Perché invecchiamo?

Sat Nam!! Oggi voglio parlare di un tema che mi incuriosisci, ed è perché invecchiamo? 

Invecchiare è una condizione naturale, tutti in qualche modo arriveremmo lì. 

Alcune volte le persone invecchiano molto presto e cominciano a mostrare i segnali del tempo sul suo corpo anche se hanno pochi anni. 

Questo è dovuto, penso io, forse alla genetica, al DNA e anche alla cura che abbiamo del nostro corpo. I fattori possono anche essere dovuti: 

una inadeguata alimentazione, lo stile di vita, la bassa produzione di collagene, non fare esercizio, non bere dell'acqua sufficiente, il fumo, prendere troppo sole senza protezione, farsi le lampade ecc...

Ma, perché invecchiamo in realtà? Con l'avanzare dell'età la pelle  perde l'equilibrio tra l'acqua e il grasso e si accelera la degenerazione della attività dei radicali liberi.

(I radicali liberi sono molecole altamente instabili d'ossigeno che hanno perso un elettrone nei loro processi metabolici, e si aderiscono alle membrane cellulari, per stabilizzarsi con un elettrone di collagene). 

Questi radicali liberi posiamo combatterli con gli antiossidanti. Qui sotto ti parlerò su questo e che cosa prendere. 

Ti consiglio prima d'assumere qualcosa o di iniziare un cambiamento nella tua dieta e stile di vita,  consultare con il tuo medico.

Comunque, la pelle è molto grata, anche se non li abbiamo dato un buon tratto, io credo che è possibile tornare nel tempo anche se non abbiamo 20 o 30 anni. Ma come? 

Curandola d'addentro e anche fuori. Anche se tu hai meno di 20 anni puoi imparare a curare la tua pelle e prevenire l'invecchiamento o meglio invecchiare di un modo bello. 

Cercando su questo tema tempo fa ho scoperto che la causa primordiale dell'invecchiamento precoce è la mancanza di collagene, tra altre cose come vitamina E, C ecc... 

Il collagene è il responsabile dell'invecchiamento radicale dell'intero corpo, la pelle, gli organi, il cervello, i capelli, la vista, insomma tutto.

A Tavola non s'Invecchia - Libro Ricette per vivere meglio Lo trovi su Macrolibrarsi.it Tante volte invecchiamo per mancanza di minerali nella nostra dieta, per lo stress, per il cumulo di energie negative nel nostro corpo, per una cattiva alimentazione, per la mancanza di esercizi e per tante altre cose...

Allora cosa possiamo fare?

Alimenti per una pelle belle e giovane.
Il procedimento più effettivo per curare l'organo della pelle è alimentarlo da dentro con cibo sano. 

Ma alcune volte non basta e dobbiamo ricorrere agli integratori e antiossidanti come: collagene, bacca di goji, coezima Q10, vitamina D,vitamina A ecc...

La vitamina C(fondamentale per la sintesi del collagene), vitamina E: migliora notevolmente la visibilità della pelle secca. 

L'acido lipoico: L'unico antiossidante che stimola il metabolismo cellulare rallentando l'età. Aumenta la capacità rigenerative delle cellule, agisce sulle infiammazione, sulle prime rughe. Evita di danneggiare le cellule per eccesso zucchero.

Come evitare l'invecchiamento? Alcuni consigli:

Evita lo squilibrio del glucosio, dell' insulina. Evita gli alimenti che si trasformano rapidamente in zuccheri perché fanno perdere la flessibilità del collagene. 

Evita la stitichezza consumando: Semi di lino, avena,fibre, prebiotici e pro-biotico, omega 3, beve acqua di buona qualità, mangia molta verdura di colore rosso, verde e giallo che hanno licopene, luteina che sono importanti per avere una pelle giovane.

Altre cose importanti per riparare le cellule è includere nella nostra dieta:

Carotene e beta-carotene (pro vitamina A), La vitamina C e flavonoidi, vitamina E, vitamine del gruppo B (e biotina), Licopene, estratto d'uva, L'olio di enotera: acido linoleico, Bardana, lecitina di soia.

Silicio: stimola la produzione di collagene, Zinco: combinato con rame, alghe Kelp, Selenio, alfa lipoico, Isoflavoni di soia, Coenzima Q10, Aloe Vera, Glucosamina, Erba medica, avena, calcio e magnesio equilibrato, calendola: stimola la crescita, centella asiatica: stimola il collagene.

Invecchiamo anche per questioni emozionali, traumi, vecchie credenze. prodotti che non vanno bene alla nostra pelle, mancanza di riposo. 

