27 nov 2010

Mi libero del cuore freddo. Giorno 10. Fase II.

Sat Nam! Questo è l'ultimo giorno di questo viaggio indimenticabile attraverso i sentieri del mio cuore. 

Voglio andare più lentamente dentro del mio cuore per vedere se tutto è illuminato. 

Adesso apro tutte le finestre e le porte del mio cuore.

Lascio che il sole splenda in tutti gli angoli e in tutti i compartimenti. 

Oh, sto sentendo un vento freddo proveniente da qualche parte oscura dentro del mio cuore.  
Da dove viene questo freddo gelato che mi fa male? 

Cosa impedisce che i fiori scocciano in qualsiasi angolo?

Ah, era per questo che a volte mi sentivo una persona fredda, povera, senza compassione, senza amore. 

Era quel freddo che usciva dalle camere di buio, che mi ha fatto insensibile, indurito.

Adesso capisco perché la gente aveva ragione, a volte, hanno detto che avevo un cuore freddo come il ghiaccio del Polo Nord. 

Per questo apro tutte le camere del cuore completamente, così il freddo può andare via. Sì, voglio che sparisca per sempre.

Il sole dell'amore raggiunge ora tutti i settori del mio cuore. 
Luce - Appunti di Viaggio per la Tua Anima
Come liberarti dalla schiavitù e diventare padrone del tuo destino
Il mio cuore è luce e calore. E' un calore delizioso. Non avevo mai provato questo sentimento così bello e così delizioso! 

La vita mi sta rinnovando perché il calore è vita. Il mio cuore è un nuovo pianeta così bello come il paradiso. Il mio cuore è il regno dei cielo.

Ora la gente sentiranno l'enorme desiderio di avvicinarsi a me perché il mio cuore è attraente. Ah, come sono felice! 

E 'come se avessi volato dal ghiaccio polare verso la regione più piacevole, divertente e bella del mondo. Beato quel giorno perché la vita è rinata nel mio cuore. 

Si tratta di un paesaggio meraviglioso. La luce infinita è in grado di penetrare in tutte le dimensioni del mio cuore e trabocca in me la felicità. 

 Il mio cuore è felice, così sono felice. Felice. Molto felice ."Il potere interiore del padreLauro Trevisan Traduzione: Greisys Castillo Google

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Tappa 1: Liberazione mentale.

Il potere interiore- introduzione

Giorno 1: La mia liberazione mentale.

Giorno 2: Rilasciare il complesso.

Giorno 3: Liberazione del senso di colpa.

Giorno 4: Rilasciare le paure.

Giorno 5: Liberazione delle preoccupazioni.

Giorno 6: Rilasciare i traumi.

Giorno 7: Rilasciare i problemi.

Giorno 8: Rilasciare il nervosismo

Giorno 9: Rilasciare la depressione

Giorno 10: Rilasciare gli errori e dei peccati


Seconda tappa: Liberazione del cuore.

Fase II. 40 giorni per liberarti di tutti i tuoi problemi.

Giorno 1: Illumino il mio cuore vuoto.

Giorno 2: Mi libero del odio.

Giorno 3: Mi libero della solitudine.

Giorno 4: Mi libero del mio fallimento dell'amore.

Giorno 5.Mi libero dell'indifferenza dell'amore.

Giorno 6: Mi libero dei problemi sessuale.

Giorno 7: Mi libero della paura di perdere l'amore.

Giorno 8: Mi libero dei complessi d'amore.

Giorno 9: Mi libero della'incapacità di perdonare

Giorno 10: Mi libero del cuore freddo

Tappa III. Liberazione del corpo

1 ° giorno. Liberazione del corpo. Io sono il mio corpo.

2 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non mi ha mandato la malattia.

3 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non punisce.

4 ° giorno. Liberazione del corpo. Oggi elimino la causa della malattia.

5 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio sangue è sano.

6 ° giorno. Liberazione del corpo. I miei organi sono perfetti.

7 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ossa sono perfette.

8 ° giorno. Liberazione del corpo. La mia pelle,i miei nervi e i miei muscoli sono perfetti.

