29 ott 2010

Oggi esprimo la mia gratitudine all'universo.

Sat Nam!!Tempo fa ho letto il libro "Gratitudine" di Louise Hay dove lei dice che “ l'universo(Dio) è felice quando gli presentiamo la nostra gratitudine. Quanto più grati siamo più cose arrivano a noi, come beni economici, persone, luoghi ed esperienze che fanno la nostra vita degna d'essere vissuta. Che bello quando la nostra vita è piena d'amore, gioia, salute e creatività!

L'universo da con abbondanza e generosità e gli piace essere ringraziato. Pensa a come ti senti quando fai un regalo a un amico. Se lui ti guarda e fa una smorfia di disappunto e ti dice “ non è la mia taglia”, “ questo colore non mi va”, “E' tutto?” sicuramente tu non avrai voglia di farli di nuovo un regalo. Ma se tu vedi la gioia nei suoi occhi e la sua felicità, allora ogni volta che vedrai qualcosa di bello penserai a lui e vorrai compraglielo.” Louise Hay
Le Fate ci Insegnano... la Gratitudine - Libro
Sono d'accordo con Louise Hay, dobbiamo ringraziare l'universo per tutto ciò che ci regala, non solo le cose belle, anche le cose meno belle e che non ci piacciono. Perché queste cose brutte sono esperienze che ci aiutano a produrre un cambio nella nostra vita. Se tutto fosse sempre bello non ci accorgeremmo di quello che dobbiamo cambiare per essere una persona migliore.

L'universo ci da sempre quello che meritiamo” dice Louise Hay.
E' cosi, l'universo ci da solo quello che noi pensiamo di meritare, quei pensieri che abbiamo su di noi. Se sempre stiamo pensando che non abbiamo questo o l'altro, che le cose non andranno bene, che ci mancano tante cose, che non siamo buoni per niente, è quello il messaggio che mandiamo all'universo.

Quindi voglio dirti che oggi ringrazio l'universo per tutte le cose meravigliose e per tutte le cose che nel suo momento mi sembravano di essere bruttissime, ma che oggi mi rendo conto che mi hanno aiutato a crescere come persona. Grazie Universo!!!
Universo amato 
Oggi ti ringrazio perché sono viva.
Oggi ti ringrazio perché il mio corpo è sano.
Ti ringrazio perché le mie cellule sono perfette.
Ti ringrazio perché i miei organi del corpo funzionano meravigliosamente.
Oggi ti ringrazio perché posso vedere attraverso i miei occhi tutta la bellezza del mondo. Ti ringrazio perché posso sentire e dare l'amore.Ti ringrazio perché posso toccare, assaporare, camminare, pensare, creare.
Oggi ti ringrazio per la mia mente creativa.
Ti ringrazio perché posso respirare e sentire l'aria sulla mia pelle.
Ti ringrazio perché posso ascoltare la musica, la voce delle persone, il rumore della natura, il rumore della gente.
Oggi ti ringrazio per tutta la conoscenza che fai arrivare a me permettendomi d'imparare cose nuove ogni giorno.
Ti ringrazio per la mia famiglia, il mio marito, il mio figlio.
Ti ringrazio d'avermi dato l'opportunità di comunicare quello che penso.
Ti ringrazio di tutto!! Sono tante le cose da ringraziare e quelle tu le sai Universo. Grazie!

Non ho paura dire di “Sì”.

Sat Nam!! Non ho paura di dire “Sì”
Molte volte la parola che esce di meno, della mia bocca è ”sì”, quindi, per iniziare a riempire la mia vita di “sì” oggi dichiaro il giorno del ”sì”... E' una prova, voglio sapere cosa accade se oggi do il benvenuto a tutte le cose buone e meno buone, senza fare opposizione.


