20 nov 2013

28 giorni per rimodellare il viso.

Sat Nam!! In questo post ti voglio motivare a fare yoga per il viso per 28 giorni per rimodellarlo e farlo tornare la sua perfezione.

Io credo che praticando yoga face possiamo mantenere il nostro viso libero di rughe, sodo, giovanile, e sereno.

Da un tempo ho trovato questi video fatti da Fumiko Takatsu, creatore del metodo di yoga per il viso-yoga face.

Il metodo di Fumiko mi è piaciuto molto, perché è totalmente originale e affidabile.

Lei è molto simpatica e si vede che è una bellissima persona, dolce e generosa.
Forever Young
Introducing the metabolic diet
Gli esercizi che lei propone sono basate in movimenti muscolari, stretching e visualizzazioni in modo di rimodellare il viso di una maniera naturale, illuminarlo, modificarlo e affinare la faccia.

Da un tempo che sto facendo questi esercizi e veramente funzionano, soltanto si vuole costanza, e se lo abbiniamo a una sana ed equilibrata alimentazione, bere dell'acqua sufficiente, dormire e riposare, meditare, avere pensieri positivi e di amore sicuro che il nostro volto sara il riflesso della armonia, della amore e della pace. 
Fumiko ha fatto un video con l'esercizio del giorno e secondo lei si devono fare tre volte al giorno. Ogni giorno un esercizio fino ad arrivare a 28 che il tempo della sfida.

Lei raccomanda di farci una foto al inizio e rifarla ogni settimana per vedere i cambiamenti. Motivati a farli e inizia domani. Ti amo!! Namastè! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO. Google

Qui ti lascio i primi 7 video, giusto per la prima settimana. Grazie.
Se vuoi visitare la pagina di Fumiko

Equilibra il tuo corpo mangiando i semi.

Sat Nam!! Oggi voglio parlarti dei semi. I semi sono una grande fonte di proteine, minerali, antiossidanti e vitamine per il nostro organismo.

I semi devono mangiarsi crudi perché una volta che sono esposti al caldo perdono le sue proprietà e producono sostanze tossiche diventando un alimento morto.

So che tante persone piacciono i semi tostati, ma in realtà quando li tostano stanno cambiando la sua natura.

Prima di tutto io li mangio al naturale e alcune li macino, cosi è più facile di mettere sul cereali, suppa, insalate, frullati, da sole con il miele ecc.

Semi di papavero: Ha effetto rilassante ed è ricca di calcio e altri minerali. Aiuta a combattere i mal di testa e ad avere serenità.

Ha una grande quantità di calcio e previene i crampi e l'osteoporosi. Ha un sapore leggermente amaro e piccante. Si usa come condimento con altri semi e alga. Si usa per fare torte al formaggio.
Semi di melograno: Contiene abbondanza d'antiossidanti che proteggono alle cellule ritardano l'invecchiamento.
Semi di zucca. Ricca in antiossidanti che aiutano a prevenire l'invecchiamento, a migliorare il sistema immunitario.

Anche aiuta alla prostata. E diuretica e combatte il colesterolo

Contiene abbondanti acidi grassi come omega 6, zinco, magnesio, fosforo, ferro e vitamina E.

La puoi mettere nelle salse, insalate, riso, cuscus, quinoa, miglio, pasta, panetterie e per fare alcuni tipi di dolci ecc.

Semi di girasole. Aiuta a disintossicare il fegato e a purificare il sangue. Ottimo per le persone che hanno anemia.

Ha tantissimi omega 6 e omega 3, vitamina E,K,B, e minerali come fosforo, magnesio, selenio e ferro. Migliora la pelle e i capelli.
Semi di finocchio: buono per migliorare la digestione, coliche, e per eliminare l'alito cattivo.
Semi di sesamo. E' una grande fonte di vitamine e minerali specialmente calcio, magnesio. Si utilizza sopra l'insalata, la pasta, zuppe e salsa.

Anche possiamo fare le salse indiane come il tahin e il gomasio tra altre.
Fieno greco: Ha tante proteine, vitamine del gruppo B, ferro e fosforo. E' lassativo, digestivo e epatico. Viene utilizzata nella panetteria, la pasta e le fette biscottate, verdure.
Semi di Lino: contiene grassi, proteine e fibre. E' una delle migliore fonte vegetale di omega 3. Aiuta a regolare il colesterolo.

