Mi libero del nervosismo. Giorno 8. Fase I.
Sat Nam! Adesso la mia mente è in riposo. Respiro profondamente e sento che in ogni respiro divento sempre più silenzioso e tranquillo.
Respiro di nuovo e sento l'aria calda proveniente dai polmoni che calma i miei nervi.
Mi sento libero e sollevato. Le mie tensione si sono rilassate.
Mi concentro più sulla respirazione. Ora mi concentro sul mio corpo: quale sono le parte più tese?
Rilasso tutte le tensione su ogni parte del mio corpo. Mi concentro sulla mia mente.
Rilasso tutte le tensione su ogni parte del mio corpo. Mi concentro sulla mia mente.
Adesso calmo questo sciame di api che ronzano nella mia testa. Sto sempre più calmo. Ora rimuovo tutte le api del mio nervosismo. La mia mente adesso è tranquilla.
Sento il silenzio dentro di me. I nervi non sono stati i colpevoli del mio nervosismo.
I veri colpevoli sono stati le mie emozioni negative, i miei pensieri e i mie sentimenti negativi.
Fino ad oggi avevo accusato ai miei nervi senza essere colpevoli
Allora perché sono nervoso? Quando voglio un mondo di cose e non li ho, divento nervoso.
Quando voglio essere in un modo diverso che io non sono, divento nervoso.
Quando voglio essere in un modo diverso che io non sono, divento nervoso.
Quando voglio che gli altri siano come piace a me e non lo sono, mi innervosisco.
Quando qualcuno dice qualcosa che non mi piace mi innervosisco.
Quando qualcuno dice qualcosa che non mi piace mi innervosisco.
Quando ho molte cose da fare e voglio fare tutto in una volta allo stesso tempo divento nervoso.
In realtà sono io che sto creando questi afflizioni nella mia mente. Non sono i nervi che mi disturbano sono io che sto disturbando ai miei nervi.
Ma ora vedo chiaramente che se è la mente che produce il nervosismo, la mente può curare il nervosismo. Voglio la calma e la pace in me.
In realtà sono io che sto creando questi afflizioni nella mia mente. Non sono i nervi che mi disturbano sono io che sto disturbando ai miei nervi.
Ma ora vedo chiaramente che se è la mente che produce il nervosismo, la mente può curare il nervosismo. Voglio la calma e la pace in me.
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Come prevenire, risolvere e superare i contrasti nel lavoro, nel rapporto di coppia e nella vita quotidiana
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Credo che il potere divino fa arrivare a me tutto quello che voglio in tempo utile e in modo continuo. Sono sempre calmo, fiducioso, positivo e spensierato.
So che la terra, come il Maestro disse appartiene a quelli tranquilli. "Beati i miti perché erediteranno la terra".
So che la terra, come il Maestro disse appartiene a quelli tranquilli. "Beati i miti perché erediteranno la terra".
Questo è il mio giorno di serenità. La serenità mi concede il regno nel cielo.Proclamo definitivamente la mia tranquillità.
Con il potere della parola decreto che sia la calma in me! Io sono la calma. Qui, subito e per sempre. "Il potere interiore del padre" Lauro Trevisan Traduzione: Greisys Castillo
Con il potere della parola decreto che sia la calma in me! Io sono la calma. Qui, subito e per sempre. "Il potere interiore del padre" Lauro Trevisan Traduzione: Greisys Castillo
