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10 consigli di Deepak Chopra per vivere una vita migliore!

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Sat Nam!! Oggi voglio condividere con te i 10 consigli per una vita sana ed equilibrata. Sono dieci cose che potesti fare per migliorare la tua vita ed essere più felice.  Questi pensieri sono di Deepak Chopra , chi è uno esperto in benessere, in medicina ayurvedica o terapia indiana e che ci insegna come trovare l'armonia, l'equilibrio, la salute mentale, fisica ed spirituale.  La salute non è la assenza di malattia anzi è l'equilibrio tra mente, corpo e spirito , e l'equilibrio dei cinque elementi nei nostro corpo. Ecco le cose che dobbiamo fare per essere sempre giovane second Deepak Chopra: Benessere totale Il perfetto equilibrio tra mente e corpo Lo trovi su Macrolibrarsi.it Cambia la tua maniera di vedere le cose. Pensa nel presente , non preoccuparti per domani né per le cose che sono passate. Vai al letto alle 10:00 di sera , questo aiuta a ritardare l'invecchiamento. Le prime due ore di mezzanotte hanno un effetto riparatore sul