Io sono te e tu sei me

“Io sono come Dio mi ha creato.”

Cinque cose che ti aiuteranno a vivere meglio.

Sat Nam!! Continuando con il tema di bilanciare l'energia, adesso ti parlerò di cinque discipline che ti aiuteranno a vivere meglio.


I 5 riti tibetani: I cinque riti tibetani sono esercizi semplici che stimolano i sette vortici energetici regolando le principali ghiandole endocrine, che sono responsabili di controllare parte delle funzioni del corpo, come l'invecchiamento.

Questa pratica, fatta tutti i giorni, può avere effetti evidenti in un tempo breve sul cambiamento fisico: stimolando la circolazione, la disintossicazione e il miglioramento degli organi interni. 

 Se vuoi ringiovanire il corpo e la tua mente ti raccomando di fare questo tipo di esercizio.
Pilate: sono esercizi abbinati alla respirazione usati per recuperare e trasformare il corpo. Rafforza le ossa, aiuta a ricuperare la flessibilità e armonizza mente e corpo. 

 Calma la mente e riduce lo stress. Se vuoi avere un corpo perfetto ed equilibrato e una mente serena in poco tempo, pilate è per te!


Il saluto al sole:
Sono una serie di movimenti continui sincronizzati con il respiro e con l'attenzione della mente. Sono 12 posizioni per cominciare il giorno con energia e salute.

 I benefici sono flessibilità e forza, rilassamento, controllo del respiro, riscaldamento del corpo (si raccomanda di praticarlo prima di fare lo yoga), massaggia il pancreas, il fegato, la milza, l'intestino, i reni, ecc.. se vuoi cominciare il giorno con energia e pace il saluto al sole è l'ideale.
Danza cinese è perfetta per rilassare e per ringiovanire il corpo. Sono una serie di movimenti in sequenzia abbinati alla respirazione che attivano tutto il tuo sistema, dandoti flessibilità, energia e gioventù. 

 Se vuoi invertire l'invecchiamento, avere meno dolore alle gambe, alla schiena questa danza è per te!
Equilibrio attraverso il suono, la musica, i mantra e la meditazione .
Olio di Enotera - Olio Base Puro - 50 ml
Oenothera biennis
I suoni curativi: il suono, accompagnato dal respiro e dal movimento, migliora e fa circolare l'energia “qi”(energia). Ogni suono è associato a un organo interno, equilibrando il yin e yang.

Questi suoni portano energia ai sistemi, migliorano il tono, migliorano la funzione degli organi, potenziano il sistema immunitario, eliminano tossine, riducendo lo stress e contribuendo alla longevità in un tempo breve.

 Musica spirituale: questa musica è realizzata con delle note speciali che ascoltandole provocano una serie di cambiamenti nel nostro interiore, nel nostro subconscio

 Alcuni artisti di questa meravigliosa musica sono Deva Premal, Annarita Desi, osho, kitaro, Shanan Kaur. Grazie e tanti benedizioni: Namastè!!Greisys. Google
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Che ne pensi? Mandiamo via alla cellulite?

Sat Nam!! Eliminare la cellulite non è una cosa facile, ma dicono che si uno si impegna, fa esercizi, mangia di un modo sano e usa certe creme ci la possiamo fare. 

 Penso che è certo! solo che si vuole costanza e disciplina come tutte le cose. vero?

 Quasi sempre vogliamo fare qualcosa per migliorare il nostro corpo, cominciamo con entusiasmo ma dopo viene la noia e ci giustifichiamo di non avere del tempo e mandiamo via i nostri desideri. 

 Per questo è che tante volte diciamo che una cosa non funziona. 

 Non siamo tutti uguali, quello che funziona in una persona può no funzionare in un'altra, e anche dipende di che tanto forte è la nostra costanza. 