Quasi sempre la parola che se usa di più è “no” il “no” fa la nostra vita povera. Blocca e impedisce ascoltare il corpo e i suoi bisogni. Impedisce l'arrivo de cose nuove alla nostra vita
Nasconde la paura al compromesso e alla aperturaEvita l'arrivo della ricchezza. E' la paura che impedisce d'avanzare. Impedisce di fluire con la vita.
Solo per oggi...
Accetto tutto quello che mi porte il giorno come andare di corsa nelle prime ore della mattina e le tensione del mio corpo. Ho deciso che a quelle cose che non mi piacciono no farò resistenza. Starò attenta alla richiesta di qualcuno e proverò a dirle di “sì”, mi chiederò se in realtà posso aiutarlo?

Avere il coraggio di dire di “sì” anche se si ha un po' di timore è ciò che permette cambiare, crescere e avere successo. Dire di “sì” è permettersi il rischio d'amare, d'avere figli e ad aprirsi agli altri. E amare tutto quello che “è” e che c'è!.

E dichiaro:
Sì alla vita!
Sì al mio passato!
Sì ai miei figli!
Sì ai miei genitori!
Sì al mio passato
Sì a l'amore!
Sì al futuro!
Sì a alla fiducia!
Sì alle nuove opportunità!
S' a quelle cose che non mi piacciono!

Se ce l'hai una copia, guardalo e dille: 'ti voglio esattamente tal quale sei. Sono felice con te cosi come sei. E a qualsiasi persona con cui ce l'hai problemi dille “Sì, Ti amo tale quale come sei” A tua madre: Sì, ti amo e ti rispetto per la tua grandezza è perché mi hai dato la vita e fai lo stesso con tuo padre.

Dico sì a tutto ciò che mi succede!! Grazie e ti amo!Google

28 ott 2010

Antichi strumenti di tortura. MUSEO DELLE CERE.

Voglio mostrati queste foto che abbiamo fatto in Repubblica di San Marino nel Museo Delle Cere.
Foto di Sandro
Foto di Sandro
Foto di Sandro

Tutti i giorni io saluto al sole!!

Sat Nam!! Come ti ho detto prima, voglio farti conoscere alcune discipline e risorse che ti possano servire di aiuto per vivere meglio e stare meglio. 

So per esperienza che è difficile mantenere la calma, la pace, l'equilibrio che si vuole. 

Per questo  dobbiamo realizzare yoga e così avremo più energia e più volontà per fare quello che si deve fare. Pace, salute e felicità !

Il saluto al sole sono una serie di movimenti continui sincronizzati con il respiro e con l'attenzione della mente.

Sono 12 posizioni per cominciare il giorno con energia e salute. 

I benefici sono flessibilità e forza, rilassamento, controllo del respiro, riscaldamento del corpo (si raccomanda di praticarlo prima di fare lo yoga), massaggia il pancreas, il fegato, la milza, l'intestino, i reni, ecc..
Il Saluto al Sole (sûrya-namaskâra)
Yoga in pratica
Altri vantaggi del Saluto al Sole è di aiutare ad eliminare il grasso dei fianchi, addome e cosce, rafforza i muscoli del corpo, regola la tiroide, tonifica il sistema nervoso, aumenta la frequenza del cuore, previene la pressione alta e ossigena anche il sangue.

Dopo che mi sono alzata dal mio letto, questo è il primo esercizio che faccio. 

Lo raccomando!! Se vuoi commenta questo post! Benvenuto! Grazie..namastè!Google
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Invertire l'invecchiamento con i cinque riti tibetani.

6 suoni curativi.

Sei un uomo "addomesticato" o sei il padrone della tua vita?

Ti senti come un'aquila o come un pollo?

The Peaceful Warriors - Il Guerriero Pacifico.

Quattro parole che ti faranno guarire e guarire il mondo!

Amati, questa è la migliore scelta!

Il segreto dei tuoi occhi

Miei libri preferiti.

Sat Nam caro lettore del mio blog!!! Oggi ho fatto per te una selezione di libri che mi sono piaciuti.