Elimina la stitichezza. Ha proprietà antiossidante, anticancro e estrogenica. Si può aggiungere ai cereali, le verdure, le zuppe, succhi, salsa ecc.
Semi di senape: Si usa per fare la salsa di mostarda, contiene selenio ed è anticancro e antinfiammatoria. la puoi aggiungere alle verdure, carni, pesce, e formaggio.
Semi di chia: E' considerata un superalimento perché contiene antiossidanti, tanto calcio come il latte e tante proteine come la carne, ferro e omega 3.

Questo semi è perfetto per chi vuole dimagrire rapidamente perché riduce la fame, fa avere una sensazione di pienezza. Questo lo puoi ottenere mangiando due porzioni di chia al giorno.
Grazie e benedizioni!! Spero che questo piccolo post ti aiuti a prendere in considerazione mangiare più spesso i semi. Vedrai come starai più sano e più giovane. Namastè!! Hari Shabab Kaur. Google

Armonizza il tuo corpo con l'ayurveda. Parte 2.

Sat Nam!! Il segreto della bellezza secondo l'ayurveda è vivere in armonia con l'energia del nostro corpo. 

Come abbiamo visto in un altro post ci sono tre tipi di dosha in ognuno di noi: Vata, Pitta, Kapha e ci sono 5 elementi: aria, acqua, terra, fuoco ed etere

Abbinando questi elementi si creano tre tipi di dosha o umori.


Quando questi sensi sono in disarmonia inizia la malattia.

Quando si sta in equilibrio la pelle e i capelli presentano le caratteristica della sua dosha ma saranno sani. 


La pelle dei pita sarà più sensibile e la del kapha sarà più grassa, a volte per cause interne o esterne come il clima o la dieta i dosha se disequilibrano è appariscono le alterazioni.


Il tipo di ognuno ci dice la maniera di come funziona il proprio corpo e come deve trattarsi per ottenere l'equilibrio e potenziare la sua bellezza.

Il primo passo dell'ayurveda è depurarsi di tutti le tossine e dell'accumulazione di ama(tossine), questo si rifletta nella pelle e nel funzionamento del metabolismo. 

Dobbiamo migliorare la digestione con una dieta equilibrata, mangiando sempre tranquilli e rilassati.
Per aiutare nella depurazione si raccomanda di fare massaggi ayurvedico con oli per promuovere il drenaggio linfatico attraverso la manipolazione e cercare di eliminare tutti gli scarti del corpo. Il risultato si vedrà rapidamente perché avremo una pelle radiosa.

Per mantenere la pelle in ottimi condizioni si raccomanda di pulirla tutti i giorni per togliere lo sporco, realizzare al meno una volta alla settimana una pulizia profonda, massaggiarla tutti i giorni per attivare la circolazione, esfoliare per eliminare le cellule morte, tonificare e idratare.
Caratteristiche della pelle secondo il tipo di dosha:
Vata l'energia che secca la pelle. 

L'energia vata è formata per aria e eter ed è la responsabile del movimento e la secchezza

La sua caratteristica è la secchezza

La pelle di vata diventa aspra, ruvida, secca, senza brillo, con eczema, questa pelle è poco ossigenata con il freddo e la secchezza diventa arrossata e invecchia precocemente.


La dieta deve essere calda, umida, nutritiva e rilassante. 


La digestione dei vata è debole perciò devono mangiare in serenità e calma

Devono evitare gli alimenti freddi ed evitare di mangiare di più. Si consiglia di prendere un te o un dolce caldo, questo sicuro  li farà bene. 


Vata deve fare esercizi che lavorano la forza e la resistenza, esercizi lenti e soavi come taichi, yoga, camminare, nuotare, ballare ecc.
Vata Tea - Preparato per Tisana - Maharishi Ayurveda
I vata sono sensibili al tatto e preferiscono i massaggi lenti e delicati con oli nutrienti e caldi che li aiutino a rilassarsi, come l'olio di sesamo, di mandorle, d'oliva abbinati alle piante o essenze come la cannella o il cipresso. 

Vata preferisce gli oli essenziali dolci o leggermente acidi come il sandalo e la rosa perché la sua pelle secca richiede abbondante oli. Il bagno è meglio se è caldo e finire dopo con acqua fredda per stimolare la circolazione periferica. L' importante è mantenere i piedi e le mani caldi.


