Mare Profondo

Sat Nam !! Continuiamo con questo post che ci aiuterà a perdere peso ballando.  Una soluzione rapida la troveresti andando alla palestra ma se non vuoi andare, se non hai del tempo o se sei pigro per fare esercizio ma vuoi perdere quei chili che hai accumulato durante le feste. O vuoi preparati per l'estate o semplicemente mantenerti in forma per bellezza o per motivo di salute allora credo che ballare sia per te.   Ballare è la maniera più divertente che c'è.   Ballando potrai avere un corpo perfetto  e senza renderti conto. Ballare ti fa più bella e ti fa sentirti bella, più donna, più femminile, più attraente e questo amore per te stessa ti fa libera senza inibizioni e ti fa amare tutto e tutti.  Con questa maniera di sentirti sicuramente troverai la tua anima gemella o rafforzerai il tuo rapporto di coppia. Mi lo auguro!! Ballare migliora la circolazione, la respirazione, rafforza i polmoni, regola la pressione sanguina, previene l'osteoporosi, aiuta a

Sat Nam!! una forma più facile per dimagrire ed stare in forma è ballando . Questo ballo che ti propongo è bellissimo, facile, divertente e ti farà  bruciare i grassi, perdere peso rapidamente . Con solo pochi minuti al giorno otterrai un corpo bellissimo e imparerai a ballare una meravigliosa danza sensuale. La sensualità ti farà sentire più bella e più attraente. Se sei single, Chi sa se dopo questo troverai la tua anima gemella? Una persona che si sente bella, che si ama e attraente, e questo amore attira l'attenzione perché arriva agli altri la sua luce.  Questo ballo abbinalo a una buona alimentazione, disciplina e pazienza e vedrai che un giorno ti sveglierai essendo una persona nuova con un corpo spettacolare, armonizzato ed equilibrato. In Forma Ballando - DVD Lo trovi su Macrolibrarsi.it Il ballo  regolarizza il livello degli ormoni, stimola il rilassamento, migliora l'autostima , ti aiuta a pensare in positivo, elimina lo stress. Sentirsi sicuro è

Sat Nam!! Adesso voglio condividere con te un tema che mi piace molto e questo tema è l e mudra che   sono i gesti fatti con le mani per curare il corpo ed avere benessere. Ogni dito ha terminazione nervose che i cinesi chiamano " meridiano di  agopuntura" e al unire le dita formando gesti, si creano circuiti elettromagnetici che influiscono nel cervello. Le mudra si usano per risolvere i conflitto , per avere benessere, per meditare, per   trovare il potere interiore e personale  per tranquillizzare la mente e per attrarre abbondanza.   Le mudra permettono che fluisca il prana o l'energia attraverso tutto il nostro corpo. I Nuovi Mudra Gesti sacri di energia Lo trovi su Macrolibrarsi.it  Le mudra  o i mudra ( non si sa si è maschile o femminile )sono anche chiamate: Il linguaggio poetico dei gesti, il linguaggio delle mani, la danza delle mani, lo yoga delle mani. Prima di fare le mudra t i   raccomando respirare lentamente e di un modo ritmic

Sat Nam!!   In questo giorno meraviglioso, ho scelto per te una serie di esercizi yoga che ti aiuteranno a stare in forma, ad avere il corpo che sempre hai desiderato, ad equilibrare i tuoi chakra per stare in salute, ad avere pace e felicità e attrarre l'abbondanza e la prosperità che ti meriti. Ti consiglio di scegliere un video per ogni settimane e di farlo tutti i giorni per avere risultato, anche di respirare bene e mangiare più sano . Per mangiare sano ti raccomando prima di tutto andare dal dottore per farti calcolare il tuo bisogno calorico e partendo di questo creare un menu nutrizionale in piccole porzione. Dimagrire Respirando + Dvd 12 Esercizi per mantenersi in forma e in salute Lo trovi su Macrolibrarsi.it E' importante mangiare la quantità giusta di calorie perché se non è cosi si perde massa muscolare . Non fare dieta. Mangia di tutto ma in piccole porzione, 5 o 6 volte al giorno. Mangiando, il metabolismo si attiva ed più facile dimagrire