Che ne pensi? Mandiamo via alla cellulite?

Sat Nam!! Eliminare la cellulite non è una cosa facile, ma dicono che si uno si impegna, fa esercizi, mangia di un modo sano e usa certe creme ci la possiamo fare. 

Penso che è certo! solo che si vuole costanza e disciplina come tutte le cose. vero?

Quasi sempre vogliamo fare qualcosa per migliorare il nostro corpo, cominciamo con entusiasmo ma dopo viene la noia e ci giustifichiamo di non avere del tempo e mandiamo via i nostri desideri. 

Per questo è che tante volte diciamo che una cosa non funziona. 

Non siamo tutti uguali, quello che funziona in una persona può no funzionare in un'altra, e anche dipende di che tanto forte è la nostra costanza. 

 Ma una cosa devo dire, noi donne in cerca d'avere un corpo perfetto, spendiamo tropo in creme che alla fine non servono a nulla.

Ci sono tante cose che puoi fare per combattere questo inestetismo, ma la miglior maniera e farlo da dentro con l'alimentazione e con esercizio. 

Anche con massaggi possiamo riuscire a migliorare lo stato della pelle., creme ecc. Ci sono tante risorse. 

C'è una crema nel Eurospin che ti servirà insieme alle altre cose,  per mandare via alla cellulite e rassodare il tuo corpo a base di oligo-elementi termale, caffeina e te verde, estratti d'alga. 

Questa crema ha un effetto riscaldante, si assorbe subito e provoca rossore perché attiva la micro-circolazione.( non avere paura, è una reazione normale,devi leggere bene le indicazione).

Cellulite Addio Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Questa crema si applica nella pancia, coscia e glutei con massaggi circolare. Ti consiglio di metterla dopo la doccia due volte al giorno: mattina e notte prima di coricarti. 200 ml circa 3 euro. 

Prima di provarla consulta al tuo medico e prova il livello di tolleranza, perché causa rossore, ma questa reazione è una cosa normale.

   

Sotto troverai indicazione di come devi applicare le creme e dei esercizi a posta per evitare e eliminare la cellulite. 

Usa il mattarello per massaggiati tutte l'area che hai cellulite ! 10 minuti due volte al giorno. Con la pelle asciutta  Questo in realtà si che funziona!!

Consigli: esfolia e massaggia  la tua pelle per stimolare la circolazione sanguina.Tutti i giorni, in secco prima della doccia fai un body-brushing con il guanto di crine dal baso al alto. 

Dopo questo metti abbondante olio d'oliva sul tutta la pelle del tuo corpo e massaggia fortemente.

Cosi già stai preparata per fare la doccia. Una volta alla settimana prendi mezza tazza di sale con olio d'oliva o qualsiasi altro olio o una crema e strofina questo impasto sul tutto il tuo corpo con un massaggio circolare, dopo risciacqua con l'acqua tiepida.

Se fai questo non devi mettere subito la crema rassodante perché la pelle starà un po' delicata, aspetta per lo meno un'ora. 

Bevi tanta acqua, fai delle tisane di carciofo, tarassaco, ananas, questo disintossica il fegato che è il colpevole della cellulite.

Un'altro trattamento che puoi fare è mescolare una tazza di polvere di caffè, un cucchiaio di cannella in polvere, mezza tazza dello zucchero di canna e abbastanza olio. 

Mescola tutto e applicati questo impasto sul tutte le parte che vuoi, con un massaggio circolare dal basso al alto, copriti con della plastica di cucina e lascialo in possa per mezz'ora, dopodiché ritiralo con massaggi circolare e abbastanza acqua tiepida. ripeti questo procedimento almeno 3 volte alla settimana.

Bevi tre tazze di te verde al giorno. Evita il sale e lo zucchero bianco. Non incrociare le gambe. Massaggia  in secco e dopo con olio o crema, due volte al giorno, le tue gambe e tutte le zone dove hai cellulite.

Usa aromaterapia con oli : rosmarino, geranio, finocchio, limone, betulla, cipresso, ginepro, pompelmi, rosa, salvia timo, questi li puoi mescolare e darti un bel massaggio. 

Applicati anche riflessologia per stimolare il sistema linfatico, il digestivo e il nervoso. 

