Affermazioni durante il mese di Marzo.

 I venti possono soffiare intorno a me e io sono sicuro e protetto. Nulla può farmi male perché so chi sono: un essere unico e meraviglioso. La gioia serena mi bagna. So quello che valgo.

10 Marzo.
Ovunque io vada, la mia esperienza è l'amore.


11 Marzo.
I complimenti sono doni di prosperità. Li accetto volentieri e con grazia.


12 Marzo.
La mia parte maschile e il mio lato femminile sono in perfetto equilibrio ed armonia. Mi sento tranquillo nel mio corpo.


13 Marzo.
Penso solo cose positive, perché ogni cellula del mio corpo risponde a ogni pensiero e credo che a ogni parola che dico.


14 Marzo.
Guardo dentro di me per trovare i miei tesori.


15 Marzo.
Mi rendo conto che quello che non voglio cambiare è esattamente ciò che ho più bisogno di cambiare.


16 Marzo.
Tutti possiamo cambiare e io accetto che tutto il mondo possa cambiare.


17 Marzo.
Gioia, gioia, gioia. Con amore Lascio alla gioia inondare la mia mente, il mio corpo e le mie esperienze.


18 Marzo.
Mi fido della mia guida interiore. Qualunque cosa che inizio avrà successo.


19 Marzo.
Sento un'amorevole comprensione per mio padre.

20 Marzo.
Oggi è un giorno meraviglioso, perché ho deciso che è così.


21 Marzo.
Accetto la perfetta salute come lo stato naturale del mio essere.


22 Marzo.
La mia comprensione è chiara e io sono disposto a cambiare con i tempi.


23 Marzo.
Io creo la mia realtà e scelgo tutte le persone che ne faranno parte.


24 Marzo.
Il potere interiore che respira il mio corpo è lo stesso potere che mi dà tutto quello che ho bisogno con semplicità  e naturalità.


25 Marzo.
Il mio corpo vuole rimanere attivo e sano. L'esercizio fisico è un piacere per me.


26 Marzo.
Sono libero di avere pensieri meravigliosi. Io controllo la mia mente.


27 Marzo.
L'amore scorre attraverso tutto il mio essere bagna a tutti quelli che conosco ed è in movimento verso una maggiore compassione.


28 Marzo.
Tutto quello che cerco è già dentro di me.


29 Marzo.
Perdono gli altri e creo la mia vita come voglio che sia.


30 Marzo.
Io vado oltre i limiti del pensiero umano e mi trovo dal lato dell'infinita Mente Divina, dove tutto è possibile.


31 Marzo.
La vita è eterna e piena di gioia. Io sono un essere eterno.


Tratto dal libro "il calendario di Louise Hay"
Traduzione Greisys Castillo

Attento di non ferire a nessuno.

Questa è la storia di un ragazzo che aveva un brutto carattere. Suo padre gli diede un sacchetto di chiodi e gli aveva detto che ogni volta che perdesse la pazienza, dovrebbe piantare un chiodo dietro la porta. 

Il primo giorno il ragazzo già aveva messo 37 chiodi dietro la porta. Le settimane che seguirono, man mano aveva imparato a controllare la sua natura, piantava meno chiodi dietro la porta.

Aveva scoperto che era più facile controllare il suo temperamento piuttosto che piantare chiodi dietro la porta.Venne il tempo in cui poteva controllare il suo temperamento nel corso della giornata. 

Dopo aver informato suo padre, egli le consigliò di ritirare un chiodo ogni giorno che riuscisse a controllare il suo carattere.

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I giorni passavano e il ragazzo già era in grado di annunciare a suo padre che non c'erano più i chiodi da rimuovere nella porta. Suo padre lo prese per mano, gli ha portato alla porta. 

Gli ha detto, "hai lavorato sodo, figlio mio, ma guarda tutti quei buchi dietro la porta!  Non sarà mai la stessa!. Ogni volta che perdi la pazienza con qualcuno, lasci cicatrici esattamente uguale come vedi qui"

Tu puoi insultare qualcuno e riprenderlo, ma il modo come se lo dici lo devasterà e lascerà cicatrice che rimarranno per sempre. 