9 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ghiandole sono perfetti.

10 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio corpo è perfetto.

Tappa IV. 40 giorni. La liberazione del corpo.

Mente illuminata-corpo illuminato.

1 ° Giorno. La mia mente è illuminata.

2 ° giorno. Il mio cuore è Illuminato.

3° giorno. Il mio corpo è illuminato

.4° giorno. Dio c'è in me

5° giorno. Il potere infinito dentro di me.

6° giorno.Io sono la luce.

Giorno del perdono. Giorno 9. Fase II.

Sat Nam! Questo giorno è molto importante per me, perciò lascio che una nebbia soffice e confortante scenda sul mio cuore. 

Io sono tranquillo, molto tranquillo e in pace. 

Apro completamente il mio cuore. Il sole lo copre pienamente.

Tutte le parte sono illuminate. Posso vedere alcuni segni di ferite.

Sono le persone che mi hanno fatto male e il mio cuore ora è ferito. 

Mi hanno fatto soffrire così tanto che non potevo perdonare. Ah, come ho sofferto e quando male mi hanno fatto! 

Il mio cuore ha sanguinato. com'è posso perdonare?

Ricordo la figura saggia e nobile del Divino Maestro, rispondendo a chi prima di me, aveva lo stesso problema: 

"perdona, non sette volte ma settanta volte sette". Settanta volte sette sono 490 volte. Che difficile per me! Sono solo uno o due o tre volte che non voglio perdonare.
Il Perdono Assoluto - Libro
Perdonare per crescere
È così tanto poco. Perché non posso perdonare? Se non perdono sono io quello che mi faccio male, perché ogni volta che nego la grazia del perdono, si riapre la ferita e continuo a sanguinare.

Continua l'emorragia fino a quando possa chiudere definitivamente con l'unguento del perdono. 

Adesso vedo chiaramente che non sono più gli altri quelli che mi fanno male, ma sono proprio io stesso che mi faccio del male ogni volta che mi ricordo del problema. 

Questa è una sciocchezza. Naturalmente a partire di oggi perdonerò tutto e tutti. In questo momento voglio guarire tutte le ferite del mio cuore. Sono io e nessun'altro la causa di tali lesioni.

Ciò è tanto vero che, se l'altro mi chiedi il perdono e non li perdono, la mia ferita continuerà ancora a sanguinare. 

Anche l'altro sia già redento ed è oggi sia la più sacra creatura del mondo, solo io posso guarire la ferita del mio cuore, perdonando. 

Le ferite del mio cuore esistono solo oggi perché questo giorno le riapro. Ma ora mi sono deciso. 

Voglio la mia salute mentale, spirituale e fisica perdonandomi e perdonando gli altri. Sì, principalmente mi perdono per il male che ho causato al mio cuore. Perdono gli altri e tutti.

Questo è il mio desiderio, so che il mio cuore obbedisce subito e perdona. Da ora in poi tutte le mie ferite sono guarite. 

Non sento dolore, sofferenza o disagio né sono dispiaciuto. Sento un grande sollievo, un senso di pace, una emozione soffice e dolce d'amore e di tenerezza. 

 Che bello e sano è il mio cuore! Benedetto questo giorno perché è accaduto un grande miracolo in me. 

Il mio cuore è guarito. Completamente guarito "Il potere interiore del padre" Lauro Trevisan Traduzione: Greisys Castillo Google
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Tappa III. Liberazione del corpo

1 ° giorno. Liberazione del corpo. Io sono il mio corpo.

2 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non mi ha mandato la malattia.

3 ° giorno. Liberazione del corpo. Dio non punisce.

4 ° giorno. Liberazione del corpo. Oggi elimino la causa della malattia.

5 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio sangue è sano.

6 ° giorno. Liberazione del corpo. I miei organi sono perfetti.

7 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ossa sono perfette.

8 ° giorno. Liberazione del corpo. La mia pelle,i miei nervi e i miei muscoli sono perfetti.

9 ° giorno. Liberazione del corpo. Le mie ghiandole sono perfetti.

10 ° giorno. Liberazione del corpo. Il mio corpo è perfetto.

