Il Corso ti insegna che non devi giudicare nulla.
La mente giudica continuamente: ciò che vede, ciò che sente, ciò che pensa. Giudica gli altri, giudica il mondo, giudica sé stessa. È un movimento automatico, quasi invisibile, che crea distanza, tensione e paura.
Ma il Corso ci invita a fermarci. A riconoscere che il giudizio non ci protegge, non ci guida, non ci libera. Ci separa soltanto da ciò che potremmo vedere con amore.
Quando smettiamo di giudicare, anche solo per un istante, qualcosa si apre. La mente si ammorbidisce. Il cuore si rilassa. E ciò che prima sembrava un problema diventa solo un’esperienza da osservare, senza etichette.
Non giudicare non significa approvare tutto. Significa guardare con occhi nuovi. Significa permettere alla pace di entrare dove prima c’era tensione. Significa lasciare che la verità emerga senza la nostra interferenza.
Ogni volta che sospendi il giudizio, anche per un respiro, ti avvicini a ciò che sei davvero.
🌙 Meditazione guidata
Siediti comodo. Fai un respiro lento… e lascia che il corpo si rilassi.
Porta alla mente una situazione che hai giudicato di recente. Non cambiarla. Osservala soltanto.
Inspira… e immagina che una luce dolce avvolga quella scena.
Espira… e lascia andare l’etichetta che le avevi dato.
Ripeti interiormente: “Non devo giudicare nulla.”
Senti come queste parole creano spazio dentro di te. Senti la leggerezza che nasce quando non devi più definire tutto.
Rimani qualche istante in questo silenzio. Qui, la pace è già presente.