I capelli secchi indicano un eccesso di vata. Questo tipo di dosha ha bisogno di massaggi frequenti con oli ed essenza di lavanda, geranio o ginepro. Si raccomanda anche d'ingerire più zinco e grassi cardiosalutari.
Pitta è il fuoco e l'acqua è anche il responsabile del metabolismo e la digestione. Se distingue per il calore. 

Quando predomina pitta appariscono eruzioni cutanee, acne, punti neri, grassa e decolorazione della pelle. 

È una pelle sensibile generalmente mista. Si irrita facilmente con il calore e questo tipo di pelle ha la tendenza alla varice, alla cattiva circolazione e alla dilatazioni dei capillari.

Pitta digerisce molto bene e per questo mangia di più, li piace il cibo freddo e secco con poco olio. 

Li piacciono gli esercizi intensi ma questo no è raccomandato perché può occasionare irritabilità ed stanchezza. 

Il migliore è rilassarsi dopo gli esercizi con un sauna o un bagno in acqua fredda, fare sport di gruppo e d'acqua.

Pitta ha bisogno di auto-massaggi per prendere coscienza del suo corpo, con poco olio e meglio si è tiepido. 


Si raccomandano gli oli d'oliva o di sesamo, di cocco e usare l'essenze rinfrescanti del sandalo e del gelsomino. I bagni di doccia aiutano a togliere il calore corporale.

I capelli grassi si deve a un eccesso di pitta. Devi ridurre gli alimenti grassi e sciacquare i capelli con succo di limone e massaggiarlo con olio di neem o jojoba, essenza di lavanda, salvia, ginepro, cedro cipresso o limone

Kapha formato per la terra e l'acqua, è responsabile della struttura corporale e dei fluidi

La sua caratteristica è la pesantezza, perciò guadagna peso e ritiene liquidi. 


Ha una pelle spenta, con punti neri ed eccesso di grassa ma invecchiano bene.

Per kapha si raccomanda mangiare con poco sale e poca grassa, tanta fibra e alimenti semplici, una colazione leggera. 

E meglio non addormentarsi dopo i pasti per evitare la pesantezza. A Kapha non li piace l'attività fisica. 

Si raccomanda di fare esercizi energici che attivano il metabolismo e permettano la perdita di liquidi. 

I massaggi per kapha devono essere vigorosi così si migliora la circolazione e il drenaggio linfatico


Utilizza pochi  oli, specialmente è raccomandato l'olio di mostarda o di jojoba, oli essenziali d'eucalipto, cedro, salvia. 
Bagni caldi e fare un massaggio per fortificare i capelli che si applica con lo shampoo o con i capelli umidi con olio di sesamo o di cocco.

La forfora secondo l'ayurveda: si raccomanda di utilizzare gli oli essenziali d'eucalipto e rosa con l'olio di jojoba. L'eucalipto pulisce e la rosa tonifica e fa più morbida la pelle. Per approfittare dei benefici dell'olio lascialo in possa tutta la notte e lava i capelli nella mattina seguente.

Un metodo dell'ayurveda per eliminare Ama(tossine) e per equilibrare Agni(il fuoco interiore) e seguire una dieta sana, naturale, la quantità giuste, fare esercizio moderato tra ne altre. 


Una maniera semplice di pulire l'organismo delle tossine prendere questa acqua:  consiste in bollire un litro d'acqua e dopo aggiungere lo zenzero, cardamomo, miele, il succo di un limone, un po' di cannella e un pizzico di pepe


Bevila il più calda possibile  o tiepida se non si puoi bere calda, e lontano dei pasti. Qui un video su ayurveda.

Alcuni consigli per eliminare Ama(tossine). Prima d'iniziare consulta con il tuo medico.

Non mangiare cibo freddo o che è stato da troppo tempo cucinato.  Mangia allo stesso orario.

Pulisci il fegato con cibo verde e amaro. clorofilla, dente di leone, zafferanno, rosmarino, pepe di cayenna, cumino,  curry, curcuma, zenzero ecc.. molto liquido, frutta specialmente succo di mele.


Pulisci il colon: bere due volte al giorno nella mattina e prima di andare a dormire,  acqua tiepida con il succo di un limone, o aceto di mele, succo d'aloe ecc...