Pensa in positivo e utilizza ogni giorni e in ogni mento l'affermazioni e le visualizzazioni. " Il mio corpo è perfetto" Ogni giorno mi sto avvicinando al mio corpo perfetto" " Ho il corpo che sempre ho desiderato"

Qui ti lascio una affermazione di Louise Hay che devi ripetere ogni giorno mentre ti stai applicando la crema : "Mi perdono e perdono a tutti. Sono libera per amare e godermi la vita".
Fai tanto esercizio e sopratutto non ti scoraggiare perché in realtà lo può ottenere ma devi avere pazienza. grazie e ti amo. Namastè. Google

Estratto Liposolubile di Rusco Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Cosa mangiare per mandare via alla celluliti?

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Bilanciare l'energia. Seconda parte.

Sat Nam!! Continuiamo con il tema Bilanciare l'energia. Tutti siamo energia e che in tutte le cose c'è energia.

Troviamo energia negli oggetti, nel cibo, nelle persone. A volte ci sentiamo senza energia, senza forza per continuare a fare il nostro lavoro e anche sentiamo che qualcuno o qualcosa ce la tolga.

Abbiamo bisogno costante di forza, di stimolo, di guarire, di serenità, di pace, di allegria, d'amore. 

Se sei una persona che soffre di questi abbassamenti d'energia o stai continuamente ammalato è ora di cercare aiuto, perché non puoi continuare a stare così! 

L'energia sbilanciata ci porta ad essere arrabbiati a litigare senza ragione, ad avere constante paura, ad essere triste, ad attrarre sfortuna a livello economico e sfortuna nel amore, ecc. 

Tu sei nato per stare bene, armonizzato, sano e felice! 

Perciò anche non sei un corpo, il corpo soltanto è un veicolo del essere divino, devi prenderti cura di esso e imparare ad ascoltarlo. 

Il Grande Libro della YogaTerapia - Libro Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Come puoi farlo? 

Ebbene, praticando una disciplina di guarigione. Sai, sono tante le discipline che puoi mettere in pratica per bilanciare e armonizzare la tua energia. 

Deciditi già ad iniziare ad amare il tuo corpo, a equilibrarlo perché nessuno è nato per essere ammalato nemmeno disequilibrato.

Vedrai che man mano ti eserciti, la tua vita sarà più bella, piena di successo, abbondante e ricca. 

Allora iniziamo a conoscere tutte queste discipline che si convertiranno da ora in poi in un nuovo stile di vita per te!! 

Yoga e altre tecniche. Yoga: è una filosofia, una scienza, è arte. Lo yoga insegna attraverso la sua disciplina a sentire ed essere consapevole di quello che pensiamo o crediamo, che il più importante è essere felice, piuttosto che avere la felicità che è quella che viene da uno stimolo esterno. 

Lo scopo principale di fare lo yoga è la prevenzione. Ci insegna ad essere noi stessi e ad imparare a comunicare con il nostro vero essere, con i nostri sentimenti e desideri. Permette di integrare il corpo, la mente e lo spirito.

Kundalini yoga: è una disciplina che ci aiuta a potenziare l'energia portandoci benessere, salute, equilibrio mentale, emozionale, fisico e spirituale. Combina le posture, il movimento, la concentrazione e il respiro.

La realizzazione di kundalini yoga comporta una cambio drastico nei schemi interni della nostra mente, e in tutti i livelli e dandoci serenità, concentrazione e felicità. 

Ogni giorno saremo più in pace e soprattutto con un'ottima salute.

Lo yoga bilancia tutti gli organi e il sistema totale del nostro corpo. Se vuoi rincontrarti con il tuo essere interiore, sapere chi sei e quale è la tua missione nella vita ti consiglio questa pratica.

Hatha yoga: conosciuto come yoga per la salute. Punta più alla qualità della postura che alla quantità. 

E' composto di asana, di respiro(Pranayama) e di meditazione. Ci insegna che dobbiamo pulire il nostro corpo, tenerlo in forma e prenderci cura di esso perché è il nostro tempio.

Ci insegna a meditare e liberare il corpo dalla vita stressante, dai dolori e dalla sofferenza per vivere in completa armonia. Attraverso questa disciplina impariamo ad essere se stesso.

Tai chi è un'arte della antica Cina che non incide alla competenza e si pratica con movimenti lenti, concentrandoci nella respirazione. 

