5 settimane per perdere un po' di peso,disintossicarci e tonificare il corpo. Parte 2.
Sat Nam ! Oggi continuiamo con questo interessante post! Spero che ci hai pensato e ti sei deciso a unirti a me in questo meraviglioso percorso. Ieri abbiamo parlato di tante cose importanti che ci aiuteranno a trovare il nostro equilibrio. Voglio ricordarti che questi consigli che ti do sono quelli che io faccio normalmente, sempre e quando posso e ho del tempo. Quando inizio un programma di 21 giorni o di più seguo le regole il meglio che posso per il bene del mio corpo, ma posso cambiare le regole nel momento che voglio e posso fare le cose che sento di fare in un momento determinato . Perché quello che importa alla fine è essere felice!! Ma per cambiare un vecchio schema o liberare i blocchi che impediscono che la tua vita sia perfetta, così come la vuoi è necessario avere disciplina. Devi sapere quando dire no e quando dire si . Devi essere padrone della tua vita e sapere cosa è più importante. E' fare le cose secondo il tuo cuore ti dice e solta