Anche se l'invecchiamento è normale, può essere un problema serio per noi, il quale può influenzare la nostra autostima, in realtà quasi nessuno di noi vuole invecchiare, ma la prima cosa è accettare questo processo che è naturale nella vita. 

Essere felice, allegre sereno genera più vitalità, più bellezza, e ci vedremo più giovani.

Tutta la cura viene da addentro e anche aiuta curare fuori, avere uno stile di vita sano, respirare correttamente, meditare, il rilassamento, camminare, fare yoga, ballare, darti massaggi, fare yoga face, fare l'amore, mantenere l'umore positivo, sereno e di gioia.

Trovare un look adeguato che ci faccia vedere più giovanili ci farà sentire belli, sicuri, attraenti e sicuramente manifesteremo gioia che contagerà a tutti portando a noi tantissimo amore, felicità e abbondanza. Mi lo auguro.

Nel mio blog puoi trovare anche delle musiche che aiutano a riparare il DNA e anche altre idee che ci aiuteranno a prevenire e anche a rallentare l'invecchiamento.

Qui ti lascio alcune affermazioni di Louise Hay che possono aiutarti a liberare l'emozioni che senti mentre vedi che stai invecchiando.

Capelli bianchi: stress, lasciarsi andare e sottomettersi alla pressione e allo sforzo eccessivo.

Sono in pace e mi sento comoda in tutti gli aspetti della mia vita. Sono forte e capace.
Problemi nella pelle del viso: rappresenta quello che facciamo vedere al mondo. sono a salvo essendo chi sono ed esprimo quello che sono.

Cellulite: collera, rabbia non espressa e accumulata. Autopunizioni. Perdono a tutti e mi perdono, sono libera d'amare e di godermi la vita.

Prurito,pizzicore, bruciore nella pelle: desideri che vanno in contra dell'inclinazione naturale, insoddisfazione, rimorso, pizzicore per dover allontanarsi o andare via. 

Sono in pace qui dove sto, accetto il mio bene, sapendo che tutti i miei bisogni e desideri saranno soddisfati.

Eczema: intenso antagonismo.Eruzioni mentali. L'armonia, la pace, l'amore e la gioia mi circondano e dimorano dentro di me. Io sono sicuro e protetto.

Invecchiamento: convenzioni sociali. Vecchio modo di pensare. La paura d'essere se stessi. Rifiuto del presente. 

Mi accetto in tutte le età. Ogni momento della mia vita è perfetto.

Brufoli: una persona con questo problema non si piace e si vede brutto e allora ha il desiderio di nascondere la bruttezza. Io mi accetto come una bella persona e sono amato.

Pelle: Protegge la nostra individualità. Organo di senso. L'ansia, la paura. Antigua ripulsioni o disgusto. 

Senso di minaccia. Mi sento sicuro d'essere me. Amorevolmente mi proteggo con i pensieri della pace e la gioia. Dimentico e perdono il passato. Sono libero.

Psoriasi: la paura d'essere ferito. L'indebolimento della capacità di sentire. Il rifiuto ad accettare la responsabilità per i propri sentimenti. 

Mi apro alle gioie della vita. Io merito il meglio e accetto quello che offre la vita. Mi amo e approvo me stesso.

Eruzioni cutanea: Irritazioni per dovere aspettare. Forma infantile di chiamare l'attenzione. Mi amo e approvo me stesso. Sono in pace con il processo della vita.

Sovrappeso: paura, bisogno di protezione. scappare dei sentimenti. Insicurezza. Rifiuto di sé. Cerca di soddisfazione. 

Sono in pace con i miei sentimenti. Io sono sicuro dove mi trovo. io creo la mia sicurezza. Mi amo e approvo me stesso.

Grazie e namastè. Spero che ti è piaciuto questo post, più avanti continueremo con il tema. tanti benedizioni e passa un giorno bellissimo! Ti amo! Siamo uno!MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO.Google

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Ripara il tuo DNA con i mantra. Parte 2.

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Riparare il DNA con il Solfeggio Armonico.

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Invertire l'invecchiamento con i cinque riti tibet
Metti allegria alla tua alimentazione e guarisci.
Per bilanciare l'energia è importante una buona alimentazione.

Invertire l'invecchiamento con i cinque riti tibetani.

Sat Nam! Ho scritto questo tema solo per le persone che hanno il coraggio di credere che si, sì può ringiovanire. 

So per esperienza che questi riti possono aiutare chiunque voglia avere un'aspetto più giovane e avere un maggiore stato di benessere. 

Se lo fai per 30 giorni puoi vedere, a questo punto, i primi risultati.  