Un'offesa verbale è tanto dannosa quanto un reato fisico e forse ...  di più!. Ma una offesa che fai a un'altro la stai facendo a te stesso perché tutte le persone sono create da Dio e sono i nostri fratelli. 

Dobbiamo trattare agli altri come trattiamo a noi stessi, con amore e infinita compassione, perdonando tutto perché il perdono è guarigione,  pace e amore. tutti siamo uno!! Ti amo!!

Tradotto al italiano da Greisys. Grazie ti amo!! Namastè!!

La vita è una follia?

A volte la vita sembra complicata, difficile da vivere. Non sappiamo cosa fare. 

Non sapiamo se quello che facciamo sta bene o no. Sembra che tutto gira intorno alle stesse cose e che mai sorgerà il sole. 

Ma non è così. tutte le cose che arrivano a noi sono per imparare una lezione e crescere.

Non spaventarti quando le cose che non vuoi arrivano, anzi ricevile con dolcezza, coraggio e sopratutto cambiando il tuo modo di pensare o d'agire. 

Cambiando le tue credenze, forse quando li guardi attentamente scoprirai che non sono tanto importante como pensavi. 

Accettale così come vengono anche de non sono le cose che ti fanno felici, impara e lascia andare ..liberati!!

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Il grado di sofferenza dipende dal tuo atteggiamento, delle tue percezioni, delle cose che credi che sono importanti per te. 

Cambia il tuo modo d'affrontare la vita. Toglili importanza alle cose dal passato, alle cose che ti hanno insegnato, mettile in dubbio, questo ti aiuterà a vivere in libertà e imparare a liberare. 

Se tu ricevi le cose brutte con rabbia, con timore, con paura la tua vita sarà un inferno e sempre avrai più di quello che non vuoi. 

Ti sarà difficile amarti, amare, attrarre l'anima gemella,  mantenere l'amore, avere abbondanza perché quando la mente è ammalata per la sofferenza, è difficile trovare la pace e aprire il cuore. 

L'amore è salute, è pace, e perfezione,è una mente sana. E' unione con il tutto. Dove c'è sofferenze non può esistere l'amore.

Invece se tu le ricevi la vita come è d'istante in istante, sapendo che tutto cambia, che siamo noi chi dobbiamo mantenerci  neutri, in silenzio, con un sorriso, lasciandoti andare, pensando che questa sofferenza o problema andrà via e che domani sara un'altro giorno, vedrai che tutto tornerà meglio di prima. 

Sopratutto consegna il tuo problema a Dio e senza intervenire lascia che Dio trasformi la tua vita in felicità e pace. Respira profondamente, e vive la tua vita intensamente felice!! Abbi fiducia che tutto passerà. Ti amo. Namastè!! Hari Shabab Kaur.

MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO

A continuazione trascrivo una parte, che mi è piaciuto molto, del libro di Paolo Coelho, spero che sia lo stesso per te.

Guerriero della Luce Vita di Paulo Coelho Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Il guerriero della luce guarda la vita con dolcezza e decisione.

Egli è davanti a un mistero di cui, un giorno troverà la risposta.

Spesso e volentieri, dice fra sé e a sé
 "Ma questa vita sembra una follia."

Ha ragione. Concentrato sul miracolo del quotidiano, 

egli nota di non essere sempre in grado
di prevedere le conseguenze dei propri atti.

A volte agisce senza avere la coscienza di ciò che sta facendo:
salva senza sapere che sta portando a salvamento,
soffre senza conoscere il motivo per cui sta triste.

Sì, questa vita è una follia.
Ma la grande sapienza del guerriero della luce consiste 

nello scegliere bene la propria follia.

Il guerriero della luce, Paolo Coelho

Armonizza il tuo corpo con l'ayurveda. Parte 1.

Sat Nam!! Oggi voglio parlare dell'Ayurveda. Questa è una tecnica di guarigione che viene dalla India e significa scienza e vita. 

Serve per curarsi attraverso l'erbe e le piante medicinali. É uno dei sistemi di guarigione più antico che esiste. 

Questa medicina alternativa utilizza il massaggio, la dieta, la meditazione abbinata alle erbe.

