Un momento di relax

Guarda questo video e rilassati!!

Ammira le meraviglie della nostra natura mentre ascolti una musica deliziosa.

Respira, respira e immagina che una luce bianca bagna tutto il tuo corpo, curando tutti i problemi, malattie, sofferenze, tristezza e ti trasforma in una persona nuova, più felice, più sicura, perfetta!!

Amati!!

un momento di preghiera

Ong Namo, mi inchino alla saggezza sottile divina

Guru Dev Namo - mi inchino al divino Maestro interiore.

Oggi ho bisogno di  intrare nel mio cuore, di meditare, rilassarmi e ricordare chi sono e qual'è la mia missione in questo mondo. Solo attraverso il silenzio posso ritrovarmi e ricevere i messaggi che mi manda il mio vero essere, il mio maestro interiore, io sono!

So che a volte mi questa tanto concentrarmi e rilassarmi ma ogni giorno cerco di riservare un po' di tempo per me stessa perche so che solo così potrò ricevere le energie positive di cui ho bisogno. Sento il gran bisogno di passare più tempo con me, so che gli altri sono importante per la mia crescita ma se io no mi conosco, se io non so chi sono, se io non mi ascolto mai potrò ritrovare la mia pace.

Per fare tutto questo ogni giorno mentre cucino o facio qualsiasi altre cose tratto di mantenere la mia mente concentrada nella luce e nella palabra yo soy e ogni volta che posso e mi ricordo mi mantengo concentrata nel mio cuore e medito.

Per  raggiungere il mio obbietivo ascolto musica spirituale, mantra, musica di rilassamento e meditazioni. Tutto questo abinato alla buona lettura, la respirazione.

So che non è facile avere costanza ma ogni giorno faccio un passo in più e il giorno che non voglio fare nulla, semplicemente obbedisco il mio corpo e non faccio nulla!

"Io sono quello che il creatore è. Io sono lui e lui è me, siamo la stessa cosa perciò tu e io siamo perfetti perché siamo stati creati dal creatore"

Namaste!

Voglio la pancia piatta!

Sat Nam!!Voglio la pancia piatta non solo per estetica ma per salute. Prima di tutto accettati e amati come sei, perché si non ti ami, soltanto attirerai più di quello che non vuoi di te. Tutto inizia nella mente. Cambia i tuoi pensieri e tutto fuori cambierà.

Secondo, disintossica il tuo corpo. Come? mangiando molta frutta e verdure, bevendo succhi naturali, frullati, spremuta, centrifugati. Bevendo molta acqua, tisane, infusi, te verde.

Una maniera d'disintossicare il corpo e preparando un litro d'acqua con un pizzico di cannella, un pizzico di pepe, succo i un limone, un cucchiaino di miele, mezzo cucchiaino dello zenzero. Bevi, prima dei pasti, durante tutto il giorno questa acqua, anzi meglio per tre giorni.

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Un'altra  ricetta è fare un'infuso d'ortica, o tarassaco o carciofi, o bardana. Bevi tre tazze piccole al giorno. Bevi una tazza d'acqua tiepida con il succo di un limone, al mattino prima di fare colazione.

 
Un'altro: due cucchiaio di aceto di mele e un quarto cucchiaino di bicarbonato, un bicchiere d'acqua. Bevilo al mattino. Cose che non devi fare: masticare gomma, fumare o bere bevande gassate, saltare i pasti e mangiare alimenti troppo acidi perché fanno gonfiare la pancia.


Cose devi fare: mangia da 5 a 6 volte piccoli porzioni, bevi tanta acqua, fai esercizi, fai tisane depurative, massaggia due volte al giorno l'area della pancia.

Per bruciare grassi mangia: alghe, mirtillo, cipolle, aglio, limone, ananas, pompelmo, arancia. mangia due mele al giorno perché contengono la quantità necessaria di fibra al giorno. piselli, farina d'avena, prugne, pere.

Grazie e dopo continueremo con questo tema interessante. Ti amo. Namastè!!Google

 

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pensieri positivi mese di settembre. Seconda parte-Louise Hay

Sat Nam!! Continuiamo con le affermazioni di Louise Hay per il mese di settembre.

