Mare Profondo

Sat Nam !! Oggi voglio parlarti un'altra volta della respirazione. Sì lo so, ho parlato tante volte di questo tema. Però volevo dirti che per me la respirazione è lo più importante per guarire e per assimilare l'energia che viene dall'universo.   Quando siamo nati la prima cosa che abbiamo fatto è stato respirare, con essa ha cominciato la nostra vita, per tanto  il respiro è vita .  Se non respiriamo bene, mi riferisco  di un modo corretto , non ci sentiremo bene, sempre stanchi, senza voglia di fare le cose, non tanto felici e sicuramente ammalandoci di un modo silenzioso.  Tutte le malattie cominciano di un modo silenzioso e senza renderci conto un giorno ci alziamo dal letto con una o altra sofferenza.  Quindi, ti propongo una sfida: impara a respirare bene e respira bene anche sia per 10 minuti al giorno, respira la natura, l'aria, la bellezza del nostro pianeta. Respirazione Yoga - CD Audio La tecnica del pranayama per espandere la mente

Sat Nam! Questo è l'ultimo giorno di questo viaggio indimenticabile attraverso i sentieri del mio cuore.   Voglio andare più lentamente dentro del mio cuore per vedere se tutto è illuminato.  Adesso apro tutte le finestre e le porte del mio cuore. Lascio che il sole splenda in tutti gli angoli e in tutti i compartimenti.   Oh, sto sentendo un vento freddo proveniente da qualche parte oscura dentro del mio cuore.   Da dove viene questo freddo gelato che mi fa male?  Cosa impedisce che i fiori scocciano in qualsiasi angolo? Ah, era per questo che a volte mi sentivo una persona fredda, povera, senza compassione, senza amore.  Era quel freddo che usciva dalle camere di buio, che mi ha fatto insensibile, indurito. Adesso capisco perché la gente aveva ragione, a volte, hanno detto che avevo un cuore freddo come il ghiaccio del Polo Nord.   Per questo apro tutte le camere del cuore completamente, così il freddo può andare via. Sì, voglio che sparisca per sempre.

Sat Nam! Questo giorno è molto importante per me , perciò lascio che una nebbia soffice e confortante scenda sul mio cuore.  Io sono tranquillo, molto tranquillo e in pace.   Apro completamente il mio cuore. Il sole lo copre pienamente . Tutte le parte sono illuminate. Posso vedere alcuni segni di ferite. Sono le persone che mi hanno fatto male e il mio cuore ora è ferito.  Mi hanno fatto soffrire così tanto che non potevo perdonare. Ah, come ho sofferto e quando male mi hanno fatto!   Il mio cuore ha sanguinato. com'è posso perdonare? Ricordo la figura saggia e nobile del Divino Maestro, rispondendo a chi prima di me, aveva lo stesso problema:   "perdona, non sette volte ma settanta volte sette". Settanta volte sette sono 490 volte. Che difficile per me! Sono solo uno o due o tre volte che non voglio perdonare. Il Perdono Assoluto - Libro Perdonare per crescere Lo trovi su Macrolibrarsi.it È così tanto poco.  Perché non posso perdonare? S

Sat Nam! Ora riposo nel rifugio del mio deserto spirituale e mistico.  La passeggiata sul sentiero del mio cuore è meravigliosa.  Calmo la mia mente, le mie emozioni. Mi tuffo profondamente dentro del mio cuore.  Il mio cuore è ora carino, profumato e fiorito.  Ma, vedo ancora delle macchie scure che sono i complessi, i traumi e le esperienze negative che ho vissuto nel passato che sono rimasti lì come macchie scure. Agito quelle macchie per farle venire alla superficie.   Le affronto tranquillamente una alla volta. Sono meravigliato perché non sono così bloccato come pensavo. FastReset - Il metodo rapido di guarigione emotiva - Libro Liberati in pochi minuti dalle emozioni che ti fanno male Lo trovi su Macrolibrarsi.it Mi rendo conto che soltanto ero spaventato perché non avevo mai guardato i miei complessi.  Li controllo con maturità, dal di sopra e vedo che nonostante il suo lato cattivo tutte le esperienze che ho vissuto mi hanno portato anche lezioni