Aria, acqua, terra, fuoco: all'interno d'ognuno di noi ci sono 5 elementi: aria, acqua, terra, fuoco ed etere (spazio). 

Abbinando questi elementi si creano tre tipi di dosha o umori.

Dentro di ogni essere umano ci sono cinque sensi e ognuno corrisponde a un elemento. 

Il fuoco corrisponde alla vista, l'etere al suono, l'aria corrisponde al sistema nervoso e al tatto, l'acqua al gusto e alla lingua,  la terra l'olfatto e organi di escrezione. Quando questi sensi sono disarmonia inizia la malattia.

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Di questi 5 elementi che stanno dentro di noi quasi sempre predomina un tipo d'umore che squilibra il nostro organismo. 

Secondo l'Ayurveda tutte le malattie sono prodotto da uno squilibrio. Alcune delle cose che possono influire nella disarmonia del nostro corpo sono lo stress, il cambio di stagione, l'alimentazione sbagliata, non respirare bene e l'accumulo di tossine. Se vuoi vedere un video che parla di questo fai clic qui

Sono tre tipi di dosha in ognuno di noi: Vata, Pitta, Kapha.

Vata: composto da etere ed aria e per tanto è leggero. Questa dosha provoca il movimento. Corrisponde a una persona con capelli ricci o sottili, predisposto all'ansia, al nervosismo, a problemi della pelle, della digestione e dell'intestino.

Tipi di vata: Nel corpo sono cinque tipi di vata:

Vata prana: nella bocca, testa, lingua, orecchie, naso e petto. Il loro compito è di equilibrare il respiro tra altre. Quando questa dosha è squilibrata provoca tosse, singhiozzio difficoltà per respirare.

Vata udana: petto, laringe e gola. Controlla la parola, l'entusiasmo e i pensieri positivi. Lo squilibrio porta a problemi del'orecchio, gola e difficoltà per parlare e comunicare. ecc..

Vata samana: stomaco,duodeno. Lo squilibrio provoca indigestione, ulcere e infiammazione.

Vata vyana: si trova nel intero corpo ma è più presente nel cuore ed è il più importante delle dosha perché controlla la circolazione del sangue. Lo squilibrio porta ad avere problemi di ipertensione tra ne altre.

Vata apana: si trova nella colonna vertebrale, retto, vescica e organi genitali. Lo squilibri provoca problemi urogenitali, intestinali, dell'utero, del feto, cistite, problemi con la mestruazione e stitichezza.

Pitta: è fuoco ed è relazionato con i processi del metabolismo e la trasformazione.

Corrisponde ad una persona robusta, muscolosa, con tendenza alle malattie del cuore, alle ulcere.

Tipi di pita: Nel corpo sono cinque tipi di pita.

Pitta pachaka: si trova nello stomaco è ed il pitta più importanti.Controlla la digestione. Se questo pitta è squilibrato provoca squilibrio negli altri.

Pitta ranjaka: Si trova nella milza, lo stomaco e il fegato. Lo squilibrio causa il mal funzionamento del fegato.

Pitta sadhaka: si trova nel cuore. Controlla anche le funzione mentale, la creatività, la memoria, l'autostima, l'intelligenza.

Pitta alochaka: occhi. Squilibrio: disturbo ella visione.

Pitta bhrajaka: pelle temperatura corporea, sudore ecc. Lo squilibrio provoca problemi della pelle come psoriasi tra ne altre.

kapha: è terra ed acqua è si associa con la nostra stabilità ossea. Persone con tendenza alla obesità, tranquilli, passivi, lenti, problemi di metabolismo lento, problemi endocrino e asma.

Tipi di kapha: Nel corpo sono cinque tipi di kapha.

Kledaka kapha: Aiuta a inumidire il cibo, si trova nello stomaco. Squilibrio:crampi e indigestione.

L'avalambaka kapha: Lo squilibrio causa debolezza nel cuore e polmoni.

Bodhaka kapha: controlla il gusto.

Tarpaka: Lo squilibrio provoca mal di testa, vertigine, nausea ecc. Si trova nel cervello.

