I nove segreti per svegliare l'anima. Parte 3.

Sat Nam fratelli, fin'ora abbiamo vissuto questo viaggio attraverso i segreti che ci hanno aiutato a risvegliare la nostra anima, a pensare, riflettere a rincontrarci con essa parte divina di noi.

E' una trasformazione totale. Qui stiamo liberandoci di tante credenze, stiamo riconoscendo tutto quello di cui siamo dotati quando siamo stati creati da DIO. 

Già stiamo manifestando il essere splendente che siamo. quindi continuiamo con questa esperienza unica ed speciale.. Ti amo. Hari Shabab Kaur. Namastè.

7) Settimo segreto, risveglia la tua creatività:

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Quando utilizzi l'energia in modo creativo in un progetto o in un rapporto o in qualsiasi atto particolare, stai conoscendo te. Stai conoscendo te attraverso ciò che pensi. 

La creatività è fluire con la vita. La vita non è stata creata in 7 giorni, la vita si sta creando costantemente. 

Scopri la tua creatività e trasformala in qualcosa che ti fa sentire, eccitazione, gioia, collegamento, comunicazione, libertà e l'integrità. 

Dice Proverbio: " ​​lavori per quello che fai con inflessibilità e con la gelosia di un artista interessato a creare un lavoro di genio. Nell'opera del genio sei tu anche l'artista.

8) Ottavo segreto, entra di nascosto nel mistero del sesso: Il sesso è la comunicazione profonda tra due esseri. Si tratta di una opportunità di condividere la tua luce interiore con un altro essere amato. 

E' unire il femminile e maschile, Yin - Yang, in uno solo. È il complemento, l'unione degli opposti e con l'armonia, sentirci  integrati, legati all'essenza, allo spirito universale, alla fonte divina, Dio.

 9) Nono segreto, Medita nel Silenzio: A volte entrare in contatto con il silenzio è difficile perché la mente è così piena di pensieri che il silenzio è quasi impossibile. 

Può esserti di aiuto inizialmente ascoltare la musica, quella che ti piace per meditare.

La musica influenza le tue emozioni e pian piano sentirai il più profondo silenzio e la quiete all'interno, che nasce da te.

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Non abbiamo bisogno di cercare il silenzio, ma piuttosto di creare uno spazio perché il silenzio si possa rivelare. 

Nel silenzio c'è la tua anima, il silenzio è la vita, ma la vita è anche nella musica, nella letteratura, in tutto ciò che esiste. 

Godi la musica, godi del silenzio e vedrai come improvvisamente un giorno, ascoltando in silenzio la tua vera musica interiore se sveglierà con la tua anima. Vivi e sii felice.

Traduzione: Hari Shabab kaur
Ti amo. Namastè. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO Google
Grazie e prossimamente continueremmo con la ultima parte di questo interessante tema. Namaste.

Fuente: Guillermo Ferrara, de su libro " La búsqueda del destino"
Si vuoi approfondire su questo tema e trovare la felicità ti consiglio di controllare: Tutti i libri di Essere Felici

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Respirare l'inizio della vita!

Sat Nam!! Oggi voglio parlarti un'altra volta della respirazione. Sì lo so, ho parlato tante volte di questo tema.

Però volevo dirti che per me la respirazione è lo più importante per guarire e per assimilare l'energia che viene dall'universo. 

Quando siamo nati la prima cosa che abbiamo fatto è stato respirare, con essa ha cominciato la nostra vita, per tanto il respiro è vita. 

Se non respiriamo bene, mi riferisco di un modo corretto, non ci sentiremo bene, sempre stanchi, senza voglia di fare le cose, non tanto felici e sicuramente ammalandoci di un modo silenzioso. 

Tutte le malattie cominciano di un modo silenzioso e senza renderci conto un giorno ci alziamo dal letto con una o altra sofferenza. 

Quindi, ti propongo una sfida: impara a respirare bene e respira bene anche sia per 10 minuti al giorno, respira la natura, l'aria, la bellezza del nostro pianeta.

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Respirare bene significa che avrai una migliore capacita per assimilare il cibo, gli organi digestivi funzioneranno bene, migliorerà il tuo sistema nervoso e il cervello. 

La tua pelle sarà più giovane e più morbida e scompariranno le rughe. Se respiri bene starai dando un massaggio agli organi come l'stomaco, il pancreas, l'intestino il fegato e i tuoi polmoni funzioneranno perfettamente. 

La corretta respirazione stimola la circolazione ed è una cosa molto importante: respirare correttamente equilibra il nostro metabolismo, per tanto controlla il tuo peso.

Respira bene per avere serenità e pace. Con il respiro imparerai ad ascoltare il tuo corpo e avrai meno stress. 

Respira per rilassarti e meditare. Respira bene e avrai: energia, bellezza, una pancia piatta, un corpo perfetto e sano e sopratutto otterrai giovinezza.