16 settembre.
Sono felice di adattarmi così facilmente al flusso e riflusso della mia vita.

 17 settembre.
Io sono dolce, gentile, paziente con me stesso e gli altri e  rifletto l'amore che provo per me.

 18 settembre.
 Amorevolmente perdono e rilascio il passato.

19 settembre 
Ho un corpo sano e felice. Il mio corpo è sempre al lavoro per una salute ottimale.

20 settembre
Oggi è il futuro che ho creato ieri.

21 settembre 
Sono contento di sapere che il potere della mia mente posso scegliere di usarlo al mio modo.

22 settembre
Tutto funziona nella mia vita, ora e sempre. 


23 settembre 
I miei pensieri sono tranquilli, sereno e centrato.

24 settembre 
Tutto il bene mi viene da tutto il mondo, di tutti e tutto. Sono felice di essere quello che sono.

25 settembre 
La porta della sapienza e della scienza sono sempre aperte per me.

26 settembre
Ho costantemente nuove intuizioni. Il mio futuro è grande.

27 settembre 
Mi sento vivere al sicuro. La vita mi dà sempre quello che mi serve. Va tutto bene.

28 settembre 
L'Oceano della Vita è sontuoso con la sua abbondanza. Ogni volta che ho bisogno di qualcosa so che lo avrò.

29 settembre
Perdono a me stesso. Mi sento libero e leggero. Io perdono tutti.

30 settembre 
Le decisioni prese durante questa giornata saranno le corrette. Io voglio solo ciò che ha di darmi la vita.

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Pensieri positivi mese di settembre. Prima parte-Louise Hay.

Mi risveglio alle nuove energie. Le vacanze sono finite, inizia la scuola. Il commercio e l''industria si riempono di vita.
E 'un momento di grande prosperità, tempo di vendemmia. Raccogliamo i frutti di ciò che si semina in primavera. Mi sento in sintonia con le stagioni. 

1 settembre.

Credo nella pace della mente e ho fiducia nella mia saggezza interiore.

2 settembre. 

Il mio lavoro è stimolante, divertente e molto soddisfacente. In esso io uso i miei talenti e competenze, la mia creatività. Lavoro con persone che mi amano e amo.



3 settembre.

Persone, luoghi e cose di questo mondo sono collegati tra loro con amore. Mi sento bene nell'universo.

4 settembre.

Ogni ponte che attraverso mi porta a un livello superiore di prestazioni.

5 settembre. 

Ovunque io sia, scelgo il tipo di armonia e di comunicazione con gli altri.

6 settembre. 

Apprezzo tutto quello che faccio. Io sono la persona più importante nella mia vita.

7 settembre.

Tutti facciamo il meglio che possiamo fare con la comprensione, la conoscenza e le informazioni di cui disponiamo.

8 settembre 

Con gioia mantengo il mio bambino sicuro all'interno del nucleo del mio essere. Io amo e mi prendo cura di essi.

9 settembre

Ogni momento è un nuovo inizio. La mia vita è buona.

10 settembre .

Io sono un compassionevole e comprensivo. Perdono e dimentico.

11 settembre.

Con il mio atteggiamento amorevole contribuisco a creare un mondo dove amarci non comporta alcun pericolo.

12 settembre. 

Seguo la mia stella interiore e sono un fulgido esempio di amore e luce.

13 settembre.

Tutto quello che penso che è "sbagliato" in me lo trasformo in affermazioni positive.

14 settembre. 

Inalo il respiro prezioso della vita e lascio che il mio corpo, la mia mente e le mie emozioni si rilassano.


15 settembre.

Porto la mia vita con semplicità e gioia.

Conoscere te stesso attraverso il disegno umano.

Ciao amici! Mi dispiace che ultimamente non ho postato nessun articolo ma veramente non mi la sono sentita di scrivere. Sono momenti che non ho voglia di fare nulla e veramente obbedisco il mio corpo, non faccio nulla! Semplicemente aspetto il momento giusto, quello dove sento il bisogno e la voglia di scrivere.

Bene! In questi giorni di non fare nulla la mia mente è stata sconvolta. Mi ho chiesto tante volte chi sono in realtà? Perché sono venuta in questo mondo? Perché sono diversa ? Perché le cose sono sempre difficile? Perché mi trovo sempre nello stesso punto? Perché le situazioni si ripetono? Perché, perché e un sin fin di perché...

