Mare Profondo

Sat Nam!! La danza , ballare: ci fa sfogare ed esternare tutto quello che abbiamo dentro di noi.  Ballando ci liberiamo di tutta la tensione del giorno, dello stress e comunichiamo con il nostro corpo. Piano piano sarai più sicuro, avrai più amore per te stesso e saprai prendere decisioni più rapidamente, lascerai la gelosia, la rabbia, la paura, il timore, non avrai problemi con la tua sessualità o con gli organi riproduttivi. I 60 Secondi che ti Cambiano la Vita Deepak Chopra, Wayne W. Dyer, James Van Praagh e tanti altri raccontano come la loro vita sia cambiata nel giro di pochi secondi: lo stesso può succedere a te. Lo trovi su Macrolibrarsi.it Massaggi : aumenta la circolazione e rimuove i rifiuti dei tessuti, ossigenando le cellule e migliorando totalmente la nostra salute.  Quando ti senti stanco e stressato prova a darti un massaggio, anche se piccolo e ti sentirai con energia per continuare il tuo lavoro.  Riscalda le tue mani e passale sul viso,

Sat Nam fratello, sorella, oggi voglio parlarti del respiro ... della importanza della respirazione per avere una migliore salute e una vita felice. Sai, molte persone non sanno che respirano in un modo incorretto e non sanno che respirare cosi le sta rubando piano piano la vita, l'allegria, la forza, la salute.  Io stessa ho trascorso parte della mia vita, credendo che il mio modo di respirare era corretto. Tante volte non respiravo bene e lo aggiudicavo a una malattia e non sapevo che questa maniera di respirare mi stava tagliando la vita. Più avanti, grazie al mio amore per la  lettura, ho scoperto cos'era la respirazione e che in realtà non respiravo per niente bene, ed era così perché sempre stavo stanca e senza forza. Nonostante aver scoperto che non sapevo come respirare, non facevo nulla perché anche leggevo e leggevo non capivo bene come respirare. Allora ho continuato ad investigare... e un giorno, tanti  anni fa ho cominciato a praticare lo yog