Puoi essere d'accordo con me o no, ma, se sei curioso(a) ti invito ad approfondire su questo tema. 

I benefici di questi riti li vedrai solo dopo il tuo sforzo e disciplina, non pretendere che dopo averlo lasciato un paio di giorni otterrai dei risultati. Devi avere costanza!!! 

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Bene, per cominciare, cosa sono i riti tibetani?

I cinque riti tibetani sono esercizi semplici che stimolano i sette vortici energetici regolando le principali ghiandole endocrine, che sono responsabili di controllare parte delle funzioni del corpo, come l'invecchiamento. 

Questa pratica, realizzata tutti i giorni, può avere effetti evidenti in un tempo breve sul cambiamento fisico: stimolando la circolazione, la disintossicazione e il miglioramento degli organi interni. 

Per avere effetti si devono eseguire tutti i giorni. Il vantaggio è che per farli si richiede pochi minuti ed è molto divertente.Google Namastè


Nei seguenti video potrai vedere dimostrazioni di questi riti:

6 suoni curativi.

Sat Nam! Sapevi che puoi utilizzare il suono, il respiro e il movimento per far circolare la tua energia "qi"? 

Lo puoi fare con i 6 suoni curativi(i Suoni della Salute). Ogni suono e associato con un organo all'interno del corpo, equilibrando il yin e il yang . 

Questi Suoni portano energia ai sistemi, migliorano il tono, migliorano la funzione degli organi, potenziano il sistema immunitario, eliminano tossine, riducendo lo stress e contribuendo alla longevità in breve tempo. 

Quando si accumula l'energia negativa sugli organi si compromette la sua salute portandoli alle malattie, già che l'emozioni negative sono memorizzate nella memoria del Corpo. 

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L'obbiettivo dei 6 Suoni e di trasformare la negatività in luce di guarigione trasmutando l'energia negativa in amore. 

Primo Suono: Suono per il fegato. Libera la energia ferma, nutre il fegato e libera la rabbia.  L'Energia Emotiva è trasmutata in gentilezza. 

Procedimento:
Siediti sul Bordo della sedia, colloca le mani sulle cosce. Respira profondamente mentre alzi le mani sopra la testa, incrociando le tue dita, poi girando a destra e a Sinistra. 

Suono: lingua vicino al palato, respira lenta e profondamente, mentre espiri fai il Suono "Shhhhhhhhh" Visualizza una luce verde brillante dentro del tuo fegato e concentrati nella gentilezza. 

Riposati e approfitta questo breve istante per comunicare con il tuo essere interiore e ascolta la sua voce. Ripete questo per tre Volte. 


Secondo Suono: questo e il suono dei polmoni. Trasforma la Paura in Coraggio. 

Procedimento: 
Metti la lingua dietro i denti chiusi e Ripeti " ssssssssssss " sente Il Suono come un vapore da radiatori. Siediti sul Bordo della sedia, le mani sulle cosce, solleva le mani sopra la testa, con il polpastrello di ciascuna mano tocca la Punta dell'altra. Guarda in alto. 

Visualizza una Luce bianca splendente sui tuoi polmoni. Concentrati sul Coraggio. Riposati. Ripeti per tre volte. 

Terzo Suono: Il suono per i Reni. 

Trasforma l'Energia Emotiva in dolcezza e generosità. Siediti sul bordo della sedia, le mani sulle cosce. 

Piegati in avanti e stringi le mani intorno alle ginocchia. 
Suono: forma una  O "con" le tue labbra e con una lunga e lenta espirazione fai Il Suono "uuuuuuuuuuuuu" 

Visualizza: colloca le mani sulle ginocchia, immaginati una luce blu splendente sui i tuoi reni, concentrati sul sentimento della dolcezza e la generosità. Ripete per tre Volte.

Quarto Suono: Cuore Sano, trasmuta l'energia emotiva in amore, gioia e felicità. Siediti sul Bordo della sedia, le mani Sulle cosce. 

Alza le mani sopra la testa e incrocia le tue dita, gira un po 'a destra e guarda in alto. Con la bocca spalancata, lentamente espira, e con un profondo respiro fai Il Suono "Haaaaaaaaa" 

Visualizza: una luce rossa brillante Dentro del Cuore. Concentrati sul sentimento d'amore, Gioia e Felicità. La luce rossa trasmuta qualsiasi Emozione di odio in una Virtù. Ripete 3 Volte. 

Quinto suono.Suono della milza e lo stomaco. Trasforma l'energia emotiva in equità e giustizia. 

Siediti sul Bordo della sedia, colloca le mani sul torace, le dita di entrambe le mani si toccano. 