Sleshaka kapha: lo squilibrio provoca artriti.

Secondo l'Ayurveda ogni dosha devi rispettare i cicli basici della sua natura per poter vivere in armonia ed equilibrio. Dobbiamo rispettare questi cicli per avere salute.

Cicli basici dell dosha: 
Vata: primo ciclo: dalle 6:00 am alle 10:00 am/ secondo ciclo: dalle 6:00 pm alle 10:00 pm

Pitta: primo ciclo: dalle 10:00 am alle 2:00 pm/secondo ciclo: dalle 10:00 pm alle 2:00 am
kapha: primo ciclo: dalle 2:00 pm alle 6:00 pm/secondo ciclo: dalle 2:00 am alle 2:00 pm
Avere equilibrio ed avere questi tipi di elementi (acqua, terra, fuoco, aria e etere )dentro di noi bilanciati.

I benefici di equilibrare i 5 elementi sono :
Ringiovanimento
Rilassamento, 
Tonificazione muscolare, 
Purificazione e flessibilità. 
Equilibrio delle nostre emozioni  della nostra mente.
Autostima, sicurezza in se stessi, fiducia, concentrazione, pensieri positivi, insomma, guarisce il nostro corpo. Grazie! Spero che questo post ti aiuti un po' a capire il tuo tipo d'energia. Ti amo. Namastè!! Google

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La magia delle pietre!!

Se può guarire con la cristalloterapia?

Bilanciare l'energia.L'aromaterapia ti guarisce.

Sat Nam! Aromaterapia: utilizza gli oli essenziali delle piante per guarire. Può essere usato attraverso l'inalazione dell'aroma, il massaggio o il bagno. L'olio essenziale è ottenuto in modo diverso e dipende dalla pianta.

Metodi per ottenere l'olio essenziali: attraverso la distillazione al vapore, estrazione con alcool biologico (rimozioni assolute)o utilizzando la pressione a freddo. Puoi trovare l'olio essenziale in bottiglie scure per proteggerlo dalla luce, candele con olio aromatico, bastoncini di incenso, diffusori, creme, ecc..

Perché usare la aromaterapia: perché gli oli vengono assorbiti rapidamente attraverso la pelle e attraverso l'olfatto (L'olfatto è legato alle nostre emozioni, collegato al cervello che è il centro delle nostre emozioni, delle attività vitali del nostro corpo, della nostra sessualità, della memoria ecc.) armonizzando il nostro intero sistema.

Aromaterapia Gli olii essenziali - Essenza, anima e spirito delle piante per il nostro benessere naturale Lo trovi su Macrolibrarsi.it

L'aromaterapia aiuta alla meditazione, alla concentrazione, al rilassamento, all'affermazione,visualizzazioni. Io personalmente uso gli oli di neroli, sandalo, rosmarino, gelsomino, pino e mugo, patchouli, ylan ylan tra altri.. e per ambientare la stanza e creare una atmosfera gradevole uso: lavanda, rosa, ciglio, bambù, te bianco ecc.

Ti consiglio di stare attento quando acquisti gli oli essenziali, verifica l'etichetta per vedere il contenuto ed essere sicura di quello che compri. Ricorda che esistono oli per il corpo o consumo alimentario e oli per l'ambiente. Gli oli si devono diluire con altro tipo di olio come di mandorle, d'oliva, ricino ecc.

Tutte queste tecniche, discipline o come vuoi chiamarle sono per me come una valigia che porto in ogni occasione e situazione, se mi serve la apro e prendo la più conveniente e adatta. Voglio che tu sappia che queste tecniche io le vivo e sono parte della mia vita. Non ti sto parlando solo perché li conosco a livello teorico, ti parlo perché li uso, li conosco nella pratica e ho verificato su me stessa i suoi benefici.

Spero che tu approfitti di queste d'informazioni e cominci a cercare la più adatta alla tue necessità in un determinato momento. Ricorda che se non hai un corpo bilanciato non avrai salute e se non hai salute è impossibile avere abbondanza e felicità.  Grazie!Namastè. Ti amo. Google

Amarsi, è la prima cosa da fare! Prima parte.

