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Visualizzazione dei post da settembre 19, 2010

I frullati per avere un'ottima salute.

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FRULLATO AI FRUTTI DI BOSCO: ricetta priva di latticini Ingredienti: Una tazza di latte di soia alla vaniglia ½ tazza di succo di mela 1 tazza di mirtilli, more, lamponi o fragole a fettine 1 banana matura 1 tazza di ghiaccio tritato. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e fai andare fino a quando il composto non sarà liscio ed omogeneo. Segui le istruzioni che ti dato sopra e goditi con tuo figlio il tuo ghiacciolo ai frutti di bosco. Oppure fanne un  po'  di più in modo da gustarti sia un buonissimo frullato e sia dei succulenti ghiaccioli. In questo caso servi guarnito da frutti di bosco o fette di banana. Come mostra questa ricetta di frullato-ghiacciolo ai frutti di bosco, una colazione sana può essere veloce, facile, a basso contenuto calorico ed ideale per una vita attiva. GHIACCIOLO FRAGOLA E SPINACI Ingredienti: Qualche frutto di bosco molto maturo 2-3 tazze di foglie di spinaci lavate accuratamente 1 cucchiaio di miele

Benefici della carota.

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Foto di Greisys La carota ha proprietà antiossidanti perché aiuta a liberare il corpo dei radicali liberi che sono responsabili di varie malattie degenerative come il cancro o l'invecchiamento.  Possiede antielmintico  che aiuta a eliminare i parassiti intestinali . La carota ha proprietà digestive , svolgendo questo stimola i processi digestivi.  Viene raccomandato l'uso per le persone con digestione irregolare . Contiene delle proprietà lassative   per quello è indicato nel trattamento della costipazione.  I componenti delle carote aiuterebbe a non subire i problemi di visione come le cataratte. Inoltre, il consumo frequente di carote aiuterebbe a migliorare le condizioni della pelle. Google

Frutta per essere sani.

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Succo di mela, carota e sedano Il  succo di mela , carota e sedano aiuta il sistema immunitario e disintossica il corpo. Ingredienti: 2 mele 3 carote 2 gambi di sedano Preparazione: Lavare e disinfettare bene tutto. Ricorda che questo è estremamente importante per la vostra salute .  Tagliare in pezzi la frutta e  la verdura. Dopo passare tutto nel spremiagrumi.  Poi servire in un bicchiere e berlo immediatamente, perché questo come molti altri succhi e frullati  perdono  alcune delle sue proprietà col passare dei minuti. Google La mela si usa per: Disintossicare,a nemia.c ostipazione,s tanchezza,f egato. La carota migliora : Reumatismi. Capelli deboli. Anemia. Depressione. Colica. Problemi nelle urine. Calcoli renali, Mente stanca, sistema nervoso. I problemi della pelle,  disturbi digestivi,  Sovrappeso,  Acidità. Il sedano serve per : I nervi La pressione sanguigna Il mal di testa La costipazione Aumento dei globuli rossi. Ti po

Quale acqua è da preferire?

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A cqua di fonte   in prossimità di una sorgente, trasportata in bottiglie di vetro, potabile dai parametri di legge, ma in genere quando non è espressamente scritto "acqua non potabile" si può stare tranquilli. A non molti chilometri dal centro di ogni città, generalmente, ci sono fonti con acqua più che buona, dove è possibile fare un po' di scorta che duri qualche settimana.  Se ci si organizza in più persone, magari con qualcuno che ha un furgone, la nostra salute ci guadagnerà e il risparmio è assicurato. A cqua di rubinetto , più che il cloro il problema sono i composti chimici che si creano per reazione di questo elemento (estremamente reattivo) con altre sostanze presenti nell'acqua.   Importante è anche la durezza (presenza di molto calcio) che può essere un problema a chi per esempi soffre di calcoli.  Per stare più tranquilli è' consigliato effettuare un analisi chimico-batteriologica completa presso un centro specializzato, non che quelle

Mangiare frutta per stare bene.