E' una disciplina che assomiglia alle arti marziale, ma è più naturale e aiuta ad armonizzare il corpo. Lo scopo è “avere una perfetta salute”. 

Se soffri continuamente di raffreddore o mal di testa questa è la disciplina perfetta per te.

Qi gong è la ginnastica dell'eterna gioventù. Il qi gong o chi kung fa parte della medicina cinese ed è stata creata per mantenere la buona salute. 

L'origine del Qi Gong risale a 3.000 anni nell'antichità. Sono una serie di movimenti lenti che si assomigliano al tai chi., pero imitando i movimenti degli animali.

Consigli:

Consulta con il tuo dottore prima di cominciare. Se decidi di iniziare a fare qualcuno di questi esercizi, comincia piano piano e ascolta il tuo corpo. 

Respira correttamente. Tutte queste discipline devono essere fatte per almeno due volte alla settimana, se vuoi avere risultati.

Medita, beve tanta acqua e alimentate bene. Grazie , ti amo e ci vedremo nel prossimo post! Namaste! MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO

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Adesso attiro il mio partner ideale con l'affermazioni.

Sat Nam! Oggi mi sono svegliato pieno e felice. 

So che alla mia vita arriveranno cose meravigliose.
Sono radioso e tutta l'energia dell'amore è in me.

Vibro in sintonia con tutto il potere di Dio. Da ora in poi inizio a respirare l'ossigeno più puro dell'universo. 

Respiro l'amore vero di Dio. Questo amore mi purifica e mi libera di tutti i blocchi fisico, spiritual e mentale. 

Da ora in avanti sono libero de problemi mentali, emozionali e spirituali, sto preparato per ricevere l'amore vero.

Il Linguaggio Segreto dell'Amore - Libro Perché gli uomini corteggiano con la pancia e le donne apprezzano il lato B Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Comincio ad immaginare e ad attrarre l'amore. Posso già vederti mio partner ideale che mi stai aspettando in alcun posto dell'universo.


Permetto che il mio amore mi trovi e con determinazione lo attraggo a me.

So che la vibrazione dell'amore ti sta attirando alla mia vita. 

Respiro il tuo amore, sento il tuo amore dalla testa ai piedi.  

Apro la mia mente e il mio cuore al tuo amore e al tuo incontro. Ho tanto amore per te. Me immagino con te e vedo che abbiamo una complicità unica.

Oggi dichiaro che sono aperto totalmente all'amore. L'amore porta allegria ed energia alla mia vita. Sono sicuro che tra poco riceverò il regalo dell'universo: essi mi porterà a te, amore della mia vita.Ti amo

So che ti piaccio come io sono e so che saremmo compagni inseparabili. 

Mi immergo nell'amore puro di Dio e attraggo il mio partner ideale. 

Tu e io condivideremmo il nostro tempo e spazio insieme. Siamo una vera e completa coppia.

Il mio desiderio d'amore si è fatto realtà. Merito essere amato e amo intensamente. Nella nostra relazione c'è comprensione, amore, complicità, passione, rispetto.

Il vero amore è arrivato alla mia vita. Tra noi c'è amore, dolcezza, romanticismo e chimica. Il potere dell'attrazione si manifesta nella mia vita. Tu e io ci aiutiamo e ci motiviamo. 

Ci divertiamo insieme. Abbiamo sempre tempo per il romanticismo e per l'amore. 

La nostra passione  si rinnova e cresce tutti i giorni. Amore mio ti attraggo a me ora! Vieni che ti sto aspettando! 

Tu e io ci capiamo, siamo una sola cosa, abbiamo successo e ci godiamo l'amore, l'abbondanza, la ricchezza e la prosperità. 

Do e ricevo amore con passione e tenerezza. Ora iniziamo una nuova vita. 

Impariamo uno dal altro e siamo uno nell'amore di Dio.  Ti ringrazio Dio-Universo per portare il vero amore alla mia vita. Grazie. Namastè!!

52 Modi per Trovare il Vero Amore - Libro Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Guarire una relazione di amore con ho oponopono

Sat Nam! 

Adesso ti spiegherò come attirare l'amore e come guarire una relazione d'amore con la tecnica hawaiana  ho oponopono. 

Questa tecnica la voglio condividere con te perché so che funziona, l'ho provata nei momenti più buio della mia vita e ho avuto un rapido risultato. 