Ciao!! continuando con il tema dell'abbondanza, credo opportuno parlare dell'amore!

Si dell'amore, perché non puoi attrarre l'abbondanza alla tua vita se prima non ti ami. Se tu non risolvi i tuoi problemi con te stesso sarà difficile raggiungere i tuoi desideri.

Se tu non ti ami è impossibile credere che puoi ottenere tutto quello che vuoi.

Credere è materializzare... è far realtà! Ma per ottenere questo prima devi amarti.

Per fare realtà i tuoi sogni devi cominciare per accettarti. Oggi voglio parlarti dell'amore, ma non dell'amore tra uomo e donna né tra madre e figlio, se non dell'amore di te stesso.

Questo è un tema che non tutte le persone cercano su internet ma è il più importante per avere una vita ottima, piena di salute, felicità, pace e per cominciare ad avere successo.

Amare a se stesso è la parola che tutti lasciano da parte, quella che quasi nessuno pensa, quella che lasciamo all'ultimo posto. Perché succede questo? perché gli altri sono più importanti per noi. Perché non abbiamo il tempo da dedicare a noi stessi. Perché pensiamo di valere poco o di avere poca importanza e un lungo ecc...

Tu mi chiederai, ti ami?

Bella domanda. Certo che è stato ed è ancora difficile sentire amore per me. Prima perché nessuno mi aveva insegnato da piccola ad amarmi, né mi aveva dato baci e abbracci, neanche coccole.

Come non ho ricevuto questo dai miei genitori ho passato gran parte della mia infanzia e adolescenza senza sentire il vero amore e senza sapere come dare amore alle persone con cui sono vissuta.

Non mi avevano insegnato ad amare quindi non sapevo e non potevo esprimere il mio amore.

Ho passato la maggior parte della mia vita essendo una persona timida, con un gran desiderio di essere amata e coccolata, sempre chiedendo la attenzione delle persone che ho amato.

Questo mi ha portato alla sofferenza perché non sapendo amare me stessa, dedicavo tutta la mia attenzione sulle altre persone confondendo questo come amore quando sappiamo che se io non mi amo è impossibile amare gli altri.

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Questo che sentivo, che credevo amore non era più che la paura che di stare da sola, di non essere amata e la paura di perdere quello che sentivo. Sempre facevo di tutto per attirare l'attenzione pensando che così potevo essere felice.

Avevo bisogno di una costante attenzione, di sentire che mi amavano e di stare vicino alla persona amata. Più tardi mi sono resa conto che questo non era per amore, era per dipendenza... perché si sa bene che le persone che non amano se stessi generalmente hanno bassa autostima e sempre cercano la approvazione degli altri.

Tanto è così, che ricordo quando ero piccola, desideravo di ammalarmi, così pensavo che avrei potuto ricevere tutta l'attenzione e l'amore che desideravo. Volevo sentire tante cose... volevo sentire costantemente parole come sei intelligente, sei bella, sei buona, fai tutto bene, puoi fare tutto quello che vuoi ecc..

Volevo sentire solo cose belle per essere felice. Ogni volta che ascoltavo una parola o vedevo un gesto che non mi piaceva già la mia mente si fissava e pensavo che non valevo niente, che non ero amata e mi veniva un senso di colpa che mi portava alla sofferenza e a chiudermi più e più dentro di me stessa, come si potessi creare una corazza per proteggermi.

Mi sentivo tanto infelice, tanto triste, pensavo che era meglio non esistere! Sempre stavo cercando fuori quello che ho dovuto cercare dentro di me.

Alcune volte avevo pensato di non essere figlia della mia mamma, pensavo che mi avessero preso in adozione. Mi viene da ridere!! Ma che cose pensavo!!

Ora ripensando, da adulta, ai miei genitori, nessuno aveva insegnato loro ad amarsi, ormai non potevano insegnarlo a me. Loro solo sapevano lavorare per darmi il meglio e che nessuna cosa mi mancasse, come farmi studiare e darmi una vita migliore da quella che loro hanno avuto. Loro solo hanno fatto quello che hanno imparato dai propri genitori.

