motivati ​​a fare soldi perché pensano che possederlo darà a loro una vita libera dei problemi e delle dure lezioni della vita.

Non puoi vivere sulla terra ed evitare le lezioni, ma puoi imparare ad accettarli volentieri. E' più facile così invece che con sforzo.

La tua saggezza interiore e la tua pace ti aiuteranno a considerare i tuoi problemi come una opportunità di sviluppo, ti aiuteranno ad affrontare le cose più facilmente di quanto possano fare per te i soldi.

Forse quello che vuoi è un sacco di soldi per sentirti più sicuro. La sicurezza non è nel l'accumulazione della ricchezza.

Le persone hanno creato imperi e miliardari ma loro non si sentono al sicuro. In effetti, a meno che non impari a sentirti al sicuro, il denaro aumenterà i tuoi sentimenti di insicurezza e intensificherà le tue paure.

Il senso di sicurezza può motivarti a sviluppare qualità come il coraggio e la fiducia.

Se hai creato un senso di sicurezza in te stesso potrai creare una vita che lo riflette. Se vuoi una maggiore sicurezza nella tua vita, fermati per un momento, con calma e chiediti: che qualità che ti fa sentire più sicuro?

Alcune persone vogliono i soldi perché pensano che li renderà più potenti. 

Non ci riferiamo al potere dell'ego, che manipola o controlla l'altro, ma il vero potere, che deriva dal tentativo di salire, guadagnando la pace interiore.

Di manifestare il potenziale e operare dalla luce dell'anima, piuttosto che dalla personalità.

Quali sono le qualità che si verificano più spesso in te e che ti fanno sentire più potente? Trova un modo per esprimere queste qualità ed esegui questi compiti più spesso. Sanaya e Duane.

Irradio stima pace interiore, l'amore, la ricchezza e la felicità

La preghiera per la ricchezza.

Caro Padre, io (il tuo nome) sono qui e voglio aprire la porta della mia prosperità. So di essere abbondante perché tu e i miei bellissimi angeli mi sostengono.

Aiutami a ricordare e far coscienza di quello che voglio, qui e ora, di quello che ho bisogno per attivare il mio benessere.

Mi metto nelle mani dei miei guide celesti tutte le paure, giudizi che avevo pensato. Grazie per l'ascolto.

Ricorda di scrivere tutte le tue sensazioni, quello che provi nel tuo diario e pratica tutto il giorno a pensare in positivo e ad essere felice.

La felicità attirerà più ricchezza alla tua vita. Ringrazia per tutto e a ogni cosa che no ti piace inizia a dire anche mentalmente: MI DISPIACE..TI AMO.

Se vuoi mandami un messaggio per dirmi come ti va con questo meraviglioso corso di crescita, di amore e d'abbondanza. TI AMO. Hari Shabab Kaur. Spero che ti è piaciuto, ci vediamo domani! Ti amo.Namastè

MI DISPIACE...PERDONAMI...GRAZIE...TI AMO...SONO LE PAROLE CHE GUARISCONO E CORREGGONO GLI ERRORI NELLA NOSTRA VITA. HO OPONOPONO. L'amore deve crescere ogni giorno nella nostra vita, pensieri, sentimenti e azioni devono portare l'energia dell'Amore. Google

meditazione de ho hoponopono

Che cosa è la felicità?

il corpo perfetto che sempre hai desiderato.

Sat Nam!! Ho scelto per te una serie di esercizi yoga che ti aiuteranno a stare in forma, ad avere il corpo che sempre hai desiderato, a equilibrare i tuoi chakra e così stare in salute, ad avere pace e felicità e attrarre la abbondanza e la prosperità che ti meriti.

Ti consiglio di scegliere un video per ogni settimane e di farlo tutti i giorni per avere risultato, anche di respirare bene e mangiare più sano.

Per mangiare sano ti raccomando prima di tutto andare dal dottore per farti calcolare il tuo bisogno calorico e partendo di questo creare un menu nutrizionale in piccole porzione. E' importante mangiare la quantità giusta di calorie perché se non è cosi si perde massa muscolare.

No devi fare dieta. Mangia di tutto ma in piccole porzione, 5  o 6 volte al giorno. Mangiando, il metabolismo si attiva ed più facile dimagrire. Così: colazione, spuntino, pranzo, spuntino, cena, spuntino. 

Ti consiglio di scegliere ogni giorno un menu diverso basandoti nei colori. Metti colore alla tua alimentazione. Non mangi cibo riscaldato. Mangia sempre fresco  perché il tuo corpo merita il meglio di tutto.