  Ma una cosa devo dire, noi donne in cerca d'avere un corpo perfetto, spendiamo tropo in creme che alla fine non servono a nulla.
Ci sono tante cose che puoi fare per combattere questo inestetismo, ma la miglior maniera e farlo da dentro con l'alimentazione e con esercizio. 

 Anche con massaggi possiamo riuscire a migliorare lo stato della pelle., creme ecc. Ci sono tante risorse. 

 C'è una crema nel Eurospin che ti servirà insieme alle altre cose,  per mandare via alla cellulite e rassodare il tuo corpo a base di oligo-elementi termale, caffeina e te verde, estratti d'alga. 

 Questa crema ha un effetto riscaldante, si assorbe subito e provoca rossore perché attiva la micro-circolazione.( non avere paura, è una reazione normale,devi leggere bene le indicazione).
Cellulite Addio
Questa crema si applica nella pancia, coscia e glutei con massaggi circolare. Ti consiglio di metterla dopo la doccia due volte al giorno: mattina e notte prima di coricarti. 200 ml circa 3 euro. 

 Prima di provarla consulta al tuo medico e prova il livello di tolleranza, perché causa rossore, ma questa reazione è una cosa normale.

   

Sotto troverai indicazione di come devi applicare le creme e dei esercizi a posta per evitare e eliminare la cellulite. 

Usa il mattarello per massaggiati tutte l'area che hai cellulite ! 10 minuti due volte al giorno. Con la pelle asciutta  Questo in realtà si che funziona!!

Consigli: esfolia e massaggia  la tua pelle per stimolare la circolazione sanguina.Tutti i giorni, in secco prima della doccia fai un body-brushing con il guanto di crine dal baso al alto. 

 Dopo questo metti abbondante olio d'oliva sul tutta la pelle del tuo corpo e massaggia fortemente.

 Cosi già stai preparata per fare la doccia. Una volta alla settimana prendi mezza tazza di sale con olio d'oliva o qualsiasi altro olio o una crema e strofina questo impasto sul tutto il tuo corpo con un massaggio circolare, dopo risciacqua con l'acqua tiepida.
Se fai questo non devi mettere subito la crema rassodante perché la pelle starà un po' delicata, aspetta per lo meno un'ora. 

 Bevi tanta acqua, fai delle tisane di carciofo, tarassaco, ananas, questo disintossica il fegato che è il colpevole della cellulite.

Un'altro trattamento che puoi fare è mescolare una tazza di polvere di caffè, un cucchiaio di cannella in polvere, mezza tazza dello zucchero di canna e abbastanza olio. 

 Mescola tutto e applicati questo impasto sul tutte le parte che vuoi, con un massaggio circolare dal basso al alto, copriti con della plastica di cucina e lascialo in possa per mezz'ora, dopodiché ritiralo con massaggi circolare e abbastanza acqua tiepida. ripeti questo procedimento almeno 3 volte alla settimana.

Bevi tre tazze di te verde al giorno. Evita il sale e lo zucchero bianco. Non incrociare le gambe. Massaggia  in secco e dopo con olio o crema, due volte al giorno, le tue gambe e tutte le zone dove hai cellulite.

Usa aromaterapia con oli : rosmarino, geranio, finocchio, limone, betulla, cipresso, ginepro, pompelmi, rosa, salvia timo, questi li puoi mescolare e darti un bel massaggio. 

 Applicati anche riflessologia per stimolare il sistema linfatico, il digestivo e il nervoso. 

 Pensa in positivo e utilizza ogni giorni e in ogni mento l'affermazioni e le visualizzazioni. " Il mio corpo è perfetto" Ogni giorno mi sto avvicinando al mio corpo perfetto" " Ho il corpo che sempre ho desiderato"

Qui ti lascio una affermazione di Louise Hay che devi ripetere ogni giorno mentre ti stai applicando la crema : "Mi perdono e perdono a tutti. Sono libera per amare e godermi la vita".
Fai tanto esercizio e sopratutto non ti scoraggiare perché in realtà lo può ottenere ma devi avere pazienza. grazie e ti amo. Namastè. Google
Cosa mangiare per mandare via alla celluliti?