Liberati delle candide: evitare lo zucchero e dolci. Prendere olio di origano, lo vendono in perle e prebiotico.

Pulizia a base di prendere solo liquidi durante tre giorni: suppa, crema  di verdure, frullati, succhi naturali, tisane, infusi, tanta acqua.


Liberarti dei metalli tossici:prendere integratori come: clorella, spirulina, goji, aceto di mele organico, avocado, frutta fresca y acida, coriandolo, prezzemolo.

Alcalinizzare l'organismo: un litro d'acqua e un cucchiaio di bicarbonato, lasciala riposare per mezz'ora e bevila durante il giorno. 


Bevi un bicchiere di succo d'arancia + il succo di un limone + un pizzico di bicarbonato a digiuno tutti i giorni per 7 giorni.

Disintossicarti mangiando crudo per 3 giorni: noci, mandorle, frutta secca, nocciole, semi d'uva, semi girasole, di zucca, di lino, di sesamo, pistacchi, chia, frutta fresca,verdure ecc..

Spezie che aiutano a liberare tossine: fieno greco, zafferanno, coriandolo,  zenzero, cannella, pepe, finocchio, chiodi di garofano, prezzemolo, rosmarino, cumino, origano, peperoncino.


Disintossicate con lo yoga: lo yoga ti può aiutare a liberarti delle tossine rapidamente.
Questi sono solo alcuni consigli che puoi mettere in pratica, sotto troverai un video molto interessante. 
Grazie per essere e per stare. Benedizioni e passa una bella giornata. Namastè!! Hari Shabab Kaur. Google

19 nov 2013

La voce che viene dal cielo.

Sat Nam miei fratelli!! Oggi voglio fare conoscere una artista che mi è piaciuto moltissimo e si chiama Seda Bağcan, ed è di origine turca.

Ha una voce celestiale che una volta si ascolta ci trasporta a un altra dimensione e ci fa ricordare tante cose che abbiamo dimenticato in un'altro tempo.

Lei ha iniziato la sua vita musicale da che era molto piccola.

La sua prima passione è stata il piano e ha iniziato a cantare per un coro per bambini. Alla età di 6 anni ha fatto il suo primo concerto.

Dopo che è cresciuta si ha dedicato al hatha yoga, all'Ashtanga e al Jivamukti Yoga e più tardi agli insegnamenti di Kundalini Yoga e Yoga Naam ed è durante questa esperienza che scopre l'amore per i mantra ed ha iniziato a cantarli, creando la sua musica con originalità e armonia.

La chiamano la voce che viene dal cielo è penso che questa è la migliore descrizione per la sua voce perché questo è ciò che ho sentito la prima volta che l'ho ascoltata.

Spero che anche tu possa sentirti cosi come mi sono sentito io al ascoltare la voce proveniente dal cielo como li chiamano a Seda Bağcan. A continuazione ti lascio alcuni video di lei. 

All'inizio di questo video lei parla in turco ma dopo canta. Ed è bellissima!! Grazie e ti amo!! Benedizioni. Namastè!! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO Google

L'ego è soltanto una idea e non un fatto. Parte 1.

Sat Nam pioggia di benedizioni!!

In questo giorno, ogni istante ricordiamo che siamo luce, che siamo amore, che siamo creati abbondanti e pieni, che Dio è sempre con noi. 

Oggi siamo attenti a quelli pensieri sbagliati che arrivano nella nostra mente. 

Siamo coraggiosi e ogni volta che l'ego proietta immagini e pensieri irreali diciamo nella nostra mente: questo pensiero non è reale, non ha nessun significato per me, non ha nessun valore e non può farmi del male.  

Adesso la paura sparisce, perché riconosciamo  che non è reale. L'ego è soltanto una idea e non un fatto. Ti amo. Grazie.
Capitolo 4. 
L'illusione dell'ego. 
II-L'ego e la sua falsa autonomia. 
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1. E ragionevole chiedersi come ha potuto la mente aver inventato l'ego.

Infatti, questa è la migliore domanda che puoi farti.

Tuttavia, è inutile dare una risposta basata sul passato, perché il passato non conta, e la storia non esisterebbe se gli stessi errori non continuassero a ripetersi nel presente.

Il pensiero astratto è importante per la conoscenza, perché la conoscenza è del tutto impersonale e per capirla non è necessario nessun esempio.