Puoi cominciare a fare la tua biblioteca sul tema di crescita spirituale e personale.

Leggere è importante perché ci aiuta a capire tante cose su di noi e ci aiuta a trovare la volontà per cominciare a cambiare o per cominciare a fare le cose che vogliamo. 

Qui potremo trovare la chiave per avere successo, ricchezza e abbondanza.

1.Il segreto per i giovani - Paul Harrington.

Se hai mai avuto un sogno, una ambizione segreta, un grande desiderio, un obbiettivo, ma non avevi idea di come realizzarlo, allora il segreto per i giovani è per te!
Il Segreto per i Giovani - The Secret
2.Tu sei Dio, prendine atto -- Story Waters.
La felicità e i successi che otteniamo li dobbiamo a noi stessi e al nostro modo di relazionarci con l’Universo.

Allo stesso modo, ci costruiamo la gabbia in cui ci sembra di vivere quando le cose vanno in modo diverso da come avevamo immaginato: solo connettendoci con il Sé divino che è in noi possiamo renderci conto che con le capacità creative di cui siamo dotati possiamo migliorare la nostra vita, ottenendo quello che davvero desideriamo.
Tu sei Dio
Prendine Atto!
3.Come fare miracoli nella vita di tutti giorni - Wayne W. Dyer.

«Questo libro parla di miracoli. Non dei miracoli compiuti dagli altri, ma di quelli che voi stessi potete compiere nella vostra vita.

Non è questione di fortuna e tanto meno di far parte dei pochi eletti che hanno assistito a un miracolo. Questo libro è stato scritto con il preciso scopo di insegnarvi come ottenere ciò che vi sembra impossibile.»
Come Fare Miracoli nella Vita di Tutti i Giorni
Vivere con consapevolezza e creare il proprio destino
4. I segreti della mente miglionaria-- Harv Eker.
In questo libro, che ha la forza di cambiarti la vita, scoprirai come identificare e rivedere il tuo modello di denaro per aumentare drasticamente il tuo reddito e accumulare ricchezza.
I Segreti della Mente Milionaria
Il Gioco Interiore della Ricchezza
5. La chiave suprema - Charles Haanel.
Charles Haanel, l'ideatore di THE MASTER KEY SYSTEM è stato appunto uno dei pionieri del Nuovo Pensiero e ha svelato che la Legge dell'Abbondanza governa le cose nella stessa maniera: solo chi la conosce e impara ad usufruirne beneficia dei suoi doni. LA CHIAVE SUPREMA ci apre la porta al Metodo che ci consente di attrarre nella nostra vita tutto ciò che desideriamo e a cui aspiriamo.
La Chiave Suprema - Libro
The master key system - 24 Lezioni per raggiungere la Grandezza
6. Sei come pensi d'essere - James allen.
Sei come pensi di essere ha influenzato milioni di persone in tutto il mondo, grazie al suo messaggio semplice e profondo, capace di indurre eccezionali cambiamenti e di far raggiungere traguardi senza eguali a chi si lascia inspirare dalle sue parole.
Sei Come Pensi di Essere - Libro
Supera ansie e paure e ottieni la vita che desideri
8.Cambia tu vita in 7 giorni - Paul Mckenna.
Il successo e la felicità non sono cose che semplicemente “capitano” ad alcuni e ad altri no: si tratta invece di risultati prevedibili generati da un modo di pensare e di agire consapevole che vi illustrerò nel corso dei prossimi sette giorni.»
Cambia Vita in 7 Giorni + CD Audio
Edizione aggiornata con CD-Audio di programmazione mentale
9.Padre ricco, padre povero - Robert Kiyosaki.
- Elimina la convinzione che, per arricchirsi, occorre avere un ottimo stipendio
- Toglie dalla tua testa la convinzione che la casa sia un attivo
- Mostra ai genitori che il sistema scolastico non fornisce una preparazione economico-finanziaria
- Spiega una volta per tutte la differenza tra attivi e passivi
- Insegna ai vostri figli come conseguire il successo economico
Padre Ricco Padre Povero
Quello che i ricchi insegnano ai figli sul denaro
10.Come ottenere il meglio di se - Antony Robbins.