Respira lentamente e Premi leggermente ai lati con le mani e un po 'sotto le costole. Mentre muovi le mani sulle costole colloca la lingua vicino al palato e con una lunga e lenta espirazione producendo dalla gola il suono "Guuuuuuuuuuu". 

Visualizza: una luce gialla brillante sull'interno della milza e del pancreas. Concentrati sul sentimento d'equilibrio e la equità.   

Sesto suono: Triplice riscaldatore.Si riferisce agli tre centri  d'energia del corpo(torace, l'addome e il plesso solare) Sdraiati Sulla Schiena. 

Le braccia rilassate e il palmo delle mani  verso l'alto. Chiudi gli occhi. 

Con La bocca aperta, respira ed espira lentamente producendo Il suono "Hiiiiiiiiii" immagina che il suono passa attraverso il torace, l'addome e il plesso solare. 

Visualizza : un'enorme perno che rotola appiattando il tuo corpo dalla fronte fino alla punta dei piedi. Rilassati e concentrati. Ripeti questo tre o sei volte. 

Questo suono equilibra tutte l'energie attivata dagli altri suoni e aiuta uno rilassare il corpo. Praticalo ogni Giorno. Grazie e benedizioni. Namastè!!Google

101 pensieri di potere per la vita. Louise Hay. Quinta parte.

Sat Nam!! L'universo sempre è pronto ad ascoltare i miei pensieri e risponde a essi, per questo li mantengo puliti e più chiari possibile.

L'Universo sopporta ciascuno dei pensieri che ho scelto di avere e credere. Per quanto possa pensare le mie opzioni sono infinite. 

Ho scelto il giusto equilibrio, l'armonia e la pace e li esprimo nella mia vita.

Nessuno è colpevole. Se siamo nella pelle di un'altra persona si capisce perché si comporta in questo modo. 

Siamo stati tutti dei bei bambini, aperti, con fiducia nella vita, con un sacco d'autostima e un gran senso di valore personale. 

Se non siamo così ora è perché da qualche parte, lungo la strada qualcuno ci ha insegnato a essere diversi. Noi possiamo cancellare la nostra negatività.

Lascio andare il bisogno d'incolpare gli altri e incolpare me. Tutti noi facciamo del nostro meglio con la conoscenza, la comprensione e la percezione che abbiamo.

Vivere! Percorrere con successo il cammino dell'esistenza alla luce del pensiero positivo Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Lascio andare tutte le mie aspettative.

Se non abbiamo delle aspettative specifiche non possiamo essere delusi. 

Se ci amiamo sapendo che più avanti solo ci aspettano cose buone, non importa ciò che viene perché tutto sarà buono e gratificante. 

Mi lascio andare con la vita liberamente e con amore. Io mi amo. So che in ogni curva della strada mi aspettano cose buone.

Io vedo le cose con chiarezza.

La mancanza di disponibilità di "vedere" alcuni aspetti della nostra vita può offuscare la visione. Spesso è un modo per proteggere noi stessi. 

L'ottica fa ben poco per curare problemi di visione, solo prescrive lenti con aumento. La cattiva alimentazione contribuisce al peggioramento della visione. 


Lascio andare tutte le cose nel mio passato che annebbia la mia visione. Io vedo la perfezione di ogni vita. Volentieri perdono. 

Mando amore ai miei occhi e vedo le cose con comprensione e compassione. La mia visione è una chiara percezione del mio interiore. Louise Hay. Traduzione : Greysis Castillo.Google

Sana il tuo corpo- seconda parte- Louise Hay.

Sat Nam!!Continuiamo con questo post   sull'affermazione che ci aiuterà a correggere la nostra mente. 

La mente ci fa sentire emozione negative che si manifestano nel nostro corpo in forma di malattie. 

Ma questo è una bugia della mente per farci credere che il corpo si può ammalare. 

La conoscenza di questo ti aiuterà a liberare i pensieri negativi della mente che si manifestano attraverso l'emozioni, ed è quello che occasiona le tue sofferenze. 

Ogni condizione ha una causa sia nella mancanza d'amore, l'incapacità di perdonare e la colpevolezza. 

Quando impariamo ad amarci e ad accettarci inizia la salute perché amandoci possiamo amare, perdonare e ritrovare la pace. 

Il perdono è la pace ed amore. La pace e l'amore ci da la salute perfetta!! Louise Hay parla di questo nel suo libro: “auto-aiuto per guarire il tuo corpo” 

Spero ti piacerà e lo metterai in pratica. Ti consiglio di leggere il libro. Grazie. Namastè!!

