Mare Profondo

Sat Nam ! Oggi continuiamo con questo interessante post!  Spero che ci hai pensato e ti sei deciso a unirti a me in questo meraviglioso percorso.   Ieri abbiamo parlato di tante cose importanti che ci aiuteranno a trovare il nostro equilibrio.  Voglio ricordarti che questi consigli che ti do sono quelli che io faccio normalmente, sempre e quando posso e ho del tempo.  Quando  inizio   un programma di 21 giorni o di più seguo le regole il meglio che posso per il bene del mio corpo, ma posso cambiare le regole nel momento che voglio e posso fare le cose che sento di fare in un momento determinato . Perché quello che importa alla fine è essere felice!! Ma per cambiare un vecchio schema o liberare i blocchi che impediscono che la tua vita sia perfetta, così come la vuoi è necessario avere disciplina.   Devi sapere quando dire no e quando dire si . Devi essere padrone della tua vita e sapere cosa è più importante.  E' fare le cose secondo il tuo cuore ti dice e solta

Sat Nam bellissimo essere!! Oggi ho una proposta per te!! Spero ti piaccia!!  Ti invito ad iniziare insieme a me un percorso di 5 settimane  per  metterci in forma, per recuperare la salute. Per creare disciplina nella cura del nostro corpo fisico, mentale spirituale, pero tonificare, disintossicare e per divertirci! Cosa ti pare? Iniziamo?  Questo percorso non ti garantisce che avrai un corpo perfetto ne che tornerai al tuo peso ideale, ma ti aiuterà ad avere una guida nel ottenere quello che vuoi, solo dipende da te!! Dipende da quanto credi a te stessa , da quanto ti ami, dalla tua grinta, dalla tua volontà, disciplina, costanza. Tutto dipende da te!! Puoi arrivare dove tu vuoi arrivare!!  Dipende dalla tua allegria  e dalla tua risolutezza per metterti in gioco. Mangiar Sano e Naturale Con alimenti vegetali integri - Manuale di consapevolezza alimentare per tutti Lo trovi su Macrolibrarsi.it Prima di tutto, le informazioni che vedrai a continuazione sono

Sat Nam!! Oggi voglio parlare dell'Ayurveda. Questa è una tecnica di guarigione che   viene dalla India e significa scienza e vita.  Serve per curarsi attraverso l'erbe e le piante medicinali. É uno dei sistemi di guarigione più antico che esiste.  Questa medicina alternativa utilizza il massaggio, la dieta, la meditazione abbinata alle erbe. Aria, acqua, terra, fuoco : all'interno d'ognuno di noi ci sono 5 elementi: aria, acqua, terra, fuoco ed etere (spazio).  Abbinando questi elementi si creano tre tipi di dosha o umori. Dentro di ogni essere umano ci sono cinque sensi e ognuno corrisponde a un elemento.  Il fuoco corrisponde alla vista, l'etere al suono, l'aria corrisponde al sistema nervoso e al tatto, l'acqua al gusto e alla lingua,  la terra l'olfatto e organi di escrezione.  Quando questi sensi sono disarmonia inizia la malattia. Ayurveda - CD Lo trovi su Macrolibrarsi.it  Di questi 5 elementi che stanno dent