La percezione, da un'altra parte è sempre specifica ed è per tanto concreta.
2. Ognuno inventa un ego o un io per se stessi, il quale è soggetto a grandi cambiamenti dovuto alla sua instabilità.

Inventa anche un ego per ogni persona che percepiscono, il quale è altrettanto variabile.

La loro iterazione è un processo che altera entrambi, perché non sono stati creati da l'Inalterabile o attraverso Egli.

È importante rendersi conto che tale condizione si verifica con uguale facilità se l'interazione avviene nella mente come se si trattasse di vicinanza fisica.

Pensare su altro ego è tanto efficace nel processo di cambiare la percezione relativa com'è l'iterazione fisica.

Non puoi avere migliore esempio che questo, che l'ego è soltanto una idea e non un fatto.
3. Il tuo proprio stato mentale è un buon esempio di come è stato inventato l'ego.

Quando hai rinnegato la conoscenza è stato come se non l'avessi mai avuto.

Questo è tanto evidente che basta con che tu possa riconoscerlo per costatare che è ciò che in realtà accade.

E se questo accade nel presente, perché mai dovresti essere sorpreso se fosse successo nel passato?

Essere sorpreso davanti l'inusuale è una reazione comprensibile ma essere sorpreso di fronte a qualcosa che accade frequentemente non lo è in assoluto.

Non dimenticare, nonostante ciò che la mente non ha la necessità di operare cosi, anche se è cosi come funziona adesso.
4. Pensa all'amore che gli animali sentono per le loro creature e nella necessità che sentono di proteggerle.

Questo è dovuto a che considerano loro parte di sé stessi. Nessuno nega quello che considera parte di sé stesso.

La maniera in cui reagisci davanti al tuo ego è simile alla maniera in cui Dio reagisce davanti alle Sue creazioni con amore, con protezione e carità.

Le tue reazioni di fronte all'io che hai inventato non sono sorprendenti.

Infatti essi sono molto simili al modo in cui un giorno reagirai davanti alle tue creazioni reali, le quali sono tanto eterne come te.

Non si tratta, quindi in quale modo reagisci davanti all'ego ma di quello che pensi di essere.

Credere è una funzione dell'ego e mentre la tua origine continua ad essere soggetta ad interpretazioni continuerai vedendo le cose dal punto di vista dell'ego.

Quando l'apprendimento smetterà di essere necessario semplicemente conoscerai Dio.

La credenza che c'è un 'altra maniera di percepire è l'idea più sublime di cui è capace il pensiero dell'ego.

Ciò è dovuto a che questa idea riconosce, anche sia minimamente che l'ego non è l'Essere.
5. Indebolire il sistema di pensiero dell'ego non può che essere percepito come un processo doloroso, anche se non c'è nulla che sia più lontano dalla verità.

I bambini gridano di rabbia quando togliamo a loro un coltello o una forbice, nonostante ciò se non si interviene potrebbero farsi del male.

In questo senso sei un bambino.

Non hai una idea chiara di ciò che è il vero istinto di conservazione e probabilmente deciderai che hai bisogno precisamente di ciò che più ti farà del male.

Sebbene se riconosci questo adesso come se no, hai concordato di cooperare nel tentativo di diventare innocuo e disponibili, attributi questi che sono necessariamente inseparabili.

Compresso tutti gli atteggiamenti che hai in questo senso sono necessariamente in conflitto, dal momento che tutti loro si basano nell'ego.

Questo, tuttavia; Non durerà. Abbi pazienza nel frattempo e ricorda che il risultato è sicuro come Dio. Un corso di miracoli.

GRAZIE TI AMO. Google

L'ego è soltanto una idea e non un fatto. Parte 1

L'ego è soltanto una idea e non un fatto. Parte 2.

 

Ripara il tuo DNA con i mantra. Parte 4.

Sat Nam miei cari fratelli!! Oggi continuiamo con la musica del DNA, la meravigliosa musica di Fernanda Delgado, l'artista messicana.

Già abbiamo visto nove strati del DNA, è ora entriamo al quarto gruppo di tre strati.

Questo quarto gruppo del DNA permettono l'attivazione del corpo trinitizzato e la ricodificazione degli atomi e delle molecole del corpo umano.

L'attivazione di questo quarto gruppo di strati del DNA scatena il potere dei corpi inferiori. Quando l'Io Sono embrionale comincia ad attraversare i portali parafisici delle dimensioni parallele fino alla nona dimensione dei poteri ultra terrestri, si unisce con l'Io sono Eterno di tutta la creazione.

