Mare Profondo

Sat Nam! Da 15 anni pratico diverse discipline come lo yoga, il tai chi e il qi gong e da 7 anni, questa danza che dal momento che l'ho vista mi è piaciuto molto. Credo che in un'altro post ho parlato di questo ma voglio di nuovo condividerlo con te. Si tratta della danza cina per ringiovanire . Spero che ti piaccia.  Ho sempre cercato un tipo d'esercizio che si possa fare in piedi e che sia rapido,  e questo video è perfetto perché solo ha una durata di 10 minuti al giorno.  Praticandola con costanza ti restituirà l'energia e la salute. Se non sei abituato ad esercitarti, anche se si vede che è facile, ti raccomando di fare un passo alla volta perché  ti puoi far male ai muscoli delle braccia o della schiena .  Lentamente puoi aumentare i movimenti. Mi raccomando prima d'iniziare riscalda il tuo corpo con piccoli movimenti ,  forse camminando davanti in indietro o lateralmente o corri avanti e indietro.  Mentre lo fai respira profondamente  in

Sat Nam!! Voglio condividere con te un video che ti mostrerà una serie di posture di yoga kundalini che ti aiuteranno ad avere una salute ottima.   La base di una buona salute è quella di avere un'ottima digestione ed eliminazione. Qui si trova l'origine della malattia.  Penso che sia un problema che riguarda tutti noi.  Ho trovato questa kriya che aiuta a  rimuovere tutti quei fastidiosi sintomi che provoca costipazione, diarrea, gas , ecc. Queste posizioni danno un massaggio all'intestino migliorando l'eliminazione. Kundalini Yoga Mantras - Vol. 2 - CD Lo trovi su Macrolibrarsi.it Come già sicuramente hai letto in altri post, il  kundalini yoga  migliora i sistemi del corpo , aiuta a liberare le tossine, equilibra gli ormoni, da flessibilità, energia, bellezza al corpo, provoca allegria, pace, benessere, fiducia e aiuta a conoscerci ed esplorare il nostro interiore.  Equilibra le nostre emozioni, sveglia la nostra capacità di sentire e ascolta

Sat Nam miei fratelli!! Tanti benedizioni!  Oggi la lezione del corso di miracoli ci dice che dobbiamo approfittare del tempo per lavorare su di noi, per occuparci di noi , di ciò che c'è nel nostro interiore.  L'ego ci fa sempre confondere e fa che ogni momento la nostra mente divaghi profondamente  tra un pensiero e un altro , che si perda nel passato o nel futuro e non ci permette di rimanere nella  bellezza  dell'istante presente. Dobbiamo  avere costanza e volontà per non permettergli di comandare la nostra vita  e l'unica maniera è riconoscendo che quello non esiste.   L'ego non esiste perché è una invenzione nostra,  già l'ho abbiamo visto nelle lezioni anteriori.  Non dobbiamo per nessuna ragione  perdere la felicità che ci da il vivere ogni istante la vita con pienezza .  Perciò oggi se hai qualsiasi pensiero negativo cambialo per:  questo pensiero non è la verità, no è reale e solo una  bugia che ha creato l'ego.  Chiediti: ma

Sat Nam! Continuo a suggerirti su cosa fare nel mese di dicembre per attirare l'allegria e l'abbondanza.   Una delle decorazioni più importanti è il presepe.  E' veramente magico. Io ricordo da quando ero bambina che una vicina di casa aveva tutta una stanza per il presepe e ogni anno era uno spettacolo, tutta la gente andava a casa sua e rimanevano meravigliati per la cura e la maniera in cui era stato creato.  Sembrava quasi reale e ci trasportava a quella epoca della nascita di Gesù. Che bei ricordi. Perciò mi piacciono tanto. E' molto importante avere un presepe in casa perché aiuta a costruire una rete planetaria attraverso tutti i presepi che si collegano, e insieme ristabiliscono la pace , l'equilibrio economico, la liberazione e la giustizia nel nostro mondo. Il 24 dicembre che è la nascita di Gesù si genera a mezzanotte una potente scarica di radiazione luminosa e dovremmo prendere una pausa nelle nostre attività per dire il seguent

Sat Nam miei fratelli della luce!   Oggi voglio condividere altri suoni che possono aiutarci per attivare il nostro DNA.   Tutti i nostri conflitti vengono da un DNA inattivo o che funziona male con codici sbagliati. Il nostro DNA è attivo solo in due filamenti, gli altri 10 sono considerati rifiuti dalla scienza.  Quindi dobbiamo guarirlo,  ed è una maniera utilizzando i suoni e la musica. Questi ci aiuteranno a che esso possa tornare  al suo disegno originale. Ascoltando questi suoni torneremo ad essere tale e come Dio ci ha creati e potremmo  compiere la nostra missione durante questa esperienza umana sulla terra. JNSA MIRT - Estratto di Ginseng Coreano Lo trovi su Macrolibrarsi.it Attivare i 12 filamenti in spirale o strati del DNA è attivare i 12 centri d'energia che aprono le porte dimensionali e i codici del tempo contenuti nel corpo umano. Questo processo è individuale  e colpisce tutti generando i cambiamenti nella misura in cui ognuno di noi att