Tappa IV. 40 giorni. La liberazione del corpo.

Mente illuminata-corpo illuminato.

1 ° Giorno. La mia mente è illuminata.

2 ° giorno. Il mio cuore è Illuminato.

3° giorno. Il mio corpo è illuminato

.4° giorno. Dio c'è in me

5° giorno. Il potere infinito dentro di me.

6° giorno.Io sono la luce.

26 nov 2010

Mi libero dai complessi del cuore. Giorno 8. Fase II.

Sat Nam! Ora riposo nel rifugio del mio deserto spirituale e mistico. 

La passeggiata sul sentiero del mio cuore è meravigliosa. 

Calmo la mia mente, le mie emozioni. Mi tuffo profondamente dentro del mio cuore. 

Il mio cuore è ora carino, profumato e fiorito. 

Ma, vedo ancora delle macchie scure che sono i complessi, i traumi e le esperienze negative che ho vissuto nel passato che sono rimasti lì come macchie scure.

Agito quelle macchie per farle venire alla superficie. 

Le affronto tranquillamente una alla volta. Sono meravigliato perché non sono così bloccato come pensavo.
FastReset - Il metodo rapido di guarigione emotiva - Libro
Liberati in pochi minuti dalle emozioni che ti fanno male
Mi rendo conto che soltanto ero spaventato perché non avevo mai guardato i miei complessi. 

Li controllo con maturità, dal di sopra e vedo che nonostante il suo lato cattivo tutte le esperienze che ho vissuto mi hanno portato anche lezioni utile. 

Mi hanno aiutato a maturare più velocemente e imparare meglio.

Adesso, verso il detersivo dell'amore su queste macchie e vedo come si dissolvono. Già si sono andate. Ora rido felice dei miei vecchi complessi. 

Mi sento sicuro, libero e con il cuore leggero. 

Il mio cuore è limpido e cristallino. Ora posso spalancare le finestre del cuore e lasciare che tutti possano guardare dentro di me, perché già non ho complessi. 

Da ora in poi, io sono una persona libera, il mio cuore è tutto illuminato, quindi il mio giardino interno è il regno del cielo dove mi piace stare

E anche a tutti piace stare in un posto così. Con le finestre aperte. Il mio cuore è limpido. Pieno di fiori colorati con profumo inebriante. 

l mio cuore è un paradiso. Un paradiso! "Il potere interiore del padre" Lauro Trevisan. Traduzione: Greisys Castillo Google

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25 nov 2010

Per lavorare bene, il tuo corpo deve stare bene

Il primo articolo era solo per documentarti in modo generale sulle diverse tecniche che esistono per dare massaggi.

Questa seconda parte è quella che mi piace di più e con cui mi identifico veramente.

In questo articolo conoscerai le tecniche che si usano per massaggiare il viso e il collo; ti parlerò della riflessologia del viso, dell'orecchio, dei piedi e delle mani.

Massaggio sul viso e collo:

Quante volte senza saperlo massaggiavo il mio viso con i movimenti da giù in su, senza sapere che era un modo incorretto. Immagina di dividere il viso in due parti tracciando una linea immaginaria perpendicolare, inizia a massaggiare collocando le mani al centro della fronte, farle scorrere verso le tempie e poi fino al collo seguendo il senso del sistema linfatico.

Se non si fa così si rischia di creare un edema e infiammazioni nel viso. Questo tipo di massaggio aumenta la circolazione ed elimina l'infiammazione della linfa.

Il massaggio del viso e del collo ringiovanisce. É vero se si fa tutti i giorni insieme agli esercizi yoga per il viso, in 21 giorni cominceremo a vedere i risultati.

Un esempio di come farlo:

Friziona le tue mani per dare energia e calore, copri il tuo viso realizzando movimenti circolari verso l'esterno e in basso.

Appoggia le mani sulla fronte, le dita si incontrano. Ricorda la linea immaginaria che divide il viso. Realizza movimenti dal centro della fronte e delicatamente verso le tempie e scende piano piano, ma con pressione giù verso il collo.