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Bilanciare l'energia. Seconda parte

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Bilanciare l'energia. Seconda parte.

Sat Nam!! Continuiamo con il tema Bilanciare l'energia. Tutti siamo energia e che in tutte le cose c'è energia.

 Troviamo energia negli oggetti, nel cibo, nelle persone. A volte ci sentiamo senza energia, senza forza per continuare a fare il nostro lavoro e anche sentiamo che qualcuno o qualcosa ce la tolga.

 Abbiamo bisogno costante di forza, di stimolo, di guarire, di serenità, di pace, di allegria, d'amore. 

Se sei una persona che soffre di questi abbassamenti d'energia o stai continuamente ammalato è ora di cercare aiuto, perché non puoi continuare a stare così! 

 L'energia sbilanciata ci porta ad essere arrabbiati a litigare senza ragione, ad avere constante paura, ad essere triste, ad attrarre sfortuna a livello economico e sfortuna nel amore, ecc. 

 Tu sei nato per stare bene, armonizzato, sano e felice! 

 Perciò anche non sei un corpo, il corpo soltanto è un veicolo del essere divino, devi prenderti cura di esso e imparare ad ascoltarlo. 
Il Grande Libro della YogaTerapia - Libro
Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione
Come puoi farlo? 

 Ebbene, praticando una disciplina di guarigione. Sai, sono tante le discipline che puoi mettere in pratica per bilanciare e armonizzare la tua energia. 

 Deciditi già ad iniziare ad amare il tuo corpo, a equilibrarlo perché nessuno è nato per essere ammalato nemmeno disequilibrato.

 Vedrai che man mano ti eserciti, la tua vita sarà più bella, piena di successo, abbondante e ricca. 

 Allora iniziamo a conoscere tutte queste discipline che si convertiranno da ora in poi in un nuovo stile di vita per te!! 

 Yoga e altre tecniche. Yoga: è una filosofia, una scienza, è arte. Lo yoga insegna attraverso la sua disciplina a sentire ed essere consapevole di quello che pensiamo o crediamo, che il più importante è essere felice, piuttosto che avere la felicità che è quella che viene da uno stimolo esterno. 

 Lo scopo principale di fare lo yoga è la prevenzione. Ci insegna ad essere noi stessi e ad imparare a comunicare con il nostro vero essere, con i nostri sentimenti e desideri. Permette di integrare il corpo, la mente e lo spirito.


Kundalini yoga: è una disciplina che ci aiuta a potenziare l'energia portandoci benessere, salute, equilibrio mentale, emozionale, fisico e spirituale. Combina le posture, il movimento, la concentrazione e il respiro.

La realizzazione di kundalini yoga comporta una cambio drastico nei schemi interni della nostra mente, e in tutti i livelli e dandoci serenità, concentrazione e felicità. 

 Ogni giorno saremo più in pace e soprattutto con un'ottima salute.
Lo yoga bilancia tutti gli organi e il sistema totale del nostro corpo. Se vuoi rincontrarti con il tuo essere interiore, sapere chi sei e quale è la tua missione nella vita ti consiglio questa pratica.

 Hatha yoga: conosciuto come yoga per la salute. Punta più alla qualità della postura che alla quantità. 

 E' composto di asana, di respiro(Pranayama) e di meditazione. Ci insegna che dobbiamo pulire il nostro corpo, tenerlo in forma e prenderci cura di esso perché è il nostro tempio.

 Ci insegna a meditare e liberare il corpo dalla vita stressante, dai dolori e dalla sofferenza per vivere in completa armonia. Attraverso questa disciplina impariamo ad essere se stesso.
Tai chi è un'arte della antica Cina che non incide alla competenza e si pratica con movimenti lenti, concentrandoci nella respirazione. 

 E' una disciplina che assomiglia alle arti marziale, ma è più naturale e aiuta ad armonizzare il corpo. Lo scopo è “avere una perfetta salute”. 