Lo strato 10. Va-yik-ra(vaikra) E il chiamato al divino e alla azione. In questo strato si attiva il corpo Zohar che è lo splendore della vita, la fonte divina della vita, della luce e attiva la formazione dei codici della luce e della vita. Si riferisce a un nuovo inizio. Scaricare la musica Va-yik-ra: vaikra. mp3

Lo strato 11. Chochmah Micha Halelu(jojma mija alelu) E' la saggezza del divino femminino. E' l'energia della compassione nella sua massima purezza.

Questo codice attiva la presenza divina che è la forza energetica divina, l'energia che santifica. Scaricare la musica Chochmah Micha Halelu.mp3

Lo strato 12. El Shadai. E' il Dio interiore. E' il nome che si usa per scoprire Al Supremo Divino. Collega la nostra intelligenza vitale con i molti universi viventi.

Porta tutti i nostri fattori vitali alla seguente soglia dell'esistenza. Scaricare la musica Il Shadai.mp3

Grazie cari fratelli per oggi abbiamo finito con le 12 strati del'DNA, con la musica celestiale di Fernanda Delgado. ti consiglio d'ascoltarla tutti i giorni, cantala con gratitudine e sentendo al gioia e la danza delle tue cellule.

Questi tipo di riparazione non è automatico, ha bisogno di costanza e tempo e di usare una cuffia di buona qualità. Ti amo e benedizioni. Grazie ti amo. .Google

Ferma l'invecchiamento e migliora la tua vita.

Sat Nam cari fratelli!! Oggi voglio continuare con il tema sull'invecchiamento e come possiamo fermarlo o invertirlo? Invecchiare e una delle cose che ci preoccupa a tanti di noi. Sappiamo anche che invecchiare è un processo naturale e inevitabile, ma credo che posiamo  invertirlo e anche invecchiare con dignità. 

Scegliere d'invecchiare bene ci fa responsabili della nostra vita, saremo autonomi senza dover lasciare la nostra vita a carico degli altri, per esempio figli o parenti. Possiamo arrivare fino all'ora di lasciare questo corpo, sani, lucidi e belli. 

Quando parlo di fermare l'invecchiamento non solo mi riferisco a quello che si vede a livello estetico, come la pelle ma ad avere un corretto funzionamento dei tutti organi e sistemi del nostro corpo, invecchiare con salute e ed essere autonomo. Avere salute a livello fisico, mentale ed emozionale.
Ayurveda e Panchakarma - Ringiovanimento e Purificazione
Con le antiche tecniche indiane
In questo post voglio continuare con i consigli di Deepak Chopra su cosa puoi fare per migliorare la tua vita e fermare l'invecchiamento:

Alimentati di una maniera sana ed equilibrata, prendi integratori,  fai esercizio fisico e respira la vita. Ascolta la saggezza il tuo proprio corpo che si esprime a se stesso a traverso i segnali di comfort o scomodità. Quando adotti una determinata condotta chiedili al tuo corpo come si sente la rispetto. Se il tuo corpo ti invia una segnale di tensione stai attento. Se il tuo corpo ti manda un segnale di gioia e comodità, procedi.

Dedica tutta la tua attenzione all'atemporale, all'eterno e all'infinito. Vivi nel presente perché è l'unico momento che esiste in verità per te. Mantiene la tua attenzione nel qui e nel ora, cerca la soddisfazione e il senso d'ogni istante vissuto. Accetta quello che ti arriva totalmente e completamente in modo di che tu possa darli valore e imparare d'esso e dopo lasciarlo andare. 

Il presente è come deve essere ed è un riflesso delle legge infinite della naturalezza che hanno portato ha te quel pensiero e quella reazione fisica particolare. Pensa che quel momento è come è perché l'universo è come è. Non lottare contra lo schema infinito delle cose. Unisciti ad esso.

Togli all'ego del tuo cammino. Sii naturale, lascia andare il bisogno di nasconderti dietro una mascara sociale. Rendite davanti i misteri dell'universo.

Rinuncia alla tua necessità d'essere approvato dagli altri. Tu sei il giudice del tuo proprio valore e la tua meta è scoprire il valore infinito che esiste dentro di te senza importare quello che gli altri pensano. Si lo capisci e lo metti in pratica puoi raggiungere la libertà.