Massaggia intorno agli occhi, dalla parte interna, facendo circoli, verso fuori e ripetere per 10 volte.

La riflessologia : antica arte di guarigione.

La riflessologia è una pratica antichissima e serve per curare se stessi.

Non c'è bisogno di un'altra persona, tu puoi farlo a te stessa.

É effettiva e rapida e non è pericolosa. Ogni volta che sento un dolore come mal di testa, di dente, di schiena, di braccia, di occhi, ecc., ricorro alla riflessologia perché lì trovo un immediato sollievo.

La riflessologia si applica con le dita e si può fare anche con la punta di una matita per stimolare i punti riflessi. È un metodo per curare il corpo effettivo e sicuro. Questa terapia di massaggio si applica con differenti gradi di pressione e con lentezza.

La riflessologia si fa sul viso, ai piedi, alle mani, alle orecchie, all'addome, alla pelle(agopuntura), al cuoio capelluto.

Riflessologia del viso: Quante volte vediamo persone con il viso stressato, triste, stanco, senza luminosità, ebbene questo massaggio serve non solo per rilassare i muscoli del viso ma anche per stimolare i punti riflessi che si relazionano con ogni organo del corpo.

La riflessologia del viso apporta tanti benefici, comprovato già da me perché è parte della mia vita.

Alcuni di questi benefici sono: il rilassamento del viso, la stimolazione della circolazione, la cancellazione delle rughe, il ringiovanimento e aiuta l'organismo a fare i propri processi di pulizia.

Sapevi che nel viso esistono 500 punti da stimolare che pressionandoli con le dita intervengono sul sistema nervoso e un determinato organo del corpo.

Riflessologia padiglione auricolare: consiste nel fare delle pressioni sui differenti punti dell'orecchio dove si senta qualsiasi tipo di dolore. La pressione deve durare approssimativamente 15-20 secondi.

Riflessologia dei piedi e mani.
Si usa per prevenire malattie e migliorare la nostra qualità di vita. La maniera di farlo è con il pollice massaggiando i punti con movimenti circolari, lenti e profondi, così si allevia la contrattura e la tensione attivando il sistema immunitario, cancellando il dolore e migliorando lo stato d'animo.

Questa terapia olistica non è per trattare la malattia ma per i sintomi, per migliorare l'equilibrio generale del corpo e permette all'energia di circolare liberamente in determinati organi del corpo.

La esplorazione dei piedi e delle mani permette di avere una percezione dello stato generale di salute del nostro corpo. Ogni punto che si tocca in cui si avverte dolore è perché c'è un organo del corpo compromesso.

Alcuni passi della riflessologia sui piedi:

Lava accuratamente i piedi.
Scegli un posto comodo e rilassante.

Prendi olio per massaggio.
Comincia con un massaggio generale lento e senza fare pressione, con il destro se si è donna e con il sinistro se si è maschio.

Inizia con l'alluce dei piedi, in questa parte si trovano punti riflessi della testa, cerca i punti che presentono dolori. Pressioni per 15 secondi.

Dopo avanza per tutto il piede cercando i punti riflessi di ogni organo prendendo come guida una grafica di riflessologia.

Benefici della riflessologia in generale:

Migliora il sistema digestivo,
l'asma, il raffreddore, le bronchiti, il mal di testa,
i problemi con gli occhi, sistema respiratorio.
Aiuto alle persone con paralisi facciale.
Bilancia gli ormoni.
Bilancia il metabolismo.
Ringiovanisce.

Questa piccola guida sul mondo dei massaggi e la riflessologia spero ti serva per approfondire il tema e in seguito metterlo in atto ogni volta che lo desideri o che il tuo corpo presenta segnali di dolore, ma non aspettare che arrivi la malattia. Prevenire è meglio che curare e queste tecniche ti serviranno per mantenere il tuo corpo in salute.

Anche per i massaggi non ci sono controindicazioni, ti raccomando prima di darti un massaggio, investigare più sul tema o consultare il tuo medico.

Prima di salutarti vorrei consigliarti una lettura che mi è servita moltissimo. La puoi trovare cliccando qui.

Greysis


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