Volete eliminare le vostre paure o fobie? Volete smettere di fumare? Volete far carriera? Volete diventare abili venditori?

Volete essere ascoltati e obbediti a casa, a scuola, in ufficio? Volete instaurare un buon rapporto amoroso?
Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri
11.La scienza di diventare Ricchi -Wallace Delois.
Hai sempre pensato di essere destinato a vivere nella scarsità e nella mancanza?
Hai bisogno di soldi e non sai come fare? Qui troverai tutte le risposte..
Mp3 - La Scienza Del Diventare Ricchi - Audiolibro
Il testo che ha ispirato The Secret
Grazie e tanti benedizioni.
Google

Qi Gong, cominciamo a praticarlo?

Sat Nam!! Voglio condividere con te su questo blog tutte le discipline, esercizi, tecniche che ho conosciuto, ho imparato e che sono parte della mia vita. 


Una di queste è il Qi gong. Che ci aiuta a mantenere l'armonia dei nostri corpi: fisico, mentale, emozionale. 

Conosco questa disciplina da anni fa e so certamente quali sono i suoi benefici perché  l'ho provato su me stessa.


Prima di tutto ti voglio spiegare che cosa è il qi o chi. Chi o Qi è l'energia primordiale che passa attraverso tutte le forme di vita, Gaia e il Cosmo. 

Qi è energia vitale, è prana, è respiro, è soffio della vita, è energia in movimento che anima l’intero universo.
Videocorso di Qi Gong - Vol. 1 - DVD
Tecniche base di Dao Yin Qi Gong
Qi gong è la ginnastica dell'eterna gioventù. Il qi gong o chi kung fa parte della medicina cinese ed è stata creata per mantenere la buona salute

L'origine del Qi Gong risale a 3.000 anni nell'antichità. I riferimenti scritti su questo argomento si trovano nella "I-Ching". 

La verità è, che è una disciplina, che è stata praticata da tempo immemorabile e ha contribuito a che molte persone possano avere più energia e armonia. 

Attualmente ci sono oltre 2.000 tipi di Qi Gong in Cina.




Sono tanti i benefici: regola il sistema nervoso, protegge dalle infezioni, aiuta a sviluppare la forza interiore, aiuta al rilassamento e a ritrovare il ritmo del sonno, migliora la circolazione del sangue e del cuore e la pressione sanguigna.

Imparando i segreti del qi gong potrai controllare la tua energia guarendo e rigenerare il tuo corpo. 

Questi esercizi hanno effetti rapidi sul sistema digestivo e facilitano i movimenti gastrointestinali

Qi gong è raccomandato per tutti: i bambini, adulti, anziani, per lo sport, per la persona che lavora in ufficio, per lo stress o per lo sviluppo spirituale.

Sono esercizi che con il movimento, la respirazione, la concentrazione, la visualizzazione, l’ascolto del corpo ci aiutano a liberare la mente dei pensieri negativo, a rilassarci, trovare la pace interiore e l'armonia con noi stessi, migliora la nostra salute prevenendo le malattie aumentando la nostra vitalità

Ti raccomando di praticarlo (se puoi tutti giorni) o una volta alla settimana e vedrai in poco tempo i cambiamenti. Namaste!! greisys. Google


27 ott 2010

Momenti in pace.

Sat Nam!! La pace è la cosa che tutti desideriamoQuando si sta in pace tutto è pieno di colore e di felicità. 

Ma quando manca, non c'è voglia, non c'è allegria, solo c'è il vuoto.

Senti che ti manca la pace?  Senti che alcune volte la vita non ha senso?  Ti senti depressa(o)? 