Prima di tutto voglio che sappia che sei un essere meraviglioso e che meriti tutte le belle cose del mondo, sopratutto meriti di amare ed essere amato, ma se ancora il tuo subconscio non capisce questo, dobbiamo darli un aiutino con alcune risorse di ho oponopono.


Bene, se quello che vuoi è attrarre il tuo uomo o la tua donna ideale ti propongo questa preghiera che soltanto devi ripetere, nel trascorso della giornata, sia mentalmente o ad alta voce. 

Ma le parole chiave che ti aiuteranno a pulire e a guarire tutti i blocchi che impediscono che tu possa trovare il vero amore sono: Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo.

Ho'oponopono - Il Mantra dell'Amore - Libro Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Per trovare la tua anima gemella ripeti questa piccola preghiera:
Divino creatore per favore pulisci ciò che sta dentro del mio interiore che impedisce me di trovare il vero amore o pulisce quello che sta provocando conflitto tra me e il mio partner. 

Cancella tutti i miei sentimenti di tristezza, solitudine, gelosie, insicurezze, bassa autostima che mi impediscono di essere felice con il mio partner e con tutte le persone che mi circondano.

MI DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO

Gocce di rugiada, gocce di rugiada, gocce di rugiada
Questa parola è stata codificata per cancellare memorie di sofferenze che ti fanno pensare che tu no meriti i trovare il vero amore.

Invece per guarire una relazione di coppia ripeti questa frase: " prendo la pillola del silenzio" questa frase impedisci che tu e il tuo partner si possano ferire attraverso le brutte parole. 

"Carta per mosca" immagina che tutti i problemi che ci sono tra te e il tuo partner, si attaccano a questa carta speciale per mosca e sono subito cancellati e purificati rinnovando la tua relazione. 

"Presa della luce" per creare una atmosfera dove non ci sono problemi con gli altri.

Mi dispiace, perdonami, ti amo. Chiave di luce, Chiave di luce, Chiave di luce, immagina che si illumina tutta la stanza , tutto il tuo corpo e tutta la tua vita.

Scusa, ti voglio bene, grazie ti amo

Presa della luce, Presa della luce,Presa della luce

scusa, ti voglio bene e ti amo

Pioggerella,  Pioggerella,  Pioggerella

"Mi dispiace si ho svegliato sentimenti di odio in te, adesso ti chiedo il perdono, grazie e ti amo"

Prendi un bicchieri e riempilo d'acqua  y di lo seguente:

Divinità Interiore cancella la mia idea erronea o la mia credenza che ha generato questo problema, elimina di me tutto quello che non riesco a ricordare in questo momento o che non conosco, ma che mi fa credere che io ho bisogno di questo. 

Dico a me stesso:

Il mio problema, io ti amo, perché attraverso te posso sapere che dentro di me c'è una idea sbagliata, una convinzione che ha permesso la tua manifestazione.  Mi dispiace, Ti prego Perdonami, Grazie, Ti amo.

Fai questo ogni volta che avrai bisogno e cambia l'acqua che è nel bicchiere ogni volta che potrai. 

Quando parlerai di fronte il bicchieri di acqua e dirai il tuo problema quello che starai facendo è semplicemente lasciare andare tutti i tuoi problemi e questo ti permetterà di liberare quello che hai dentro di te, nascosto nel tuo interiore e ti permetterà di vedere le cose da un'altra prospettiva.

Divinità cancella in me tutti i ricordi negativi che ho verso il mio partner e che occasiona  questi problemi di coppia. 

Divinità sopprime tutti i blocchi che ci sono nel mio DNA acquisiti dai i miei antenati, delle cose che hanno fatto loro e che fanno che oggi io li ripeta nella mia relazione di coppia, quelle cose che bloccano il fatto che io possa avere la relazione che voglio.

Divinità cancella quello che c'è in me che occasiona costantemente questo:(nomina il problema)eliminalo, cancellalo. 

Cancella quello che c'è in me e in lui che fa che:(pensa a quello che ti fa male).

Mi dispiace molto, perdonami, ti amo, grazie. 

GRAZIE, Ti amo Perdonami, Acqua della Vita, GOCCE DI RUGIADA, CHIAVE DI LUCE, Carta per mosca,  PRENDO LA PILLOLA DEL SILENZIO.