Mangia tranquillo(a), senza fretta e senza distrazione godendoti di quello che mangi.
Gli alimenti che fanno ingrassare e che rallentano il metabolismo sono:

lo zucchero in forma di caramelle, dolci, pane bianco, quelli alimenti no integrale come la pasta o il riso, i formaggi(sono tanto buoni ma ingrassano e creano la pancia), succhi di frutta confezionati, coca-cola,ecc...


Due cose importantissime ma che nessuno crede e che è una cosa normale è bere dell'acqua mentre si mangia e mangiare la frutta insieme ai pasti o dopo i pasti. 

Queste sono brutte abitudine che solo ti portano a rallentare il tuo metabolismo, interrompendo la digestione e causando gonfiore. Se sempre fai questo sarà difficile dimagrire. 


Ti chiederai come mai ci sono delle persone che mangiano di tutto e non ingrassano? Bene, non tutti siamo uguale, il metabolismo è diverso in ciascuno di noi. 

Questi consigli che troverai  nel mio blog vanno bene alle persone che hanno il metabolismo rallentato e alle persone che vogliono mantenersi in forma ed avere una ottima salute .

Comincia il giorno con una bella colazione. il componenti essenziale di una buona colazione sono carboidrati, grassi, vitamine, minerali, acqua e fibre quindi ti raccomando mangiare cereali, muesli, frutta, yogurt, marmellate, fette biscottate integrali, prugne, semi di lino, sesamo, noci, mandorle, succhi naturali fatti a casa.

Dimagrire con i Perché Dall'autrice di "più sani più belli" la dieta per chi non riesce a dimagrire Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Dopo a media mattina fai un spuntino che può essere un te verde(stimola il metabolismo e contiene antiossidante), un infuso o uno yogurt o un pezzo di cioccolato fondente(aiuta a dimagrire) o u po' di mandorle e noci. Bevi da 2 a tre litri d'acqua al giorno(no mentre mangi ma se per forza devi bere che sia solo un sorso)

Ti consiglio di ridurre l'eccesso di carboidrati dannosi come: pane bianco, pasta no integrale, riso raffinato, torte, dolci. L'eccesso di carboidrati e la mancanza di esercizi aumentano la tendenza a ingrassare. 

Include carboidrati(verdure fresche) come fagiolini, cavoli rossi, asparagi, broccoli, carote, cavoletti di Bruxelles, cavoli, cedano, zucchine, cetrioli, aglio, cipolla, fagiolini, spinaci, cavolfiore, peperoni, porri, lattuga, pomodoro, patate dolci, ecc.. 

La verdura se deve cucinare al vapore, senza o pochissima acqua, così mantiene tutte le sue vitamine. Metti il sale è l'olio dopo che sono cotte.


Aumenta  la quantità di fibre,  ti faranno sentire soddisfati e non avrai bisogno di stare mangiando ogni momento del giorno ottimizzano il processo digestivo per una rapida eliminazione di tossine. 

Aumenta il consumo di proteine ma scegli proteine buone come carne magra, pesce, uova, legumi, frullati di proteine in polvere e integratori. 

La proteina aiuta a mantenere la massa muscolare e devi sapere che hai bisogno di muscoli per mantenere attivo il metabolismo e bruciare i grassi. Se non consumi abbastanza proteina l'organismo la prende dai muscoli e degli organi.


Preferisce il pane integrale e mangiane poco.
Mangia come minimo 7 porzioni di verdure al giorno(una porzione sono 2 cucchiaio). Mangia una insalatona colorata ogni giorno. Diminuisci il consumo di grassi, assume specialmente olio buono come omega 3 che li trovi nelle sardine, sgombri tonno, salmone(quattro porzione alla settimana).

Mangia due a tre porzioni di frutta al giorno come kiwi,lamponi, frutti di bosco, mele albicocche, ciliegie, pompelmi, uva, arance, pesche , pere, ananas, prugne, fragole, angurie. Ricorda: la frutta si mangia a stomaco vuoto.


Approfitta del potere delle affermazione: Ogni giorno mentre stai al lavoro o mentre fai le tue cose ripeti mentalmente questa affermazione. Puoi anche creare la tua propria dichiarazione e convertirla in una canzone.


Affermazione per avere il corpo desiderato: Il mio corpo è il mio migliore amico, lo amo, lo ascolto e mi prendo cura di esso con amore. il mio corpo è perfetto e degno di vedere. Ho il giusto peso. Dimagrisco mangiando.


Spero che questi consigli ti possano servire per avere il corpo e la salute perfetta che desideri.Google
Amati e ascolta il tuo corpo! Namasté.
Pranayama e mudra.

Danza dinamica per trovare il potere interiore che c'è in te.