 Se soffri continuamente di raffreddore o mal di testa questa è la disciplina perfetta per te.
Qi gong è la ginnastica dell'eterna gioventù. Il qi gong o chi kung fa parte della medicina cinese ed è stata creata per mantenere la buona salute. 

 L'origine del Qi Gong risale a 3.000 anni nell'antichità. Sono una serie di movimenti lenti che si assomigliano al tai chi., pero imitando i movimenti degli animali.

Consigli:
Consulta con il tuo dottore prima di cominciare. Se decidi di iniziare a fare qualcuno di questi esercizi, comincia piano piano e ascolta il tuo corpo. 

 Respira correttamente. Tutte queste discipline devono essere fatte per almeno due volte alla settimana, se vuoi avere risultati.

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Adesso attiro il mio partner ideale con l'affermazioni.

Sat Nam! Oggi mi sono svegliato pieno e felice. 

So che alla mia vita arriveranno cose meravigliose.
Sono radioso e tutta l'energia dell'amore è in me.

Vibro in sintonia con tutto il potere di Dio. Da ora in poi inizio a respirare l'ossigeno più puro dell'universo. 

 Respiro l'amore vero di Dio. Questo amore mi purifica e mi libera di tutti i blocchi fisico, spiritual e mentale. 

 Da ora in avanti sono libero de problemi mentali, emozionali e spirituali, sto preparato per ricevere l'amore vero.
Il Linguaggio Segreto dell'Amore - Libro
Perché gli uomini corteggiano con la pancia e le donne apprezzano il lato B
Comincio ad immaginare e ad attrarre l'amore. Posso già vederti mio partner ideale che mi stai aspettando in alcun posto dell'universo.


 Permetto che il mio amore mi trovi e con determinazione lo attraggo a me.

 So che la vibrazione dell'amore ti sta attirando alla mia vita. 

 Respiro il tuo amore, sento il tuo amore dalla testa ai piedi.  

 Apro la mia mente e il mio cuore al tuo amore e al tuo incontro. Ho tanto amore per te. Me immagino con te e vedo che abbiamo una complicità unica.

 Oggi dichiaro che sono aperto totalmente all'amore. L'amore porta allegria ed energia alla mia vita. Sono sicuro che tra poco riceverò il regalo dell'universo: essi mi porterà a te, amore della mia vita.Ti amo


So che ti piaccio come io sono e so che saremmo compagni inseparabili. 

 Mi immergo nell'amore puro di Dio e attraggo il mio partner ideale. 

 Tu e io condivideremmo il nostro tempo e spazio insieme. Siamo una vera e completa coppia.

 Il mio desiderio d'amore si è fatto realtà. Merito essere amato e amo intensamente. Nella nostra relazione c'è comprensione, amore, complicità, passione, rispetto.

 Il vero amore è arrivato alla mia vita. Tra noi c'è amore, dolcezza, romanticismo e chimica. Il potere dell'attrazione si manifesta nella mia vita. Tu e io ci aiutiamo e ci motiviamo. 

 Ci divertiamo insieme. Abbiamo sempre tempo per il romanticismo e per l'amore. 

 La nostra passione  si rinnova e cresce tutti i giorni. Amore mio ti attraggo a me ora! Vieni che ti sto aspettando! 

 Tu e io ci capiamo, siamo una sola cosa, abbiamo successo e ci godiamo l'amore, l'abbondanza, la ricchezza e la prosperità. 

 Do e ricevo amore con passione e tenerezza. Ora iniziamo una nuova vita. 

 Impariamo uno dal altro e siamo uno nell'amore di Dio.  Ti ringrazio Dio-Universo per portare il vero amore alla mia vita. Grazie. Namastè!!





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Guarire una relazione di amore con ho oponopono

Sat Nam! 

 Adesso ti spiegherò come attirare l'amore e come guarire una relazione d'amore con la tecnica hawaiana  ho oponopono. 