Ti senti troppo ansiosa? Non riesci a stare in pace e stai sempre nervosa(o)?

Non ti posso dare la soluzione perché è difficile, la pace non te la può regalare nessuno e non si può comprare nel supermercato

La pace sta in te e comincia da te! E cosi, la pace solo la puoi trovare in te stesso o nelle cose che ti fanno felice.

Ti posso dire che a me succede la stesa cosa che a te. Ci sono alcuni momenti in cui mi sento vuota e senza la voglia di fare niente e troppo ansiosa.

Però quando sto così mi aggrappo alla musica, alla meditazione, alle affermazioni, allo yoga, al reiki, al tachi  e qualsiasi cosa che mi faccia trovare me stessa, il  mio vero essere e lì nel silenzio nel più profondo trovo la pace!! 

E sopratutto respiro!! Il respiro riempie i polmoni dandoti tutta la energia di cui hai bisogno per trovare la pace!


A continuazione ti lascio alcune parole del libro di Osho Dhammapada dove parla sulla pace.
Ho-Oponopono - La Pace Comincia da Te - Libro
Metti le cose al posto giusto
Pace 
"Proprio in questo momento è quando rimane il silenzio, chi sei? 
Sei nessuno, un non entità. 
Non hai un nome, non disponi di un modulo. 
Non sei  uomo né donna, né indù  maomettano. 
Non appartieni a nessun paese, a qualunque nazione, a qualsiasi razza. 
Non sei il corpo, non sei la mente. 
E allora chi sei? In questo silenzio, qual è la gioia in te? 
Come trovare la gioia d'essere? 
Solo la pace. Solo il silenzio.
e fuori di quella pace e del silenzio c'è una grande gioia che inizia a emergere, nata senza nessuna ragione al mondo.
E 'la tua natura spontanea. "
Da il libro dei libri, discorsi sul Dhammapada, 29 giugno 1979

Ecco!! Ho un aiutino per te!! Ascolta in silenzio questa musica, respira profondamente e regalati questi minuti di amore per te. Rimane lì per qualche minuti e vedrai che ti sentirai pieno d'energia e otterrai anche sia solo per oggi la amata e cercata pace. Te lo auguro con tutto il cuore!! Namaste! Ti amo. Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE   PERDONAMI    GRAZIE    TI AMO. Google
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L'amoreattraverso ho'oponopono.

 

Per iniziare Guardiamoci dentro.


Per iniziare Guardiamoci dentro
Hai mai sentito parlare del potere delle affermazioniSi dice che con i pensieri positivi, la visualizzazione (di quello che vogliamo) e le dichiarazioni positive siamo in grado di riprogrammare il nostro subconscio. 

Ti posso garantire che funziona, perché l'ho provato su me stessa.

Realmente, ti sto parlando di una cosa che conosco molto bene e di una risorsa che uso tutti i giorni nella mia vita.

Voglio coinvolgerti nell'uso delle affermazioni perché credo che può essere di grande aiuto alla nostra vita non solo a livello economico e di salute ma in tutti gli aspetti che tu possa immaginare.

Forse ti sei chiesto perché ti è stato difficile ottenere tutto quello che hai voluto. L'amore, la felicità, il denaro, il successo, l'abbondanza e la prosperità.

Ed io ti rispondo che nel nostro subconscio ci sono tanti programmi negativi che ci impediscono di arrivare a un livello di vita ottimale. 

Il nostro subconscio a volte è ammalato ed è necessario guarirlo. Ecco perché ho deciso di condividere con te il mio pensiero sulle affermazioni positive. Ma cosa sono? E come si fanno?
Affermazioni
Come espandere il proprio potere e riprendere il dominio sulla propria vita
Quale è l'origine della malattia del nostro subconscio ?