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“Forse hai notato quante volte ho utilizzato il concetto d'amore, di pace, di gioia e di auto-approvazione. 


Quando sappiamo di vivere veramente nello spazio d'amore del cuore, quando abbiamo fiducia in che la potenza divina ci sostiene, la gioia e la pace riempiranno la nostra vita e finirà l'esperienza sgradevole della malattia.

Il nostro obiettivo è quello di vivere felici e sani, godendo di stare con noi stessi. L'amore scioglie la rabbia, il rancore e il risentimento. 


L' amore rilascia il timore e dissipa la paura. L'amore crea sicurezza.

Quando si comincia da un punto d'amore totale a se stesso  tutto nella vita scorre con facilità. La tua vita si riempie d 'armonia, di salute, di prosperità e di gioia”.

Alcune sofferenze e l'affermazione che gli corrisponde.

1. Aborto spontaneo: Sentire paura. La paura del futuro. Programmazione inappropriata.

-Affermazione:

Sempre opera in me la giustizia divina. Mi amo e mi approvo. Tutto è bene. 

2. Ascesso: sofferenza di ferite e vecchi rancori. Pensieri di vendetta.

-Affermazione:
Lascio andare i miei pensieri negativi. Il passato è passato. Sono in pace.

3. Incidenti: Incapacità di riconoscere il proprio valore. Ribellione contro l'autorità. Violenza.

Affermazione

Rilascio il modello che ha creato questo. Sono in pace. Io sono degna(o) e preziosa(o).

4. Bruciore di stomaco (pirosi): Paura, paura, paura. Timore.

Affermazione:

Mi amo e mi accetto. Sono capace di amare e sono amabile.

5. Dolori: Voglia di amore. Desiderio di essere abbracciato.

Affermazione:

Mi amo e mi accetto. Sono capace di amare e sono degna(o) di essere amata(o).

6. Addizione: Fuga da te stesso. Paura di non conoscere l'amore.

Affermazione:

Ora ho scoperto la meravigliosa(o) che sono. Scelgo di amarmi e divertirmi.

7. Alcolismo: "Che sensazione è? Di inutilità, di colpa e di fallimento. Rifiuto di se stesso.

Affermazione:

Vivo nel presente. Ogni momento è nuovo. Scelgo di vedere il mio valore. Mi amo e mi approvo.

8. Crampi addominali: La paura. Interruzione del processo.

Affermazione:

Ho fiducia nel processo della vita. Sono sicura(o).

9. Alitosi: Rabbia, idea di vendetta.

Affermazione:

Con amore lascio andare il passato. Scelgo di dare solo amore.

Namaste. Spero che metterai in pratica tutti questi pensieri, che ricorderai che il corpo non può ammalarsi, che è la mente che deve guarire e una volta guarisce la tua vita torna alla sua perfezione. Ti amo!!! MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO. Google

Janosh l'artista della musica geometrica.

Sat Nam!! Voglio raccontare la storia di uno dei compositori e creatori di questa musica geometrica.

Si Chiama Janosh. Janosh è un artista olandese dedicato all'arte digitale.

Laureato in economia e anni fa aveva una società pubblicitaria di successo.

Lui sempre era stato un ateo e solo gli interessava il denaro, le case e le auto di lusso e uscire con gli amici.

Nel lavoro era inconsistente e le sue relazioni erano spesso noiose. Un giorno dopo aver ricevuto una e-mail sulla Concordanza Armonica, ha cominciato a riflettere su questo tema, senza ottenere nessuna risposta.

Settimane dopo ha cominciato a vedere nella sua mente delle immagine che lui chiama ologrammi. Lui pensava che vedeva queste immagini perché stava troppo stanco perché lavorava troppo. Ma gli sono piaciuti tanti gli ologrammi che li ha disegnati sul computer.

Come Creare Geometria Sacra con i Mandala Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Un giorno ha cominciato a sentire una voce nella sua testa che gli spiegava il significato della geometria ed egli diceva come lavorare con essa.

Ha seguito le istruzioni di questa voce strana creando una presentazione multimediale accompagnata di musica e ha aggiunto una serie di domande e riflessioni personali.

Dopo questo Janosh ha lasciato la sua azienda per dedicarsi esclusivamente a creare ologrammi digitali .

Ora viaggia per tutto il mondo mostrando il suo lavoro con impressionanti spettacoli multimediali ed è anche convinto di riuscire a cambiare le idee delle persone e il progresso del pianeta.

"Il principio di base di queste presentazioni è quello di motivare le persone a scoprire la loro passione e trasformare i loro sogni in realtà." Namastè! Ti amo. Google