 Questa tecnica la voglio condividere con te perché so che funziona, l'ho provata nei momenti più buio della mia vita e ho avuto un rapido risultato. 

 Prima di tutto voglio che sappia che sei un essere meraviglioso e che meriti tutte le belle cose del mondo, sopratutto meriti di amare ed essere amato, ma se ancora il tuo subconscio non capisce questo, dobbiamo darli un aiutino con alcune risorse di ho oponopono.


Bene, se quello che vuoi è attrarre il tuo uomo o la tua donna ideale ti propongo questa preghiera che soltanto devi ripetere, nel trascorso della giornata, sia mentalmente o ad alta voce. 

 Ma le parole chiave che ti aiuteranno a pulire e a guarire tutti i blocchi che impediscono che tu possa trovare il vero amore sono: Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo.
Ho'oponopono - Il Mantra dell'Amore - Libro
Per trovare la tua anima gemella ripeti questa piccola preghiera:
Divino creatore per favore pulisci ciò che sta dentro del mio interiore che impedisce me di trovare il vero amore o pulisce quello che sta provocando conflitto tra me e il mio partner. 

 Cancella tutti i miei sentimenti di tristezza, solitudine, gelosie, insicurezze, bassa autostima che mi impediscono di essere felice con il mio partner e con tutte le persone che mi circondano.


MI DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO


Gocce di rugiada, gocce di rugiada, gocce di rugiada
Questa parola è stata codificata per cancellare memorie di sofferenze che ti fanno pensare che tu no meriti i trovare il vero amore.

Invece per guarire una relazione di coppia ripeti questa frase: " prendo la pillola del silenzio" questa frase impedisci che tu e il tuo partner si possano ferire attraverso le brutte parole. 

"Carta per mosca" immagina che tutti i problemi che ci sono tra te e il tuo partner, si attaccano a questa carta speciale per mosca e sono subito cancellati e purificati rinnovando la tua relazione. 

"Presa della luce" per creare una atmosfera dove non ci sono problemi con gli altri.

Mi dispiace, perdonami, ti amo. Chiave di luce, Chiave di luce, Chiave di luce, immagina che si illumina tutta la stanza , tutto il tuo corpo e tutta la tua vita.

Scusa, ti voglio bene, grazie ti amo
Presa della luce, Presa della luce,Presa della luce
scusa, ti voglio bene e ti amo
Pioggerella,  Pioggerella,  Pioggerella

"Mi dispiace si ho svegliato sentimenti di odio in te, adesso ti chiedo il perdono, grazie e ti amo"
Prendi un bicchieri e riempilo d'acqua  y di lo seguente:

 Divinità Interiore cancella la mia idea erronea o la mia credenza che ha generato questo problema, elimina di me tutto quello che non riesco a ricordare in questo momento o che non conosco, ma che mi fa credere che io ho bisogno di questo. 

 Dico a me stesso:

 Il mio problema, io ti amo, perché attraverso te posso sapere che dentro di me c'è una idea sbagliata, una convinzione che ha permesso la tua manifestazione.  Mi dispiace, Ti prego Perdonami, Grazie, Ti amo.
Fai questo ogni volta che avrai bisogno e cambia l'acqua che è nel bicchiere ogni volta che potrai. 

 Quando parlerai di fronte il bicchieri di acqua e dirai il tuo problema quello che starai facendo è semplicemente lasciare andare tutti i tuoi problemi e questo ti permetterà di liberare quello che hai dentro di te, nascosto nel tuo interiore e ti permetterà di vedere le cose da un'altra prospettiva.

 Divinità cancella in me tutti i ricordi negativi che ho verso il mio partner e che occasiona  questi problemi di coppia. 

 Divinità sopprime tutti i blocchi che ci sono nel mio DNA acquisiti dai i miei antenati, delle cose che hanno fatto loro e che fanno che oggi io li ripeta nella mia relazione di coppia, quelle cose che bloccano il fatto che io possa avere la relazione che voglio.