Prima di tutto, io ti dico che sin da piccoli siamo abituati a pensare male di noi. Forse i nostri genitori ci hanno detto continuamente frasi come "Non vali niente", "Fai tutto sbagliato", "Non sei buono per nulla". 

Magari dopo, a scuola, i nostri insegnanti e i compagni di classe ci hanno detto le stesse parole.

Tutto questo ci ha programmato per sentire e fare cose che non ci danno la felicità, che non portano ricchezza nella nostra vita. 

Siamo cresciuti credendo molte cose negative su noi stessi. Continuiamo a ripeterci che non facciamo nulla di buono ed è per questo motivo che ci dobbiamo accontentare di ciò che abbiamo.

Continuiamo a pensare che il successo ed il denaro è stato riservato solo ad una certa classe di persone, che i soldi non crescono sugli alberi, che i ricchi sono cattivi, che i ricchi vanno all'inferno, che si deve lavorare sodo per guadagnare soldi e per mangiare, che è meglio essere poveri ma stare in salute e una miriade di altre cose.

E come possiamo cambiare e guarire il nostro subconscio?

Ebbene voglio dirti che tutto quello che pensiamo lo possiamo cambiare. 

Che possiamo riprogrammare la nostra mente indipendentemente dalla nostra età, la nostra cultura, il nostro sesso, l’ambiente in cui abitiamo, ecc.

Se riprogrammiamo la nostra mente possiamo essere più felici, vivere più in pace, essere più naturali, avere più successo, suscitare l'amore della nostra vita e di attrarre tutta la ricchezza che abbiamo sempre sognato.

Però tu mi dirai...Greisys, queste sono solo parole, non è facile cambiare i pensieri negativi con i positivi dalla notte al giorno! 

E' facile dire “riprogrammare la nostra mente” ma farlo in realtà e troppo difficile!

E' difficile, ma sono certa che se vuoi puoi farlo.
Non pensare di ottenere un cambiamento immediato. 

Non pensare che con solo il ripetere delle affermazioni il tuo subconscio cambierà radicalmente.

No, no.. sono già tanti anni che stiamo pensando negativamente su di noi, sono anni che stiamo ascoltando la chiacchiera della nostra mente e l'opinione degli altri su di noi, sono anni che le cose negative si ripetono nella nostra vita come un boomerang e sono anni che ci siamo abituati a questi sbalzi di situazioni senza fare niente, pensando che questo sia normale senza pensare che la nostra mente è ammalata e ha voglia di guarire.. però per guarire ha bisogno del nostro aiuto e della nostra attenzione.

E immagino anche che tu mi possa chiedere se è possibile mediante certe dichiarazioni trasformare i pensieri e riparare tutto quello che di negativo c'è nel nostro subconscio, dalla notte al giorno? 

No, non è possibile ottenerlo cosi rapidamente, ci vuole tempo, pazienza e disciplina!!

Prima di tutto perché ogni parola, affermazione e dichiarazione che hai detto a te stesso durante tutta la vita, anzi tutti i pensieri negativi che hai avuto su di te, si sono aggrappati fortemente al tuo subconscio.

Ed è per questo che le nuove parole che ti dici o quei pensieri positivi che stai cercando di introdurre nella tua mente devono essere credibili per te e solo quando saranno credibili si affermeranno nel tuo subconscio.

Tutte le affermazioni positive che ti ripeti devono essere credibili da tè come se già fosse una realtà, devi sentirle, viverle e farle diventare parte di te.

Devi credere a quello che pensi per poter cambiare i pensieri negativi e cancellare nel tuo subconscio gli schemi che hai creato da piccola/o e introdurre i nuovi programmi al tuo computer che è la tua mente.

Per oggi credo di averti dato sufficienti spunti su cui riflettere. Continua a seguirmi, qui sul Blog, e già domani potrai leggere la seconda ed ultima parte dell'articolo.Google

Scritto da Greisys Castillo
Fonte: Il blog del guadagno da vero.com

La magia degli elementi della terra.

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