Solo per oggi prenderò una mezz'ora di tranquillità per me stessa.
Sat Nam! ! S tare in piedi, stare senza muovermi, ritrovare me stessa, decidendo di non "fare niente ", ma stare solo con me stessa, riposare il corpo, la mente. Tutto questo sembra molto bello eh! E' davvero ciò che desideriamo profondamente. Suona così meraviglioso. Mi sono resa conto che sembrava così semplice, fino a quando ho provato a farlo, mi sono resa conto che era molto difficile. Passare un po' di tempo da sola con me ? Era quasi impossibile, così ho iniziato con cinque minuti, poi dieci, poi venti, trenta e infine il mio corpo e il mio spirito stavano chiedendo di più. Ed era arrivato un momento in cui cinque minuti erano troppo poco, sembrava che il mio cuore non era soddisfatto. Ora ho imparato a prendere sul serio del tempo per me. Trenta minuti lontano dalle mie occupazioni abituali già non è impossibile, anzi è diventato parte del mio programma. Il principio spirituale che si applica è quello di prendermi cura della m