 Divinità cancella quello che c'è in me che occasiona costantemente questo:(nomina il problema)eliminalo, cancellalo. 

 Cancella quello che c'è in me e in lui che fa che:(pensa a quello che ti fa male).

 Mi dispiace molto, perdonami, ti amo, grazie. 

 GRAZIE, Ti amo Perdonami, Acqua della Vita, GOCCE DI RUGIADA, CHIAVE DI LUCE, Carta per mosca,  PRENDO LA PILLOLA DEL SILENZIO.

Se invece vuoi lasciare una relazione che ti sta facendo soffrire ripeti: 

"Con tutto l'amore che ho lascio andare tutti i miei ricordi del passato, perdono le persone che mi hanno fatto soffrire e lascio andare con amore e tutte quelle cose che ancora non ho superato le libero con amore e le trasformo in vera luce e cosi è fatto. 

 Divino creatore cancella della mia memoria tutti i ricordi e i sentimenti che mi hanno fatto dei danni.

 Ti voglio bene ma ti lascio andare con amore. Getto il tappo, Getto il tappo,Getto il tappo, mi dispiace, perdonami, grazie ti amo.Getto il tappo. Mi dispiace. Ti amo!! Namastè. Google


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I mantra possono cambiare la tua vita.

Sat Nam, anima luminosa. Oggi ti porto parole sacre che aprono le porte dell’abbondanza. I mantra sono semi di luce che trasformano la tua energia e attirano nella tua vita ciò che il tuo cuore desidera.

Pioggia di benedizioni! Oggi ho per te alcuni mantra che ti aiuteranno ad attirare ricchezza e abbondanza.

I mantra sono parole di potere che, ripetute ad alta voce o mentalmente, creano energia e trasformano la tua vita, il tuo ambiente e le persone intorno a te.

Esiste un mantra per ogni cosa che vuoi manifestare: amore, fortuna, salute, bellezza, protezione, successo.

I mantra donano pace, serenità, fortuna e armonia. Puoi cantarli appena sveglio, mentre mangi, mentre cucini, mentre fai qualsiasi cosa.

Ma ti raccomando di prenderti un momento sacro per meditare e cantare il mantra che ti attira di più. Con la devozione, l’abbondanza arriva e riempie la tua vita.

Respira, rilassati, senti la vibrazione del mantra nel tuo corpo. Immagina e materializza ciò che desideri.

I mantra funzionano anche solo ascoltandoli. L’importante è la ripetizione: 3 volte, 54, 108, 1008… Più ripeti, più la vibrazione entra in te.

Inizia con 5 minuti e poi aumenta gradualmente. Se vuoi approfondire, leggi qui.

✨ Mantra Narayani – Dea Laxmi

Il mantra Narayani attira prosperità, abbondanza materiale e spirituale, bellezza e armonia. È il mantra della Dea della fortuna, capace di portare luce anche nei momenti più difficili.

✨ Mantra Mahalaxmi

Questo mantra attira ricchezza, forza, saggezza e successo. È una preghiera alla Dea della ricchezza e della conoscenza.

✨ Mantra Kubera – Ricchezza e prosperità

Cantare questo mantra benedice con ricchezza e prosperità. Aumenta il flusso del denaro e apre le porte dell’abbondanza.

✨ Mantra Om Shreem Hreem Hara Hara Swaha

Mantra per attirare abbondanza, bellezza, grazia e piacere.

Che questi mantra aprano le porte della tua prosperità. Che ogni suono diventi luce.
Tu sei abbondanza.

Io sono come Dio mi ha creato.

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✨ Il Corpo come Bussola Relazionale: Chi Ti Apre e Chi Ti Chiude

Sat Nam anima intuitiva 🧡  Oggi esploriamo una verità semplice e rivoluzionaria: il corpo è la tua bussola relazionale più sinc...