Mare Profondo

Sat Nam!! Adesso mi alzo dal letto e inizio a comunicare con il mio essere interiore , quella parte divina in me.  Respiro profondamente e nella mia mente dico: OM NAMO GURU DEV NAMO che significa  mi inchino alla saggezza divina, me inchino al divino maestro interiore.  Continuo a respirare immaginando che la luce dorata bagna tutto il mio corpo riempiendolo di amore, salute, pace, energia e felicità.  Ascolto il mantra RA MA DA SA , consapevole del grande potere di guarigione di esso lo recito con riverenza e rispetto.  Il suo significato è SOLE-LUNA-TERRA-INFINITO-IO ESISTO. Io appartengo all'infinito e lo contengo.  Per finire continuo a respirare e con profondo amore ringrazio alla madre terra, alla vita, all'universo, al mio essere interiore. Namastè! Se vuoi imparare questi meravigliosi mantra guarda i video sotto. grazie. Come so che il mio corpo è il mio tempio , lo ascolto, lo curo e lo alimento correttamente.  Bevo un bicchiere  di acq

Dimagrire non è facile! Generalmente quelli che stanno in soprappeso quasi sempre non si trovano bene nel suo corpo. Sperimentano bassa autostima, non si amano lo sufficiente e quasi sempre si stano paragonando e criticando. Cercano di non mangiare, di fare dieta, cercano e cercano senza trovare una soluzione al suo problema. Credi a tutte le bugie, anche bene intenzionate?  Si a volte qualcuno ti dice: "con questa dieta, con questa pillola, con questo esercizio, questa crema ecc... vai a dimagrire. Sono soltanto bugie!! Mi dispiace, ma dopo che si ingrassa è molto difficile tornare ad essere come si era prima. ma non è impossibile, soltanto basta che cambiare le tue percezioni , mettere della tua parte e avere fiducia in che puoi farlo. Se non metti volontà, disciplina, costanza, dedicazione e sopratutto si non rinunci a certi stile di vita. Mi dispiace dirtelo ma no otterrai quello che vuoi. Si, è così.  E' difficile accettarlo ma è cosi. Nessuno ti può far dim

Ciao! Oggi parleremo dell'invecchiamento della pelle. Invecchiare è la cosa più naturale, tutti invecchieremo alcun giorno, invecchiare non è un malattia.  Penso che non solo possiamo ritardare l'invecchiamento ma invertirlo e invecchiare di un modo degno e bello!  Sì, invecchiare lentamente e mantenere la nostra pelle bella, setosa, soda e radiosa.  Se mi permetti ti voglio fare delle domande: ti svegli spesso con gli occhi gonfi e congestionati, hai occhiaie o borse, hai perso l'elasticità del viso e collo, le tue palpebre sono cadenti, hai piccole rughe sulla fronte, sulle labbra. Il tuo viso è spento, tuo sguardo è triste, debole... insomma se pensi che hai una brutta faccia, non credi che sia ora di fare uno stop?   Te lo chiedo a te, indipendentemente tu sia maschio o femmina. Perché questi consigli saranno per entrambe.  Adesso voglio condividere con te tutte le risorse che conosco per invertire l'invecchiamento della pelle specialmente del vi