Ho spesso molto tempo e molti giorni di sofferenza e di lettura per capire che era l'ora di sentire amore per me. Ho letto tanti libri, di tanti autori che parlavano dell'amore di se stessi, dove mi dicevano che la felicità comincia con amarsi, che potevo ottenere tutto quello che volevo sempre e quando avrei imparato ad amarmi, che con l'amore potevo cambiare la mia vita..

Tutti indistintamente sia donne che uomini siamo passati per le stesse cose e sappiamo quanto è difficile sopravvivere. Abbiamo imparato a soffrire, a mutare, a non esprimere i nostri sentimenti, a non dire quello che ci piace, a non dire quello che vogliamo per timore di ciò che penseranno di noi, a non goderci la nostra sessualità, a fare quello che vogliono gli altri solo per essere amabile, a tacere e a tacere.

Su questo tema ho cercato tanto su internet volendo trovare la soluzione ai miei problemi, come se altri potessero mettersi nella mia mente e cambiare il mio pensiero e così darmi la felicità e la pace che tanto cercavo.


Ma ho scoperto che puoi leggere e cercare tutto quello che vuoi e niente di questo ti darà la felicita né cambierà subito la tua vita. Solo servono come aiuto per scoprire tutto ciò che deve guarire e per darci il coraggio di cominciare a capire perché non ci amiamo.

Leggere, investigare, parlare con persone che conoscano di questo tema ti aiuta a scoprirti e riconoscere quello che devi guarire in te e anche questo ti da il coraggio per cominciare la trasformazione. Ma, credimi, solo tu, nel silenzio della tua mente, con la consapevolezza che sei unico e perfetto così come Dio ti ha fatto, solo lì da solo con te stesso, potrai cominciare a capire e amarti.

AMATI!! Namaste!

Donne! siamo l'unico essere umano capace di dare la vita!

Adesso voglio festeggiare con tutte le donne il nostro giorno! Ma penso che tutti i giorni ci sono dei motivi speciali per ringraziare le donne. Noi donne siamo l'unico essere umano capace di produrre la vita. 

Quanto amore possiamo dare...quanto comprensive possiamo essere, sopportiamo tutte le sofferenze, lasciamo di essere felici, per fare felice agli altri, ci sacrifichiamo per tutti e perdoniamo tutto. Senza di noi sarebbe impossibile che esistesse la razza umana. 

Donna amica, madre, sorella, amante, professionista e tutte le donne che leggono questo post. Donna: sei già fatta, sei perfetta così come sei, sei unica e speciale.

Per questo non mi resta solo che dirti amati per quello che sei, non ti devi criticare, perdonati, sii libera di fare quello che senti di fare, di dire quello che vuoi e soprattutto sii padrona di te stessa, non ti lasciare condizionare da nessun'altra persona e da nessuna situazione. 

Mantieni la calma, la serenità e ricorda che puoi avere tutto quanto vuoi dalla vita e sempre  che desideri qualcosa tu hai il potere di crearlo ed è così. 

Prima di amare agli altri ama te stessa, tu devi stare al primo posto, solo così potrai dare il vero amore e gli altri vedranno il tuo vero valore.

Sii felice che questo è il vero scopo della vita, vivi pienamente, rilassati, alimentati bene, medita. Tu sei una regina e come tale devi vivere! Tu sei una Dea! Recupera il tuo potere, soltanto tu puoi amarti, soltanto tu puoi rispettarti e lavorarti!  Hari Shabab Kaur. Namastè!

Voglio festeggiare con questa meravigliosa poesia della madre Calcutta.

Donne:

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe

I capelli diventano bianchi.

I giorni si trasformano in anni.

Però ciò che è importante non cambia. 

La tua forza e la tua convinzione non hanno età.

Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.

Dietro ogni successo c'è un'altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.

Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.

Non vivere di foto ingiallite.

Insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.

Non lasciare che si arrugginisca il ferro che c'è in te.

Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.

Quando a causa degli anni non potrai correre, cammina veloce.

Quando non potrai camminare veloce, cammina.

Quando non potrai camminare, usa il bastone.

Però non trattenerti mai!!

Madre Teresa di Calcutta.