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6 suoni curativi.

Sat Nam! Sapevi che puoi utilizzare il suono, il respiro e il movimento per far circolare la tua energia "qi"? 

Lo puoi fare con i 6 suoni curativi(i Suoni della Salute). Ogni suono e associato con un organo all'interno del corpo, equilibrando il yin e il yang . 

Questi Suoni portano energia ai sistemi, migliorano il tono, migliorano la funzione degli organi, potenziano il sistema immunitario, eliminano tossine, riducendo lo stress e contribuendo alla longevità in breve tempo. 

Quando si accumula l'energia negativa sugli organi si compromette la sua salute portandoli alle malattie, già che l'emozioni negative sono memorizzate nella memoria del Corpo. 

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L'obbiettivo dei 6 Suoni e di trasformare la negatività in luce di guarigione trasmutando l'energia negativa in amore. 

Primo Suono: Suono per il fegato. Libera la energia ferma, nutre il fegato e libera la rabbia.  L'Energia Emotiva è trasmutata in gentilezza. 

Procedimento:
Siediti sul Bordo della sedia, colloca le mani sulle cosce. Respira profondamente mentre alzi le mani sopra la testa, incrociando le tue dita, poi girando a destra e a Sinistra. 

Suono: lingua vicino al palato, respira lenta e profondamente, mentre espiri fai il Suono "Shhhhhhhhh" Visualizza una luce verde brillante dentro del tuo fegato e concentrati nella gentilezza. 

Riposati e approfitta questo breve istante per comunicare con il tuo essere interiore e ascolta la sua voce. Ripete questo per tre Volte. 


Secondo Suono: questo e il suono dei polmoni. Trasforma la Paura in Coraggio. 

Procedimento: 
Metti la lingua dietro i denti chiusi e Ripeti " ssssssssssss " sente Il Suono come un vapore da radiatori. Siediti sul Bordo della sedia, le mani sulle cosce, solleva le mani sopra la testa, con il polpastrello di ciascuna mano tocca la Punta dell'altra. Guarda in alto. 

Visualizza una Luce bianca splendente sui tuoi polmoni. Concentrati sul Coraggio. Riposati. Ripeti per tre volte. 

Terzo Suono: Il suono per i Reni. 

Trasforma l'Energia Emotiva in dolcezza e generosità. Siediti sul bordo della sedia, le mani sulle cosce. 

Piegati in avanti e stringi le mani intorno alle ginocchia. 
Suono: forma una  O "con" le tue labbra e con una lunga e lenta espirazione fai Il Suono "uuuuuuuuuuuuu" 

Visualizza: colloca le mani sulle ginocchia, immaginati una luce blu splendente sui i tuoi reni, concentrati sul sentimento della dolcezza e la generosità. Ripete per tre Volte.

Quarto Suono: Cuore Sano, trasmuta l'energia emotiva in amore, gioia e felicità. Siediti sul Bordo della sedia, le mani Sulle cosce. 

Alza le mani sopra la testa e incrocia le tue dita, gira un po 'a destra e guarda in alto. Con la bocca spalancata, lentamente espira, e con un profondo respiro fai Il Suono "Haaaaaaaaa" 

Visualizza: una luce rossa brillante Dentro del Cuore. Concentrati sul sentimento d'amore, Gioia e Felicità. La luce rossa trasmuta qualsiasi Emozione di odio in una Virtù. Ripete 3 Volte. 

Quinto suono.Suono della milza e lo stomaco. Trasforma l'energia emotiva in equità e giustizia. 

Siediti sul Bordo della sedia, colloca le mani sul torace, le dita di entrambe le mani si toccano. 

Respira lentamente e Premi leggermente ai lati con le mani e un po 'sotto le costole. Mentre muovi le mani sulle costole colloca la lingua vicino al palato e con una lunga e lenta espirazione producendo dalla gola il suono "Guuuuuuuuuuu". 

Visualizza: una luce gialla brillante sull'interno della milza e del pancreas. Concentrati sul sentimento d'equilibrio e la equità.   

Sesto suono: Triplice riscaldatore.Si riferisce agli tre centri  d'energia del corpo(torace, l'addome e il plesso solare) Sdraiati Sulla Schiena. 

Le braccia rilassate e il palmo delle mani  verso l'alto. Chiudi gli occhi. 

Con La bocca aperta, respira ed espira lentamente producendo Il suono "Hiiiiiiiiii" immagina che il suono passa attraverso il torace, l'addome e il plesso solare. 

Visualizza : un'enorme perno che rotola appiattando il tuo corpo dalla fronte fino alla punta dei piedi. Rilassati e concentrati. Ripeti questo tre o sei volte. 

Questo suono equilibra tutte l'energie attivata dagli altri suoni e aiuta uno rilassare il corpo. Praticalo ogni Giorno. Grazie e benedizioni. Namastè!!Google