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Se il tuo cuore lo sente,dona un po della tua abbondanza...TI AMO

07 dic 2010

3 cose che devi sapere sull'invecchiamento della pelle del viso.


Sat Nam!! Mai è tardi per cominciare a pensare a ringiovanire né troppo presto. 

Ti dico questo perché molte persone pensano che come sono ancora giovane non hanno bisogno di fare esercizi o yoga per il viso, o di darsi massaggi  o di usare certe creme.

Pensare così è un'errore comune. Ti devo dire che tutti i segnali di cambiamenti cominciano quando si è ancora giovane. 

Questo può essere dovuto al sole, alla alimentazione scorretta, a non respirare bene, alla mancanza di vitamine ecc...

Allora perché non cominciamo a prevenire invece di lamentarci.

Perciò adesso condividerò con te 3 cose sull'invecchiamento:
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1. L'invecchiamento della pelle del viso è un processo graduale e progressivo che inizia verso i trenta anni(dipendendo dello stile di vita della persona può cominciare prima) e si vede che l'epidermide(che è la parte esterna della pelle) si assottiglia e diventa secca formando le rughe.

2. Le cause dell'invecchiamento della pelle possono essere tante ma le più conosciute sono: l'età (invecchiamento naturale o genetico), per la esposizione ai raggi solare UVA, per problemi ormonali, per la menopausa, per fattori ambientali, per l'alcool, fumo, lo stress e per l'alimentazione scorretta.

3. Con l'avanzare della età è più che mai opportuno esfoliare e detergere la pelle con formule idratanti, delicate e anti-età in grado di rimuovere le impurità e le cellule morte in modo di farli respirare e prepararle a ricevere i successivi trattamenti durante il giorno e la notte.

Comunque, io personalmente credo che indipendentemente di queste cose che hai letto, sì se può ringiovanire! 
Come?
  • Cambiando lo stile di vita per uno più sano, più adatto alla natura.
  • Imparando a respirare bene. 
  • Con lo yoga face e yoga para il corpo.
  • Con lo stiramento del corpo.
  • Bevendo 8 bicchieri d'acqua al giorno come minimo.
  • Con una buona alimentazione.
  • Dormendo minimo 8 ore al giorno.
  • Pensando in positivo.
  • Con affermazionepositive tra né tante altre cose che scoprirai al leggere il mio blog.Google
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Tutti i giorni io saluto al sole!