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Il dottor William Castillo, capo della famosa clinica di cardiologia Framington di  Massachusetts ha detto che l a frutta è il miglior cibo che si può mangiare per proteggerci dalla  malattia del cuore .  La frutta contiene bioflavonoidi che impedisce al sangue di addensare e intasare le arterie.  Rafforza i capillari e i capillari deboli che sono la causa di emorragie interne e gli attacchi cardiaci.   Come devo iniziare la giornata?  Cosa dovrei mangiare a colazione?  Pensi che sia una buona idea uscire dal letto e riempire il tuo sistema con una enorme quantità di cibo ( soprattutto caffè e pane bianco con burro ), se è così passerai l'intera giornata a digerire?  Certo che non  lo vuoi. Quello che vuoi è una cosa che è facilmente digeribile come  la frutta , che il corpo può assorbire in una sola volta aiutandolo a pulirsi.  Organic Chlorella - 60 g in Polvere Clorella organica - no ogm - senza glutine - vegan Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Perché mangiare la frutta a stomaco vuoto?

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Sat Nam!   Perché mangiare la frutta a stomaco vuoto? Quando si mangia la frutta come dessert a pranzo il corpo richiede troppa energia per essere digerita. Il motivo: la frutta è principalmente fruttosio (che può essere facilmente convertito in glucosio).  Nella maggior parte del tempo è 90-95% di acqua. pertanto nell'intestino viene rapidamente metabolizzata e passa nel sangue e quindi al cervello.  Ciò significa che l'alimentazione e la pulizia avvengono allo stesso tempo. L'unico problema è che la maggior parte della gente non sa come o quando mangiare la frutta  in modo da consentire al corpo di assimilare le sostanze nutritive.  Si deve sempre mangiare la frutta a stomaco vuoto. Perché? La ragione è che la frutta in linea di principio non viene digerita nello stomaco ma nell' intestino   piccolo . Succo di Morinda Citrifolia - Noni in Bustine - 840 g - 28 Bustine 100% puro succo in bustine monodose pronte all'uso Lo trovi su Macro

Solo per oggi.

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Sat Nam! Scelgo pensieri e parole di libertà che non cercano di avere ragione.  Scelgo l'attività che nutrono il mio corpo, la mia mente ed esprimono  la libertà della mia anima.  Ho scelto di trattare gli altri da uno spirito di libertà e di amore che è quello che sono. Scelgo d i essere calma e consapevol i adesso. Se lascio la mia mente soffermasi sul passato o che si muova verso il futuro, mi mancherà  il bene che la vita ha per me in questo momento. Pertanto vivo adesso!! Io Scelgo Io Voglio Io Sono - DVD Il metodo Exotropic Mind Lo trovi su Macrolibrarsi.it Non posso cambiare il passato, per cui cerco il modo di dimenticarlo e concentrare la mia attenzione a vivere oggi .   So d'avere grandi progetti per il mio futuro, ma la mia mente non rimanere lì,  io vivo nel momento presente.  In questo momento ho la possibilità di dire "SI !" alla vita  ad essere attenti e consapevoli del potere meraviglioso di Dio che fluisce nel mio c

La voce interiore.

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Sat Nam!! I tuoi pensieri hanno un potere enorme, molto più grande di quello che puoi renderti conto, i pensieri sono potere. Pertanto, osserva tutti i pensieri negativi e sostituiscil i con quelli positivi. Guarda sempre il lato positivo della vita perché questo  attira la felicità e l'amore a te.  Senti l'amore che sei e vedi a tutti quelli che stanno intorno a te con amore e vedrai che alla fine ognuno risponde con amore. Trova la Tua Voce Interiore - DVD E poi seguila senza paura Lo trovi su Macrolibrarsi.it Bambini e animali sanno amare perché non devono abbattere le barriere.  Sentono il flusso dell'amore in un modo naturale perché non hanno una motivazione di diffidenza istintiva . Accettano a tutti e rispondono con amore di una maniera gioiosa, mentre molto spesso gli adulti hanno sospetti e immaginano che ci deve essere qualche altra ragione dietro. Quando questi motivi sono puri e genuini, l'amore fluisce con tutta la sua