Se invece vuoi lasciare una relazione che ti sta facendo soffrire ripeti: 

"Con tutto l'amore che ho lascio andare tutti i miei ricordi del passato, perdono le persone che mi hanno fatto soffrire e lascio andare con amore e tutte quelle cose che ancora non ho superato le libero con amore e le trasformo in vera luce e cosi è fatto. 

Divino creatore cancella della mia memoria tutti i ricordi e i sentimenti che mi hanno fatto dei danni.

Ti voglio bene ma ti lascio andare con amore. Getto il tappo, Getto il tappo,Getto il tappo, mi dispiace, perdonami, grazie ti amo.Getto il tappo. Mi dispiace. Ti amo!! Namastè. Google

Migliora le tue Relazioni - Libro E la tua via fin da subito Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Quattroparole che ti faranno guarire e guarire il mondo!

Altristrumenti dell'ho oponopono. Seconda parte.

Preghieree strumenti del ho'oponopono.

Purificola mia energia con Ho-Oponopono.

Vibrazioned'amore con ho oponopono

PraticandoHo oponopono nella vita di tutti i giorni.

Qui e ora sono disposto a perdonare e perdonarmi.

I mantra possono cambiare la tua vita.

Sat Nam! Pioggia di benedizioni! Adesso ho per te alcuni video di mantra che ti aiuteranno ad attirare la ricchezza e l'abbondanza che desideri. 

In passato ti ho parlato che i mantra sono parole di potere che al essere ripetute ad alta voce o mentalmente creano energia  trasformando la tua vita, il tuo ambiente, alle persone con cui abiti. 

Sono tanti i mantra che esistono. C'è un mantra di potere per ogni cosa che vuoi manifestare.


I mantra possono aiutarti quando stai nervoso e stressato rilassandoti, quando hai paura donandoti il coraggio.

Quando i soldi non ti basta, quando inizi un nuovo progetto, quando vicino a te ci sono delle persone che non ti vogliono bene.


I mantra servono per armonizzare i tuoi chakra, per avere salute, bellezza, fortuna, per imparare qualcosa come per esempio a scrivere, per trovare l'amore, ecc. 

Insomma i mantra donano pace e serenità, salute, felicità e attirano la fortuna.

I mantra puoi cantarli e ripeterli appena ti sei alzato dal letto, mentre stai mangiando, mentre fai qualsiasi cose ecc. 

Ma ti raccomando di prenderti un po' di tempo per meditare e cantare quel mantra che ti attira di più. 


Man mano canti i mantra con devozione arriverà a te l'abbondanza e la ricchezza riempiranno la tua vita, la tua casa, a tutti e a tutto il tuo intorno.

Adesso questi mantra che ascolterai sono per attirare l'abbondanza in tutti i sensi ma per avere risultati devi credere a quello che stai cantando.


Respira per rilassarti, sente la vibrazione del mantra dentro di tutto il tuo corpo, immagina e materializza quello che in realtà vuoi. 

Questi mantra anche funzionano con solo sederti, rilassarti e ascoltarli, ma anche ascoltandoli mentre cucini, mentre stai facendo qualsiasi cose. 

L'importante è il numero di ripetizione che può essere da tre volte fino a 54...108... 1008...10000 ecc...


Ti consiglio di farlo al inizio per 5 minuti e piano piano te ne vai abituando e rimani più tempo. Se vuoi sapere più sui mantra leggi qui...

I Mantra della Prosperità Un corso sulla prosperità da fare a casa tua con i tuoi tempi! Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Deva Premal's Healing Mantras - CD Experience the power of 17 sacred chants Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Il mantra NARAYANI- Goddess Laxmi attira la prosperità e l'abbondanza materiale e spirituale, il bennessere e l'armonia.  Narayani laxmi è la Dea della fortuna e della bellezza. Questa Dea porta fortuna anche nel momento più buio. 


Si hai bisogno di aiuto con le tue finanze, con il tuo lavoro o vuoi avere successo ascolta e canta questo mantra e vedrai che Laxmi è in grado di fornire tutto quando tu desideri. 

Mantra MAHALAXMI per attirare l'abbondanza, ricchezza, forza e la saggezza. Questo mantra è una preghiera alla Dea della ricchezza e della conoscenza che si chiama  Mahalaxmi.

