Mare Profondo

FRULLATO AI FRUTTI DI BOSCO: ricetta priva di latticini Ingredienti: Una tazza di latte di soia alla vaniglia ½ tazza di succo di mela 1 tazza di mirtilli, more, lamponi o fragole a fettine 1 banana matura 1 tazza di ghiaccio tritato. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e fai andare fino a quando il composto non sarà liscio ed omogeneo. Segui le istruzioni che ti dato sopra e goditi con tuo figlio il tuo ghiacciolo ai frutti di bosco. Oppure fanne un  po'  di più in modo da gustarti sia un buonissimo frullato e sia dei succulenti ghiaccioli. In questo caso servi guarnito da frutti di bosco o fette di banana. Come mostra questa ricetta di frullato-ghiacciolo ai frutti di bosco, una colazione sana può essere veloce, facile, a basso contenuto calorico ed ideale per una vita attiva. GHIACCIOLO FRAGOLA E SPINACI Ingredienti: Qualche frutto di bosco molto maturo 2-3 tazze di foglie di spinaci lavate accuratamente 1 cucchiaio di miele

Succo di mela, carota e sedano Il  succo di mela , carota e sedano aiuta il sistema immunitario e disintossica il corpo. Ingredienti: 2 mele 3 carote 2 gambi di sedano Preparazione: Lavare e disinfettare bene tutto. Ricorda che questo è estremamente importante per la vostra salute .  Tagliare in pezzi la frutta e  la verdura. Dopo passare tutto nel spremiagrumi.  Poi servire in un bicchiere e berlo immediatamente, perché questo come molti altri succhi e frullati  perdono  alcune delle sue proprietà col passare dei minuti. Google La mela si usa per: Disintossicare,a nemia.c ostipazione,s tanchezza,f egato. La carota migliora : Reumatismi. Capelli deboli. Anemia. Depressione. Colica. Problemi nelle urine. Calcoli renali, Mente stanca, sistema nervoso. I problemi della pelle,  disturbi digestivi,  Sovrappeso,  Acidità. Il sedano serve per : I nervi La pressione sanguigna Il mal di testa La costipazione Aumento dei globuli rossi. Ti po