Quando senti che stai reagendo con rabbia o opposizione a un altra persona o qualsiasi situazione, chiediti se stai lottando con te stesso. Lascia da un lato la resistenza è la risposta di difesa creata dalle tue vecchie ferite. Quando ti decidi a rinunciare a questo tipo di rabbia guarirai internamente e coopererai con i flusso dell'universo.



Renditi conto che il mondo esteriore rifletta la tua realtà interiore. Quando reagisci davanti a qualcuno fortemente sia che lo ami o l'odi, stai proiettando il tuo mondo interiore. Quello che più odi è quello che stai negando in te stesso, quello che ami è quello che desideri per te. 

Utilizza lo specchio delle relazioni per guidare la tua propria evoluzione personale. La meta è arrivare a una vera auto conoscenza. Quando raggiungerai quello che più desideri, quello starà li automaticamente e ciò che non vuoi sparirà.

Liberati dei giudici che fai agli altri cosi ti sentirai meglio. I giudici impongono l'accettazione o no alle situazioni e alle persone che semplicemente stanno o sono nella tua vita. Tutto ciò può essere capito e perdonato ma quando tu giudichi stai cancellando la comunicazione e impedisci che si verifiche in te il processo d'apprendimento dell'amore. Al giudicare agli altri stai riflettendo la tua mancanza d'auto accettazione. Ricorda che ogni persona che tu perdoni aggiunge più amore al tuo interiore.

Rimpiazza le tue condotte motivate per la paura con le condotte motivate per l'amore. La paura è il prodotto della memoria, la quale viene nel passato. Quando ricordi quello che ti ha ferito e ti ha fatto sentire timori nel passato stai regalandole le tue energie.

Impara che il mondo fisico è uno specchio di una intelligenza più profonda. L'intelligenza è l'organizzatore invisibile di tutta la materia e della l'energia. Questo è dovuto a che una piccola parte di questa intelligenza sta in te, tu condividi il potere d'organizzazione con il cosmo. 

Anche tu sei vincolato di maniera inseparabile al tutto e non puoi permettiti di contaminare l'aria, l'acqua del pianeta e a un livello più profondo, non puoi permetterti di vivere con una mente tossica perché tutti i pensieri lasciano una impronta nel campo della intelligenza. Vivi in equilibrio e purezza, questo è il migliore bene per te stesso e per la terra.

Abbi un senso di comunione con lo spirito o la divinità. Rinuncia alla necessità di difendere sempre il tuo punto di vista. Articolo di Deepak Chopra.

Una cosa importante è che dobbiamo ricordare è che noi non siamo un corpo, siamo essere divini vivendo una esperienza fisica. Anche se vogliamo mantenere il nostro corpo fisico in forma, giovane e funzionando perfettamente questo non è l'importante, lo veramente importante è riconoscere chi siamo e liberare la nostra mente delle distorsioni. Grazie e sii felice. Vive la tua vita con semplicità e con plenitudine essendo te stesso  e sopratutto  lasciandoti guidare della mano di Dio. Ricorda: sei un corpo senza età e una mente senza tempo. Ti amo e benedizioni. Tutti siamo uno! Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE  PERDONAMI  GRAZIE  TI AMO Google

Respira profondo e ripete questo per tre volte:
"Ora, in questo momento, sorrido a me stesso e mi lascio accarezzare dall'amore che mi aiuterà a guarire e ringiovanire, sorrido, sorrido. Vedo come si abbellisce ogni cosa, la mia vita, il mio ambiente, le mie relazioni, il mio mondo e ogni giorno che sorrido a me stesso e mi lascio accarezzare dall'amore che guarisce, tutto nella mia vita cambia, sono giovane, sono giovane, sono perfetto. Inspiro amore che viene dal cielo ... e espiro la benedizioni per l'intero pianeta ... tutto quello che viene da addentro di me diventa pace, amore, abbondanza e spiritualità e si converte in pioggia d'oro che sono benedizioni che illuminano tutto l'intero pianeta e a tutti gli esseri. I io sono un centro benedizioni" SAT NAM!

La magia degli elementi della terra.

Gli elementali sono una rappresentazione dell'energia vitale di tutto ciò che è ed esiste, ma molti di noi non lo possiamo vedere il...