Come sempre quando non capisco qualcosa o non trovo la risposta, essendo consapevole di che essa sta dentro di me, nel mio interiore, ma che per la mia ostinazione non voglio vedere... cerco su internet e mentre non la trovo continuo a massacrami cercando e cercando fino a un giorno che mi dico: ecco la risposta!! Non è la riposta ma soltanto l'inizio...

Ho scoperto una cosa meravigliosa, ed è Il Disegno umano. Ho letto che tutti siamo stati fatti di un modo diverso e che abbiamo un disegno unico dalla nascita. Che non possiamo mai essere come gli altri, mai!! Quindi non dobbiamo incolparci quando non possiamo essere come vogliono i nostri genitori, il nostro capo di lavoro, il nostro partner ecc...

Che la nostra lotta per eseguire un patrone di condotta non è valida perché l'unica cosa che dobbiamo obbedire è alla nostra essenza.

Logicamente vivere d'accordo ai patroni che la società ci ha imposto è quello che ci fa soffrire. E' andare in contra di noi stessi. Perciò non siamo felici.

Se invece conosciamo il nostro disegno, sapremo per cosa siamo fatti e che cose non potremmo fare mai. La nostra vita sarebbe più serena e più vera.

Con questa nuova conoscenza ho scoperto che non devo stressarmi, che devo amarmi come sono, permettere l'espressioni di chi sono, osservare quello che mi sta succedendo e accettarlo, Eliminare la resistenza, la frustrazione, cercare il posto corretto e sentirmi bene fisica e geograficamente, scegliere le persone con chi voglio stare e allontanarmi di quelli che mi fanno sentire male e mi rubano la mia energia, aspettare la mia opportunità,

Sopratutto ho scoperto che non c'e niente di dimostrare a nessuno. Che non ho bisogno di dimostrare nulla a me stessa, al mio compagno, al mio figlio, ai miei genitori.. a nessuno. Semplicemente devo essere come sono in realtà e amarmi così unica e meravigliosa como sono stata creata.

Non possiamo andare in contra della nostra natura!

Una cosa importante è che possiamo conoscere il disegno dei nostri figli, del nostro partner de di qualsiasi persona e così con questa conoscenza fare il meglio della nostra vita e della nostra convivenza con gli altri.Google

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Grazie e ci vedremo presto con più informazione su questo tema che è molto interessante. Namastè. Ti amo

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Pensieri di Louise Hay per agosto-parte 2

16 agosto

Ovunque vada viaggio sicuro. Nei miei viaggi ho sempre trovato persone amiche che mi aiutano.

17 agosto
Libero la necessità di accusare e incolpare gli altri.

18 agosto
Le persone nella mia vita sono in realtà i miei specchi. Il mio mondo è sicuro ed accogliente.

19 agosto
Oggi è un passo verso una nuova coscienza e una maggior gloria.

20 agosto
Sto bene. La vita è facile e felice.

21 agosto
La libertà e il cambiamento sono nell'aria. Lascio andare via le vecchie idee.

22 agosto
Il mio corpo va dappertutto con facilità e senza sforzo.

23 agosto
Mi circondo di persone che mi amano e vedo solo il buono in me e nel mio ambiente.

24 agosto
Ispiro e con la mia ispirazione mando vita ai miei occhi così potrò vedere tutto con comprensione e compassione.


25 agosto
Sono uno con il Potere che mi ha creato. Questo potere mi aiuta a creare le mie circostanze.

26 agosto
Nella mia vitaIl lavoro e il divertimento sono perfettamente in equilibrio.

27 agosto
L'intelligenza Divina mi proporziona tutte idee di cui ho bisogno

28 agosto
Vedo il meglio negli altri e aiuto a tirare fuori le loro migliori qualità.

29 agosto
Capisco l'infanzia dei miei genitori. Ora so che li ho scelto perché erano perfette per quello che dovevo provare e capire.

30 agosto
Sono stato creato per avere successo e apprezzo il successo che ho oggi.

31 agosto
Quanto più aiuto gli altri maggiore è la mia prosperità. Dove sono io sono tutti vincenti.