Non ho paura dire di “Sì”.

Sat Nam!! Non ho paura di dire “Sì”
Molte volte la parola che esce di meno, della mia bocca è ”sì”, quindi, per iniziare a riempire la mia vita di “sì” oggi dichiaro il giorno del ”sì”... E' una prova, voglio sapere cosa accade se oggi do il benvenuto a tutte le cose buone e meno buone, senza fare opposizione.


Quasi sempre la parola che se usa di più è “no” il “no” fa la nostra vita povera. Blocca e impedisce ascoltare il corpo e i suoi bisogni. Impedisce l'arrivo de cose nuove alla nostra vita
Nasconde la paura al compromesso e alla aperturaEvita l'arrivo della ricchezza. E' la paura che impedisce d'avanzare. Impedisce di fluire con la vita.
Solo per oggi...
Accetto tutto quello che mi porte il giorno come andare di corsa nelle prime ore della mattina e le tensione del mio corpo. Ho deciso che a quelle cose che non mi piacciono no farò resistenza. Starò attenta alla richiesta di qualcuno e proverò a dirle di “sì”, mi chiederò se in realtà posso aiutarlo?

Avere il coraggio di dire di “sì” anche se si ha un po' di timore è ciò che permette cambiare, crescere e avere successo. Dire di “sì” è permettersi il rischio d'amare, d'avere figli e ad aprirsi agli altri. E amare tutto quello che “è” e che c'è!.

E dichiaro:
Sì alla vita!
Sì al mio passato!
Sì ai miei figli!
Sì ai miei genitori!
Sì al mio passato
Sì a l'amore!
Sì al futuro!
Sì a alla fiducia!
Sì alle nuove opportunità!
S' a quelle cose che non mi piacciono!

Se ce l'hai una copia, guardalo e dille: 'ti voglio esattamente tal quale sei. Sono felice con te cosi come sei. E a qualsiasi persona con cui ce l'hai problemi dille “Sì, Ti amo tale quale come sei” A tua madre: Sì, ti amo e ti rispetto per la tua grandezza è perché mi hai dato la vita e fai lo stesso con tuo padre.

Dico sì a tutto ciò che mi succede!! Grazie e ti amo!Google

Antichi strumenti di tortura. MUSEO DELLE CERE.

Voglio mostrati queste foto che abbiamo fatto in Repubblica di San Marino nel Museo Delle Cere.
Foto di Sandro
Foto di Sandro
Foto di Sandro

Tutti i giorni io saluto al sole!!

Sat Nam!! Come ti ho detto prima, voglio farti conoscere alcune discipline e risorse che ti possano servire di aiuto per vivere meglio e stare meglio. 

So per esperienza che è difficile mantenere la calma, la pace, l'equilibrio che si vuole. 

Per questo  dobbiamo realizzare yoga e così avremo più energia e più volontà per fare quello che si deve fare. Pace, salute e felicità !

Il saluto al sole sono una serie di movimenti continui sincronizzati con il respiro e con l'attenzione della mente.

Sono 12 posizioni per cominciare il giorno con energia e salute. 

I benefici sono flessibilità e forza, rilassamento, controllo del respiro, riscaldamento del corpo (si raccomanda di praticarlo prima di fare lo yoga), massaggia il pancreas, il fegato, la milza, l'intestino, i reni, ecc..
Il Saluto al Sole (sûrya-namaskâra)
Yoga in pratica
Altri vantaggi del Saluto al Sole è di aiutare ad eliminare il grasso dei fianchi, addome e cosce, rafforza i muscoli del corpo, regola la tiroide, tonifica il sistema nervoso, aumenta la frequenza del cuore, previene la pressione alta e ossigena anche il sangue.

Dopo che mi sono alzata dal mio letto, questo è il primo esercizio che faccio. 

Lo raccomando!! Se vuoi commenta questo post! Benvenuto! Grazie..namastè!Google
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Benvenuti

Questo è un post di prova