Cantare questo mantra benedice alla persona con ricchezza e soldi. aumenta i flusso del denaro. Il significato del mantra è  "Kubera ti benedica con ricchezza e prosperità"

Mantra Om Shreem Hreem Hara Hara Swaha per attirare l'abbondanza.

Mantra per attirare bellezza, piacere, abbondanza e grazia.

Auguri di San Valentino!!

Sat Nam! 
Stiamo nel mese di Febbraio, considerato come il mese dell'amore. Non so come se festeggia nel mondo ma so che nel mio paese prima di fare regali costosi, facevo quelli regali che rappresentano semplicemente l'amore, quelli che soltanto si trovano nelle piccole grande cose.  


Dico grande perché pese a che mi piacciono i regali, sopratutto i belli regali, è più bello sentire della bocca delle persone che tu ami dire " TI AMO" "Sei la persona più importante della mia vita" o semplicemente ricevere una cartolina piena di pensieri sull'amore che provano per te. Non pensi che veramente è il più bello regalo?


Ricordo che prima non capivo il vero significato di San Valentino, dico così perché quando arrivava questo giorno sempre stavo triste, forse non perché non avevo il mio partner ma perché volevo un altro tipo di partner più romantico, più speciale, più amorevole. 


Sì , volevo un partner che quel giorno tanto significativo, mi sorprendesi con tanti regali, cartoline e coccole. Ma sempre era lo stesso, mi portava ai negozi a prendere quello che volevo. Questo non mi rendeva felice per niente. 


Per fortuna ora ho un'altro partner veramente romantico e speciale che non solo mi sorprende in san Valentino con i regali ma mi sorprende con i suoi dettagli tutti San Valentino per me deve essere festeggiato tutti i giorni dell'anno e non dobbiamo aspettare che arrivi questo giorno per sorprendere e dire TI AMO a quella o quelle persone che ci teniamo.


Prima non capivo il vero valore delle piccole cose. Non sapevo che quello veramente importante non era il costo delle cose ma il pensiero, l'intenzione, il sentimento. Sapere che quella persona ha pensato a me e mi vuole bene e già il migliore regalo che possa avere. Ho imparato a godermi tutti i giorni con piacere e sono felice soltanto al sapere che non sto da sola, che ho un meraviglioso partner che amo e mi ama.

Ma pensando alle persone che in questo momento si trovano da sole, che non hanno trovato la sua anima gemella, che sono state lasciate, che non hanno avuto la fortuna di avere il partner giusto perché quel che hanno le fa soffrire, voglio dire che anch'io ho avuto momenti di solitudine, di tristezza, momenti i cui pensavo di non valere niente, di non meritare l'amore, credevo di non trovare mai il mio principe azzurro.


Ma grazie a Dio, a tutti i libri che ho letto, alle persone positive che ho conosciuto, alle situazioni che mi hanno fatto imparare e crescere, alle affermazione, visualizzazione, a tutte le cose in cui credo come puoi vedere in questo blog, mi sono rifatta e ho creato una nuova vita per me, ho deciso che meritavo amare ed essere amata e cosi subito ho trovato la persona che aspettavo da sempre.


La mia vita è cambiata il giorno che ho imparato ad amarmi, ad accettarmi, a rispettarmi, a non criticarmi, quando ho creduto che sì potevo avere tutto quanto desideravo. Ed è questo il primo passo: A M A R S I,  è la chiave per aprire la porta all'amore perché quando ci amiamo anche gli altri ci amano. Sei tu la prima persona che devi dire "Ti amo" a te stessa!

Ma il secondo passo e pensare a quella persona che ancora non conosci, visualizzarla tal quale la vuoi e scrivere sul un foglio di carta tutte le caratteristiche che desideri di avere nella persona amata in forma di dichiarazione o affermazione. Visualizzandoti con lui o lei condividendo momenti romantici ecc... creando spazio nella tua casa e nella tua vita per che lui o lei possa apparire.

Il terzo passo dopo che hai scritto le tue affermazione è ripeterle ad alta voce e anche mentalmente. Queste dichiarazione che hai fatto sul tuo futuro partner sono la chiave per sbloccare il tuo subconscio che ti fa pensare che tu non meriti a questa donna o a questo uomo meraviglioso.
Namaste! Ti amo